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雨丰是小兔
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李鸿章大杂烩

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1、道德的产生和发展是和人类的生存发展密切相关。人们需要借助道德来处理各种复杂的社会关系。2、马克思主义伦理学认为:道德是人类社会特有的,由社会经济关系决定的,依靠内心信心和社会舆论、风俗习惯等方式来调整人与人之间、个人与社会之间以及人与自然之间的关系的特殊行为规范的总和。3、根据道德的表现形式,把道德分为家庭美德、社会公德和职业道德三大领域。4、道德与法律的关系:人类社会在长期发展中形成了两大规范,即道德规范和法律规范。道德与法律都是国家社会健康发展的重要保障。二者相辅相成、相互促进、共同发展。道德和法律在内容上存在部分重叠现象。道德能够弥补法律调节的不足。5、职业道德的基本要素:a、职业理想b、职业态度c、职业义务d、职业纪律c、职业良心d、职业荣誉e、职业作风6、职业道德的特征:a、鲜明的行业性;b、适用范围上的有限性;c、表现形式上的多样性;d、一定的强制性;e、相对稳定性;f、利益相关性7、职业道德的具体功能: a、导向功能b、规范功能c、整合功能d、激励功能8、职业道德的社会作用:a、有利于调节职业利益关系、维护社会生产和生活秩序;b、有利于提高人们的社会道德水平,促进良好的社会风尚的形成;c、有利于完善人格,促进人的全面发展9、我国传统职业道德的精华:a、公忠为国的社会责任感;b、恪尽职守的敬业精神;c、以礼待人的和谐精神;d、诚实守信的基本要求;e、见利思义、以义取利的价值取向10、西方发达国家职业道德精华:社会责任至上、敬业、诚信、创新11、社会主义职业道德确立了以人民服务为核心,以集体主义为原则,以爱祖国、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要规范和主要内容,以社会主义荣辱观为基本行为准则。12、社会主义职业道德的特征:a、继承性与创造性的统一;b、阶级性和人民性相统一;c、先进性和广泛性相统一13、职业道德的五个要求:爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。14、在《公民道德建设实施纲要》中,党中央提出了所有从业人员都应遵循的职业道德,即:文明礼貌、勤俭节约、爱国为民、崇尚科学既是职业道德的要求,也是社会公德的要求。15、社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则,涵盖了人与人,人与社会,人与自然之间的关系16、职业道德是所有从业人员在职业活动中应遵循的行为准则,涵盖了从业人员与服务对象,职业与职工,职业与职业之间的关系。17、作为职业道德基本点原则的集体主义有着深刻内涵:a、坚持集体利益和个人利益的统一;b、坚持维护集体利益的原则;c、集体利益要通过对个人利益的满足来实现18、职业活动内在的道德标准:a、忠诚 b、审慎 c、勤勉19、职业化称为专业化,是一种自律性的工作态度。它要求从业人员在道德、态度、知识、技能、观念、思维、心理、行为等方面都符合职业规范和标准。职业化包含3个层次的内容,其核心层是职业化素养,包括职业道德和责任意识。20、所谓职业道德,也可以视为“从事任何职业的道德资格”,就是按照道德标准行事,是一种最重要的职业素养、职业道德、职业荣誉感、职业责任感等,是职业化素养中最根本的内容21、职业技能的特点:a、时代性 