心理咨询师讨厌的人

当人到中年之后，很多人都会感觉越来越像自己的父母，也就慢慢理解父母当年很多教育方式的得失，也会反思自己对于后代教育的方式方法，这也许就是“四十知天命”的由来。可在这个过程中，也会发现很多曾经的思维都是无法改变的，都深深的影响着自己，特别是童年的很多经历，对于现在的自己都有着深深的烙印。以上还是要“四十知天命”年龄才会思索到的问题，可是，这时人生已过大半，前半生的生活必然也受到童年影响，影响到生活的方方面面，婚姻、事业、亲子关系，甚至成为自己讨厌的人。当我们感受到不顺利、或者面临困境的时候，那就要对于自己的人生进行仔细梳理，对于过往经历进行检索，去探索那“隐形创伤”。荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。这句话反过来也就是，当你的潜意识真正被了解到的时候，也就命运改变的时候。如果对自己的生活不满意，对于自己好有困扰，那就去分析自己的潜意识，去看看到底哪个部分还对自己现在的生活产生着影响。这个过程，最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的，心理咨询都有能不断改善我们的生活，都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题，也不愿意去心理咨询，只是单纯想让生活更通透一些，那这本《隐形创伤：如何疗愈看不见的童年创伤》就能够帮得上忙。这是由约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士，美国国家注册心理咨询师王嘉悦著作的心理咨询案例分析集。王嘉悦更多把注意力聚焦于过往经历，聚焦于童年创伤，寻找生命中过去的影子，把那已经形成伤疤的创伤重新梳理治疗，让保护伤口那层厚厚的保护盾慢慢软化、消失，让我们可以更好的面对现在的生活。当心中的那堵墙消失后，生活也就将随之改变。寻找童年创伤，也不是一个简单的过程，相应的症状也是由不同类型的创伤引起。社交恐惧症可能是童年一次失败经历的遗留；找不到爱情、不能产生信任感，可能是童年养育缺失引起；经常陷入暴力陷阱，可能是童年家暴的后续；不自信、不能勇敢面对社会的种种不公，可能是童年被贬低的产物。所有这本《隐形创伤》就是用大量的案例给出来童年创伤的各种类型，以及在现在的人生中留存的痕迹。仔细阅读这些案例，对着这些创伤的具体表现，思索自己的人生，寻找那不完美的地方，认识他们，修复它们，成就我们真正长大成人。当我们已经成为一个“大人”，也就完全有能力通过自省明白人生中发生的那些不尽人意事情的本质，以及如何理解它们，才能帮助自己拥有更积极的生活和人际感受，这本《隐形创伤》就是我们“长大”的开始

我们在生活中当中经常会碰到一些怪人，他们要么就是不理人，要么就是和别人相处不好，还要么就是很容易讨厌别人看谁都不顺眼，今天我们就来说一说第三种情况很容易讨厌别人看谁都不顺眼，到底应该怎么办呢？

火气不要那么大

首先啊，我们在日常生活中肯定会碰到一些这样那样的麻烦，也会碰到一些让我们讨厌的人。面对这样的人的时候，我们火气不要这么大。始终遵循一个原则，狗咬了你，但是你却不能反过来咬狗你都知道他这么讨厌。你为什么还要做一个和他一样讨厌的人呢？日所以碰到什么事情先告诉自己不要生气，让自己静下心来。

如果确实有一段时间你真的是特别心烦的话。建议你念念佛经，抄抄佛经，修身养性。哪怕是你并不懂佛经中的交易到底是什么意思。你在抄的过程中也是悟到了一些熏陶，尤其是在你念的过程中你的身心就会凝聚一种力量。在不知不觉中就会让自己慢慢的静下心来，慢慢的忘记这些不开心的事情忘记这些让你觉得烦心的人。

如果确实是有一些你难以通过自我的排解去解决的问题的话，那我见你你去寻找心理医生的帮助。其实在普通的三甲医院都设有心理咨询室，这种心理咨询师也不是按小时收费的，只要你叫了挂号费，每个人可能都有半小时的心理咨询的时间，其实在这半个小时中，心理医生完全就可以帮你解决问题了。

最后你的火气这么大那么容易讨厌别人看谁都不顺眼，其实很大一部分原因是你真的太闲了，如果你让自己忙起来，根本就不会有多余的精力注意到这些让人讨厌的人或事情了。所以呀，我建议你让你自己的生活充实起来，去健身，游泳，消耗掉多余的精力把这些所有的精力放在自己的身上，可能就会好过很多哦。

：你不可能和每个人都合得来。不是每份善意都能得到善意的回报，每份善意都有被辜负的可能。你不要强迫自己去和别人合得来，也不能强迫别人来喜欢你。一个不相干的人怎么看你，你可以听一听，看看有没有合理的部分，如果没有，就忘掉吧。对待一份关系，你得学会不怕讨厌人，也不怕被人讨厌。你确定了自己的原则之后，不要一再地退让，学会说不，学会做自己，学会执行自己的原则。你也是，以后那霸道女孩突然把你当作好朋友，你会很高兴吗？你心里也根本看不惯她。何必强迫彼此做朋友。朋友有三层分类就是：可以吃吃喝喝的朋友，有共同爱好可以说说话聊聊天的人，这样的人每个人都有一堆。可以信赖的朋友，你倒霉的时候她会在那里帮助你，你对她也是一样，这样的朋友不多。亲人一样的好朋友，是无论你在任何境地都会在你这一边的人，也是你可以无条件地站在她一边的人，这样的好朋友叫做死党。每个人都想要很多爱很多温暖，你得找到和你频率相合的人才会快乐。只有把你当作平等对待的朋友的人，才值得你去迁就，因为他们懂得你的迁就是出于珍爱，他们不会舍得让你难过。这样的人其实不多，你的那个霸道女友肯定不在你“珍贵的人”的名单上。如果你一定要换寝室，也请你有所准备。生命中的喜欢和讨厌总是如影随形。

不要这样想，难道你的父母亲人对你不重要？他们都让你讨厌？如果真的是这样，个人建议去心理咨询师那里咨询一下是哪里有什么不对了。另外有一点想说一下，国人对于心理医生和精神科医生有种天生的排斥，好像去看心理医生的都是变态，去看精神科医生的就是精神病。而在国外，心理医生和精神科医生是非常普遍的，他们和其它科室的医生一样都是普通的医生，没有什么不同。其实，在正常情况下，现在社会压力越来越大，很多人都或多或少的有心理问题或精神问题，但不一定就是疾病。就像很多人都是亚健康，但并不是大部分人都得疾病，需要治疗。