河北省心理咨询师协会牛义

我们开导别人总会觉得很轻松，因为那是别人家的问题啊！所以我们会觉得这事只会发生在别人身上，是别人家的问题，不会发生在自己身上，这个时候我们的心态就很轻松，可以笑对一切，会感觉啥都不是事，总觉得别人太傻。

但是当问题真的发生在自己身上了，必须要去面对的时候，这种紧张感和压迫感就会让我们失去理智了。我们再难以平静的去面对，这导致我们的思绪混乱。当困境真的在我面前、我们会手足无措头脑，空白，仿佛自己完全不会思考了，重蹈别人家的困境。

因此在面对困难的时候，我们就应该保持冷静与理智，然后以一种第三者的身份来看待自己的问题，这就会感觉豁然开朗，再也不会庸人自扰。