心理咨询师阿聪

1、不慎交友，身遇残害。利用网络结识朋友，也是人们交往的一个方面。但青少年因年龄小、心理不成熟，缺乏经验，往往容易上当受骗，甚者会身遇残害。案例一：与网友见面，受骗被强暴。山东青岛一女青年在网上结识一位男青年后，邀其见面，不想被男青年强行带到威海，被非法拘禁10天中遭强暴，后被派出所民警解救。案例二：与网友见面，被绑架致死。今年1月6日，湖南长沙市一名十几岁男孩，唐某，在长沙市一网吧与网友见面，后被绑架，绑匪将唐某掐死后向其家长索要8万元赎金。近日，绑匪虽被长沙警方抓获，但唐某生命却再也不能复生了。案例三：与网友见面，受骗被轮奸后杀害。河南省某市一个中学六名女学生与网友见面，被网友轮奸后杀害；案例四：接识网友，受骗被奸拍裸体照骗钱。我市某县一女中学生，名叫小娟（化名），通过上网聊天结识了一名男子。此后，该男子对小娟百般呵护，小娟感觉自己遇到了一位知心大哥。今年3月的一天晚上，该男子以他过生日为由将小娟邀请到他的住处聚会，当晚参加聚会的还有该男子的两名朋友（均为青年男子）。就在当晚，小娟酒后不仅被该男子强暴，同时，该男子还拍下了小娟的裸体照片，小娟对此浑然不知。小娟酒醒后发现已失身，考虑到自己的名誉，并没有及时报案，而是选择了沉默。此后该男子竟用拍的该女子的裸体照片相威胁，勒索5000元。2、网络成瘾，走上犯罪。网络在青少年犯罪中起着催化剂作用。当前网络引发的青少年犯罪主要有五个特点：一是在网吧实施犯罪。主要表现是，经常在网吧打架斗殴、寻衅滋事等实施犯罪行为；在我市一家网吧就多次发生打架斗殴事件，老板不让上网就对老板动刀子。二是通过网络选择作案目标。主要表现是，利用在网上聊天的机会，有目的地询问网友的财产情况以及联系方式等，等待时机成熟，便以见面交友为由，将网友约出来，然后实施诈骗、抢劫等犯罪活动。广西贺州市某镇中学初中一年级学生李某，年仅十六岁，他迷恋网吧后，把父母给的零花钱，以及伙食费全都耗尽在网吧里。一天晚上，他独自在县城商业街散步时，发现前面有一个女青年单独行走，就产生了抢劫念头，即冲上前用手勒住女青年的脖子，将她拉进一条小巷内，即拿出小刀指着女青年说，不要喊，喊我就“一刀捅死你。”李某便对女青年进行搜身，抢走了现金200元钱，后被法院以抢劫罪判处有期徒刑一年。三是利用网络结伙作案。主要表现是利用网络寻找伙伴，几个或一伙青少年犯罪分子行动前进行计划、分工，相互配合，得手后按所起的作用大小瓜分赃款；今年1月10日，安徽合肥市公安局刑警二队，接到一男青年许某的报案，称其在网吧上网时，结识了一个网名叫“诱惑”的17岁女网友，并相约到安徽省广电学校附近网吧见面。当两人见面后，“诱惑”谎称自己回家取衣服，将许某骗至常青镇十五里河附近一桥边，由埋伏在此的男青年实施抢劫，将手机和400余元现金抢走。四是通过网络利用色相作案。主要表现是，通过网络裸聊结识女友，实施强奸。五是沉迷网吧而导致犯罪。主要表现是上网没钱，进行偷、枪。今年5月19日，湖南衡阳市一中学三年级学生颜某，因没钱上网偷不着钱，竟将40岁的父亲颜某锤杀。沉迷网游花费惊人 除身体上的病患，网游还给少年的家庭带来沉重的经济负担。 陶然称，每个沉迷网游的少年平均花费在万元以上。