莱芜多疑心理咨询师电话

从你的描述中，我看到你对自己有很深入的觉察和思考，同时也感受到你的焦虑和不安，以及想要改变现状的想法，对于你勇于面对自己的问题，我想你就是很棒的，是很多人宁愿逃避也不愿面对的榜样。你已经意识到自己现在的情况，让你很不舒服，那么我想问从什么时候开始有这种情况呢？发生了什么事情之后你发现有这种不舒服的感受呢？

一、给自己安全感。

题主你说敏感多疑，这里可以觉察下，是否自己安全感不足呢？一般敏感多疑，都是不是很自信，安全感不足引起的。这里我想请题主觉察下，你在家里和父母相处的如何呢？你的不安全感来自哪里，只有你寻找到问题根本源于，才能内心的自己好好相处。

不知道题主的具体情况，但是我想告诉题主，不要怕，没关系的，每个人都有各自的自卑情结存在的，只是我们因为内心没有力量表现得到明显了一点，内心有力量的人他们被隐藏起来了。我今年32了，16岁的时候，我也敏感多疑，总是被别人的情绪所困扰着，也总是讨好着，其实，这不能说明我们不好，而是我们太在乎别人了，想通过对别人好，来让别人对我们好，题主你感觉呢？

题主觉察下，如果你的期待实现了，你不在敏感多疑，而是过的很轻松自在了，你的生活将会有什么不一样的，你会有什么不同，你做了哪些事情，会让你过的轻松自在呢？谁会第一个发现你的蜕变呢？

二、建议寻找专业的心理咨询师的帮助。

心理咨询师可以帮助你觉察和深挖问题的根源，他们会运用专业的心理咨询技术，比如催眠（让你回答曾经受伤的时刻，让现在的自己疗愈你），焦点解决治疗（让你关注于你自身的优势，深挖资源，提升自信），认知行为疗法（改变你的认知，也就是改变你以为的以为）。

三、可以尝试从自己的兴趣爱好着手，提升自己和寻找成功经验，增加自信。

术有专攻，题主可以寻找兴趣爱好，积极的学习和增强兴趣爱好的技能，这样能够帮助你提升自信，你自信了，内心有了力量就不会被别人的言论所左右了。

这一点我特别有话语权，如同上所言，我16岁的时候也跟题主有同样的感受，我一直在不停的寻找答案，在2020年的时候，我通过学习催眠，并在课堂上第一次做成功催眠的时候，那种激动的感受，自今记忆犹新，从催眠成功后，我第一次在讲台上讲话是知道自己要所什么，也第一次在人多的时候敢于讲话的。所以题主可以找到自己兴趣点，好好学习，给自己增加自己。

然后，题主想要改变的决心有了，可以积极的心理暗示。比如早上睡前给自己打气，告诉自己又是美好的一点，完全可以做好自己，坚守自己内心的感受不被别人打扰，这一点也很重要，就是“自证预言”，你想要怎么样，你就会去证明你会怎么样，所以往积极的方面想，你一定可以的。

最后，题主可以通过运动，跑步等方式发泄自己的情绪，也可以找人倾诉。心理学的金句：自己是自己的心理专家。心理学只疗愈主动，愿意被疗愈的人。

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多鼓励自己，多想一些好的事情，多提升自己，这样你就不会敏感多疑了，也就不会有失落的心情了。

这时候你要放平自己的心态，不要太压抑，也不要给自己太多的压力，可以选择多跟父母进行沟通和交流，也要多去跟朋友相处，然后多跟别人分享自己的想法，这样就可以缓解压力，还要对自己好一点多相信自己。

心理学是本科以上学历才会有的专业。心理学分为三个二级学科：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域--家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。

扩展资料：

学心理学需要的知识和能力

1、掌握数学、物理、化学、生物学等方面的基本理论和知识；

2、掌握心理学的基本理论、知识和实证研究方法，掌握相关的统计、测量方法，具有综合分析、数据处理和计算机应用的能力；

3、了解相近专业的一般原理和知识；

4、了解国家科学技术、知识产权等有关政策和法规；

5、了解心理学的理论前沿、应用前景和最新发展动态；

参考资料来源：百度百科-心理学专业

不需要什么学历。

心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

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扩展资料：

发展前景

德国著名心理学家艾宾浩斯（）曾这样概括地描述心理学的发展历程：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。”

作为一门科学的科学史，心理学的历史却十分短暂。19世纪中叶以后，自然科学的迅猛发展为心理学成为独立的科学创造了条件，尤其是德国感官神经生理学的发展，为心理学成为独立的科学起了较为直接的促进作用。

到1874年《生理心理学原理》的出现，从此，心理学才从哲学中分化出来，成为一门独立的科学，开始了蓬勃发展的历程。

参考资料来源：/"target="_blank"title="百度百科-心理学">百度百科-心理学

首先好好学习，然后一定要多交朋友，什么困惑可以寻求老师和家长的帮助，一定要乐于助人，而且要有自信，可以去学习一些自己感兴趣的东西。