孔雀凉凉
“有一个朋友经常在朋友圈炫富，本以为他过得很好，但见过他一次之后我才发现，朋友圈的一切都是虚假的，他的真实生活其实疲惫而辛酸。”阿坤对我说道。
阿坤今年30岁，是一名心理咨询师，他上大学的时候所学习的就是相关专业，他在这方面特别在行。
他有一个许久没有联系的朋友，那是他的大学同学，他们虽然有着彼此的联络方式，但由于生活圈子不一样，所以平时很少联系。
用他的话来说，他们之间唯一的联系大概就是在朋友圈点赞，他的那位朋友特别喜欢发朋友圈，基本上一个星期可以平均发2~3次，而每一次的内容都透露出殷实的生活，以及惬意的人生。
他一直以为他的朋友过得很好，可自从他与他见面之后他才发现，朋友圈的一切不过是为了面子罢了，他的真实生活其实并不太如意。
作为一个心理学专家，他一眼就看出他朋友的真实生活情况，不过他并没有揭穿，毕竟人家有意隐瞒，自然也是有原因的，他只是觉得当今社会这样的人并不在少数。
有些人明明过得不好，但却总是喜欢炫富，或者秀恩爱，他们喜欢把最好的一面表现出来，他们之所以这样做，目的无非两个。
第1个是为了让大家觉得他过得很好，这样他在面子上可以得到极大的满足，说白了就是虚荣心使然，还有一个原因就是他想将最好的一面展现出来，他不想让别人同情他，他很要强。
其实这都是可以理解的，不过一个人到底过得好不好？其实根本掩饰不了，因为有些事情太暴露真实情况了。
想要判断一个人过得好不好，不能听他说什么，也不能看他晒什么，而要看以下几个方面。
看他的表情和面容
阿坤是在朋友的婚礼上，碰到他许久没有联系的朋友的，许久没有见面，他们自然觉得非常开心，于是便攀谈起来，说了说各自不同的境况。
朋友言语之间都在说明自己最近过得很好，日子非常惬意，但阿坤从他的脸上看到了他的真实情况，他的表情并不是特别自然，总之毫无幸福的样子。
最重要的是他面容憔悴，总是给人一种身心疲惫的感觉，这完全不是生活幸福的样子。
一个人过的幸不幸福，从他的面部表情就能看出来。有些东西是掩饰不了的，发自内心的幸福和装出来的幸福就是不一样。
关于这一点，想必大家都能够了解，有些人天生幸福，他们不知道愁为何物，因为他们是非常幸运的人。
从小被父母捧在手心，长大之后又遇到了非常好的伴侣，一辈子都开开心心的，所以他们的表情总是给人一种甜甜的感觉。
可那些生活困苦的人就完全不一样了，他们命很苦，小时候就比别人更加劳累，长大之后也尝到了人生的疾苦，他们的表情当中全是苦难，就算他们说自己过得很好，但样子是骗不了人的。
有一句话叫做相由心生，如果一个人非常善良，他就会给人一种面善的感觉，如果一个人内心扭曲，就会给人一种很凶恶的感觉。
同样的道理，如果一个人过得非常幸福，他的面部表情就会显得很快乐，如果一个人过得不幸，那么他的面部表情也会透露出来，这些东西是最难以掩饰的。
看他的穿着打扮
如何从一个人的穿着打扮来判断他是否过得好，关于这一点很多人都有误解，在大部分人看来。
如果一个人全身都是名牌，穿衣很讲究风格，那就说明他一定过得很好，如果一个人穿的衣服非常随意，甚至特别便宜，那就证明他过得不好，其实大错而特错。
抛开重要场合，越是衣食无忧的人就越不注重穿衣打扮，反而是那些经济能力一般的人才特别在意衣服的品牌。正所谓缺什么炫什么，这是一种心理特点。
有些人穿名牌，买iPhone手机，背名牌包包，戴名牌表，其实并不是什么有钱人，他们为了满足内心的虚荣付出了很多，他们需要省吃俭用，甚至月月负。
