南得珍贵
你抓了只猴子关笼子里，它跑出来闹腾，上窜下跳一群人抓不着还被挠了好几道子，最后找动物园专家带着麻醉枪一下搞定。所以大圣其实本事不大，正面肛未必能赢，只是占了灵巧的便宜。
小吃客C
对于想从事心理咨询行业的人来说，心理咨询师证书的含金量还是挺高的，可以考虑考。
心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界适应的方法，最终实现自我成长、自我发展。
心理咨询师是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。世界上心理咨询师服务的一种重要形式——EAP服务（员工帮助计划），服务对象就是世界500强企业。现在，世界500强企业有75%都选择为员工提供EAP服务。
心理咨询师是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。
心理咨询师收入属于中上阶层。目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100-200元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。
扩展资料：
证书益处：
1、心理学帮助我们适应现实，感觉幸福。
通常情况下，生命不给我们思考的时间，已经将现实的条条框框强加于我们，生活在社会之中，我们不可避免碰到诸如“不公平”与“潜规则”，继续活在愤怒与旁人施压的生活中，还是敞开心灵接受现实的规则，无论如何，心理学将让我们敞开心灵，在社会的规则下，尽可能感觉幸福。
2、心理学帮助我们提高职场情商，获得更大发展。
有人说：“公司就是一棵爬满猴子的大树，往上看全是屁股，往下看全是笑脸，左右看全是耳目”，太多的技术性人才，他们懂得如何和自己对话，懂得如何支配自己大脑与时间。
但是，当他们有一天受到提拔与重用的时候，往往手足无措，难以适应融入组织的工作模式，更难以适应复杂的人际关系，在这里心理学将告诉我们其实人与人的关系无非那么几种，协调好了，绝不会乌烟瘴气。
3、心理学帮助我们少犯“低级错误”。
很多人梦想成为比尔盖茨，因此他们认为比尔盖茨每天工作14个小时，每天4点就起床是他成功的原因。
心理咨询师告诉我们，人和人不一样，成功的原因也千差万别，比尔盖茨睡到4点就睡不着了，只能起床，而那些3点就起床，每天工作18个小时的人，也不一定可以成为比尔盖茨，甚至任何成绩都没有。
学过心理学，我们会发现，其实我们常常犯很多低级的错误，而这些错误教材里早已提出。
参考资料来源：百度百科-心理咨询师考试
参考资料来源：百度百科-心理咨询师证书
执念梦浮生
2010年5月心理咨询师考试三级理论试题第一部分 职业道德（1～25题，共25道题）一、 职业首先基础理论与知识部分答题指导：◆ 该部分均为选择题，每题均有四个备选题，其中单项选择题只有一个选项是正确的，多项选择题有两个或两个以上选项是正确的。◆ 请根据题意的内容和要求答题，并在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。◆ 错选、少选、多选，则该题均不得分。一单项选择题（第1～8题）⒈职业道德是从业人员在职业活动中应遵循的（ ）。（A）法律要求 （B）行为准则（C）风俗习惯 （D）官方意志⒉根据《公民道德建设实施纲要》的规定，下列说法中正确的（ ）。（A） 要把道德特别是职业道德作为从业人员岗前和岗位培训的唯一内容（B） 要把遵守职业道德的情况作为考核、奖惩从业人员的重要指标（C） 要把服从领导要求的状况作为从业人员职务晋升的决定因素（D） 要把经济效益作为从业人员聘用的根本标准⒊对从业人员来说，所谓职业化指的是从业人员工作状态的（ ）。（A）国际化、科学化、现代化 （B）标准化、固定化、长期化（C）合同化、法制化、终身化 （D）标准化、规范化、制度化⒋下列选项中，属于《公民道德建设实施纲要》提出的职业道德规范的内容是（ ）。（A）以人为本 （B）诚实守信（C）荣辱与共 （D）宽容和谐⒌社会主义道德的基本原则是（ ）。（A）集体主义 （B）个人主义（C）实用主义 （D）功利主义⒍下列说法中，反映了职业道德特征的是（ ）。（A） 适用领域、边界难以确定，职业道德适用范围具有模糊性。（B） 企业任务变则职业首先规范变，职业道德规范具有多变性。（C） 多以行业公约、规章制度等形式存在，职业道德表现形式具有多样性。（D） 可采取多种手段推动实施，职业道德执行手段具有强制性。⒎孔子在敬业上提出了“执事敬”的要求，其意为（ ）。（A）恭敬地对待工作 （B）开展工作时保持静心（C）尊敬领导 （D）坚持人格平等⒏某中国留学生才华出众，毕业后留德应聘工作。