心理咨询师青儿

UP家族年会的丰盛，每个人有属于自己的独特体会。于我，年会对我的滋养、丰盛程度超出想象，使我感觉12月15日这天像生活在童话里。

年会上重量级嘉宾小帅老师、大熊老师、娜姐、大树、子木，各位姐妹的演讲都让我受益无穷,后面逐一列举。忍不住先讲讲属于自己的童话故事。

12月14日我在内心祈祷并祝福自己，参加年会我肯定会有很大收获。比较肯定的一点是关于我的人生走向会更加清晰。因为加入UP家族的时间比较短，只参加了第10期读书会和小帅老师的财富课，平日在群里发言较少,没有链接到深交的姐妹，所以临行对姐妹间情意未做期求，抱着认真学习的心态去的。

上午一切正常，脑子高速运转接收知识光波，六位嘉宾/姐妹的分享各个精彩。中午和七位小伙伴一起用餐，感叹他们在学习成长的路上已经远远把我甩在了身后，心理咨询师、玛雅解读、冥想等等。

餐后回到年会现场，我的童话故事自此拉开序幕。

回到桌边，发现我的椅子旁边站着一位穿橘色毛衣的姐姐，正在放自己的东西，我告诉她这是我的座位，我们这桌有空座位可以坐。姐姐从我的座位移到了我的对面。

中午志愿者姐妹们将大家早上各自带来的礼物随机分发到了座位上，可能是因为礼物数量不够，我的椅子上没有礼物袋。看到对面姐姐拿出了礼物盒，哦，眼熟，这是我12月14日晚上准备的礼物盒，里面是一枚原来属于我现在属于姐姐的胸针。12月14日晚上准备礼物时心里有个隐隐的愿望，希望能知道是谁收到了这枚胸针，喜欢的东西希望它有个好归属。年会现场竟然亲眼看到了它的新主人打开了礼物盒，真好。

姐姐边上是个空座位，那个座位上放着两份礼物袋子，于是姐姐递给我一个袋子说，这里面是一份礼物，你拆开看看吧。拿出礼物，哇，瞬间惊喜又感动，是三支口红装在一个blingbling亮闪闪的小袋子里。至此，是属于我的版本的梦想实现的童话故事。是吗？是的。

我今年很早就决定了春节送两个妹妹一人一支口红，三姐妹每人一支同一牌子不同色号的口红，春节都美美的。每次看化妆品的信息，只要看到口红我都会留意。上完小帅老师财富课坚定了不乱花钱的信心，但我知道这三支口红我是决定要买的。每支口红都200出头，每次看到价格都在想，如果能低一点多好呀。

拿着口红和放在一起的卡片对同桌的小伙伴们说，我好喜欢这份礼物，Less 倩倩，我好想谢谢她。神通广大的同桌小伙伴告诉我，邻桌离你最近的那个女孩好像叫倩倩，哦，小伙伴，谢谢神通广大的你。我转身看到一个小小的，留着公主长发、穿着粉色短款人造皮草上衣、灰色厚裤袜、脚踩白色毛毛鞋的小女孩～，我走过去说你是倩倩吗？她正在嚼一颗糖，说是呀。我告诉她我收到了你的礼物，特别喜欢，你不知道我有两个妹妹，我一直想送她们口红当新年礼物呢。倩倩看我这么喜悦她也特别开心，她告诉我说这是前段时间她从美国带回来的。

后面我俩聊天的过程中，数次深深地抱在一起，好神奇呀。和朋友因开心喜悦互相理解而情不自禁地拥抱在一起，大概是只有大学时代才发生过。呵呵，12月16日也是个神奇的日子，刚在键盘上敲出大学两个字，手机响了，一瞅名字，竟是大学最铁的姐妹来电话了，我俩几年都不打一个电话的。呵呵，无以言表，只有狂笑。

倩倩一看年纪就很小，聊天后得知是91年的，整整比我小了11岁，但她的语言和表情，却满满是贴心和见识过很多人和事的亲切。我和倩倩合影、给豫姐姐戴上胸针合影、和豫姐姐倩倩三人一起合影。爱出者爱返/当你真心渴望一件事，全宇宙都会联合帮助你,我原来就相信，在12月15日这一天我更加深信。

