自己才是最好的心理咨询师

想以心理咨询师作为职业的人，需要具备以下这些特点:1.对人抱有极大的兴趣:喜欢与人交流、愿意帮助别人。2.对心理学有兴趣:对他人如何克服烦恼、困感和内心矛盾并坚定地生活下去的心理的变化非常关注。3.能够宽恕他人的过失:对未婚妊娠、自杀等行为非但不指责，反而宽宏大量地提供帮助。4.能够敏锐地察觉到对方的情绪变化:咨询师必须敏锐地感觉出对方在苦恼什么，现在心情怎样，以及如何与其沟通。如果你很迟钝的话，是不会有咨询者来访的。5.良好的表达能力:在提供建议和帮助的时候，要使用恰当的语言，使对方能充分理解。说得太多也不好。重点是如何准确地表达出来。

首先，我们要了解心理咨询是一门具有人性化的科学，是要尊崇人类心理机制的科学，完全不同于做指导思想工作、和说服思想的做法。正确的做法是：一方面要了解并解决来访者的认知层面和现实层面的问题；第二方面是进入来访者的心灵深处，帮助来访者解决心里的困惑、负性情绪和情感问题、以及深层次的自卑情结。心理咨询师要有深刻体验来访者的情绪情感的能力、要有捕捉细微信息的能力、要有发现表面现象背后的实质的能力、要有正确判断问题的能力、要有解决问题的方法和能力。这些能力是心理咨询师自身应该具备的特质（敏感力、洞察力和同感力），和专业知识、技能以及丰富的经验。仅仅学过理论知识和简单的技能，仅仅是考过心理咨询师资格证，咨询是做不好的，是不专业、不到位的。一个合格的心理咨询师是需要学习各个学派的心理咨询与心理治疗技术，和大量的咨询个案的经验积累，这样的心理咨询才能达到比较满意的效果。一个出色的心理咨询师除了具备以上条件外，还需要有很高的悟性以及丰富的生活阅历，才能达到较高的境界，帮助来访者解决问题时才能做到沉着冷静、游刃有余，才能达到满意的效果。所以说心理咨询职业对心理咨询师的自身条件要求是很高的，如果心理咨询师本人不具备这些特质，又不能大量的学习各种技能，那么咨询效果不但达不到要求，同时也会给来访者的心理造成二次创伤。那么，这样的咨询做得越多，受害的来访者就会越多。因此，我建议来访者在选择心理咨询师的时候，一方面要看心理咨询师的介绍，另一方面要感知心理咨询师的这些特质，一般来说，在第一次的心理咨询中就能感受得到。需要多次心理咨询或心理治疗的来访者，如果在第一次的心理咨询中感觉不太好，可以考虑试试感受一下其他心理咨询师，最终选择一个适合自己的心理咨询师，切不可一个不满意就全盘否定。

心理咨询是一项较为特殊的职业，是一项艰辛复杂，充满挑战的助人工作，对从业者的素质、技能和品质都有着很高的要求。要想成为一名心理咨询师，需要经过严格的专业训练，还得经过实践，掌握较高的专业技能，以及应具备行业行为所必须具备的个性品质和其他方面的个人要求。（1）智力：智力水平要较高（2）知识：具且专业系统知识：各心理学基本学科背景知识、各种咨询技术、各种咨询技巧、各种治疗法，以及相关学科知识（社会学、哲学、医学、精学病学、生物学、统计等）。（3）个人品质：人格完善，心理较为成熟，且助人愿望强，抗压能力强，身体健康等（4）善于观察：学会观察社会，人等发展，结合临床案例不断学习，增加个人综合能力（5）自我能力评估：遇到访者学自己的能力不符时，要有能力即时转介。（6）自我突破与追求：要有不断学习，不断云突破，追求更高的水平，更好地服务于行业、个人、来访者、患者等。以上基本上涵盖了成为一名心理咨询师所需要的能力与条件。

果然，情绪这个东西就是不稳定的，你要想办法克服，让自己回归理智。 很多时候情绪的波动是莫名其妙的，要么让自己忙起来，不让情绪得逞；要么让自己动起来，跑一跑跳一跳，分泌“多巴胺”这种兴奋剂。 有人夸你真诚，夸你人好，到底是不是好事呢？被夸奖的确是好事，但假如以后我没那么好，会不会造成落差呢~~我得一直保持这个形象，因为被夸就是开心的。 确定自己能保持，就坦然接受夸奖吧，这是我应得的。 我为什么感到忐忑呢？是因为，我既有不顾一切争分夺秒往前冲的朋友，也有每天合理安排学习、娱乐时间，看上去很从容的舍友，我不知道自己应该以怎样的状态度过呢？我大多数时间是在写稿子，也会有吃饭刷B站的2小时、有午睡1小时，偶尔还会散步半小时，晚上洗澡半小时，早上7点醒，晚上11点睡，这样子算来一天干正事11小事，再扣除一些发呆偷懒的时间，一天10小时，似乎还算合理，但不安感是来自于未完成感，一天花这么多时间，成效是多少呀？ 要克服忐忑，不是我干了多少小时，而是我写了多少篇稿子，背了多少稿子。“一日繁忙换一夜好眠”。   我发现自己有一种心理过程，就是在自己觉得比较强的人面前，或者是自己崇敬尊敬的人面前说话做事都会小心翼翼的，自己就跟个鹌鹑一样，就算她们已经表现得很平易近人了，但我就是每次和她们说话都得考虑再三，需要鼓起莫大的勇气。比如陈阿姨、还有一些同学吧。 陈阿姨是我以前的老板，她对我很好，还是我人生的导师，经常指点我，她经常说把我当女儿看待的。我很迫切地想要取得一些成就获得她的认可，害怕让她失望，但是她们一家实在是太优秀了，我感觉我们不是一个阶层的人，我最大的可能取得的成就可能就是考到一个编制吧，还极有可能落空，在还没有成功之前，我其实真的很害怕面对她。我觉得和她们家的交往是属于高攀，这让我很不安，我也迫切地希望自己能为她们做一些事，希望自己对她有用。 还有同学，每天朝夕相处的，她会经常帮助我，思维缜密，逻辑清晰，而且好看，很是优秀，感觉就是那种很完美的人，这样的人，我就很无法当做普通朋友，正常沟通，好像也感觉我们并非一个阶层的人。 哎，我这种心态到底是怎么回事呢？是我感觉到关系不对等，能力不对等，阶层不对等吗？是自己不自信吗？不过我也已经成长了很多了，小学中学的时候，我的自卑心态更严重，社交恐惧也严重，经过这么多年的摸爬滚打，大多数人都可以正常交流。 虽然影响不大，但还是要尽力克服的，我以后还要当老师，还要去开导学生呢~~ 我要学会不卑不亢地和人交流，不管对方是谁。 要学会真心地为他人的成就感到开心。

你好，作为一个咨询师，我愿意和你分享我的体会。要做好一个心理咨询师，大概需要这么几个条件：1、扎实的心理学理论知识。包括：①心理学基础理论，其中对咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、社会心理学、心理测量等。2、广泛的社会视觉和文化视觉。要熟悉中国文化，了解中国文化特质和社会特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。3、丰富的生活阅历和经验。生活体验对于做好咨询的意义不言而喻。4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长，时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并给他人力量。 祝你成为一个很棒的咨询师，助人自助，幸福开心。