心理咨询师日常朋友圈说说

朋友圈里渐渐变得有些喧嚣。 去年以来，因为各种机缘，把众多素不相识、三教九流的人请进朋友圈，每天都被各种贩卖出人头地的机会、贩卖励志激情、贩卖梦想的内容刷屏。昔日共同参加过某个训练营或培训班的人，都陆陆续续“出道”了，个个头戴光环，变成了某个领域的导师。这些，无可厚非。毕竟这是一个价值为王的时代，只要你能输出某种价值，并且有一个光鲜耀眼的外壳，便会有认可它的人跟随，奉你为导师。 只是，一打开朋友圈，不自觉地被这些内容和“人物”牵引，原本平静的心开始暗流涌动。似乎总有声音在提醒你：你太平庸了，你日复一日做着的工作不值一提；看你收入微薄，还每天忙忙碌碌，你得“破圈”，用一种优雅体面的方式去赚钱。 人一旦被卷入自我否定漩涡，焦虑便随之而来。我为什么每天被这些繁杂琐事淹没，我为什么要每天做这些单调乏味的事。 读书、读文可以缓解焦虑。 读到一首以前未读过的苏东坡的词，再次惊叹苏东坡可真是个“宝藏男孩”。你永远能从他这里发现闪闪发光的宝贝，他永远能带给你簇新的惊喜。但是苏东坡不是一生屡遭贬谪，仍初心不改，一片丹心做着经世济民的入世的事。他没有如闲云野鹤般标榜自由。想起早年读过的余秋雨的一篇文《苏堤、白堤与梅妻鹤子》，苏东坡、白居易都曾作为地方官在杭州建堤坝，为百姓谋福利，尽管他们作为封建机器上的“螺丝钉”被随意装上卸下，而林和靖作为世外高人，以梅为妻以鹤为子，如闲云似流水。轩轾之间，余秋雨先生有他自己的判断。 读诗、抄诗，古典的诗意如沉香般自文字间氤氲升起，欣喜、安宁，颇有种“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”之感。这里有我的宝藏，又何必艳羡他人有着各种光鲜亮丽的衣冠。 又见有人打着“高级心理咨询师”的旗号，贩卖治愈，心想这高级心理咨询师是个什么头衔，要说行业认证，官方认证的心理咨询师最高级别不过二级，包括学校在内的各种机构，他们的心理咨询师从业资质最高不过二级。我是国家二级心理咨询师，但是看到“高级心理咨询师”的头衔，不免有些自惭形秽了。 曾看到过一个故事。苏格拉底的父亲是雕刻师，一天，他问正在雕刻石狮子的父亲，怎样才能成为一个好的雕刻师。父亲说：“看，拿这头石狮子来说吧，我并不是在雕刻这头狮子，我只是在唤醒他。”父亲进一步解释说：“狮子本来就沉睡在石块中，我只是将他从石头的监牢里解救出来而已。” 佛家讲，每个人都智慧具足，而你要发现你的妙明本心，去唤醒智慧。 所以，你本是宝藏，何必羡山高。

我是林音，是一名心理咨询师，也是一名创业者，以下是我的创业突围故事。 作为一名在心理学累积多年的咨询师，说起专业，我很自信；但说起创业，我却像个打酱油的，不愿谈起。 创业以来，我并没有给自己具体的业绩目标，也没有很清晰的发展规划。因为我内心有个冲突，一名心理咨询师，要看起来像个“销售”吗？要直白白地去推销自己吗？我很困惑，很迷茫，也很难走出自己的心理关。 当我在社群运营和招生宣传上都遇到前所未有的瓶颈和困局时，我知道我必须要改变了。事实上，在加入剽悍财富行动营之前，我不清楚要如何更好地宣传自己，连我的学员都为我着急，“这么好的分享内容，不会卖，好可惜。” 这让我很焦虑，夜晚辗转反侧，头发都掉了不少。感谢剽悍财富行动营，让一切有了突破，我突破了自己的心理障碍，敢于去宣传自己，更跨出了主动去“卖”这一步。 