b、专业性c、层次性、4综合性22、职业技能的作用:a、职业技能是企业发展生产经营活动的前提和保证;b、职业技能关系到企业的核心竞争力;c、职业技能是就业的保障;d、职业技能有助于增强竞争力;e、职业技能是履行职业责任、实现自身价值的手段(p54)23、职业技能有效发挥需要职业道德保障:a、职业道德对职业技能具有统领作用;b、职业道德对职业技能的发挥具有支撑作用;c、职业道德对职业技能的提高具有促进作用24、提高职业技能的途径:a、脚踏实地;b、勇于进取;c、与时俱进25、职业道德修养的重要性:a、加强职业道德修养有利于职业生涯的拓展;b、加强职业道德修养有助于职业境界的提高;c、加强职业道德修养有利于个人成才26、从业人员的职业道德修养,需要注意以下几点:a、加强职业道德修养,要端正职业态度;b、加强职业道德修养要强化职业情感;c、加强职业道德修养要注重历练职业意志27、文明礼让是做人的起码要求,也是个人道德修养境界和社会道德风貌的表现28、市场经济环境下的职业道德应该讲法治、讲诚信、讲效率、讲公平29、市场经济环境下的职业道德内含着为人民服务的道德要求30、人在职场----敬业的重要性:a、敬业是从业人员在职场立足的基础;b、敬业是从业人员事业成功的保证;c、敬业是企业发展壮大的根本31、敬业作为一种职业精神,是职业活动的灵魂,是从业人员的安身立命之本32、敬业包含四层含义:a、恪尽职守 b、勤奋努力 c、享受工作 d、精益求精33、敬业的特征:主动、务实、持久34、敬业的要求:a、强化职业责任;b、坚守工作岗位; c、提高职业技能35、人在职场----诚信的重要性:一、诚信关系着企业的兴衰:a、诚信是企业形成持久竞争力的无形资产;b、诚信是企业树立良好形象的需要;c、诚信是企业组织绩效的保证二、诚信是个人职业生涯的生存力和发展力:a、遵守诚信之规是人的社会化的需求;b、遵守诚信之规是人们谋求职业的需求;c、遵守诚信之规是人们职业发展的需求36、诚信的特征:通识性、智慧性、止损性、资质性37、诚信的要求:尊重事实、真诚不欺、讲求信用、信誉至上38、诚信就是真实无欺,遵守约定和践行承诺的行为39、诚信的本质内涵是真实、守诺、信任即尊重实情、有约必履、有诺必践、言行一致、赢得信任40、公道的特征:a、公道标准的时代性 b、公道观念的多元性 c、公道意识的社会性41、人在职场—公道的重要性:a、公道是企业发展的重要保证;b、公道是员工和谐相处,实现团队目标的保证;c、公道是确定员工薪酬的一项目标;d、公道是否影响到员工职业发展的前景42、公道的要求:a、平等待人 b、公私分明 c、坚持原则 d、追求真理43、人在职场—纪律的重要性: a、职业纪律影响到企业的形象;b、职业纪律关系到企业的成败;c、遵守职业纪律是企业选择员工的重要标准;d、遵守职业纪律关系到员工个人事业成功与发展44、纪律的含义:一般来说,职业纪律是指在特定的职业活动范围内,从事某种职业的人们所必须共同接受,共同遵守的行为规范45、纪律的特征:a、社会性 b、强制性 c、普遍适用性 d、变动性46、纪律的要求:a、学习岗位规则 b、执行操作规程 c、遵守行业规范 d、严守法律法规47、一、节约是企业兴盛的重要保证:a、节约是企业制度的重要内容;b、节约使企业增强成本意识;c、节约使企业重视产品质量;d、节约促使企业创新技术48、人在职场—节约的重要性:a、节约是企业兴盛的重要保证;b、节约是从业人员立足企业的品质;c、节约是从业人员事业成功的法宝49、节约的含义:一般来说,职业活动中的节约,是指从业人员爱惜和戒指、节省使用企业财务及社会资源的行为50、节约的特征:a、时代代表性 b、社会规定性 3价值差异性51、节约的要求:a、爱护公物 b、节约资源 c、艰苦奋斗52、人在职场—合作的重要性:a、合作是企业生产经营顺利实施的内在要求;b、合作是从业人员汲取智慧和力量的重要手段;c、合作是打造优秀团队的有效途径53、合作的特征:a、社会性 b、互利性 c、平等性54、合作的要求:a、求同存异 b、互相协作 c、公平竞争55、人在职场—奉献的重要性:一、奉献是企业健康发展的保障a、奉献是企业发展的道德要求 b、奉献提升企业的道德境界二、奉献是从业人员履行职业责任的必由之路三、奉献有助于创造良好的工作环境四、奉献是从业人员实现职业理想的途径a、具有奉献精神,能把职业当事业来做;b、具有奉献精神,对工作积极主动,总会有成才的机遇;c、具有奉献精神,能使个人价值融入集体价位之中56、奉献的特征:a、非功利性 b、普遍性 c、可为性57、奉献的要求:a、尽职尽责;b、尊重集体;c、为人民服务58、奉献是一种最高层次的职业道德,“不以追求报酬为目的”或者说,为干好工作而努力的态度和精神就是风险,这应当是奉献最根本特性也是精确判断是否奉献的重要标准59、奉献的含义:是指舍弃个人或本集团的利益,去谋求他人或更大集团、国家、社会利益的自愿行为和精神境界。考试大收集整理