来自浙江的一个少年，买装备、请代练花掉10多万元，这些钱主要是通过逼迫家长的方式得到。 在北京一家网吧内，网游发烧友小伟接受了记者的采访。小伟说，他一年前开始玩网络游戏《梦幻西游》。他在游戏中所练的角色，已经是所在区的第一名。小伟说，他练这个号已经花掉了5万多元，最初是自己上网练号，曾经几天几夜不睡觉，饿了就吃方便面。夜以继日地练号，使他在网络游戏中的角色排名越来越靠前。 为了保住自己的“江湖地位”，小伟开始委托代练公司替他练号，代练公司的几个人24小时不下线，替小伟在网上打游戏。“玩游戏不仅是寻求在网上玩的乐趣，更大的快感是自己在网游世界中得到别人的承认。我委托代练公司帮我练号，每天给他们100元钱，这样我不用自己上线玩，我的角色也可以升级。”小伟说，目前他是所在区的第一名，游戏中帮派之间的战争他必须出场，“有龙头老大的感觉。”另外，小伟为提升角色的能力，还在网上花钱买装备，现在他的游戏角色的装备价值近万元。 据一位资深网络游戏玩家估算，在《梦幻西游》玩一个155级的顶级角色，按每天在线10个小时，需要练半年左右，游戏中开销、花费点卡和在网络上购买装备总计万元左右。 戒除网瘾漫长而痛苦 北京军区总医院网络成瘾治疗中心收治的2000多个网瘾少年中，有38％因为父母阻止他们玩网游而骂过父母，来自安徽、湖南、北京的几个孩子甚至用刀砍过父母。长期玩网游的孩子失去正常人的情感，处于麻木状态，单纯依靠反沉迷系统的硬性限制是不够的。“反沉迷系统起到的更多的是预防未成年人玩网游上瘾，对于已成瘾少年，需要多重力量联合救助。”陶然说。 北京军区总医院网络成瘾治疗中心统计数据显示，网瘾少年每天上网时间超过10小时。在治疗中心时，这些孩子表现为焦躁不安，无法自控。因为网瘾是一种心理疾病，无专门治疗网瘾药物，只能用一些治疗心理疾病的药物辅助治疗。更多的是采用“健康行为覆盖”的方式，通过军训、音乐、绘画等方式慢慢缓解孩子的网瘾。 陶然说，2000多例网瘾少年中的30％以上属痴迷网游型，在治疗中心经过长达两个多月的治疗还是无法戒除网瘾，一些戒除掉网瘾的少年在回家后又重新上瘾。“戒除网瘾更多的需要家长的合理管教，不要通过极端的方式管教孩子。”对此，成功帮助儿子戒除网瘾的畅占亭说，“我帮儿子戒掉网瘾的过程，跟儿子成为朋友是非常重要的一步，然后才能培养他的其他兴趣，最终彻底戒掉网瘾。” 目前，更多的社会力量加入到帮助青少年戒除网瘾过程中。北京、河南、广州、山东、湖北等地都已有了戒除网瘾训练营。共青团中央网络协会与北京军区总医院网络成瘾治疗中心合作开展1318工程，每年夏天针对家庭相对贫困，年龄在13到18岁的网瘾少年，举行公益性的戒除网瘾夏令营。2006年收治了60余人，其中有30多人戒掉网瘾。 链接 沉迷网游 频发恶性事件 ■2005年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌子上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。 ■2002年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路“蓝极速网络”网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。 ■2004年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。 ■2005年7月17日，河北省定兴县一名15岁的网瘾少年绳勒刀捅，致母亲受伤。 ■2006年3月22日中午11时许，甘肃省武威市青年许福斌因不满父母对其上网的责骂，将父母杀害，而后从父亲身上搜得现金27元，继续回网吧上网。畅占亭，河南洛阳网瘾少年畅文（化名）的父亲。 为帮儿子戒除网瘾，畅占亭2002年辞去工作，用4年的时间成功帮儿子戒除网瘾。昨天上午，畅占亭被新闻出版总署邀请到发布会现场。 陶然，北京军区总医院网络成瘾治疗中心主任，曾经帮助畅文治疗网瘾。 陶然说，同畅文相似的例子还有很多，我国有近100万青少年网民出现中度或深度网络成瘾。他说，沉迷网游、身染网瘾已成当今社会青少年易患重症。 典型案例 父亲辞职 帮儿子戒网瘾 畅占亭，河南洛阳人。原本在一家公司做会计工作。2001年，他发现12岁的儿子畅文经常泡在网吧内玩网络游戏，学习成绩从班级前5名下落到倒数第一。畅占亭说，为挽救儿子，他不止一次地打过儿子，但根本不管用，儿子为了上网，偷家里的钱，甚至将学校刚刚发的新书当废纸卖掉换钱上网。 畅文的网瘾越来越大，经常泡在网吧里彻夜不归。畅占亭为找儿子几乎跑遍洛阳市涧西区的100多家网吧。“为了找儿子，我当时还画了一张洛阳市涧西区所有网吧的分布地图。”畅占亭说。 2002年，畅占亭辞去工作，专门帮儿子戒除网瘾。“我渐渐发现打孩子根本不管用，后来跟儿子交朋友，陪他一起上网吧玩游戏，跟他沟通，并培养他的其他兴趣。”畅占亭发现儿子喜欢学英语后，给儿子请了外教，并买书给外教，再让外教以自己的名义送给儿子。“通过各种小技巧，儿子渐渐喜欢上学英语。”畅占亭说，经过4年多的努力，终于帮儿子戒掉网瘾。 为帮助更多不幸的家庭，畅占亭2006年在洛阳开办了一所家长培训学校，将自己帮儿子戒除网瘾的经验传授给其他网瘾少年的家长。 专家解析 青少年玩网游易上瘾 “2005年起，我们治疗中心已收治沉迷网游的少年2000余名。”陶然说。 北京军区总医院网络成瘾治疗中心成立于2005年，收治的网瘾少年中90％以上沉迷网络游戏。陶然教授说，未成年人玩网游相对于成年人更容易上瘾。 “网络游戏本身具有很强的成瘾性，网游的升级制度让人有成就感，青春期的孩子希望得到别人的认可，在生活中受挫后，他们能在网游中得到满足，找到归属感。另外，网游的情节设置很吸引人，就像看一部情节精彩的电视剧一样，很难自控。而网游中的团体作战、划分帮派把孩子们组织到了一起，一些级别高的玩家在游戏中有身份、有地位，他们充当领导的角色，离开他游戏无法继续，吸引着他们无法不玩游戏。”陶然说。 陶然说，2000多个网瘾少年的背后是2000多个不幸的家庭。这些孩子的共性是父母与孩子的关系不好，孩子的学习成绩很差，有的孩子则是本来学习成绩很好，染上网游后，成绩急剧下降。 另外，这些孩子性格内向、偏执，有的则患有强迫症。“长时间地接触画面不接触数字和文字，导致这些孩子记忆力下降，思维迟钝。身体上则表现为视力下降、脊柱弯曲、营养不良等。”陶然在分析了2000多例网瘾少年后得出该结论

