林丹平心理咨询师

2004年8月22日，林丹随中国代表团回国，谢杏芳怀抱着一大束鲜花去机场接他。仅仅十多天不见，林丹脸上呈现出让人心疼的憔悴和沉郁，面对女友，他的眼泪不知不觉涌了出来…… ¬输了球，媒体的批评铺天盖地，林丹看到这报道，气得眼泪只往下掉。他完全像变了一个人，变得蔫头耷脑，拒绝与人沟通和交流。雅典的失利毁灭了他的自信，他甚至一听到“奥运会”三个字就头皮发麻。 ¬¬男友的颓废和萎靡不振，谢杏芳看在眼里急在心头，她尽量用女孩子特有的温情和细腻去温暖林丹那颗孤独脆弱的心。每天晚饭后，她都要陪他去公园走走，认真地对他说：“这是你为年轻付出的代价，这对你来说是不可多得的历练。”接着，谢杏芳给林丹讲一些著名运动员坎坷的成长经历，鼓励他从哪里跌到就要从哪里爬起。面对女友那充满期待的眼神，林丹畏畏缩缩地说：“我行吗？我觉得自己只能在小的比赛中称雄，一遇到大的比赛我就成了‘菜鸟’，也许我注定不会是一个成功的运动员……”这些话从曾经霸气十足的林丹口中说出来，让谢杏芳心痛极了。 ¬¬林丹的消沉也牵动着李永波和钟波等教练的心，他们和谢杏芳一起来“挽救”他，希望他能尽快振作起来。但林丹再也找不回当初的激情，一走进训练馆，雅典奥运会失利的那一幕就会在他脑海里回旋，心灰意冷的他甚至萌生了远离羽毛球、去大学读书的念头，他要彻底告别那伤痛的一幕！ ¬¬2004年10月的一个星期天，队里放半天假，谢杏芳来到林丹的宿舍，要他和她一起去参加一个聚会。林丹正沉浸在忧伤的歌声里，满脸泪痕，谢杏芳压抑了多日的怒火一下子涌了上来，但她还是努力克制自己的情绪，皱着眉头说：“你这个样子，哪里像个运动员？我去不了雅典时，你用那么多豪言壮语来安慰我鼓励我，现在你自己怎么就走不出来了呢？”林丹平静地告诉她：“我不想打下去了，我想退役。”谢杏芳生气地大声说：“你怎么能就此一蹶不振？你这样还算个男子汉吗？” ¬¬“奥运会”三个字，像三根寒光闪闪的银针，无情地刺痛着林丹的神经，他突然歇斯底里地吼道：“我的事不要你管，你不要再来烦我！”谢杏芳气得把所有的歌碟全部扔到地上，哭喊道：“你太让我失望了，我没想到你是这样一个懦夫！我要和你分手！”说完，她双手捂着脸跑了出去…… ¬¬阴霾散尽比翼双飞，“神雕侠侣”笑傲江湖 ¬¬谢杏芳一直在等林丹来向她认错，但一个星期一晃而过，林丹却没有半点动静。谢杏芳认为，也许像林丹这样不成熟的男孩不适合做她的男友，尽管她比林丹大两岁，但她毕竟是个女孩子，女孩子是需要男孩子来关爱和呵护的。 ¬¬然而，真的要离开林丹，谢杏芳的心却一直无法平静，每天在训练馆里远远看到他胡子拉碴，不修边幅的样子，她心中就会有种无言的痛。特别是听队员们说林丹训练不认真，经常一个人偷偷地在宿舍里喝得酩酊大醉时，谢杏芳一下子卸去了自己身上那层故意对林丹装出来的冷漠外壳，这个羽坛天才真的就这样毁了吗？她必须拯救他！或许，也只有她才能拯救他！ ¬¬谢杏芳不顾女孩子的矜持，主动来找林丹，她含着眼泪说起了教练对他的期待，和他一起回忆以前他们快乐的往事，以及看到他如今如此颓废自己的心痛……林丹落泪了，他表示要振作起来。他主动刮掉胡子，把那些忧伤的歌碟都收藏起来，又像以前一样满怀激情地拉着谢杏芳去训练馆。 ¬¬然而，林丹只要一来到羽毛球场，他脸上就写满了不自信，在队里的比赛中，他还会输给名不见经传的小将。谢杏芳知道，林丹还没有彻底从奥运失利的阴影中走出来，自信心不足和对自己的怀疑，依然像毒蛇一样紧紧缠绕着他。于是，谢杏芳带着林丹去找国家体育总局科研所运动心理学专家丁教授，请她为林丹进行心理治疗。 ¬¬听了谢杏芳的陈述后，丁教授告诉他们，极度自信的林丹因为一路走得太顺，在突然遭受毁灭性的打击后，他的自信心和意志品质降到了“零状态”。他太渴望成功了，想振作起来，又害怕失败，所以在患得患失中表现出焦虑和沮丧的心理状态。 ¬¬找出了林丹病情的根源后，丁教授开始用心理调节仪为他进行治疗。她让林丹躺在沙发上，为他戴上耳机和墨镜，让林丹感受“大自然之声”。林丹听到了大海波涛声、海鸥的鸣叫声，以及水流过幽谷声和昆虫鸣叫声……林丹放松下来，渐渐消除紧张和疲劳，进入一个平和的世界，他沉沉睡去……一觉醒来，林丹觉得自己浑身轻松，精神抖擞，他好久没有睡这么安稳的觉了。为了打磨林丹刚强急躁的性格，谢杏芳买了钢琴王子克莱德曼的音乐碟片，让林丹在晚上“静心”。 ¬¬通过一段时间的治疗，林丹精神状态大有好转。治疗结束时，丁教授对林丹说：“任何一名优秀运动员的成长，都要经历挫折、坎坷和锤炼，运动员要在平时的训练中培养和磨砺自己的适应能力、抗挫折能力、应急能力和情绪控制能力。无欲则刚，有勇则成。”谢杏芳把这些话打印出来，贴在林丹的宿舍里，时时警醒着他。 ¬¬在丁教授的建议下，谢杏芳带着林丹去上海一处70米高的蹦极塔蹦极。在女友的鼓励下，林丹大胆地蹦了一次，走下蹦极塔，他仿佛卸下了所有郁结于心的伤痛，整个人如脱胎换骨般。林丹对谢杏芳说：“70米高我都敢跳下去，以后我还有什么可怕的？！”望着他自信的表情，谢杏芳欣慰地发现，那个天不怕地不怕的阳光男孩又回来了。 ¬¬走出痛苦的泥沼，林丹彻底变了，变得沉稳平和，能够以一颗平常心对待训练和比赛。2004年下半年，就在他21岁生日那天，他勇夺德国公开赛的冠军，谢杏芳送给他一块手表：“我希望今后出现在我和球迷眼里的，是一个全新的你！”紧接着，林丹又夺得了丹麦公开赛和中国公开赛的冠军。 ¬¬就在林丹发生改变的同时，他也在悄悄地改变着谢杏芳。以前，她球风偏软，心态不稳定，比赛时很难进入出神入化的境界，现在在林丹的感染下，她球风变得硬朗了，比赛中敢打敢拼。正因为如此，谢杏芳连夺英国、德国、丹麦、中国等六站公开赛的冠军，排名跃居世界第一，创造了世界羽坛的神话。林丹和谢杏芳，这对“金童玉女”渐成大器，媒体亲切地称他们为羽坛的“神雕侠侣”。 ¬¬2005年5月中旬，举世瞩目的苏迪曼杯在北京举行，林丹和谢杏芳作为绝对主力，代表中国队出战，他们不失一局，取得了全胜的佳绩。尤其值得一提的是，林丹在决赛中打败雅典奥运会冠军、印尼名将陶菲克，更称经典！决赛之前，陶菲克公开叫阵：“你们等着看吧，我要在林丹的主场打败他！”要在以往，孤傲的林丹肯定要与陶菲克打一场嘴仗，但现在他冷静多了，面对媒体的逼问，林丹轻轻地说：“谁都不要吹，场上见真章。” ¬¬决赛开始了，陶菲克不愧为一流高手，他了解林丹的性格，想耐心调动让林丹急躁。第一局林丹先是以12：14落后，然而他处乱不惊，每一个球都耐心周旋，而且频频换球打乱陶菲克的节奏，最后硬是反败为胜。当林丹以2：0连胜两局，干净利落地将陶菲克斩于马下后，谢杏芳忍不住热泪盈眶，她明白，林丹已经彻底走出了奥运失利的阴影，变得真正成熟起来了！ ¬¬对于林丹和谢杏芳的“超级情侣”组合，李永波总教练笑着说：“其实，林丹与谢杏芳的性格算得上两个极端，林丹至刚，谢杏芳至柔，但也许正因为此，才相得益彰，如此和谐。在刚刚结束的苏迪曼杯赛上，他们作为主力队员力助中国队夺冠，也算成就了一段奇缘。” ¬¬就在苏迪曼杯比赛的同时，一位女明星通过媒体公开表达对林丹的爱慕，并邀请林丹加盟娱乐圈。林丹毫不犹豫拒绝了女明星的邀请，他说：“经历了命运的大起大落，如今我的生命里只有两件东西，一是羽毛球，一是小芳。在我眼里，没有比小芳更好的女孩了！”¬¬

