烟台市心理咨询师泰然

宽定师是江苏东台弥陀寺的女出家师父。她有一幅好嗓子，是天生的维那师。当跟着她做早课时，她那浑厚而悠扬的嗓音会让我的心沉静下来，专注而不分神。我常常惊讶于这嗓音是出自于那么瘦瘦单薄的身躯。 宽定师是正宗的上海人，我早在宽定师出家前就已经认识她了。那时，她是弥陀慈善的义工负责人。再之前，她就职于上海某公益机构，据说也是个积极上进，勤奋好学，认真工作的人，是领导要重点培养的管理人才。她也是国家二级心理咨询师。 我进入弥陀慈善，跟另外一位从事心理辅导的师兄定期在那里提供公益心理辅导，就是宽定师的想法。那个时候我们叫她定艳师兄。定艳师兄皮肤白皙，身材苗条，瓜子脸，扎个马尾辫。她总是双眼含笑，朱唇轻启，低声细语。她中等个子，腰板笔直，站时挺拔，坐时端正，从来不翘二郎腿，更不要说抖腿了。 弥陀慈善的工作非常多，但从来没有见她慌里慌张，大声说话。她一向从容淡定，不是风风火火的人，跟她在一起，天大的事也不会紧张。这就是有坚定信仰的人所拥有的自信和定力。说也奇妙，有些看似困难重重的事情，后面也就一桩桩如期举办和完成，大家都很欢喜也更充满了信心。 定艳师兄可以说是弥陀慈善的创始人之一，她从兼职的义工，到辞职全身心地投入，为弥陀慈善的成长付出了多年的时间和心血精力。她不是因为生活落魄，工作无望，感情失败才寄情于宗教。她有文化，有受人尊敬的工作，有稳定的生活。但她打破了普通人的生活常规，舍弃了世俗的追求而投身于慈善，她的这个重大决定，是出于她为大众服务的菩提心。由于她的无私，弥陀慈善聚集了越来越多具有正知正见的、年轻的有活力的义工，也吸引了越来越多年长的信众。 宽定师的出家也不是一时冲动，她在正式出家前，已经过午不食了好几年。只见她头发越剪越短，话越来越少，很多时候感觉她跟一个持戒清静的出家人没什么两样了。 她在正式出家前，我没有听到她本人或者任何认识她的师兄们传言她会出家。但有一次当我离开了一个月再见到她时，她的头发剪成了板寸，我突然毫无预兆地说:"师兄，你怎么看上去那么像我刚去泉州参加的那个临终关怀培训的负责人韩老师啊？不过，我上次去时她还是韩老师，这次去她已经是圣如师了！你这头发，莫非....."。她只是安静地看着我，眼含微笑，不置可否。 那个时候是前年12月初，到了月底，有师兄跟我联系，问我知不知道定艳要出家了？我说我不知道。但听说她要出家，我却并不意外，并且为她感到高兴，也从心底里既敬佩又羡慕！ 有些从十年前弥陀慈善初创时就跟定艳在一起的师兄很不舍，虽然大家知道定艳师兄是怀抱着更高的理想，但毕竟以后要相见不是像以前那么方便了，都流下感怀的泪水。 定艳师兄出家，她的母亲，家人和孩子都非常支持。我也有幸参加了她的落发剃度仪式，感受到她的菩提心慈悲心和大愿心，在维那师的吟诵梵呗声中，不禁感动落泪。 径山禅师云：“出家乃大丈夫事，非王侯将相所能为。”我想想我自己，平时说起来一套一套的，如果真要出家，还真是放不下，羁绊太多啊！出家也是要有福德因缘具足的！ 宽定师出家后，就在弥陀寺担当起了寺务管理的工作。因为以前就跟寺院紧密合作，服务了好多年，所以她工作的上手很迅速，不久就挑起了大梁。 她严格奉行“以戒为师"的佛祖遗训，出家了更是身体力行，行过午不食，持不持金钱戒，不接受供养。这里的常住的出家师父们都严持净戒，勤修苦练行住坐卧四威仪，道场充满生机和正气。弥陀寺是国内最早举办短期出家班的寺院之一，每次都吸引大量的信众，大学生，企业界人士来参加。本人曾是第一期的学员，所以知道寺院里师父们的工作量有多大。我们每天是早四点起晚九点熄灯，而师父们则必须比学员们起得更早睡得更晚。没有活动时，她们平时也是天天早上4:30做早课，一丝不苟。 宽定师出家前是弥陀寺忠实的护法居士，出家后更是义不容辞地投入对大众的服务。每天虽然吃得少，睡得少，做得多，甚至还要自己去种菜收拾农活，出生在大城市的知识分子宽定师却都处之泰然，甘之如饴。 这种在世俗的眼光看来清贫的，单调的，劳心劳力的，清心寡欲的生活，对宽定师来说却是她理想的修行过程，是她最终凤凰涅槃的途径。 对于宽定师来说，出家即是回家，她回到了她的极乐净土的精神家园。

