国家二级心理咨询师赵原野

我也曾经因为工作压力大，导致下巴过敏，跑了好几趟医院也不见好转。在那段时间，特别沮丧，特别失落，很想两手一摊，辞职不干。但内心有一个声音告诉自己，除非有更好的机会，否则不能因为压力大就做职场逃兵。毕竟，生活压力摆在眼前。当时的我，无数次在夜里，试图让自己冷静下来，分析压力大的原因。当时因为刚调岗，新的领导强势固执，最大的压力来源是来自和新的领导的做事模式，沟通模式的摩擦。我逼自己看到她的优点，学着去了解她的立场，罗列出她喜欢的工作步奏，调整自己的工作思维，尽量去配合她。至于她有时候的冷嘲热讽，当做她性格上的缺陷。抱着不卑不亢的态度，上班尽心尽力做好每一分事，下班，收拾东西，回家，吃饭，听歌，看书，睡觉，经过半年多，如今的我，工作上也算进入佳境。因此我个人觉得，工作压力大，先找到压力来源，是能力和岗位不匹配的原因，还是因为工作负荷过重，还是别的原因……可以的话，给一个期限让自己去调整，或者是着手准备跳槽，不需要给自己太大的压力。没有任何一份工作，值得自己拿所有心力去撑去耗。市场那么大，总有一个位置留给你。加油。

千百年来，这个问题一直萦绕在人的脑海里，也一直困扰着人的思想。而对我来说，人活着就是活着了，为活着本身而活着，而不是为活着之外的任何事物而活着的。正因为活着，所以活着。对，是有点莫明其妙，但也是一句最受用的话。偶然和必然？命运与意志？生与死？理性与情感？价值与非价值？在“人活着是为什么？”的问题面前都变成无意义了。婚姻？家庭？事业？爱情？这何尝不是一种借口，去诠释活着的另外一种理由，听起来显得堂而皇之一点罢了。如果是为了婚姻，一纸约书成就了一段婚姻，柴米油盐的过日子。性格合得来还能凑合着过，如若彼此志趣不同，岂不是一种精神折磨吗？为了固守婚姻，有很多人放弃了自己，放弃了自己所喜爱的东西，到头来终须还是一个字“空”；为了放弃婚姻，有很多人编织了一个个美好的梦，到了最后还是搬起石头砸了自己的脚，左右为难呀！如果是为了家庭，亲情----可以说是在这个世界上最温暖人心的，也是最让人放不下的，也是我在思索这个问题最说服自己接受的答案。对，也许活着是一种责任，为了繁殖下一代，为了孝敬父母，男人要养家糊口，女人要生儿育女，就这样循环的过下去，但最终呢？还是劳苦愁烦，转眼成空呀！如果是为了事业，从打工的到老板的，个个都在拼搏，奋斗了多年终于有了非凡成就，有了一笔丰富的钱财。反过来说，人若赚取了全世界又有什么益处呢？生不带来，死了你还能带去吗？金钱能买保险，但不能买生命，金钱能买药品，但不能买健康，人生在世，还是虚空呀！如果是为了爱情，可惜现实中的爱情都是那么昙花一现，飘渺不定的。在这个世上，没有一样感情不是千疮百的。所谓的唯美只是在小说剧情里的，摊开的是思念，紧握的是幸福。然而在生活中，最亲近的人往往是伤害你最深的那个人，缘分依旧，而情却不再，所以聪明的人是不会在爱情的殿堂里做着自欺欺人的白痴梦的。涛涛不尽的似水光阴，足以引出世间的万千苦难，在你一放手，一转身的一刹那，有些事情会完全改变。太阳落山了，当它第二天重新升起来时，有些人，有些事，也许都会跟你永远分开了。人生在世好像过眼烟云，一代过去，一代又来，其实都是捕风，其实都是捉影，能留住什么呢？人活着好像就是为等待死亡，因为活着只是一个过程，最终的结果是死亡。我自己曾经劝过一个消极的朋友，活着比什么都好。但我说服不了自己，有人说，喜欢文字的人都喜欢感伤，也许吧！是人都会有脆弱的一面的。也许，人活着就是要尝试人世间的酸甜苦辣，喜怒哀乐，经历从婴儿到老人的一个过程吧！能看，能想，能爱，能恨，这就是活人与死人的区别。不要想着死后会怎样，谁也不知道。所以要好好的活着，宽待自己，好好珍惜身边的人...