怎么你们要忍受吗？我可忍不了。让他滚呗！净身出户！

去百度搜就OK啦

情

中文名：夏岚（江湖人称：岚姐姐）

实力：高级情感专家督导师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师。

免费福利：解答大家的情感难题，无论你是富贵OR贫穷。

付费咨询：请加助理小麦（微信号：px1）

提交问题方式：在微信后台点击“我要提问”，按要求填写内容即可。

♥♥ ♥

你的问题

亲爱的夏岚姐姐，您好！请您帮帮我吧！我们初中恋爱，后来结婚到现在五年，28岁，经常异地，感情越来越淡，他几乎不想理我，手机在家反着放，上锁，随身带，经常对我发火，出差开销比较大，不想理我，每次我打电话，他说话都很冲，房事一般，不喜欢我亲他，也不大和我谈心，稍有差错，他就厌烦数落我冷战。

育有一对儿女，这几年我一个人在家生养孩子，他在外地，我今年过来跟他一起打工一年，但也是聚少离多，他经常出差，我们曾经很恩爱，他也很温柔疼爱我，如今又挑剔又冷漠，我几乎每天一个人在上海，很孤独，给他电话他很少接，接了语气冷漠想挂电话，他回来也不大爱亲嘴和抱抱，总推我，我也不知道他怎么变成这样了，可能是我的某些方面让他不满意了，他的工资也很少给我，他的信用卡还欠了一万多，也没存款，我们一年几乎攒不到钱。

我现在心里很难受，不知道要怎么挽回，他以前不是这样的？很多人可能会认为他出轨了，但我始终坚信他不是那样的人，可是他为何这般讨厌我冷落我呢？我曾很多次想认真的跟他谈，可是他什么都不说，还让我不要逼问他！

姐姐，我该怎么办呢？难道就这样下去吗？我都不知道我错在哪里了？该怎么去改变这现象呢？他之前出差几个月回来也没有急着想要，而是忙好所有的事，睡觉的时候才要的。他已经好久好久没有主动亲我搂我睡觉了，我主动，他也只是幸福，有时还推我说烦。

情感分析

不管你相不相信他是这样的人，我是有点怀疑他出轨了，虽然这事有点难以让人接受，当然，我们没有验证过，还不能确切说他就是出轨了，我只是希望你在看完分析之后，自己留个心，如果有时间可以验证一下，然后该怎么做就怎么做，也做好最坏的打算。

1、从性生活上说，他回家后，不会主动想跟你发生性生活，睡觉也不主动搂抱你，不愿意和你谈心。

可能他想发生性关系就直接和你发生了，没有任何的动作表达感情，这样的情况下，更多的是他只是为了解决生理性的需求，而不愿意和你分享心理上的情感，所以我怀疑他是不是有其他性伴侣，让他表达了他的感情，不然的话，你们曾经那么恩爱，很早就开始恋爱了，感情应该是深厚的，小别胜新婚，他经常出差的话，回家后和你发生性关系的可能性会更大。