企业发现该生乘坐公交车时有三次逃票记录，于是拒绝录用。看过这则信息，你对该生求职失败的感受是（ ）。（A） 德国企业在招聘人员时，要求过于严格。（B） 这名中国留学生怨不得别人，是他自己运气不好。（C） 诚信是做人做事的根本，不管有无监督。（D） 欧洲企业对中国人求职具有歧视倾向。二多项选择题（第9～16题）⒐社会主义职业道德的特征是（ ）。（A）自主性与创造性相统一 （B）阶级性与人民性相统一（C）先进性与广泛性相统一 （D）物质性与精神性相统一⒑从业人员践行职业道德规范——“公道”的基本要求是（ ）。（A）公私分明 （B）因人制宜（C）坚持原则 （D）追求真理⒒职业道德的具体功能包括（ ）。（A）谴责功能 （B）导向功能（C）整合功能 （D）激励功能⒓从业人员践行职业道德规范——“纪律”的基本要求是（ ）。（A）学习岗位规则 （B）创新操作规程（C）遵守行业规范 （D）严守法律法规⒔从业人员践行职业道德规范——“节约”的基本要求是（ ）。（A）爱护公物 （B）节约资源（C）艰苦奋斗 （D）计较得失⒕职业道德规范——“合作”的特征包括（ ）。（A）唯利性 （B）互利性（C）平等性 （D）社会性⒖职业道德规范——“奉献”对实现职业理想的具体意义在于（ ）。（A） 具有奉献精神，能把职业当作事业来做。（B） 对工作积极主动，总会遇成才的机遇。（C） 能够使个人价值融入到集体价值之中。（D） 能够改善人际关系，从而创造好的工作环境。⒗从业人员在选择离职时，关于离职信用的基本要求是（ ）。（A） 按照合同规定离职。（B） 做好离职前的工作交接。（C） 保守离职单位的商业秘密。（D） 努力获取新单位的商业秘密以为原单位服务。二、职业首先基础理论与知识部分（第17～25题）答题指导：◆该部分均为选择题，每题均有四个备选题，您只能根据自己的实际状况选择其中一个选项作为您的答案。◆请在答题卡上将所选择答案的相应字母涂黑。⒘工作中，经常有同事对企业管理说风谅话，这时你会（ ）。（A）赞同并积极参与其中 （B）反对并尽力远离他们（C）观望，听其言但不参与 （D）向企业主要领导反映⒙由于受全球经济危机影响，你所在企业生产的产品出口下滑，导致员工工资降低，你的工资除去生活费用外己所剩无几。如果你所在企业是一家私营企业，你会（ ）。（A）动员同事讨薪 （B）离开公司（C）忍受一段时间再说 （D）怠工⒚如果你在业余时间搞出一项技术发明，该项发明与自己所在企业有一定业务关联。你想把技术发明卖给公司，但是公司没有接受。这时，在另一家企业供职的一个好友邀你加盟，并向你许诺，只要你带来发明的新技术就会给你高薪，你会（ ）。（A） 技术是自己在业余时间搞出来的，可以考虑加盟。（B） 人往高处走，不管其他人怎么看，自己一定会离开。（C） 先考察一番，哪里用得上自己的技术就到哪里去发展。（D） 不离开，但会把自己的技术发明卖出去。⒛你善于研究市场，但你所提出的拓展市场的许多建议从未被领导采纳过，你会（ ）。（A） 以后不再提建议了。（B） 不再投入那么多的精力研究了。（C） 转而给别的公司提建议。（D） 依然继续给领导提建议，但会改变方式。21.一个十分要好的朋友在另一家公司就职，他邀请你吃饭并要你透露一些你公司的发展战略，你会（ ）。（A）给他讲一些无关紧要的信息 （B）给他一份完整的资料（C）少透露一点给他 （D）讲点别的话题，但不会涉及企业战略22.春节到了，人们都盼望回家过年，这时，公司来了一项紧急任务，公司领导征求大家加班的条件，你的态度是（ ）。（A）不管给出什么条件，自己都不会同意加班（B）法律规定春节加班需支付三倍工资，只要达到这个条件就可以加班（C）公司要给出更高条件，自己才考虑是否加班（D）不管怎样都不乐意加班，但最终还是会去23.眼下就业形势严峻，你对自己所从事工作的认识是（ ）。（A）正是因为就业形势不好，才屈尊在此工作（B）因为就业形势不好，感到自己有这样一份工作不容易（C）不管就业形势好坏，干什么就得把它干好（D）等就业形势好了，再考虑找新的工作24.春节期间，城市管理部门设置了烟花爆竹燃放点，然而，部分居民并没有按照规定在燃放点内进行燃放，管理部门也难以有效管理。如果你要放烟花爆竹，到燃放点你就需要走很长一段路程，你会（ ）。（A）认为禁止燃放的规定不合理，自己想怎么放，就怎么放（B）按照规定进行燃放（C）只要管理人员管不了，可以少燃放一点（D）只是观看别人燃放25.职工张某是你的好友。一次，你发现张某和另一个同事刘某把公司下脚料运到废品收购站变卖，显然，种种迹象表明他们是偷着干的。你平时不喜欢刘某，这时你会（ ）。