以上是我的童话故事。下面我将逐一表白各位大咖和姐妹，每位大咖和野蛮生长的姐妹都带来了过于丰盛的精神食粮，尤其是大咖们的大餐我只能吸收很小的一部分，这很小的一部分如能好好琢磨好好践行2020年也必将不同。从每位嘉宾的演讲中，我选取几个最受触动的方面进行领悟。

观察并发现家人的长处、将家人发展成生命合伙人；

老公在简言的鼓励下,很快掌握了如何制作很棒的宣传材料；婆婆在简言的认可各种赞美中非常幸福，两夫妻将事业开展的红红火火。

简言很棒，老公何辉更棒。何辉去年当众表白老婆、今年当众唱情歌，这两年年会最闪耀的小伙子，去年（听说）和今年何辉充分给大家制造了泪点。

夫妻同心、其利断金，简言夫妇是我们学习的典范。

1.一个小行动，换一个新老公！

这个小行动我们每个女人都会，但很多人不用，这个小行动就是撒～娇～

会撒娇的女人最好命、好命的女人会撒娇，好好记着并践行这句话～

2.只有不合理的期待、其他都合理。 与其坐等老公改变，不如自己先改变。

换一个新自己，新老公马上就跟来了。

之前上了9节小帅老师的财富课，被小帅老师在很多方面已洗过一遍脑了，年会上仍有很多方面刷新了我的认知。

1.过去10年，你在为谁而活？

2009年我结婚、研究生毕业进入现在的公司。10年间成为了两个孩子的母亲，事业虽认真但不算努力。这10年我好像没有为任何人而活，没有为自己而活，也没有为父母/老公/孩子/事业而活。活得过于懵懂松散了。

如果时间能倒流到10年前，我会如何规划我的生活？

我想我会认真思索家庭规划、财务规划、职业规划，多读这些领域的优质书籍、上优质课程、学习写作认真写作、多和可以接触到的更优秀的人对话请教问题。家庭财务事业这些大方向做到心中有数，手握人生方向盘而非自动导航。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。从当下开始，认真过好每一天。

2.活用人脉网，深度链接顶层人脉，找到自己的领路人；

2020年，有目标的向更优秀的人学习，认真领会、努力践行。

3.达成目标，不是能力也不是技术，而是一套流程；

（1）先确定正确的/适合自己的目标，这个过程非常重要。确定的过程需要结合先天优势、后天优势、本质优势等方面。

（2）目标达成的方法：想出来-写下来-贴起来-每天看-动起来-真实现。

年会的最后让每个人写下2020年的目标，我很笃定地在纸上写下了两个之前已埋在心里的目标：

主持人阿布老师在会场走动鼓励大家写目标，看到我很快写了出来，阿布老师当众念了我的第一个目标，谢谢阿布老师向我传达的支持；小伙伴WANGYU坐在我的前桌，听到我的目标，马上加了微信好友，WANGYU,谢谢你的支持和祝福。

4.把对人好这件事做为日常最重要的功课，好机会只会来自于老朋友。今天的新朋友-明天的老朋友-后天的好机会。

（1）多结交同频的人，勤于和老朋友保持联系。尽力为常联系的朋友提供有益于对方的价值；

（2）多赞美/多支持朋友，在自己能力范围内用礼物、金钱表达谢意；

青儿分享的主题是《究竟是什么在决定我们的命运》。青儿只参加了第10期UP读书会，当时是她人生最困顿的时期，子木分享的每一本书对她来说都是救命稻草。短短两个月，她从一个想要自杀的人蜕变成了一个用自己天赋开始赚钱的人，现在的青儿是UP家族最快乐的人，每天生活的丰盛而喜悦。