2、钱的去向。

原来你们在家里养儿女，可能会存不了钱，但现在两个人既然都到上海去打工了，上海工资不会太低，虽然不能说存下多少钱，从此走向人生巅峰，但起码也不至于一分钱也没攒下，而且信用卡还亏空了一万多，这太不正常了。对于回家之后只知道做事，没什么时间去花钱的男人来说，一到出差花销就比较大，这钱消失得有点凭空，所以或许这个亏空的钱证明他有额外的开支，这也会是一个线索。

3、手机在家反着放，上锁，随身带，这不正是生怕别人发来的消息被你看到吗？

这些做法可能说明手机里有其他人的联系，而这个其他人不能被你知道，因为他可能有着一些不可告人的秘密，特别是不能告诉你。他那句“不要逼问我”的背后意思，或许是不要逼我把话说破了，说破了对大家都不好。

前两天，我看了一个节目，里面说到，一般正常情况下，男人有保护自己隐私的习惯，他不让你看手机，这是可以理解的。但是平时没有这个习惯，可现在性生活不和谐，开销特别大，还将手机上锁，那他可能就存在问题，心里有点事儿。

这到底是怎么回事，我目前还不能完全断定，只能说出轨的概率比较高，因为可能他是有一些不想告诉你的事，或者其他，毕竟不能一棒子打死一帮人。

4、他经常无名对你发火，你也不知道哪儿错了，估计应该不是特别明显的错误，当然也有可能是你自己没有意识到。

还有他是经常性无缘无故发火，而且你们曾经的感情还那么深厚，我想可能是他不知道怎么衡量和你的这段关系，不懂得该如何对待你，他或许没有能力处理好事情，也或许是他心里已经住着别人了，没办法把你融进去，他讨厌不知道该怎么做的自己。

其实，如果对于一段可以继续下去的婚姻，我都是希望它能够继续的，不到万不得已，我并不想大家分手甚至离婚，因为和一个人在一起不容易。

你说自己不相信他是这样的人，与其说不相信，不如说不愿意去相信，你不愿意去相信的原因有三：

第一，你一直在家养孩子，今年才出来工作，说明你已经脱离社会很久了；第二，你们的感情基础很牢固，从初中就和他在一起了，这么长的时间早就让你觉得这段感情便是你的人生了；第三，你现在还有一双儿女，对你来说，婚姻失败了，代价太大了。

建议一：如果你没法忍受痛苦，然后上面的代价能够承受，你愿意做自己，不想被蒙在鼓里，我觉得你可以直接和他摊牌，把一切事情问清楚，他是否出轨了，如果是，那该咋地就咋地，他爱她，那你便潇洒转身，当然我很难相信你会这么洒脱；如果不是，那好，我到底哪里做得不好，把事说白了，俩人一起解决。

这样的摊牌会有风险，以前的你们还能维持着感情，但你真的和他说清楚了，他可能会选择和你离婚。这个代价如果让你难以去承受，那我觉得你还是不要选择这条路，但是你真的发现自己不能忍受这种状态的话，这也是一条必经之路。

建议二：你愿意继续不相信他是这样的人，认为他可能是有其他的原因。这样的情况下，你就只能从自己身上找原因，比如是否自己生了孩子长胖了，每天打扮不好看，或许他出差压力非常大，或者藏着重大的事件，比如身体生病了，当然这些有点扯，但是如果你不愿意相信他出轨了，你想要挽回这段感情，必须考虑到各种原因，同时需要提升自己的价值，让自己看起来更有女性魅力。比如你自己在工作和事业上有一个进步，毕竟你们生活压力还是太大了，这么多年没有什么积蓄。

