霍爾因斯基
走进棉花糖 情商训练师专访：王寒冰 冰冰姐姐 ■ 从事儿童教育工作5年 ■ 少儿心理咨询师 ■ 儿童情商训练师 纯正而温婉的为人作风，从事儿童教育工作六年，曾结业于法国克劳德肖德尔精神分析督导班，坚信爱可以照亮一切，教育是用生命影响生命，用心灵感染心灵的爱的艺术。擅长亲子关系咨询，少儿心理辅导、女性个人成长等。 六年来始终立志于将中国传统文化与西方心理学彼此融合与修正，做出具有中国味道的情商教育事业。让每一个孩子与家庭都能在当代多元文化的熏陶下，走向心灵与关系的和谐与融洽。同时，信奉“爱可以疗愈一切”，而情商就是爱的艺术。工作即做人，把做人当做一生的事业，去成就众望所归的情商艺术。 谈及从事情商家庭教育事业的初衷，王寒冰老师如是说道： 自己最初从事情商教育的目的，是为了弥补自己小时候父辈科学育儿理念的缺失。时至今日，从事情商教育的目的，是因为自身已经拥有给予爱的能量，所以不再局限于满足自我需要，而是希望能将更多的爱给予他人。 曾经，听闻一个心理老师说：“如果你施舍一个乞讨者，是因为你心疼曾经很无助的自己，那么这份给予，并不是出于对乞丐的关心与爱。如果有一天，你不再是因为心疼自己而施舍乞丐，这才是对于一个乞丐的真实链接，与走出自我的体现！ 秉持这样的信念，王寒冰老师慕名来到棉花糖，也被很多孩子亲切地称之为“冰冰姐姐”。 对于未来，她期待情商家庭教育能以崭新的面貌、深厚的文化内涵、丰盛与独有的味道为底蕴，来发挥自己的专业价值和市场需要。 在她看来，上过最走心的一堂儿童课，是关于 「害羞情绪」 的。课上，孩子们通过上台演讲，体验演讲时的感觉与身体、心理发生的变化。 之后，王寒冰老师带着孩子们一起总结害羞的原因： 1、担心别人觉得自己表现不好，不认可自己，不喜欢自己或者嘲笑自己。 2、不够自信，不相信自己能够表演好。 3、不合理的期待，比如：我一定要做到最好，或者必须拿第一名。 了解影响我们害羞的因素后，下一步就是推翻这些想法。当想法发生改变时，害羞情绪就会得到相应的缓解。 1、每个人的看法不同，如果有人不喜欢我，也不代表我不好，我不优秀 2、全然的相信自己，给自己“我可以，我能行”的心理暗示 3、对自己设定合理的目标与期待，发挥出本有的水平。 这堂课不仅让孩子们受益良多，家长们也同样收获满满。家长们通过课后沟通，了解到自己的心理世界和孩子也是一样的。可以说，对情绪的调整来自于对情绪的觉察，觉察自己的情绪，觉察这个情绪背后自己的想法，是调整情绪非常重要的一部分。 同时，王寒冰老师也会利用工作之余的时间，注重自我提升和成长，考取了少儿心理咨询师证书。在专业背景知识的加持下，她可以更细致地洞察孩子们的内心世界，成为孩子们的良师益友。 情商日记分享 01 记得有一次，给正处于青春期的孩子上了一个小时的体验课。玩了三个体验游戏，也尝试和他进行沟通交流，倾听、理解和同理。体验课结束后，孩子告诉我，这是他有生以来最快乐的一天！ 我被这句话深深触动了。看似平凡的交流，却是孩子心目中最可望而不可及的东西。之后我和他说，“谢谢你能如此真实地表达自己的感受，和你聊天我也感到非常开心。”之后，我们互换了联系方式。我也告诉他，如有需要，可以随时联系。 这件事情之所以对我触动很大，是因为它让我更直观且深入地看到：一个不被家庭支持与理解的少年，对于快乐的渴望竟是如此简单，却又重重受阻。他的愿望非常小，却很难有人能真正走进他的内心，设身处地为他着想，让他如愿体验到平等交流的接纳感与归属感。 这件事也让我明白，自己目前所从事的这份工作，有着无可比拟的重要性。身为一名儿童情商训练师，希望自己可以将“共情”能力充分发挥出来，给予孩子多一点关怀。 02 我的孩子现在两岁半，昨天早上和他的对话非常有寓意，借此机会分享给大家~ 我：舅舅昨天晚上打电话，说要送你一个礼物，你想要玩具吗？ 