而那些真正的有钱人，其实他们并不讲究这些，他们买包或者买衣服都是根据自己的喜好，他们不会专门看品牌，毕竟对于他们来说这一切都没有任何意义。
想必很多人都听说过广东的包租公，他们大多都喜欢穿拖鞋，而且总是给人一种特别随意的感觉，不知道的人以为他们没钱，可事实上这种人才是真正的有钱人。
他们是本地人，他们从不讲究外观，因为他们的内心本就得到了非常强烈的满足。
而那些整天穿西装打领带，一定要买iPhone手机的人，大部分并没有什么钱，这就是一件非常讽刺的事情。
人就是这样，越缺少什么，就越喜欢炫耀什么，他们用那些东西，不过是为了掩饰内心的空虚。
笑容是否常挂脸上
有些人特别喜欢笑，而且那种笑容是发自内心的，那就证明他的生活非常平稳，就算没有大富大贵，但他自己觉得非常幸福，而有些人就完全不一样，他总是给人一种一脸苦相的感觉。
这种类型的人一般日子过得并不好，为什么有些人喜欢笑，而有些人不喜欢笑，其中有很大一部分原因在于他们过着各不相同的生活。
可能有人会说，霸道总裁也不喜欢笑，他们总是非常严肃的样子，你们可能搞错了，电视剧毕竟是电视剧，生活毕竟是生活。
在生活当中那些非常成功的人，他们在私底下也是喜欢笑的，只不过在开会的时候，在工作的时候他们非常严肃。
人们常说爱笑的人运气不会太差，其实凡事都是相互的，正是因为有些人过得不差，所以他们才爱笑。
时间安排
一个人过的好不好？看他时间安排程度就知道了，有些人总是忙不过来，而有些人却可以把一切安排的妥妥当当的，前者就过得不太好，而后者大部分过得很好。
有些人虽然非常有钱，但并不代表他们的日子就特别幸福，比如有些人每天都忙于工作，但却从来没有在家庭上花时间，因为他们根本就安排不过来。
像这样的人很容易忽略家庭，他们的家庭也不会太过幸福，在家人的心目当中，他们不过是工作狂罢了，而有些人因为家庭方面的事情每天都很疲惫。
他们在工作当中就显得有些力所不及，这样的人也过得不好，因为他们的时间不够用，不知道该如何是好。
如果你发现一个人总是能够很轻松的安排好所有的事情，他的时间规划的特别好，这样的日子不会过得太差。
身边朋友
正所谓人以群分，物以类聚，你看他身边的朋友是什么样子的，他几乎也是什么样子的。
有些人总是在一个圈子里面生活，身边的朋友大多都有着类似的烦恼，这就是一件非常明显的事情。
什么样的人跟什么样的人接触，通过他身边的朋友，你就能够看出他的生活现状。
人虽没有高低贵贱之分，但大家确实有不同的层次，一个人是什么样子的，他身边的朋友就是什么层次的。
想要判断一个人是否真的过得好，就看以上几个部分，有些事情是无法掩饰的，这也算是一种识人辨人的能力。
完善自已
十大最火抑郁歌曲如下：
is Gone
歌手：SLANDER/Dylan Matthew
《Love is Gone》是一首祈求恋人别走的歌曲，这首歌曲从前奏开始就让人围绕在了伤感的情绪中，如果你也遇到了爱而不得的人，听到这首歌曲可能会瞬间带入自己的感情，在深夜放声大哭。
2.好想爱这个世界啊
歌手：华晨宇
《好想爱这个世界啊》是歌手华晨宇身患抑郁症时写出的一首歌曲，华晨宇是中国十大受欢迎男歌手排行榜之一，这首歌曲悲伤的曲调结合华晨宇空灵的声音，能够一下子将你拉入这个音乐的世界里，节奏的留白处，仿佛是哽咽的人在大口呼吸。
Sheep
歌手：OmenXIII
《Black Sheep》是一首非常颓废的英文歌曲，歌手本身沙哑的嗓音结合颓废的歌词，令人非常的有代入感，你可以问我近过得怎么样，当然我会说我很好，即使万蚁噬骨、内伤致死。