如果你积极去面对，你愿意去付出代价，不想被蒙在鼓里，就把事情挑明了，如果你还是觉得家庭更重要，愿意相信他，那你就选择第二种。

很多年轻就在一起的婚姻，女性都曾抱着一种我没法评说的期待，对于一个女人来说可能这就是她的一辈子，真的很不容易，所以且行且珍惜。

▼岚姐姐·说

我不知道大家能不能理解那种感觉，从小就确定了一个人，下定决心，这辈子为他生儿育女，粗茶淡饭，同甘共苦，一起浪迹天涯，但突然这个男人给了你重重的一击。

读者有可能看到之后会骂这个女人傻，男人渣。我经历过这种年少就在一起的感情，然后一起走过来，双方之间很珍惜，我一直觉得这种感情很珍贵，他可能就是你的一辈子。

我记得冷大曾经讲过一句话，真正懂得亲密关系的人都是如履薄冰的人。我很认可，没有一段关系，它是可以挥之则来呼之则去，天生就在那里等着你。很多看似不幸福的婚姻都是需要慢慢经营的，这种经营可能包括包容对方的过错，明白对方所承受的生活中的苦。

就像案例中的男生一样，或许他可能做了一些对不起女生的事，甚至没有一点想要改变，如果他真的对自己的妻子是有感情的，那么我仍然相信，他也许走错那一步是因为他妻子儿女不在身边，孤独一个人到异地，这种孤独感已经侵占了他，让他非常想找别人沟通。

每个人心中都是有善念，因为我们走错一步一定是因为有些痛苦难以承受，如果有时候你能够勇敢去面对他的痛苦，甚至愿意把他的痛苦放一部分在自己身上，或许你就会发现挽回并没有那么多的不甘心。

如果只是为了不甘心，我不建议你去挽回，但是如果你是为了幸福去挽回，看似我们稍微有些委屈，但是如果一点委屈能换来一个家庭的幸福，这一点点委屈又何尝不是经营幸福婚姻中的包容呢？

不管是挽回还是不愿意面对，我也特别理解你的选择，因为我知道这是你的人生，你有权利选择它，但也正是因为这是你的人生，你必须承担起你可能选择之后的结果，所以我希望每个人能想清楚自己的路，有些人可能会站在道德至高点，告诉你感情里什么是对的，什么又是错的，但是感情的事，冷暖只有自己自知，没有任何人能替代你的感受，如果你愿意去承受，那就去承受，这就是你的选择，如果你不愿意，那你也要明白，接下来你要做什么，不管怎样，祝你们幸福。