哪些高招化解年终职场焦虑

哪些高招化解年终职场焦虑，很多人在工作久了之后都会有职场焦虑的现象，特别是在年终，其实化解职场焦虑的方法是有很多的，下面我分享哪些高招化解年终职场焦虑，一起来了解一下吧。

面对升职需调整心态

据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，一些升了职的白领也应为种种压力寻求心理帮助。

25岁的小伙子阿聪就是因为升职的压力而出现心理障碍。他以前没当过领导，所以，被升职之后他一直没有自信，觉得自己不能胜任这个工作，压力很大。由于没经验，自信心受到了很大挫折。

首先，问题就出现在着装上，以前穿得很随便的他因为升了职，被迫开始西服革履，领导对他的着装也提出了这样那样的建议，让他很不自在。另外，平常和自己很和睦的同事和搭档也因为他升职而有些疏远。

但他为了不让大家觉得他高高在上，只能委屈自己来迎合别人的爱好。像他换的办公室本来已经很亮了，可为了和大家一样，他也在白天开着灯，结果弄得自己眼睛适应不了。他开始失眠、健忘、头痛、胸闷、心慌，只能来心理门诊求治。

选择跳槽前要摆正心态

一般职场中的人在年底或多或少心理上都会受到一些冲击。有的是因为现在的工作不能让他们满意，逃避目前比较紧张的人际关系，或是缓解自己承受不了的压力，希望换个地方。其实，这是一种逃避现实的做法，跳槽是一种有利有弊的行为。新的地方可能好，可是，主观和客观之间也是有距离的。

如果在换了工作后也不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔，甚至出现抑郁的倾向。所以医生提醒，在跳槽之前要把心态摆正。既不要轻举妄动，也不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。如果心理准备不够充分，老的问题在新地方仍然会出现。

学会自己化解压力

心理专家能提供的心理调试方法主要是为寻求心理帮助的人分析他自己的情况，针对问题帮他跳出自己固有的小圈子，或是教他们从不同的角度接受现实，进行心理上的安慰。但经常处于各种压力之下的白领，也应该掌握一些化解压力的办法，随时调整自己的心态。

升职和加薪是每个白领都希望在年底得到的成果，这不仅是自己的成绩，也是领导对你工作的肯定。但是，对这些待遇的期望值能否实现，每个人都有自己的想法，可结果是双方双向选择的。

即使被升职和加薪的人不是你，也要有化解压力的能力。其实压力不是件坏事，由压力产生的紧张和目标没有达到的失落感也不一定是负面的情绪。

有了这些情绪人们才能有动力让自己继续努力，越不满足现状才能争取到成功，这都是很多见的情绪。由这些情绪引发的失眠、焦虑等在短期内都不是病，可以用深呼吸三次来作为平静、放松的方法，学习让头脑中一片空白，才能回归心理的平衡。

平复心情小技巧

1、认识到每件事都比自己预期到来的时间要长。给自己充分的时间来完成一件事，压力自然会消减。

2、不要将工作情绪带到家里。更不要喋喋不休地向家人倾诉自己在工作上的烦恼，以免使家人感染自己的坏心情，破坏家庭平静安宁的气氛。

3、泡个热水澡。水温要比体温高一点，泡上15分钟，可以得到最大限度的松弛。

4、给你必须要做的事排个次序。去掉那些对生活无关紧要的事，尽可能地选择去做那些能给自己带来最大欢乐的事。

专家指点年底职场的高招

高招一：跳槽可以缓行

还准备跳槽的职场人士请“稍息”,年底千万不要异想天开逆大势去跳槽。这个时候跳槽，无疑是职位少、风险大，一旦抓不到位置，那就要耐心接受几个月找工作的煎熬，甚至无法安心过好春节。

如果前段时间没有经过更多的思考就已经跳到求职大军的队伍里，那么，剩下的办法就是请专业部门进行快捷推荐，否则，就要与求职大军里的同仁并肩战斗到明年春节之后，那心态可想而知。

高招二：职业规划不可少

今年职场上的你，可能是一帆风顺，可能是步履艰难，不管怎样，明年要走好。而只有做好职业规划，职业才能走好。对自己进行科学定位之后，沿着“主干道”补充知识，争取在短时期内上到更高一层的平台。