A I T I N G
歌手：TRA$H
《W A I T I N G》是一首非常适合在夜深人静时刻听的歌曲，歌曲的时长只有两分钟，通篇都在质问，告诉我为什么我在一个人等待，别这样摆弄我，你根本是不想来的，整首歌都非常压抑。
Love
歌手：PVRIS
《Only Love》这首歌一开始的前奏电音就非常抓耳，当听到这首歌曲的时候，你会想到伤痕累累的自己，会想到你那悲惨但又空荡的记忆，那些生活中的苦难将你压的喘不过气，你只想随着音乐大声宣泄。
6.失眠酒
歌手：程安
《失眠酒》是一首能够将人完全代入进去的歌曲，前奏一开始就让人非常的吸引人，那些祈求的旁白，那些嘶声力竭，都是真实在我们生活中发生的，那些辗转反侧的夜晚，难以进入梦境的夜晚。
7.原来你一直都不曾存在于这个世界上过
歌手：持枪
《原来你一直都不曾存在于这个世界上过》是一首纯音乐，这首纯音乐一开始的前奏非常舒缓，到后面会有各个敲击声响起，间或有孩童的吟唱声，原来还有这样一首歌，这样一群志同道合的人。
don`t love you anymore
歌手：erc grcc
《I don`t love you anymore》是一首只有一分多钟时长的音乐，音乐采用的是音乐加上对白的方式，沙哑的女声和男声仿佛在平静的分手，就如同真实发生的那般，没关系，都结束了对吧。
9.颓
歌手：九块钱/99Percent
《颓》是一首能够将人内心不开心的情绪勾发出来的歌曲，歌曲的前奏非常的亮眼，鼓点和轻声低语般的男声完美融合在了一起，当你睁开眼发现的全部是黑暗，你是选择融入黑暗，还是特立独行的寻找光明。
AM
歌手：Finding Hope
《3:00 AM》是一首整体曲调都非常轻灵的歌曲，能够让你深层的沉浸在音乐中，你见过凌晨三点的世界吗，当万物都安静了下来，夜幕染上了整个世界，开心幸福的人早早睡进了被窝，而你却只能看这寂寥的夜色。
冬雨霏霏nz
你平时想听什么样直击心灵的歌曲？很多来访者或同行心理咨询师问我，听什么样的MV歌曲可以治愈心灵？可以让心情好一点？相信我们都有过这样的体验，面对心情抑郁、焦虑的时候，总想找一首歌或一句歌词来表达我们的此时此刻的心境。但是，真正以心理咨询师的视角或来访者的感同深受来原创作词、作曲的MV歌曲不多。在今天，给你推荐以下五首歌单：NO1《女心理师》主题曲—心理大师演唱：陈慧琳苟璘作词刘凤瑶作曲编曲：James yeo@Kenn c studio制作人：刘凤瑶吉他：James yeo和声：刘凤瑶配音监制：舒文录音：Titus Chu/舒文@ Zoo Music Studio混音/母带：蒋柽@Finn Music制作STUDIO：芬响家FINN MUSIC发行：2021年11月23日《女心理师》主题曲发行平台：官方音乐平台歌曲简介：愈人的方式不止一种,陈慧琳带来全新风格主题曲《心理大师》，用富有冲击力与激情的节奏，鼓舞人心的歌词,带给人一往无前的勇气。