心理咨询师讲自律

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隐形冠军

1、对于不自律的人,很多时候也是没有规划的人。所以首先要做事就是先给自己定一个小目标。可以不用太遥远,也不用时间太长的,可以先从一个星期开始,然后做到了就可以定一个月、一年、五年等等。2、制定计划很简单,可是执行起来却不是一件容易的事情。对于不自律的人来说,想要完成自己制定的计划绝非易事。所以,制定计划以后一定要用各种方法来督促自己执行。可以给自己一定的奖励,也可以给自己一定的惩罚,当然,不自律的人很难做到持之以恒,即便没有做到也不会给自己太严重的惩罚,或者通常都是往后拖延。最好把自己的计划告诉身边的人,这样自己的内心就会有一种被监督的感觉。亦或者花钱参加自律打卡计划,有利益的驱使自己也会督促自己。3、不自律的人大多也是拖延症患者。我自己就是一个典型,想的永远比做的多。所以我在给自己制定计划的时候一次性不会太多,可以买一个自律打卡本,也可以做张纸贴到一个显眼处,这样完成起来就没有那么困难。一个习惯的养成至少要坚持21天,所以一个月以后也就习惯了,然后再慢慢往上加计划。4、给自己定闹钟这是一个非常有效的办法。闹钟并不一定只是叫早的,任何时候任何计划都是可以定一个闹钟的。而且呢,我也习惯在桌面上放一本台历,然后把要做的事情写上去,这样不会忘记,看一眼就是一种无形的提醒。5、可以找一张激励自己的图片或者名言警句挂在明显的地方,想要偷懒或者放弃的时候就看一看,这样内心就会更加坚定起来。6、如果有任务或者有计划,可以找好朋友或者志同道合的人族群打卡,这样群众的督促和提醒也会让自己慢慢自律起来的。7、实在不行,就去找一个心理咨询师帮助自己,督促自己,改变自己。但是心理咨询师并不能帮助你彻底改变自己,真正能够帮助自己的还是你自己,所以,一旦要想改变自己的不自律,有决心,并且愿意为之努力就已经是成功的良好开端。

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切尔西爱吃鱼

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。你是否整日抱着手机,刷微博、朋友圈、抖音,看了一遍又一遍?没有什么兴趣爱好,饮食没有规律,做事情三分钟热度,坚持不下去,常对目前的生活状态感到焦虑,却没有勇气做出改变。以上这些问题,都说明你的生活缺乏自律……事实上,越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。那么,如何才能形成自律的习惯呢?1、坚持运动运动让我们更自律,更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说,运动能够加速人体的血液循环,刺激人的交感神经系统,从而提高人的注意力。大多自律的人,都有运动的习惯。2、养成早起自律从早起开始,而那些能控制清晨的人,大多生活得不会太差。篮球运动员科比曾说,“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了,洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变,但我已经练成了强健的体魄,有很高投篮命中率的运动员。3、设定目标试着给自己定一个小目标,每天、每周、每月、每年要做什么是事情,达到什么目标,只因有目标,才能做到心中有数,做事情才能更专注和有耐心,当完成制定的一个个目标时,内心会获得极大的成就感和满足感。4、跳出舒适真正的自律,不过是主动脱离舒适区,然后挑战自己,规范自己。逼着自己跳出原来舒适区,寻找另一个自己。只有自律,才能活出你想要的样子。自律,是你要主动脱离舒适区,勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。5、远离诱惑自律应该远离诱惑,而不是抵制诱惑,比如一个人想减肥,可以通过控制饮食量,控制饮食的热量来达到减肥的目的,而不是要抵制美食,当我们在专注工作的时候,一定要手机远离我们,让一切干扰工作的外界因素远离我们。6、适当奖励自己我们完成一项工作,适当奖励自己,比如听歌,散步、喝杯咖啡,当完成一件比较大的任务,可以奖励自己吃一顿大餐....只有这样,我们做下一个任务的时候,才会更有期待,更多动力。7、自我激励不断激励自己,告诉自己想要什么,自己距离目标还有多远,通过不断自我回答,自我激励,当你遇到困难想放弃的时候,想象自己成功后的样子,是不是顿时有了很大的动力。

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