（A）不管是谁，都会举报（B）只举报刘某，不举报张某（C）考虑到如果举报了刘某就会牵涉到自己的好友，故而把此事隐瞒下来（D）私下劝说张某下不为例第二部分 理论知识一、单项选择题（第26～125题,共100道题，每题1分，共60分。每小题只有一个最恰当的答案，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑）26.猴子能认识事物的外部联系，说明它们的心理发展到了（ ）阶段。（A）知觉 （B）思维萌芽（C）思维 （D）意识27.对弱光敏感的视觉神经细胞是（ ）。（A）锥体细胞 （B）双极细胞（C）杆体细胞 （D）水平细胞28.奥尔波特认为社会心理学是研究（ ）和社会意识的学科。（A）社会认知 （B）社会心理（C）社会行为 （D）社会影响29.最严重的角色失调是（ ）。（A）角色不清 （B）角色失败（C）角色中断 （D）角色冲突30.皮亚杰把儿童的心理发展划分为（ ）个阶段。（A）3 （B）5（C）4 （D）631.幼儿提问类型的变化模式是（ ）。（A）从“是什么”转向“为什么” （B）从“为什么”转向“是什么”（C）从“是什么”转向“怎么样” （D）从“为什么”转向“怎么样”32.变态心理学与精神病学共同的研究对象是（ ）。（A）心理与行为的联系 （B）心理与行为的异常（C）各种不良行为模式 （D）各种脑器质性病变33.思维奔逸是一种（ ）障碍。（A）思维内容 （B）思维逻辑（C）思维联想 （D）思维定势34.发展常模就是（ ）。（A）团体的分数 （B）百分位数（C）个人的分数 （D）年龄量表35.在心理测验中，对于非典型群体需要制定（ ）。（A）普通常模 （B）特殊常模（C）一般常模 （D）发展常模36.心理咨询的总体任务，就是达到（ ）的目的。（A）提高个人心理素质，使人健康无障碍地生活下去（B）提高个人道德素质，使人健康无障碍地生活下去（C）提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去（D）提高个人道德素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去37.中年人心理问题的特点是（ ）。（A）在社会、家庭和自我需求的重压下产生心理问题（B）由于人格重建带来的问题（C）因工作满意度下降而烦恼（D）容易陷入对过去的回忆38.对确立咨询关系起关键作用的因素是（ ）。（A）第一印象 （B）声明权利（C）承诺保密 （D）心理测验39.使用多重问题可能使求助者（ ）。（A）不知所措 （B）遗漏细节（C）过度关注 （D）思路清晰40.心理咨询师和求助者之间的人际关系距离应属于（ ）。（A）公众距离 （B）社交距离（C）个人距离 （D）亲密距离41.阻抗的本质是（ ）。（A）增强焦虑情绪（B）对自我暴露的服从（C）展示焦虑情绪（D）对自我暴露的抵抗42.用合理情绪疗法指导求助者的一个关键步骤是（ ）。（A）培养主动性 （B）消除被动（C）促进自主成长 （D）促进领悟43．WAIS－RC中数字符号分测验的正式测验时限是（ ）。（A）80秒 （B）90秒（C）100秒 （D）120秒44.根据MMPI中国常模，病理性异常表现的区分标准是量表T分大于（ ）。（A）40 （B）50（C）60 （D）特别适用于（ ）。（A）发现抑郁状态 （B）焦虑症状评定（C）确诊抑郁状态 （D）恐怖症状评定46.属于意志行动的是（ ）。（A）残疾人登山 （B）单位会餐（C）小孩玩游戏 （D）上床睡觉47.布洛卡中枢受到严重损伤后会出现（ ）。（A）表达性失语症 （B）失读症（C）接受性失语症 （D）失写症48.对语词概括的各种有组织的知识的记忆叫（ ）。（A）语言记忆 （B）意义记忆（C）语义记忆 （D）内隐记忆49.社会心理学的启蒙期是（ ）。（A）哲学思辨阶段 （B）学派阶段（C）实证分析阶段 （D）经验描述阶段50.“性别”表示（ ）。（A）男女在人格特征方面的差异（B）社会对男女在态度、角色和行为方式方面的期待（C）男女在生物学方面的差异（D）男女在社会学方面的差异51.第一印象作用的机制是（ ）。（A）近因效应 （B）首因效应（C）光环效应 （D）刻板效应52.人类心理发展进程表现为（ ）。（A）只有连续性，没有阶段性 （B）只有阶段性，没有连续性（C）既然无连续性，又无阶段性 （D）既有连续性，又有阶段性53.班杜拉的社会学习理论是（ ）的代表性理论。（A）新行为主义 （B）认知心理学（C）发生认识论 （D）精神分析论54.人类的生物本能是心理活动的动力，这是（ ）。（A）完形主义疗法的核心 （B）行为主义的观点（C）经典精神分析理论的推断 （D）认知理论的核心55.在智商正常的范围内，智商水平与心理健康水平的关系是（ ）。