都市一时间是湖南经视旗下，以“民生视角、本色表达”为新闻理念，关注城市老百姓生活；注重参与互动性，节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间：周一至周日 18：45—19：40。重播时间：次日中午11:55

请看完我说的，或许对你有帮助认知到这个问题。当你想到人活着到底有什么意义的时候，就会想到人不管有多荣华功名利禄，多穷困潦倒，多病多愁，终得要一死，什么都不复存在，那为什么还要人活在这世界上呢？考虑到这个问题，又得延伸到世界的存在又有什么意义呢？（这不是转移话题，意思是相同的，随后会联系起来）进而产生为什么会有宇宙这个东西？其实你一想，现在科学家都不能解决这个问题，他们只能猜测宇宙是由一个奇点大爆炸而来，从而产生各种各样原子，分子的物质，然后组成星体，孕育生命。你有没有发现，“宇宙”它本身都不知道自己会出现，然后出现各种各样的物质元素，特定的元素在一起又会产生化学变化，组成新的物质元素，物质之间还有相互引力，从而进展出现代人类的科学，应证出一句话：世间万物都有其规律可言。可是“宇宙”它能想到自己会这样吗？那些最开始组成宇宙的物质元素为什么就会有呢，为什么就会产生变化，彼此之间各种各样的联系呢？其实它们也不知道，然而它们就这样按照这个特定的规律继续下去，彼此该变化变化，该产生什么就什么，最后孕育出有生命的天体。世间万物都逃不开特定的规律，大到星体的相互引力，比如太阳对地球的吸引产生的公转，小到各分子原子的化学变化，比如氢气和氧气组成水（H2O），人也是经过数百亿年最开始的物质元素组成而来，可以说，人就是物质元素组成的一个相对来说较大的能量团，包括了太多太多的各种分子原子的组成。最后回到原话题“人活着有什么意义？”通过前面所说的，最开始的物质元素它本身也不知道自己会组成星体，组成有生命的你，它只是按照其本身都不知道的规律运行而已，最后你有大脑有思想，然后回过头问世界的存在有什么意义，问人活着有什么意义，物质元素本身它都不知道自己产生有什么意义，竟然还有某种特定的规律，但可以肯定的是，不管你有没有活着，这些物质元素还是照样继续这样的规律下去，你存不存在对它也没有意义，你死了，它继续规律下去，你活着，它也还是规律的下去，它管你怎么样，你也只是它按照特定的规律组成的人。所以最后我想告诉你，不要去追寻人活着有什么意义（其实根本就没有任何意义），应该是你自己想怎样有意义的活着，开心的活着，烦恼的活着，精彩的活着，对社会，对家庭有责任的活着，完全在于你本身怎么选择了，但我觉得，与其浑浑噩噩的活着，不如大胆的追求自己想要的生活，都是人，不妨大胆一些，没有谁比谁高贵。

失恋，只是因为感觉失去了依靠感。这段时间对你来说可能不想振作，你只会随时流泪，怀恋和对方一起度过的时光，只想期待他的回来。但是你必须找到失恋的真正起因，找到自己的不足，反而不要特意去忘记一个人，而是随心，如果你喜欢他，就默默地喜欢他，等时间一久，如果你还喜欢他，那就继续喜欢，当然，这段时间里你要变优秀。如果你不喜欢他，那就不要

