无锡市沐源心理咨询师

看了你打了这么多字 能感受到你很难受这样吧 这个事情不是简单几句能说清的 是你父亲 自我 和 固执 缺乏安全感的内心 导致了一切我私聊你了 给你个联系方式有些问题要问你 就不在这里说了 大家都看的到你父母的感情 和 家庭情况也比较复杂吧

多接触和自己兴趣相投的人。

在工作、生活中，要与自己有相同的兴趣和爱好的人，多一起交流，参与共同的活动、悠闲，即使在无事时也可与这样的同事多聊天，增加接触的机会，在工作与生活中增加感情。

相信与自己一见如故的人。

人有一种感觉到叫直觉，和同事第一次见面，就感觉这样的人和自己非常想像，能够和自己交往下去。感觉和工作、生活中的交往接触，可能会产生深厚的友谊。诚信比一切智谋更好。

保持自己的真诚。

在工作与生活中要保持自己的真诚，不要参和过多的心计与人与人之间的算计，相信别人感觉也会感受到来自他人的真诚，在工作生活中会慢慢加深友谊。有一句名言说，诚信比一切智谋更好。

多帮助别人。

在工作与生活中，在别人出现困难的时候，要及时善于帮助别人。在共同面对困难，或者在困难时受到别人帮助时，往往会交到真正的朋友。友谊是相互的，曾经帮助过别人，在自己有困难的时候，也会得到别人的帮助。

社会经历多了，人都想静静的理清楚一些问题，只要不到一个尺度，也谈不上病症，理清楚思路跟一天到晚想消极问题不同，他正在思考一个重新面对自己的社会观，价值观，是好是坏，只有他自己明白 人这动物始终还是要点自尊，是啊，称兄道弟，到头来只是演了一场戏而以，有利用价值饿时候，大哥大哥，没利用价值的时候，呵呵，何其复杂

分值真高，我是心理咨询师不过没有工作经验，简单说下，希望对你有点帮助 1.直接看精神科医师就吃药物，是不正确的，就好比去医院就要输液打针吃药一样，是需要根据情况决定的2.其次，想问下，你父亲这次挫折面临的情况，有欠债么。或是说，事前的金额和时候的负值差距多大，以及你父亲以前的生活挫折程度，需要具体分析，才能安排恢复过程3.事后一直是休息的么？年龄多大了，应该找点事，最简单大家都明白的，应该转移注意力4.你是想解决心理问题还是睡眠问题，失眠有时候是心理问题产生的，单但解决失眠不一定需解决心理问题，希望去做个咨询具体了解下 同时给个建议，心理咨询的地方也是需要了解下，不要明确的去一些网络给的环境，可以多去几家，选一个自己觉得合适的机构，当然，如果你父亲坚决性的不去做心理咨询，你也可以和我聊聊给你点建议什么的，目前没工作，也时间很充裕

1、工作时间：在单位工作时间，工作上互相帮助、互相学习、互相提携。对同事的工作经常提成有建设性的建议，共同进步。

2、休息午餐时间：相约一起进餐，可以相互买单或同事工作忙时，帮同事订餐或从餐厅带餐给同事，这时同事会非常感激你，并对你的印象非常好。

3、周末时间：可以同事之间相约组织家庭游，一起去郊外烧烤聚餐，游玩的同时，也可以增进同事之间是友谊之情，甚至至此成为无话不谈的好朋友。

总之，同事之间互相信任，真诚帮助对方都会成为好朋友。