（A）算术级数关系 （B）有显著相关（C）几何级数关系 （D）无显著相关56.具有某种共同特征的人所组成的一个群体或者是该群体的一个样本，叫做（ ）。（A）团体 （B）常模团体（C）样本 （D）受测人群57.以50为平均数，以10为标准差来表示的分数，通常叫（ ）。（A）Z分数 （B）标准九分数（C）T分数 （D）离差智商58.初诊接待中的语言表达应注意（ ）。（A）语速适中 （B）不用术语（C）语速缓慢 （D）不可重复59.提出心理评估报告时，需要对临床资料进行核实，一般使用的方法是（ ）。（A）个案法 （B）测验法（C）实验法 （D）调查法60.对“真诚不等于说实话”的正确理解是（ ）。（A）实话实说有利于表达真诚 （B）表达真诚不能通过言语（C）表达真诚应有助于求助者成长 （D）真诚与说实话之间没有联系61.具体化技术的作用在于（ ）。（A）让求助者掌握具体的解决问题的方法（B）让求助者学会具体的行为技术（C）让求助者从具体小事入手完善自己（D）通过讨论引起求助者情绪的具体事件，让求助者明白真相62.移情的两种不同类型是（ ）。（A）正移情和反移情 （B）真移情和假移情（C）负移情和正移情 （D）明移情和暗移情63.不属于WAIS-RC言语测验的分测验是（ ）。（A）算术 （B）数学符号（C）相似性 （D）数字广度是采用（ ）编制的客观化测验（A）因素分析法 （B）总加评定法（C）经验效标法 （D）理论推演法每个项目采用的都是（ ）级评分（A）2 （B）3（C）4 （D）566.一对青年夫妇，想生孩子又怕麻烦，这种矛盾心理属于（ ）。（A）双趋式冲突 （B）双避式冲突（C）趋壁式冲突 （D）双重趋壁式冲突67.睡眠属于（ ）状态。（A）潜意识 （B）无意识（C）前意识 （D）特殊意识68.由于反复操作而形成的，从事某种活动前的心理准备状态叫（ ）。（A）思想准备 （B）定势（C）知觉准备 （D）策略69.良好人际关系的原则不包括（ ）。（A）交换原则 （B）平等原则（C）强化原则 （D）相互原则70.信息出现的顺序对印象形成有重要影响，反映在（ ）。（A）光环效应 （B）刻板印象（C）近因效应 （D）期待效应71.罗特关于个体归因倾向的理论叫（ ）理论。（A）控制点 （B）三维（C）可控性 （D）平衡72.处于自律道德判断阶段的儿童的特征主要是（ ）。（A）尚不能进行道德判断（B）进行道德判断时主要依据行为的物质后果（C）道德判断受儿童自身以外的价值标准所支配（D）道德判断受儿童自己的主观价值标准所支配73.婴儿期思维的典型特征是（ ）。（A）直觉行动思维（B）表象思维（C）具体形象思维（D）逻辑形象思维74.临床上最常见的幻觉是（ ）。（A）幻味 （B）幻触（C）幻视 （D）幻听75.生物调节系统功能状态好，可以减轻压力后果的（ ）。（A）行为反应程度 （B）情绪化症状（C）错误认知程度 （D）躯体化症状76.解释心理测验分数的比较基础是（ ）。（A）常模分数 （B）常模（C）导出分数 （D）分数77.同质性信度主要反映测验内部（ ）间的一致性。（A）两半测验 （B）题目与分测验（C）所有题目 （D）分测验与分测验78.不论从哪个方面入手归纳和解释资料，都应具备的先决条件是（ ）。（A）保证资料可靠 （B）遵守保密原则（C）注意第一印象 （D）慎选谈话方式79.精神活动内在一致的重要作用是（ ）。（A）使得人格稳定（B）使自知力完整（C）保证对方客观世界的反映准确和有效（D）保证心理活动与客观世界的一致性80.正确的咨询态度包含的五种要素是尊重、热情、真诚、共情和（ ）。（A）主动 （B）充满爱心（C）乐观 （D）积极关注81.心理咨询终极目标的含义是（ ）。（A）统一多层次目标 （B）建立积极有效的目标（C）完善求助者的人格 （D）整合近期与远期目标82.面质技术的含义是（ ）。（A）当面质问求助者 （B）求助者对咨询师质疑（C）咨询双方当面对质 （D）指出求助者身上存在的矛盾83.韦氏智力量表主要包括（ ）。（A）城市量表和农村量表 （B）言语量表和操作量表（C）成人量表和儿童量表 （D）个体量表和团体量表84.在各类标准分数中，标准十分的平均数为，标准差为（ ）。（A）3 （B）（C）10 （D）－90不适用于（ ）。（A）诊断求助者的各类心理疾病 （B）了解求助者的心理症状情况（C）了解躯体疾病患者精神症状 （D）调查不同群体心理卫生问题二、多项选择题（第86～125题,，每题1分，共40分。每题有多个答案正确，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。错选、少选、多选，均不得分）86.一般来说，心理过程包括（ ）。