1、 佛系的我进一步完善了自律支持系统，时间颗粒度更高了 过去的我，对写作之类的工作，会有一种“今天做不完，明天接着做”的态度。比如一篇公号文可以写上两三天，这种工作方式也导致了我做事效率不高，每一项工作耗时长。  在财富行动营，我们被要求一天要读一本书，还要提交打卡。这对我来说太有难度了。并且在擅长的写作上，我也遇到了困难。过去，我的写作是随心随感写的，想写就写，自然随意。在行动营，我秉持着“用，就是最好的读”之后，我总是想着把读过的内容如何用起来，这无形中增加了写作和思考的时长，让我提交作业变得慢了很多。 期间好多次，我都怕自己坚持不下去了。不过受我们行动营老铁们的感染及“先完成，再完美”的理念，我也不能让自己掉队，所以熬夜也要写完，并且尽力让自己从中有所收获，而不是单纯的完成读书打卡。 当然，这些熬夜和早起，只是我在调整自己适应学习节奏阶段的表现，最终还是回到了提升自己的效率上。 它们协助我改掉了拖延的习惯，培养了我今日事今日毕的态度。 猫叔曾说“时间就是你的命”，那对于过去的我来说，因为佛系浪费了很多“命”。 前面我说到，为了跟上大家的节奏，我不断在进行时间的调整，与此同时我还做了效率的改善。 在读《掌控习惯》这本书时，我意识到我在做事时，容易分散注意力。要不会看手机，要不就会去找吃的，或者走走转转。那天写完作业，我把自己书桌整理了，并且把喜欢玩的小物件和零食全部都收了起来。写作，就要专心写。 这期间我的变化很大，连整理自己分享内容的速度也快了很多。从佛系到高效，我的时间颗粒度更高了，对自己的创业也多了一层成事的信心。 2、 开启持续用心分享，用户持续增长 过去写作，没有整体构思过，也没有认真思考过要如何写出一篇好文章。这22天的耳濡目染，让我开始用心思考如何让自己的文字变得有说服力，而不是单纯的发个感想。 持续输出有价值的内容，并且让别人看得懂，这是一件很有意义的事。直到入行动营，我才更明白了什么是更好的对自己负责。随心的状态固然舒服，但是会让我错失很多机会，同时，也也没能发挥自己本有的价值。 结营后，我增加了在朋友圈的分享，开始有更多朋友联系我；同时我增开了视频号直播分享我在行动营的成长收获，每一次分享后，都有人来找我学习，真的很开心。 3、 大胆去做，开启高能量人生 我在行动营读了三本有关财富的书，里面特别强调的一个心态就是“自信”，是的，没有自信就不容易有行动。 报名参加行动营演讲比赛前期，我有过退赛的想法。原因嘛，是工作忙，但更主要还是有点“怯场”。好在，行动营的场域能量很好，我的排长和我们思启组老铁们给了我鼓励，让我最终选择了参赛，并且入围了复赛。我虽然经常给学员们讲课，但是没有参加过任何演讲比赛，这事给了我很大的信心。 由此一件事，我想到了写书。写书出书这件事，我以前觉得自己不可能做到。但是，经历这件事，我认为它是可能的。过去的我给自己太多限制了，这一年，我计划认认真真写作，完成自己的写书计划。 回顾行动营的22天， 我收获太多了，仅仅纸质的笔记我就写了八十一页 ，还有三万多的文字稿，同时我还认识了很多优秀的老铁，他们在无形中也影响着我。 很庆幸我参加了剽悍财富行动营，让我的创业有了更清晰的方向。2022年时局艰难，但因为有了自信，我敢于宣传自己，敢于分享自己的内容产品，我的变现能力反而有了提升，我想这一年我的财富也会增长，感谢剽悍财富行动营。