明年规划应做好以下几点：1、目标数字化：时间化、数量化、金额化；

2、行动具体化：执行计划、落实方法、信息反馈；

3、学习充电计划：自我充电计划、中长期目标、硬件升级计划、软件升级计划；

4、人脉建立规划：学会沟通、建立自己的人脉圈、与上司关系、与同事关系、融入团队。

高招三：充电学习是时机

充电是职场上天天都提的词儿，无论是求职应聘、跳槽转行、提职加薪、竞争高管，无论你是在职场上的哪个层面，都要天天充电。

不充电，电源能量不够，就会使自己的职业苍白，落入瓶颈；而且电压不够大、电流不够强，就难以冲破阻力，与别人去竞争。在所有“充电”内容中，又以英语、IT技能、专业证书类培训最为重要。哪些培训机构适合选择，则要从五个方面考量：品牌、老师水平、教材、培训理念以及有无特色。

高招四：年终总结六大要素

总结一年的工作成绩，给自己当个“测试高手”,盘点一下能装到篮子里的工作成果，和不能装到篮子里的“病果”.

一个完整的年终报告应该包括：

1、总结的目的以及总结的要义，这个部分简单概括；

2、对上一年度工作的回顾，用事实、业绩、数字说话，把工作业绩展示出来；

3、分析取得成绩的原因，要把整个团队合作加进去，不要只把功劳归于自己；

4、分析导致工作目标没有达成的失误和问题，多总结一下，还应谈到下步的对策；

5、对未来形势的展望和分析，这个问题切忌空谈；

6、下一年度的工作计划与安排，能脚踏实地、切实可行，又要有新的创意，千万不可“假大空”.

高招五：保卫“胜利果实”

年底是各单位人员去留的关键时刻，也是重新洗牌的重要时刻，这个时候，你要格外小心，保住位置，也就是保住年终胜利果实。如果你一年中都是“只拉车不看路”,年底可要睁大眼睛、竖起耳朵，把公司的种种迹象尽收眼底，把来自各个层面的消息加以分析。

特别在临近发放年终奖的日子，一旦离开公司，那份应得的年终奖也与你无缘了。不管发生了什么变化，不管上司态度如何，都要忍耐、再忍耐，不能心气浮躁。

焦虑症需要克服，您找到了适合自己的方法了吗？

放松心情解决职场焦虑

焦虑频袭职场人士

随着竞争日益激烈，身处职场的人士感觉压力与日俱增。

而且压力无所不在：升迁的烦恼、与同事相处的困难、跳槽的担忧、一场难度较高的职业考试、一次危机处理……这是职场中经常遇到的挑战。

很多职场人士在紧张忙碌的`工作后有时会突然出现各种奇怪的症状：忧郁、烦躁、乏力、胸闷，甚至入睡困难等。

辽宁中医药大学附属医院心理科主任医师贾智捷说：“这有可能是焦虑引发的症状。焦虑的症状有身体和精神两个方面的表现。比如身体上的出汗、脸红、心慌、尿频等；精神上的则有心烦、坐卧不定、爱发脾气等。”

“职场焦虑”不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑加剧必然会出现注意力无法集中、精力减退、思维混乱、工作理不出头绪、静不下心等问题，引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适。

放松解决焦虑问题

怎样才能克服这一切？学会自我减压，及时进行自我舒缓情绪是个好办法。

焦虑可能分别来自于工作、人际关系、家庭以及自身职业发展等多方面因素。诱因也有很多种，比如家族遗传、自身性格敏感多疑、突发压力大的事件等。

贾医师说：“可以通过放松身体的方法来达到放松情绪的目的。可以多做深呼吸，转移注意力，自我放松。工作中可见缝插针地多做一些深呼吸，特别是当自己心情烦躁的时候，可以放下手中正令自己烦躁的事情，听听音乐、聊聊天转移一下自己的注意力，这样可以去除烦躁情绪。”

沈阳医学院沈洲医院东院区书记、国家二级心理咨询师马士权说：“要学会自我分析，了解和认清自己，懂得取舍，学会张弛有度地生活。给自己做一个正确的定位，适当降低自己的期望值，降低欲望，舍弃那些高标准。设定一些自己踮脚就可以触及到的目标，把不良情绪降到最低。”