（A）意志 （B）情感（C）能力 （D）注意87.记忆是（ ）。（A）改变信息和知识经验的存储方式的过程（B）人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程（C）过去的经验在头脑中的反映（D）人脑对客观事物间接的、概括的反映88.侵犯的构成要素包括（ ）。（A）伤害行为 （B）侵犯动机（C）社会评价 （D）社会规范89.游戏对儿童心理发展的意义在于（ ）。（A）促进认知 （B）实现自我价值（C）培养健全人格 （D）增强体质90.强制性思维的主要特点是（ ）。（A）思潮大量涌现并不受意愿支配 （B）某种观念反复出现无法摆脱（C）思维内容与环境保持联系 （D）思潮的内容往往杂乱多变91.严重心理问题的特点包括（ ）。（A）内容充分泛化 （B）可具有较剧烈的初始情绪反应（C）没有人格缺陷 （D）由相对强烈的现实因素激发92.抽样的方法一般包括（ ）。（A）分层抽样 （B）系统抽样（C）分组抽样 （D）简单随机抽样93.心理咨询中搜集资料的主要途径包括（ ）。（A）摄入性谈话与记录 （B）观察与记录（C）实验室记录 （D）心理测量、问卷调查记录94.心理咨询工作中（ ）。（A）应该向求助者说明保密原则 （B）要在任何情况下都做到保密（C）应该对求助者全部资料保密 （D）如果泄密将会承担法律责任95.心理诊断中应该（ ）。（A）注意避免“贴标签” （B）注重现实临床表现（C）选择恰当的干预性措施 （D）通过会诊解决疑难问题96.倾听时容易出现的错误包括（ ）。（A）做结论过于谨慎 （B）不作道德判断（C）轻视求助者问题 （D）转移求助者话题97.心理咨询师可以利用移情（ ）。（A）宣泄求助者情绪 （B）强化求助者阻抗（C）减弱求助者依赖 （D）引导求助者话题中国修订版制订的常模包括（ ）常模。（A）小学生 （B）中学生（C）大学生 （D）研究生可以用来（ ）。（A）自评焦虑症状 （B）反映焦虑者的主观感受（C）鉴别各种神经症 （D）临床确诊焦虑症100.按照马斯洛的理论，交友的需要属于（ ）。（A）安全的需要 （B）生长性需要（C）爱和归属的需要 （D）缺失性需要101.通用的问题解决策略包括（ ）。（A）算法策略 （B）元认知策略（C）复述策略 （D）启发式策略102.人类社会化的基本条件包括（ ）。（A）较长的生活依附期 （B）人脑复杂的神经网络（C）良好的社会规范 （D）社会角色的引导103.影响自尊的因素包括（ ）。（A）家庭教养方式 （B）行为表现的反馈（C）活动的性质 （D）参照群体104.婴儿动作发展遵循的原则包括（ ）。（A）上下原则 （B）头尾原则（C）近远原则 （D）大小原则105.适应障碍在发病时间上的特点是（ ）。（A）通常在遭受生活事件后1个月内起病（B）通常在遭受生活事件后数小时内起病（C）病程一般不超过3个月 （D）病程一般不超过6个月106.面临压力时，人的认知系统对局面的控制类型包括（ ）控制。（A）人格的 （B）认知的（C）环境的 （D）适应力107.效度具有相对性，因此在评价测验的效度时，必须考虑测验的（ ）。（A）信度 （B）目的（C）功能 （D）长度108.彩色的特性包括（ ）。（A）饱和度 （B）明度（C）照度 （D）色调109.对求助者形成初步印象的工作程序包括（ ）。（A）对求助者心理健康水平进行衡量（B）对求助者心理问题的原因作解释（C）对求助者的问题进行量化的评估（D）对某些含混的临床表现作出鉴别110.解释是一种影响性技术，其含义是（ ）。（A）不厌其烦地说明情况（B）解答求助者提出的问题（C）运用理论说明求助者行为背后的原因（D）运用理论揭示求助者情感反应的实质111.各种心理咨询方法有效的共同因素包括（ ）。（A）使求助者摆脱孤独，燃起希望（B）为求助者提供新的信息作为学习的基础（C）使求助者产生成功的体验应用所学的东西（D）有扎实的理论基础和具体的方法技术112.第三次修订的《中国比内测验》的创新点主要包括（ ）。（A）将适用年龄扩大为2至18岁（B）采用离差智商表示测验结果（C）编制了《中国比内测验简编》（D）分为L型和M型两个等值量表113.肖水源编制的“社会支持评定量表”共有10个条目，其维度可分为（ ）。（A）客观支持 （B）主观支持（C）心理支持 （D）对支持的利用度114.关于需要，正确的说法包括（ ）。（A）需要都有具体对象（B）动物也有社会需要（C）人和动物的自然需要没有本质区别（D）物质需要和精神需要之间有密切的联系115.正常人错觉的性质包括（ ）。（A）错觉是对客观事物的歪曲知觉（B）错觉所产生的歪曲带有固定的倾向（C）错觉是比较容易纠正的（D）只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生116.