相爱肯定是最容易的事情，现实社会中很多年轻人都开始了自己的爱情追逐之路，但是有几个人了解什么才是真正的爱情，相爱只是两个人互相友好，男生对女生非常疼爱，而所谓的爱上一个人可能有时候需要几秒一瞬间，有的时候可能需要很长一段时间，你们确定这就时你们要的爱情。相处太难：相爱只需要所谓的一见钟情就有可能，但是相处却是非常难的，因为相处的时候你多年来的习惯或者是一些癖好全部都会展现在你爱的人面前，有的人喜爱你这些爱好就可以保证爱情的长久吗？这也是不可能的相爱的时候两个人的眼睛都是盲目的，只有到了真正开始一起生活的时候才会发现不足，导致爱情的最终破裂！这样怎么样相处也就成了很大的问题，想要解决其实非常的简单只需要在还没在一起的时候，刚刚开始相爱的时候就要克制这些问题的出现，两个人恋爱的时候互相多了解，多认可一下对方的优点和缺点这样才能相处之后做到最好的弥补。

有一种婚姻是非常无助的，不能彼此分离。生活和领导是困难的，但它仍然需要被生活。 生活就是这样。你的努力不一定会有结果。即使取得了成果，它们也不是你想要的。

你的让步只不过是对你自己的不满。最后，你受伤了，不得不自己包扎伤口。 我曾无数次决定离婚，但毕竟我没有这个心，要么是为了孩子，要么是我没有足够的勇气，要么是我的心太痛了。

婚姻需要给予，但也需要回报。付出太久的人会很累。 幸福的婚姻是一种不累的婚姻，而不幸福的婚姻是一种筋疲力尽的婚姻。 婚姻中有多少人无话可说，从拥抱到睡觉，再到陌生的同伴。一切都在悄悄地改变，经历也不清楚，但是爱已经失去，这是一个艰难的事实。 当你爱一个人并且感到累的时候，你的感情已经透支了，你想牵手一辈子的愿望变成了失望。心陷入恐慌。

失去了爱，心有一种想逃的感觉，但逃不掉。 谁能和爱人说再见？谁能放弃一切，重新开始？ 要不是极度心痛，谁会真的抛弃所爱的人？ 爱一个人很难，离开一个人更难。这样，你在一个临时的婚姻中一天天憔悴，白发苍苍，皱纹密布，心憔悴，脚虚弱。 犹豫了一下，突然回头，人生已经走过了一半以上，想起自己已经不再年轻，心。 最后，我不得不回到我不想回到的家。我无言以对。

有时候，我真的很想自由，即使我一个人住，也比两个人好得多。 当你真正理解爱情时，它最大的伤害是被爱。 都说，平淡是真爱，有几个人能承受平淡的痛苦。 挣扎、吵闹、逃避，后来，习惯了一个人的沉默。苦难，自己承受；累了，只能靠墙了；受伤了，不能露出伤口；爱，只能看着溜走。以上均为个人观点。