不一样的价值观造就不一样的选择-不一样的选择造就不一样的结果-不一样的结果造就不一样的命运。

命运掌握在自己手中，我们每个人，只要你想，都可以做到人生的再次翻转。

川庚纳坤很励志也很善于鼓动大家。她靠着学习、跟随子木，从抑郁的状态走出来并成为了专业玛雅解读师。用自己的经历充分阐述了唯有笃定的相信、才有翻盘的可能。

川庚纳坤分享了她今年敢于站上舞台的原因是去年年会，看到一个其貌不扬没有特长的姑娘站在台前挑战自己、讲述自己的故事，不服输的个性让她当时下定决心：她能我也能，明年年会我也要站上这个舞台。她真的做到了。川庚纳坤讲述的过程非常激励我， 2020年只要坚持我肯定也会蜕变，我也喜欢分享，暗暗在心里给自己播下了种子，有子木这么好的导师导演，我只要听话照做，明年年会我也能成为演讲嘉宾的一员。

川庚纳坤传热情洋溢地向大家喊话“明年来UP读书会年会，站上舞台做演讲嘉宾，你，敢来吗？”然后道谢准备下台。画风开始改变，阿布老师说川庚纳坤，请留步，有一个人在后台一直在听你的分享。川庚纳坤疑惑的扭头看向后台，妈妈从后面走上台来，大屏幕开始播放川庚纳坤从小到大和父母的合影，川庚纳坤一把抱住妈妈尽情地放声大哭，这里面有过往的辛酸和成长后的释然吧。这个泪点真的好大呀，可能所有人都被感动了吧，深沉稳重的阿布老师都流泪了。

子木、UP家族几个小伙伴联动起来给了川庚纳坤这个惊喜，暖心的UP家族。

和大熊老师的层次差距相当于,大熊老师在100层楼看风景,我从2楼开始往上爬～。

大熊老师的很多观点是颠覆我原来认知的,因为大熊老师最擅长的是带领普通人逆袭。先将我可以理解并能行动的点用起来：

1.向上的道路并不拥挤，因为大多数人选择了安逸。逆袭需要多方面的成长；

逆袭很难，降低预期为成长就不会有那么难，一点一点的成长希望最终也可以逆袭。我当前的现状是工作（加上通勤）占用了每个工作日12个小时，回家孩子需要陪伴。

能利用的时间有哪些呢？

1）每天上下班路上的3个小时可以听音频、思考；

2）每天尝试5点起床；

3）周六或周日下午半天，可以给自己安排读书、写作时间。

2.普通人逆袭的途径有4个：天分（爱好）、风口（机会）、资源（信息）、格局（坚持）；

我们成长比较容易行得通的途径有 资源（信息）和格局（坚持）， 可以选择各种途径的学习获取信息，最重要的是找到对的方向并坚持。

3.逆袭的步骤包括：分析自己-找到方向-设定时间-坚持行动-检查收获，当发现方向出现偏差时要适时进行调整；

4.赚钱的本质是价值交换。

1）最初积累财富时，选择做事的标准是对成长有好处，而不是赚钱 。前期时间最不值钱，宁让人欠人情、不让人付钱。

付出一定有回报，回报不一定是钱、但能换钱，做到第11年赚前10年的钱。

2）坚持干活不要钱，2年后开始有回报，接受先投资再有回报。

5.想实现逆袭先做逆向筛选，看占你时间最多的是什么，戒掉它；

少说话多做事，少在社群闲聊，多学习、多写文章。不断逃离舒适区，闲聊容易，尽量不做；写文章难，坚持去做，慢慢做到知识付费。写作时要聚焦事实、经验分享本身。

6. 45岁之前应该赚够一辈子的钱。

1000万基本可以生活无忧，600万存款每月利息是2万左右，基本满足一家人日常所需。尽快努力啊。

李娜是国内顶级策划人、北京甲子年文化传媒CEO，看起来很年轻、笑起来很爽朗。这位起点和素人甲没有很大区别的姑娘，凭着粉身碎骨的拼劲，站到了素人甲们绝对遥不可及的高度。

1.只有自己才可以改变自己，环境只能影响人但不能改变人。

2.你首先要变成配得上你想要的生活的自己，变瘦变美变职业，一定要自我管理，形象对人的影响至关重要。 你是不是更愿意跟帅哥聊天,长得漂亮的女孩儿连我们女人都喜欢。

3.形象跟上、业务/气质也要跟得上，找大咖不断精进自己； 花瓶很快就会过气，修炼成气质美女才是王道。

4.从来不是机会不够大，而是自己尝试不够多。有1%的希望，就要付出100%-120%的努力。

娜姐是战士、明珠可以说是隐士。

明珠整个人和演讲的题目都很美。她只有27岁，但面容和形态有超出同龄人的淡定。明珠怀有8个多月身孕、是准二宝妈妈，长长的卷发、从容的面容、轻盈的身姿，状态特别好，大地母亲给了明珠很好的滋养。她演讲的题目是《田园姑娘的天命之旅》。