（如果你有情感问题，或想跟我聊聊天，方式很简单，可以关注我的微信公众号“情感解忧店”，在微信后台点击#我要提问#你我的缘分将从这里开始）

2004年8月22日，林丹随中国代表团回国，谢杏芳怀抱着一大束鲜花去机场接他。仅仅十多天不见，林丹脸上呈现出让人心疼的憔悴和沉郁，面对女友，他的眼泪不知不觉涌了出来…… ¬输了球，媒体的批评铺天盖地，林丹看到这报道，气得眼泪只往下掉。他完全像变了一个人，变得蔫头耷脑，拒绝与人沟通和交流。雅典的失利毁灭了他的自信，他甚至一听到“奥运会”三个字就头皮发麻。 ¬¬男友的颓废和萎靡不振，谢杏芳看在眼里急在心头，她尽量用女孩子特有的温情和细腻去温暖林丹那颗孤独脆弱的心。每天晚饭后，她都要陪他去公园走走，认真地对他说：“这是你为年轻付出的代价，这对你来说是不可多得的历练。”接着，谢杏芳给林丹讲一些著名运动员坎坷的成长经历，鼓励他从哪里跌到就要从哪里爬起。面对女友那充满期待的眼神，林丹畏畏缩缩地说：“我行吗？我觉得自己只能在小的比赛中称雄，一遇到大的比赛我就成了‘菜鸟’，也许我注定不会是一个成功的运动员……”这些话从曾经霸气十足的林丹口中说出来，让谢杏芳心痛极了。 ¬¬林丹的消沉也牵动着李永波和钟波等教练的心，他们和谢杏芳一起来“挽救”他，希望他能尽快振作起来。但林丹再也找不回当初的激情，一走进训练馆，雅典奥运会失利的那一幕就会在他脑海里回旋，心灰意冷的他甚至萌生了远离羽毛球、去大学读书的念头，他要彻底告别那伤痛的一幕！ ¬¬2004年10月的一个星期天，队里放半天假，谢杏芳来到林丹的宿舍，要他和她一起去参加一个聚会。林丹正沉浸在忧伤的歌声里，满脸泪痕，谢杏芳压抑了多日的怒火一下子涌了上来，但她还是努力克制自己的情绪，皱着眉头说：“你这个样子，哪里像个运动员？我去不了雅典时，你用那么多豪言壮语来安慰我鼓励我，现在你自己怎么就走不出来了呢？”林丹平静地告诉她：“我不想打下去了，我想退役。”谢杏芳生气地大声说：“你怎么能就此一蹶不振？你这样还算个男子汉吗？” ¬¬“奥运会”三个字，像三根寒光闪闪的银针，无情地刺痛着林丹的神经，他突然歇斯底里地吼道：“我的事不要你管，你不要再来烦我！”谢杏芳气得把所有的歌碟全部扔到地上，哭喊道：“你太让我失望了，我没想到你是这样一个懦夫！我要和你分手！”说完，她双手捂着脸跑了出去…… ¬¬阴霾散尽比翼双飞，“神雕侠侣”笑傲江湖 ¬¬谢杏芳一直在等林丹来向她认错，但一个星期一晃而过，林丹却没有半点动静。谢杏芳认为，也许像林丹这样不成熟的男孩不适合做她的男友，尽管她比林丹大两岁，但她毕竟是个女孩子，女孩子是需要男孩子来关爱和呵护的。 ¬¬然而，真的要离开林丹，谢杏芳的心却一直无法平静，每天在训练馆里远远看到他胡子拉碴，不修边幅的样子，她心中就会有种无言的痛。特别是听队员们说林丹训练不认真，经常一个人偷偷地在宿舍里喝得酩酊大醉时，谢杏芳一下子卸去了自己身上那层故意对林丹装出来的冷漠外壳，这个羽坛天才真的就这样毁了吗？她必须拯救他！或许，也只有她才能拯救他！ ¬¬谢杏芳不顾女孩子的矜持，主动来找林丹，她含着眼泪说起了教练对他的期待，和他一起回忆以前他们快乐的往事，以及看到他如今如此颓废自己的心痛……林丹落泪了，他表示要振作起来。他主动刮掉胡子，把那些忧伤的歌碟都收藏起来，又像以前一样满怀激情地拉着谢杏芳去训练馆。 ¬¬然而，林丹只要一来到羽毛球场，他脸上就写满了不自信，在队里的比赛中，他还会输给名不见经传的小将。谢杏芳知道，林丹还没有彻底从奥运失利的阴影中走出来，自信心不足和对自己的怀疑，依然像毒蛇一样紧紧缠绕着他。于是，谢杏芳带着林丹去找国家体育总局科研所运动心理学专家丁教授，请她为林丹进行心理治疗。 ¬¬听了谢杏芳的陈述后，丁教授告诉他们，极度自信的林丹因为一路走得太顺，在突然遭受毁灭性的打击后，他的自信心和意志品质降到了“零状态”。他太渴望成功了，想振作起来，又害怕失败，所以在患得患失中表现出焦虑和沮丧的心理状态。 ¬¬找出了林丹病情的根源后，丁教授开始用心理调节仪为他进行治疗。她让林丹躺在沙发上，为他戴上耳机和墨镜，让林丹感受“大自然之声”。林丹听到了大海波涛声、海鸥的鸣叫声，以及水流过幽谷声和昆虫鸣叫声……林丹放松下来，渐渐消除紧张和疲劳，进入一个平和的世界，他沉沉睡去……一觉醒来，林丹觉得自己浑身轻松，精神抖擞，他好久没有睡这么安稳的觉了。为了打磨林丹刚强急躁的性格，谢杏芳买了钢琴王子克莱德曼的音乐碟片，让林丹在晚上“静心”。 ¬