孩子：不想。 我：为什么呢？ 孩子：因为我家已经有很多玩具了，我不想要玩具了。 我：那你想要书吗？可以让舅舅给你买书。 孩子：我不想要书，因为我家已经有很多书了。 我：哈哈，你很会表达自己的想法，那你想要好吃的吗？ 孩子：刚开始说不想，后想了想说，想要吃的。 我：为什么？ 孩子：因为我家里没有吃的（平时考虑到避免上火与营养的优先，很少买零食） 爸爸：宝贝，我们家有吃的，今天爸爸妈妈就去给你买很多很多好吃的好吗？ 孩子：好的！ 通过与孩子的这番对话，我幡然醒悟，觉察到在吃东西方面的不够开放，已经让年仅2岁半的孩子产生对零食的匮乏，打算做出相应的调整。 情商总结 小时候缺什么，长大以后就会拼了命地去填补什么。合理的满足孩子的正常需求，孩子就不会从外界获取。就像孩子说的那样，“家里已经很多了”、“我不需要再从别人那里获得了”。这时候，他与别人的关系会更加真实且平等。 所以在童年时期，给予特别是无条件的爱，让孩子清楚地知道自己值得被爱，是至关重要的。待他长大后，会以更加成熟与从容的方式获取爱，而非以婴儿时期所求无度的方式来寻找与获得。 在这里，非常感谢我的孩子，有着如此清晰的语言表达能力与自我认知力，让我可以很快的捕捉到自己在育儿过程中的疏忽。接下来就是行动了。 我希望有一天听到：“我不需要别人给我买吃的，因为我家已经有很多好吃的了。” 等有一天他长大了，我期待仍然可以听到一句话：“我不需要一味的从别人那里获得（或者因为没有得到而愤愤不平），因为爸爸妈妈已经给了我很多，我很知足。” 我想，这也是独立人格形成过程中，很重要的一部分。所以，亲爱的爸爸妈妈们，记得从孩子的行为背后，洞察他们「需要被满足」的程度吧！ 如果我们自己是那个没有被充分满足的“小孩儿”，那么请去了解自己缺失的部分是什么，追求某个东西的背后，是否存在对于缺失部分的补偿。 长大后，我们可以通过自身努力，为生命注入更多的色彩。只是，不要一直被“缺失的东西”牵着鼻子走，而自己又浑然不知。而是要通过合理的方式，在既不伤害自己，也不伤害他人的前提下寻找与获得。 我们每个人都无法从原生家庭中获取所有，这便是生命为我们存留的未完成的课题。生命中所缺失的部分，一定是个“礼物”，只是现在还不知道好在哪里。所以亲爱的爸爸妈妈们，感谢自身所拥有的一切，是我们待修炼的功课。通过一次次修炼，使生命更加圆满，何乐而不为？ 讲师寄语 对孩子说： “世界和我爱着你”，爱一直在，不管以怎样的形式。 对父母说： 作为一个成年人，对于成长的永不放弃，对于内在成长完整探索的意识，是给到孩子与自己最好的礼物。“真正的成熟并非世故与圆滑，而是具有成长的能力。” 不管当下的问题有多难，只要想成长，总能找到助你一臂之力的资源。但不管找到怎样的资源，成长的主人仍然是你自己。 所以，加油、成长，并相信自己本身已是所有资源中最好的资源，解决你自己问题的专家中最好的“专家”。看见与珍惜外在的助力，同时看见与运用自我的力量，这是赢得生命主动性的不竭的源泉。
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【心理咨询师个人简介】 姓名： 大学生个人简历网 性别：女 出生日期：1969年12月 移动电话：136XXXXXXXXX 学历：研究生 学位：硕士 职称：副教授、 二级心理咨询师 2003年，从事了六年青少年犯罪研究与教学的我再次被多年的困扰所扰动，作为一名大学老师，除了讲学和研究外，如何将理论知识落到实处，如何将它们转化为可见的、可实现的价值；就在这时，我看到了劳动与社会保障部的心理咨询师的培训信息，内心一动，感觉这个职业是自己所需要的。