人们之所以感到工作、生活受到挫折，往往是因为自我目标难以实现，就感到自卑失望，过高的期望只会使人误以为自己总是倒霉而终日忧郁。

马医师说：“应该调整自己的生活目标，客观地评价事情、评价自己，得意黯然，失意泰然，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。另一方面，每个人又都有各自的性情、品格和所长所短，别人不会都迎合你的意思，就像你自己也未必符合别人的要求一样。如果对别人的要求较低的话，那么稍微符合你的愿望，你就容易得到满足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求别人。轻易可以达到的目标可以有效缓解焦虑情绪。这在治疗上可以归为认知调节法。”

再次，要学会合理安排时间。事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了，焦虑也会减轻很多。

调节自己缓解不良情绪

自我调节也很重要。贾医师说：“要学会倾诉，多和朋友聚会、多和家人聊天，这是分散、排解和消除不良心情的妙法。通过和家人或朋友的倾述就相当于起到了对于目前引发焦虑情况的一个心理发泄，家人朋友的鼓励也可以疏导自身的不良情绪，使你得到心理上的舒缓。”

如果焦虑还是没有缓解，可以进行环境改善，比如说离开这个引发你焦虑情绪的环境。如果在职场的话，可以休息一段时间。

贾医师说：“亦可以通过运动的方式来释放压力。焦虑本身就是一种能量，由于不能及时排遣才造成了一定的问题，找到适当的方式释放这种能量就可以达到消除焦虑的目的。”

如果情况过于严重，则需去专门的心理门诊咨询，或遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物。

马医师提醒我们：“焦虑主要是一种情绪状态，表现在紧张、不确定、缺乏安全感。适当的调节可以有效缓解。压力无所不在，必须认真对待由心理压力引发的问题，并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力，为它找个出口，它就不会给精神带来太重太大的伤害。”

“网络游戏本身具有很强的成瘾性，网游的升级制度让人有成就感，青春期的孩子希望得到别人的认可，在生活中受挫后，他们能在网游中得到满足，找到归属感。另外，网游的情节设置很吸引人，就像看一部情节精彩的电视剧一样，很难自控。而网游中的团体作战、划分帮派把孩子们组织到了一起，一些级别高的玩家在游戏中有身份、有地位，他们充当领导的角色，离开他游戏无法继续，吸引着他们无法不玩游戏。”陶然说。 陶然说，2000多个网瘾少年的背后

好几年前。我们家就购买了电脑，通过电话线上了互联网。直到我上三年级时，爸爸才让我学习上网，从那时起我才接触网络。网络，又称互联网，他可是个“万事通”，天下大事、小事、奇闻事没有它不知道的。有一次，我的语文丛书中有一道题是写出五个描写ABAC的成语，我问爸爸，可爸爸也说不出那么多，于是我就上网“百度”了一下，一下子就找出好多答案，你看，网络够厉害吧！我老家是北方人，爷爷奶奶都在老家，我们很少能见面。只从有了网络以后，我经常和他们“视频”聊天，在这里不仅能听到他的声音，还能看到她们慈祥地笑容。网络上的信息非常广泛，想知道什么，只要鼠标轻轻一点，就能找到。电脑可以看电视，可以看新闻，查找资料，真是方便极了！只要想干什么，足不出户，轻松办成。如果想要买一件衣服，又觉得出门太麻烦，那就打开淘宝网，轻松买一件漂亮的衣服。更重要的是，在网上还可以交结朋友，成立自己的博客，让距离千里的朋友联系在一起网络让我学会了很多课外知识，可以看动画片，可以学英语，可以做口算题，也可以阅读新闻，还可以玩游戏。最主要的还是教会我关心国家大事，还真是”秀才不出门，便知天下事。只从接触到网络之后，感觉世界离我更近了，以往遥远的世界变成了触目可见。网络是一把双刃剑，运用不好可能会坏掉我们的一生，所以我既要合理把握网络给我带来的收获，又不能让网络影响我的学习。我要借助网络的翅膀，了解外面的世界，增强自己的学习和创新能力，为了明天而奋斗。