明珠2018年8月从深圳回到了乡村，过起了田园生活，演讲PPT中展示了各种美丽的花、各种新鲜出土的食材，真的很优美。我们的农村老家大都没有这么好，不知道是明珠选的农村本身就美还是明珠会营造美丽的氛围。不管怎样，明珠遵从自己的内心选择了想要的生活，这已经远远在我们之上了。在明珠的言谈里，也讲了既可以滋养自己也可以滋养别人的个人商业模式，既可以诗情画意又可以养活家人。祝福明珠，期待明珠活出另一种生活的榜样。

盛夏的果果妈演讲的题目是《做这三件事，就能和金钱做朋友》。以自身经历和亲身体会分享了亲子阅读图书馆更好的盈利模式，教宝妈们如何迈过公益这个坎。打破金钱木马。金钱唯一的作用，是用来表达感谢的；

1.发自肺腑的、用正确的方式喜欢金钱； 对金钱的每一次到来，心生喜悦；用金钱及时表达感谢，迟早要给的钱、要早给。

2.去做让金钱喜欢的人； 提升自己，成为德才兼备的人。有的放矢、向有结果的人学习；多和正能量的人在一起，宅心仁厚的给予、心怀感恩的接受。

3.相信时间的力量，和金钱做长久的朋友。 坚持做对的事，耐心等待。

大树是小木屋的创始人，小木屋当前发展阶段是一个租书买书APP，未来会发展成订阅一切美好生活的APP。

大树是一个很有文化气质的人，最大的爱好是读书，尤其喜欢看名人传记。大树的演讲一方面普及了创办公司应有的理念，另一方面传达了很多人生的道理，对当前阶段的我来说，更容易吸收和感兴趣的是人生的道理。

1.一个人做什么只跟内心想做什么有关系、和学什么专业没有关系； 进入职场后，比拼的是学习能力而不是专业局限；人的核心驱动力是意志，能量场围绕着意志自然形成。

2.文化非常重要，每个家庭/每个民族/每个国家都应该有自己的文化。

父母能传承给孩子的只有奋斗、价值观、使命这些文化层面的精神财富。

3.人生只有两件事，你要去哪？你为这件事坚持多久？

想明白自己想做的事，跟着大局/政府政策，顺势而为。在大树看来，996是对美好生活、更好自己的向往。李娜的义无反顾/大熊老师的少睡4个小时什么都有了/大树的996，都告诉我们，没有随随便便的成功，所有的成功都需要足够多的坚持和付出。

Merry 信真的是蜜汁自信，我很佩服她、真诚地佩服。

你可以站在二百多人的讲台上高呼“老娘就是一个很有智慧的人、老娘就是一个丰盛富足的人，老娘就是*#+！，…”吗？ 你喊不出来你就输啦，哈哈！

Merry 信是一股清流，谢谢子木，给每个人尽情展示的机会。

啊，亲爱的子木，终于到你了。

子木年会当天穿着粉色百褶裙，收腰的裁剪很好的水蓝色西装，好像仙女一样。子木是上天宠爱的孩子，身材高挑容颜姣好，有着精致的脸庞和好看的眼睛。

从子木的眼睛和说话时的嘴巴可以感受到，子木从小应该是个爱学习肯听话的好孩子，有“听话照做准没错”的好基因。自带纯良温暖气场，不娇柔不造作，真的是从内而外喜欢分享喜欢每一个姐妹，和她互相依偎非常舒服。

子木分享的题目是《用阅读重塑你的丰盛人生系统》，这也是子木给自己设定的2019年成长主题。分享了自己这几年的成长历程和幸福人生的5种活法。以下几个人对我的触动很大：