于是，报名参加了培训，并于2004年12月获国家二级心理咨询师证书。 获得心理咨询师资格后，我对如何做咨询仍然一头雾水，对它充满了好奇和期待，开始踏上寻找成为一名咨询师的道路，这条道路由三条主线组成。 第一，心理咨询受训经历 最先参与的实践培训是2004年的“积极心理治疗与人类思维模式”的'理论与实践课程。2006年在清华大学参加了萧庆仪（香港）、樊富 珉 培训的“知心知深”恋爱与婚前辅导团体领导者培训工作坊；朱建军培训的“意象对话”心理咨询与治疗初级班。2007年黄维仁培训的“亲密之旅—爱家婚恋情商课程辅导员班”；首师心理教育研究中心和中国萨提亚学院主办的、贝曼培训的“萨提亚家庭治疗师专业课程班”。2008年凯特博士培训的“个人成长工作坊—心理剧”；斯蒂芬培训的“改变的历程工作坊—萨提亚模式”；以色列外交部、Natal创伤治疗中心与玫瑰心灵心理咨询中心共同举办的“国际灾难心理危机干预治疗专业培训课程”。2009年美中国际心理学院主办、吴秀碧教授（台湾）培训的“哀伤治疗工作坊”和“创新介入技术工作坊”。2010年由上元人生主办的比利时心理咨询师米杉的解梦工作坊；由美中国际心理学院主办，北京万生心语咨询公司承办，美国存在主义心理治疗大师柯克.施奈德主持的存在-人本主义工作坊；由北京以人为中心成长小组举办的以人为中心系列课程第四、五期；中国医药大学博士生导师刘天君的中国传统文化修行课程“道家”；由美中国际心理学院主办，北京万生心语咨询公司承办，美国欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训第五期中高级课程。2011年中德舞动治疗师职业培训一阶并取得合格证书；由周鼎文带领的家庭系统排列工作坊。 （本文由大学生个人简历网 我为大家收集） 对于我来说，心理咨询的培训从一开始并不知道哪个培训好，哪个是适合自己和自己喜欢的，发展到越来越能清晰地知道自己需要哪类培训。随着培训以及个人成长水平的提高，也越来越能在培训中实现学习与个人成长兼得。 第二、心理咨询操作实践经历 2006年，随着心理咨询的培训，我开始尝试做心理咨询。心理咨询操作实践经历是一个边学习边实践，边做咨询边接受督导的过程；迄今，这个过程还再继续。期间，先后做过个询、婚姻咨询和家庭治疗；带领过欧文·亚隆模式团体、人际关系团体训练坊、梦与意象工作坊、减压工作坊、爱情是什么工作坊、萨提亚课程、心理读书小组；在公安系统开展过《公安干警的心理保健》讲座。同时，担任过《时尚健康》读者心理问题解答专家，《泰客》心理客厅专栏作者。 第三、个人成长经历 心理咨询是一项对个人成长要求很高的职业，咨询师成长的多高就能把来访者带领的多远。在心理咨询的过程中，我也越来越懂得这一职业的责任，它可能影响着来访者的幸福、甚至生命。每一次培训，都会听到对受训者个人成长的要求；每一个个案，都能感受到个人成长与咨询深入的正向关系。为此，2005年以来，我一直都在、并还在参加成长小组，先后有意象对话、以人为中心、深度体验工作坊、精神分析小组、舞动治疗小组；并长期接受个体咨询和督导。除此之外，每次培训也是个人成长的机会；最值得一提的是，来访者带给我的也是成长，他们与我在咨询室的互动，让我更多地发现自己、走进自己，让我更懂得生命，并使其得到滋养。深深地感谢他们！ 随着对心理咨询的学习、成长和实践，我越来越知道：心理咨询是我的所爱，它让我懂得生命、懂得爱，也让我的生命越来越丰富和具有活力。因为有了这份职业，我感到我是幸运的，并由衷地喜悦，我竟然可以找到让我感兴趣、与生命深深连结、并愿意投身终生的事业！ 期待在咨询中与不同的，同时又是共同的生命结缘！
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