总是去责怪他，而是多去做自己喜欢的事，去规划自己的未来。或许失恋让你迷茫，但是其实你并没有失去什么有利的。如果你们的感情是值得的，会为你增加对他的感情，随缘，有一天或许你们还会和好。如果你们的感情一开始都是错误的，那么失恋可以看清对方，让你成为更好的自己，对彼此都很有利。如果可以跟对方对话好好谈，就谈一次心，不要说什么你还喜欢他之类的，就说一些平淡的话，能让彼此都愉悦。时间会让每个人都痊愈，但在你养伤的这段时间里，务必变成更好的自己。

1、给自己一点时间因为爱过，所以会伤心、会有恨、会不舍，这样的情绪每个人都会有，这不丢人，给自己一点点时间，跟过去告别，跟这段感情告别。爱过，伤过，都是人生的一种体验，也值了。2/62、面对分手的事实，开始学会变回一个人人生很多路，都要一个人走。所以你要坚强起来，因为你本来就比想像中的自己强大。很多人，只能陪你走一段，ta走了，下一段路，你还会遇到另外一个人。3/63、到底多久才能走出失恋？我也无法回答你，到底需要多久的时间，我能告诉你的是，时间会治愈一切。你一定会走出来，有一天再回头看看这一切，都会云淡风轻的说一句那时候的自己真的很傻。所以，告诉自己放下过去，才有腾出双臂拥抱未来，走出去，为自己做点什么。4/64、怎么样才能走失恋？哭累了，人也累了，你一定把自己折腾的不轻吧？身体是自己的，好好照顾自己！不如去旅行吧，不如任性一次，去那个你期待已久的圣地，带上耳机，带上一本书，停下来，重新审视这个世界，让心归零，找回那个爱笑的你。5/65、还能相信爱情吗？没有了爱情，你会发现，你还有父母，还有关心你的朋友。你只是失去了一个，不爱你的人，其实你并没有损失什么。缘分真的是很奇妙的东西，你要相信你们没有在一起，一定是上天另有安排，你还会遇到更合适的人。很喜欢蔡康永说过的一段话：“上段恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再来的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒？”。所以，别怕，勇敢的去期待，勇敢去爱，像没受过伤那样。6/66、让自己变得更好（1）多看点书吧，看看别人的故事，看看你之外的世界，是不是还有更多精彩，你未曾体验过的东西；（2）去运动吧，运动不仅可以缓解压力，还可以让你保持身材，看上去更加的健康有活力；（3）好好工作吧，工作是你经济独立的基础。你的快乐，不需要依附任何人，你可以去想去的地方，买喜欢的东西，做一切你想要做的事。

人为什么活着？这是一个普通而又古老的话题。是啊，大千世界，人海茫茫，南来北往，大家都在为什么而活着呢？但我想有以下几点：1、人是为父母而活着；父母给予了我们生命，含辛茹苦把我们抚育成人，为了报答他们的养育之恩，为了他们老有所依、老有所养，我们必须好好地活着。2、为了爱人孩子而活着；如果你还没有成家，为了家族香火的延续，那就要好好的生活，如果你结婚生子了，为了爱人和孩子，承担起你应尽的义务，就必须努力的活着。3、为了关爱你的亲戚朋友而活着；每个人都有许多关心爱护自己的亲朋好友，你的好坏，往往牵动着他们的痛与乐，一个人的不幸，会给你所有的亲人、朋友带来悲痛。为了他们，我们一定要健康的活着。4、为了社会为了自己而活着；作为人，我们有幸来到这个世界，成为67亿分之一，应该是荣幸的，我们要对得起这个社会和脚下这片土地，要对得起自己头顶上的这个人字，不管再艰难，都要问心无愧的活着。我想，有这几点就够了，总之，我们应该珍惜生命，好好活着，健健康康地活着，堂堂正正的活着。我衷心的希望你活得潇洒些。哪怕不能轰轰烈烈，但也要顶天立地，哪怕不能大福大贵，但也要平平安安。