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所谓心理治疗,是应用心理学的理论和方法,改变病人的认知、情绪、意志和行为,来达到消除症状、治愈疾病目的的一种治疗方法。同时,心理治疗还可以通过改变人们对心理致病因素的认识、改善人对社会适应的能力而起预防疾病的作用。
心理治疗与精神刺激是对立的:精神刺激是指语言、表情、动作给人造成精神上的打击、创伤和不良情绪反应;心理治疗则是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为给人施加心理影响,解决心理矛盾,治疗疾病,使患者恢复健康。英国心理学家艾森归纳了心理治疗的几个主要特征:
·心理治疗是一种两人或多人之间的持续的人际关系。
·参与心理治疗的其中一方是有特殊经验或接受过特殊专业训练的。
·心理治疗的其中一个或多个参与者是因为对他们的情绪或人际适应感觉不满意而加人这种关系的。
·在心理治疗过程中应用的主要方法实际上是运用心理学的原理,即包括沟通、暗示以及说明等机制。
·心理治疗的程序是根据某些正式的关于一般心理障碍的理论和求治者特殊的心理障碍而建立起来的。
·心理治疗过程的目的就是改善求治者的心理困难,而后者是因为自己存在心理困难才来寻求施治者的帮助的。
心理治疗的对象是人的心理困难与心理障碍。
首先是精神问题。从精神不佳到精神崩溃,均为心理治疗的对象。其次是纯粹心理问题。在现实生活中,很多人有某种心理困难,却又不知如何解决。这种情况,安慰、劝说、算命或休养都难以解决,必须仔细剖析心理症结,研究潜意识动机,得出了真实结论才能彻底医治。最后是心理缺陷。有的人虽有某种心理问题,但并没有明显不适,但在行为或性格上存在一定缺陷,影响了一般生活的适应。行为和心理上的缺陷虽非朝夕之功就能改变,但依靠心理治疗,可以得到慢慢矫正、治疗。
以上就是关于心理咨询及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
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