影响社会知觉的主观因素包括（ ）。（A）情绪 （B）兴趣（C）动机 （D）经验117.态度的特点包括（ ）。（A）完整性 （B）内在性（C）稳定性 （D）对象性118.处于前运算阶段的儿童具有（ ）的特征。（A）泛灵论 （B）自我中心（C）思维的可逆性 （D）掌握守恒119.与心理不健康有关的人口学因素可包括（ ）。（A）文化程度 （B）性格特点（C）动机水平 （D）生活方式120.变态心理学的研究对象包括（ ）。（A）变态心理的定义 （B）变态心理的种类（C）异常心理的特点 （D）异常心理的转归121.常模的构成要素包括（ ）。（A）抽样分数 （B）原始分数（C）导出分数 （D）对常模团体的具体描述122.初诊接待时，心理咨询师应该（ ）。（A）态度平和诚恳 （B）表现谦逊随和（C）使用礼貌语言 （D）尽量有求必应123.一般临床资料的整理与评估工作程序包括（ ）。（A）分析资料来源的可靠性 （B）分析资料可靠性（C）对资料按性质分类整理 （D）归纳一般性资料124.关于不同咨询流派的咨询目标，下列说法中正确的是（ ）。（A）人本主义学派强调求助者自我实现（B）行为主义学派帮助求助者消除适应不良行为（C）合理情绪疗法发展求助者成功的统整感（D）完形学派帮助求助者消除不合理的信念125.阳性强化法的基本原理是（ ）。（A）漠视或淡化异常行为（B）以奖励为手段建立或保持某种行为（C）以正面强化为主，及时奖励正常行为（D）以严厉惩罚为手段消除某种行为后面还有，你看怎么联系我，我再给你。
偶是吃货范范
宁欺君子，莫惹小人。孙悟空成名在于砸龙宫，闯地府，自称大圣闹天宫。那时候他就是一个土匪，他是恶人，恶人什么都做的出来，为了保护自己的家人，众神都有了自己的弱点，都宁可低头，拿不出百分之百的战斗力。砸了龙宫，龙王只能对大家说猴子太强，不然自己就太丢脸了，猴子就成了一个大魔王。魔王闯地府，小鬼都怕了，地府被砸，阎王只能跟着龙王一起吹，魔王太强太强。如此一个大魔王，天下都怕了，人们不记得他是个猴子，脑中全是魔王。强不可怕，可怕的是他会抢。魔王可怕，在于他不讲道理肆意掠夺，他是不败的神话。恐惧不来自猴子，而是人们集体潜意识中对魔王的恐惧，对死亡的恐惧，魔王和死亡都是无敌的。可一切都会随着如来的一巴掌改变了......人们奔走相传，魔王不是不败的，人们欢呼，大叫，发泄，是对胜利的庆祝，也是对恐惧的掩盖，当恐惧的对象变的弱小，人们就会发泄，是对自己懦弱的发泄。可猴子被压的太久了，久到人们忘了对猴子的恨，对魔王的怕，久到猴子都忘了自己曾经是魔王。猴子孤独，孤独会把他变成一个婴儿，他会哭，他会乞求，从他将挣扎变成乞求的那刻开始，他已经不是魔王了，他那时已经下跪了。唐僧的到来只不过是猴子心中因果的外在表达，不然一个紧箍咒会困得住这天地生养的灵魂？他早就忘了炼丹炉中的那个齐天大圣，宁死不屈。猴子不怕紧箍咒的疼，他怕再回到那些孤独的日子，咒语的会唤醒猴子被压在山中的无力感，他跪下了，因为他的心被束缚了。当他有了名字--孙悟空，他再也不会把自己当做齐天了，别人再也不会把他看做魔王了。而且他有了家人，有了所爱的人----唐玄奘。只有真的被孤独折磨过的人才明白，自己一生都不会忘了那张第一眼看到的笑脸，阿拉丁神灯中的魔鬼之所以会想要杀死那个解救之人，不是恨，是因为爱，爱他就忍受不了他的弱小，他希望自己被降服：有多少童年被抛弃的孩子一辈子都在不停的体验着被抛弃，有多少童年孤独的孩子一辈子体验着孤独，那些被困住的人出来之后最希望的还是有个人能再次困住自己。所以，那个要再次困住自己的人就不能弱小，唐僧足够强大，不仅仅因为紧箍咒，还因为他的心那么的坚定。如同心理咨询师在处理边缘性人格障碍的时候，胜负不在治疗的内容，而是双方的关系，唐僧的坚持感化了猴子，也让猴子爱上了他。从此猴子有了弱点.....他变弱了，只要有第一个妖怪感抓走唐僧，第二个，第三个都会出现，因为猴子只是孙悟空而已已......爱会使得一个人变得弱小，但是有底线的！！！九九八十一难，猴子未尝一败，他可能被抓过，他也可能被气走过，当然他也时常搬救兵。不是他弱，而是他担心，他怕唐僧受到伤害，他会尽一切可能选择最安全的做法，他可以冒险，但不能让所爱的人冒险，哪怕只是一点点的委屈。猴子低头成为了孙悟空，孙悟空却因为爱成了佛，他如同雅典娜光辉中的圣斗士，安西教练注视下的三井寿，他们真的无敌了。猴子本来是孤独的，所以他要成魔，现在他是幸福的，他成了佛。强弱不在手，在心。
蓝梦与信