1.曾经拯救过你的事物、故事，你也可以拿出来拯救别人；

我们学习过吸收了的东西，换成自己的表达方式，只要能帮助人，就能成为自己的收入渠道。

2.人能常清静，天地悉皆归（平静、喜悦、祥和）；

保有一些属于自己的宁静时间，想一想自己想要的到底是什么。

3.关注好运-有好运体质-吸引好运-丰盛存在；

先让自己满足起来，幸福起来，丰盛自然存在。

4.理解自己的同时，理解更多人，理解这个世界，自己内在的世界会更开阔。

去看、去体验世界上，各种各样、更多的可能性。

其实，子木分享的具体内容并不重要，重要的是让我们看到了真实的子木和千聊里的子木是同一个人，这最重要。

参加UP家族的年会，是2019年我做的最丰盛自己的事。

写下收获，好好践行，坚信2020年会见到一个不一样的自己。

（写在最后：年会马上要过去一星期了，每天精神分裂一样忙工作陪孩子，无论怎样努力也抽不出大块时间来静心写东西。但，当你真心渴望一件事，全宇宙都会联合起来帮你，所以，你看，稿子成了～）

一剑独尊主角是叶玄，他的师傅就是青儿，青儿的修为已经跳出了修行世界的范畴，就是无敌于世间的意思，只有另外两剑，也就是杨 叶和逍遥子能与她交手。一剑独尊主角叶玄身份有：沧澜学院院长、苍剑宗宗主、神武城剑宗宗主、神武城武院院长、神族现任族长、神武城城主、神国代理神主、太虚剑宗传承人、玄黄大世界盟主、五维宇宙之主（守护神）、五维修罗女帝的哥哥转世、三维天命哥哥转世、五维剑界剑宗少主、人王（羲皇传承人族文明的传承者与守护者）、杨叶之子、宇宙神庭创始人转世、剑盟少主、先知轮回转世选择之人（被素裙女子阻止，但是因果还是进入叶玄）、诸天城少主、永生界叶家叶神转世、大灵神宫外门子弟（被逐出）、神宗宗主，九维不死帝族少主 、 玄界少主、玄剑仙宗宗主、仙宝阁玄天令贵宾、观玄书院院长，杨族族长。相关问答万道剑尊主角师傅玄一死了吗？5个回答2022-07-11 09:35没有，只是受重伤一直在沉睡，然后分身出来行走各大宇宙之间寻觅接班人，剑无双就是他最终的选择！求本主角修剑意/类似剑道独尊的小说1个回答2022-10-15 03:50谁有我想要的小说主角师傅是天尊的都市修真无敌小说1个回答2022-07-12 21:26《都市神尊》 《异世傲天》后面有地球卷剑道独尊有女主角吗3个回答2022-06-20 20:02有，现在小说中女主角只出来了徐静与慕容倾城，我估计后面应该没有新女主角出现了剑道独尊的女主角 是谁2个回答2022-06-25 18:33徐静扮演的慕容倾城剑道独尊女主角有哪些2个回答2022-05-02 18:11剑道独尊女主角有慕容倾城和徐静。 《剑道独尊》男主角叶尘在二十四岁修成灵海境，斩杀鬼哭、墨狼，收服食梦狼。击败宇文野，和慕容倾城成为情侣。天武阁留名照壁通关，和独孤绝、澹台明月并列「三大妖孽」。 ...全文剑道独尊的女主角?4个回答2022-05-03 03:53徐静是徐静，慕容倾城是慕容倾城， 一开始作者只想写慕容倾城是女主角 但是现在发展到徐静和男主也有感情了，估计会是两个女主剑道独尊女主角有哪些2个回答2022-07-11 05:07慕容倾城，徐静。这是太虚脚本中设定的两个，至于暧昧的就有别的几个，就不剧透了，会被打的...主角的武器是竹剑，师傅叫独孤剑魔，他师傅死后他也改姓独孤，还在石壁留下剑法，小说叫什么。3个回答2022-06-04 07:43兄弟找到了也告诉我啊 看的第一本修真小说剑道独尊有女主角么是谁 剑道独尊里面的女主角是谁1个回答2022-09-26 20:281、《剑道独尊》的女主角有2个：徐静和慕容倾城。 2、《剑道独尊》是剑游太虚所写东方玄幻类网络小说，2011年8月12日连载于奇迹网，现已完结。 3、作品讲述个大家族子弟因为奇异的变故从庸...全文热门问答1女朋友伤心了 有什么笑话好讲2说人复杂是什么意思3爱要怎么说出口？4介绍几部探险、寻宝、历史遗迹、求生类比较好寻找的电影！5怎么充流量6可乐书生的可口可乐什么时候开始，在哪个电台频道7LOL怎么样玩好光辉女郎8什么是佛教？9意大利面有多少种？都叫什么名字啊？要中英文的？10取名字的问题，2013年1月21日上午10点40出生，女孩，想取名为夏卿宸，名字是否克八字？请给建议。11朗诵琵琶行该配哪首歌?12迪士尼英文怎么写13世界上曾今真的存在有恐龙吗14问一部林正英电影的名字15清代小说有哪些16什么是明星经纪人？是干什么的？17怎样的音乐算是摇滚？18求恐怖小说（长篇鬼故事）19猴子讲故事讲了什么？20数学天才纳什的现任妻子是谁21请大家帮帮起个名字? 爸爸姓刘俊伟 / 妈妈姓邹 ，儿子出生零晨1点25分。22请问行为心理学和认知心理学有什么区别？哪一个是心理学的分支？23最值得推荐的历史剧有哪些24凌晨是指几点到几点25洋洋问张老师今年多少岁，张老师说当我像你这么大时你才2岁当你像我这么大时我已经47岁张老师今年几岁26【最稳定的大唐帝国】大唐帝国投资理财是真实的吗？合法吗？赚钱吗？