1、事例1

2008年6月5日，高桥藕缆桥一快餐店老板娘惨死店中。6月10日，凶手落网，这名19岁的少年杀人动机竟是为了抢劫上网的费用，作案前他已在网吧连续奋战近一周，抢钱杀人后他又回到了网吧，继续网络游戏。

胡安戈是遂宁射洪县人，父亲胡明是当地某企业领导。2006年，20岁的胡安戈从绵阳某大专院校成人教育学校毕业，之后留在成都并沉迷网络，3个月就将父母给他做生意的5万元全用来购买了网络游戏“传奇”的装备。

感到无颜面对父母，小青年胡安戈竟荒唐地选择毒杀父母。一审法院以故意杀人罪判处他死刑。

2、事例2

15岁的王某，山东莫市人，某中学学生，由于王某上网成瘾，其父母为了帮其补上因上网落下的功课，从该市某高校将已被保送研究生的优秀女大学生莉莉请来做家教。

2007年1月19日上午，女大学生莉莉按时来到王某家为他辅导功课，不愿学习的王某熬到了中午。下午1时30 分，正在午睡的王某被莉莉叫起，心中感到不快。

此时，王某翻出家中值钱的东西，想拿出去变卖换钱后上网，遭到莉莉的阻拦。王某一怒之下，从床上拿起皮带狠狠地勒住了莉莉的脖子，将她勒死。

3、事例3

李功（化名），汉口某中学初二男生，最高上网纪录，三天三夜。据他的父母说，再不送来，就死在网吧里了。

李功上初中后成绩很差，喜欢玩CS枪战网游。他向心理老师解释，没有谁会表扬他，只有在网络游戏中，他才能获得快乐与胜利的成就感。妈妈每天都唠叨同样的话题，逼着他学习。

喜欢的事做不了，不喜欢的事非得做，他感到深深厌恶，就产生与妈妈对着干的想法。他甚至说，上网就是上给妈妈看的。

4、事例4

莆田市荔城区西天尾镇，一名12岁男生因沉溺网游，意外猝死。男生名叫阿聪（化名），去世前每天守在电脑前，沉溺在一款网络枪战游戏里，经常一玩就是10多小时。7月15日，连续打了5个小时游戏后，他突然头痛，随后因抢救无效身亡。

5、事例5

事发网吧位于崔各庄乡奶西村村北麦迪堡超市旁一门脸房。一名30多岁的男子近一个月沉迷于打网游，且光打花游就花了1万多元，在其死亡的前三天里，一直泡在小网吧，几乎不吃不喝不睡觉，晕厥于网吧后，经抢救无效死亡。

孩子沉迷网络游戏，一味施高压效果未必佳

管孩子不是钉钉子，只管敲就行。钉子没自我意识，孩子可有自己的主意。尤其在青春期，这是建立自我意识的关键时期，逆反心理强烈。家长一坚决反对，孩子反而觉得，不玩是听家长的，玩是“做自己”，对自主的渴求压倒了自制，事情于是棘手。

管理要想有效，就不能忽视孩子的心理特点。先要取信于子女，别扣道德帽子。然后，靶向治理，精准施策。与其全面禁网，不如摸清楚，到底哪一款游戏最让孩子沉迷、沉迷点在什么地方，进行重点管理。

和孩子一起认识危害、讨论办法，让孩子自己拿出防沉迷举措，家长督促落实，尊重孩子的自主心理。孩子假如给自己留了继续玩游戏的空间，只要保证可控制、有分寸，比如完成作业玩半个小时，可以开个小口，毕竟危害在于丧失自制。