首先，让我们想象这样一个场景： 你为下班后的空余时间制定了完美的计划：听一集ted演讲，阅读一章小说，复习昨天学习的日语课。可就是提不起劲开始做事，于是开始玩手机刷剧缓解忧虑的心情，一边又在自责自己不自律，又想到自己快要奔三了，还是一无所有…又一个玩手机玩到睡着，第二天上班迟到的一天。 是不是有点熟悉？ 生活中让我们感到焦虑的事情太多了，我们有时候沉湎于过去的错误、抉择、创伤无法脱身，我们还会为了未来触不可及的事情而焦虑，焦虑感见缝插针地出现在生活的每一个角落，感觉马上就要失控了，但好像做什么都无济于事，怎么办？ 作为一个计划一被打乱就要抓狂的严重“焦虑”患者（咱们这里说的焦虑不是病理性的，而是一般所说的焦虑和担心），《焦虑急救》这本书刚好解决了我一直以来头疼的问题。 本书的作者，澳大利亚知名心理咨询师、焦虑治疗专家，贝芙·艾斯贝特（Bev Aisbett），自己也曾有严重焦虑的经历，她结合自己的心路历程，提供了30个简单易行的方法，让读者重获心灵自由。下面就结合我的理解，和大家一起分享这本书里有价值的观点和方法。 01 你需要明确的几个观念 1、其实你喜欢焦虑和糟糕的感觉 “我感觉自己一无是处。” “未来一片不明朗，一切都不可能再好起来了。” 我们以特定的模式去思考、和自己对话，特定的想法决定了我们感受到什么。 然而我们的大脑比较耿直，并不会区分哪些是真实的，哪些是想象的，哪些是有偏差的，它只会乖乖地处理你告诉它的信息，然后一五一十地告诉你：你很糟糕，一切都不会好起来了。 这些话已经在脑子里盘旋好久了，这就是我们如何获得特定的感受的过程。 一件事发生，我们首先看到的不是事情的真实面貌，而是被我们的想法和观念过滤的那个版本。 我们可以把这些想法和观念想象成一个滤镜，我们对事物的不同看法，皆来源于不同的滤镜。 所以想处理好自己的感受，得先控制自己的想法。 但说出来你可能不信，我们都非常习惯于感到糟糕和焦虑。这种倾向会渐渐演变成一种心理习惯，久而久之，它会带给人一种奇异的舒适感和安全感。当你反复沉浸在这些感觉中时，你一方面会觉得这种感受很熟悉，另一方面你在为焦虑喂养情绪能量。 2、学会与焦虑共存 当我们遇到焦虑情绪，我们经常会想法设法“消除”、“摆脱”焦虑，但往往这样是无效的，因为我们和我们产生的焦虑是共存的，如果丢掉焦虑，那就意味着“我们要将自我意识的一部分剥离并丢弃”。 试图抵抗焦虑的这种做法，就像是一头大象向你冲过来，而你迎面而上。 而聪明的方法则是挪一步避开它，处理焦虑问题也是这样，“回避”，让它自然经过，等它耗尽能量，它自然会消失。 把焦虑当作你的内心世界向你传递的信号：内心世界已经失去平衡。 我们要做的是为焦虑留下部分空间，接纳它，允许它的存在，让它暂时待在那儿，直到我们想出解决之道。02 针对过去的焦虑治疗 1、注意你的语言 关于过去，最可怕的句式莫过于：我本应该…/ 我必须…它们陈述了很多可能性，诱惑着你不断沉湎于过去的事情，同时它们也暗示了一种无处不在的义务感，你总是觉得束手束脚。 想一想，“是什么让我觉得我应该怎么做呢？” 如果你近距离地仔细观察任何一种正在驾驭（并摧毁）你生活的“义务感”，你往往会发现那个挥舞着“义务感”鞭子的正是你自己！ 注意你自己的语言，如果它们经常以绝对的口吻说出来： ●我总是… ●我从不… ●没有人会… ●完全是…/绝对是… 这些语言非黑即白，死板僵硬，同时还夹杂了很多揣测、假设和猜想，你经常用这些话来说服自己承认一些你认为的事实，形成你固有的观念，从而获得某种感受。 那我们该怎么做？把自己从思维和语言的“绝对的事”中解救出来，选择灵活地思考，试着用以下灵活的语言替代绝对的口吻： ●可以/可能/也许 ●愿意 ●想要/不想要 ●更喜欢/不喜欢 ●宁愿不 ●对我而言 ●偶尔 2、你需要一天“病假” 我们不得不承认的是，如今能真正给予焦虑的空间和理解非常少，我们白天需要扮演好社会角色，下班后又需要扮演好自己的家庭角色。 我们被期望积极向上，乐观幸福，只是流露一点点焦虑的情绪，身边的人可能就觉得你这个人负能量爆棚，并没有人真正关心你焦虑的背后是什么。 我们必须知道，一直保持幸福和快乐是不现实的，一直努力保持积极向上可能会让我们抓狂。我们独处“排毒”的时间少之又少，那我们就必须有自己创造出这样一段时间的觉悟。 健身圈里有一个说法叫cheat day，即欺骗日，每隔一个周期后的一天，可以不用节食放开吃。也可以叫做一个奖励日，奖励自己这一段时间以来的自律和坚持。 那么对于焦虑治疗，也应该有这样为所欲为的一天，给自己休个“病假”，在这一天里你可以： ●不带一丝愧疚地在痛苦里打滚，随心所欲做那个脾气古怪的人 ●尽情可怜自己，感觉一切都很糟糕 ●允许自己感到沮丧，而不是认为自己不应该有这样的感受 ●列一份详尽的清单，事无巨细，一件也不要忽略 ●悲伤、哭泣、怒吼，不管是什么感受和情绪，释放出来 《焦虑急救》的作者艾斯贝特将这一天称为“可怜日”，这一天你需要排除万难为自己留出独处空间，开启你的秘密“可怜派对”，你需要准备什么： ●日记或类似心情记录、生活日志 ●老照片 ●令你感到悲伤的音乐 ●令你感到悲伤的电影 ●你不应该吃的食物 ●纸巾 ●纸笔 我们可以把这一天看作是焦虑和负面情绪的“断舍离”，把一直堵塞在内心的陈旧情绪排出去，但也记住不要影响到别人。 