讲述了拥有罕见的六魄贯通之力，却自幼被囚禁于山海楼中的少年路平和义妹苏唐一次机会中侥幸逃出，得摘风堂堂主郭有道收留，成为陈桥镇摘风堂弟子，得一腔正气的大师兄燕西凡对路平处处提点。

山海楼四处作乱，率性骄傲的朔国武将世家小姐秦桑与心腹侍女凌子嫣一同，追剿山海楼行者来到陈桥镇，误将路平当作山海楼的接头人，更雇佣半吊子刺客莫林混入摘风堂查探。

为寻找山海楼的线索，路平与西凡、苏唐和莫林组成摘风代表队，与秦桑、凌子嫣前往开封参加点魄大会。一行六人在一系列的变故中相伴成长，踏上“天醒之路”。

传媒学院学生布小谷（周冬雨饰）心怀梦想，立志成为优秀的节目制作人。她的榜样是顶级制作人淳于乔（罗晋饰），供职于星天制作公司，布小谷因此选择进入该公司实习。淳于乔貌似不近人情的性格令布小谷大失所望。在希望破灭的打击下，布小谷不慎卷入一起节目直播事故，丢掉工作又错过提交硕士毕业论文的时间。淳于乔独自承担起直播事故的责任，挽救了布小谷的职业生涯。

布小谷认识到淳于乔的优秀人格，两人开始在工作中并肩战斗，也在感情上互相吸引。淳于乔立志开发中国本土原创的综艺节目，这与布小谷的梦想不谋而合。两人克服种种困难，携手奋斗。在淳于乔的影响和自己的努力下，布小谷成长为独当一面的优秀制作人。两个年轻的职场人士彼此信任，互相支持，收获了事业、爱情，也为他们所热爱的传媒行业探索出更美好的未来。

讲述了林航（黄世超 饰）在上海海洋大学攻读硕士的学位，一次偶然中，他结识了名为陈怡嘉（程予希 饰）的女孩，陈怡嘉是出生在富贵之家的千金大小姐，来学校里进行交流学习，在两人相处的过程中，林航的内心里渐渐对陈怡嘉产生了好感。

然而，林航知道自己无论是身份还是地位都和陈怡嘉相差甚远，不仅如此，陈怡嘉还有一个名为金捷仕（廖亦崟 饰）的未婚夫，尽管陈怡嘉对他并没有任何的感觉，但金捷仕的存在还是让林航的内心里充满了自卑。曾经，林航喜欢过一个名叫张忆歌（郑媛元 饰）的女孩，如今，她从韩国学成归来回到了林航的身边。

是一百年修炼出来了