bluelights
我以前的感觉和你一样,不过现在已经做回了自己。首先,看看向你索取的人是你重要的人吗?如果不是,那说明你是个老好人,但是那么微不足道的人都可以这样对你,累当然是肯定的。其次,放松自己,想想自己要的是什么,自己的目标是什么,为了自己的目标而奔,不要缠在这些琐事上面。你可以再附近风景优美的地方多看看,欣赏一下,放松一下自己。听听音乐啦。最后,也是非常重要的,那就是,找那个让你感觉到很累的人好好谈一下,谈一下自己的心态以及你们直接按的问题,看看怎么解决,也许一切并不像你想的那么糟糕。相信一切都会柳暗花明的。加油哦~
蔡蔡菜哈哈
二级心理咨询师证只是一个从事咨询师行业的资格证书。真正有没有专业的咨询技能还要看咨询师是否有专业系统的技能学习,长期的个人成长以及咨询师自己的领悟。如果你只想知道症状是不是强迫症,专业的咨询师可以给你一个答案。但是如果你不确定是什么症,症状表现比较严重,甚至有器质性表现时,最好先去医院做一个专业的诊断比较保险。选择医院必须是有专业资质的,精神科比较专业的医院,以防被误诊,误用精神科药物副作用不可小视。
nono521521
除了生死一切都是小事。在小事面前,我们要认真细致,细节决定成败。考虑问题把事做精细,认真。没有经验可以问有经验的,做事追求完美,做不完美也可以了,总结问题下次再改进。
优质心理咨询师问答知识库