坚持到最后，你会感觉到疲惫，然后感受到情绪的流动和净化。 我试着这样做了，整整一天，完全做我自己，把自己感到焦虑的事情、过去让我后悔的事情统统写下来，尽情拥抱自己的负面情绪，丝毫不感到愧疚。 相信我，这种感觉太太太释放了，相当于一次心灵massage。03 针对未来的焦虑治疗 关于未来或未知的困难和危险，焦虑的咒语是：“如果…怎么办？” “如果他们都不喜欢我怎么办？” “如果我想换一份工作该怎么办？” “如果努力到最好还是失败了怎么办？” 古罗马哲学家、政治家塞涅卡曾说，“折磨我们的往往是想象，而不是真实。” 应对这些问题的最好办法就是正面回答，做好最坏打算，写下“可能会发生的最坏状况”，然后坚定地告诉自己：“今天，我想看看到底会发生什么。” 畅销书作者、效率研究者蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）在Ted演讲《你该认清的是你的恐惧而不是目标》中提到了一个“恐惧设置”（fear setting）的概念，他认为恐惧和目标一样，也是需要我们设定和仔细考量，一方面这样可以缓解焦虑感，一方面可以真正帮助我们明确如何抉择。 我们需要准备三张纸，分别写下三个部分： 第一部分：写下让你焦虑的想法或待定的事情，分别定义它们，写下你害怕做的原因以及如果发生最坏的情况，你应该如何补救。 第二部分：写下如果你做了这件事，可能会带来的一些好处是什么。 第三部分：如果不作为继续焦虑下去，对你会有什么影响，从6个月、1年、3年这三个时间周期分别写下潜在的影响。如果你面对未知的事情第一反应是焦虑和恐惧，久而久之，焦虑就变成了你“正常”的心理反应，结果是你会变得越来越焦虑。 通过恐惧这样的方法，让我们恐惧和焦虑的事情不再是模糊的、不可估量的，而是具体可感的、经过理性剖析的。 直面它、分析它，然后我们如何解决它？ 首先不要抱怨这对你来说有多麻烦、多么困难，而是对自己说：“看看我是如何扭转局面的！” 写下能帮助你实现目标的想法，一步步靠近目标。04 感受当下的力量 哈佛的一项研究显示，一个正常人的脑袋里有47%的时间迷失在思考当中。 这样持续性的漫游让很多想法在我们的脑袋里绕来绕去，像一只充满恶意、攻击性极强的猴子，只会让我们越来越焦虑： “我真是太蠢了”“我不够好”“没有人会接受这样的我”… 《焦虑急救》一书中提到，这在东方哲学里被称为：心猿或猴子思维（Mind monkey/monkey mind）。 维基百科这样解释心猿：这是一个佛学用语，含义是“心烦意乱的；坐立不安的；反复无常的；异想天开的；爱幻想的；变化多端的；困惑的；犹豫不决的；无法控制的”。 如何驯服内心的猴子？答案是练习活在当下。你可能会疑惑，活在当下需要练习？我们不是每时每刻都在呼吸都在活着吗？ 是的，我们无时无刻不在活着，但我们时常被各种各样的想法左右，不是在为过去的错误自责沮丧，就是在为未知的困难感到焦虑，我们真正聚焦在现在这一刻的感知力需要练习。 很多人都知道练习活在当下的最好方法是冥想，退后一步以旁观者的视角来审视目前的这一刻，但这里我想推荐大家一个看起来平常却有奇效的方法——列清单。 它的魔力在哪里呢？ 1、无论你的焦虑、你的问题看起来多么庞大、不知如何下手，当你把它拆分为可以逐个处理的一个个小事项后，你会重拾掌控感和解决问题的信心，焦虑感变成了内心的背景音，不再对你构成干扰了。 2、列清单能让你快速集中注意力，事实上在你列清单、逐一解决事项的同时，你已经忘记了焦虑。 如果焦虑感非常强烈，那么尝试先列一张简单的清单，写下你今天要完成的事情，比如： ●做一顿早餐：水果+面包+牛奶 ●洗澡 ●搭配一套适合春天的衣服 ●打扫房间，整理书桌 … 让你的思绪停留在此时此刻，做好手头的这件事，接着做好下一件事。你会发现，当你认真聚焦于这些事情时，你的焦虑感减轻了。 当你的焦虑感减轻以后，列一份更进阶的清单，着重分配一些时间给让你真正改变的事情，比如： ●花2小时认真写一个影评/书评 ●整理一份想看的非虚构书单，并开始看第一本 ●做一组“晨间唤醒”瑜伽 … 如果还是感觉焦虑，把你烦恼的每件事列在一张清单上，并给自己安排一个不超过10分钟的烦恼时限，然后跟它们做个了结。
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