心中的阴影各有深浅，但战胜自我的姿态却都是勇往前行；歌词：没有斩断海浪的权杖没有神天赐的光芒应该承认我生而平常却不甘沉默的冷场Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我们注定要闯过一层心的围墙解锁一道光我们知道未来还有无限的巨浪挡在我前方它们都筑成令我登高望远的路试炼我 激发我成就我 给我胆量最终决定自己命运的走向握在手上翻阅你潜意识的磁场探索谎言下的真相不再恐惧痛苦里成长是破茧成蝶的篇章Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我们注定要闯过一层心的围墙解锁一道光我们知道未来还有无限的巨浪挡在我前方它们都筑成令我登高望远的路试炼我 激发我成就我 给我胆量最终决定自己命运的走向握在我手上Break it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all aboutBreak it down I'm takin over nowTough it out that's what I'm all about我们注定要闯过一层心的围墙解锁一道光我们知道未来还有无限的巨浪挡在我前方它们都筑成令我登高望远的路试炼我 激发我成就我 给我胆量最终决定自己命运的走向握在我手上NO2心理咨询师不是万能图片演唱：曾妍作词：曾妍MV导演：曾妍作曲：李思豪制谱：沉洛MV拍摄录制：南昌新世纪护理院院长覃正平及工作人员、熊小强、罗云、吴隽萍、黄佩琪、李晔风格：搞笑说唱RAP+戏曲发行机构：青云谱区曾妍心理咨询工作室发行：2022年11月25日发行平台：官方音乐平台歌曲简介：很多人总误以为，心理咨询师仅仅给精神病人看病，又或者和算命周易类似。甚至以为心理咨询师的工作靠聊个天都可以收费，太轻松了。这个故事背景，以5年从事心理咨询工作，接触1000个小时个案的咨询经历，通过这首MV，借以献给所有工作一线默默无闻的心理咨询师工作者，也献给所有被情绪、压力所困的来访者，希望社会看到每个人生活的不容易和辛酸。心理咨询师其实大多数的工作是以：职业规划、婚姻情感、亲子教育以及心理健康咨询为主，而我们的专业学术是以不同的流派以及不同疗法进行心理的安抚。心理咨询师的工作是具有神秘色彩但又同时充满着危险的，我们常常会被危险人格、咨询依恋的人群尾随、对于咨询师来说，和来访者保持着界限，同时又要保护来访者的隐私、底线，是我们要去把握的尺度。歌词：心理咨询师不是万能俺是个干饭人穿越进心灵做你蛔虫并不是高人心理咨询师不是万能俺是个干饭人倾听的微笑里面透着共情的温存拿证前五年没收入不是我在作督导至少要三年培训接着整个案时长加公益要缴各种学习费外行以为的心理咨询师原来这么挫接单咨询已五年但却是家里蹲每天问我鸡娃婚姻还有职场题以为我们都挺牛全是万精油不会负面情绪不会瓶颈不会搞不定我们的原则没有是非评判暗示个人情绪在你面前也要烟消云散遇上了自杀危机干预全程梳导即使被骂被吐槽也要温柔说没事害怕咨询依赖危险人格道德伦理社交距离保持界线面询与线上每天都是委曲和哭泣更过分地就是亲友说快来免费地帮我算一卦我心理咨询师你灵魂摆渡人咨询不是聊天更加不是玄学心理咨询师不是万能俺是个干饭人穿越进心灵做你蛔虫并不是高人心理咨询师不是万能俺是个干饭人倾听的微笑里面透着共情的温存心理咨询师首先必须不怕你骚扰还要有一颗自信强大淡定的心有时凌晨十二点信息不断都不能喘息突然放松发个朋友圈还有人来预约心理咨询师就要做好24 小时待命面对失恋下岗离别要处事不惊职业规划分手挽回亲子教育都得行每天抑郁焦虑负能量情绪不要卷入咨询结束写个案还要积极的关注关注情绪关注意识关注原生的家庭关注作业疗法关注如何让客户好评关注完了表象还得关注潜意识总有人说聊天还收费还想蹭免费以为预知未来精通周易八卦来访者把心理咨询师当成树洞和神父甚至还有人向我表白我爱上你了作为心理咨询师我们有职业的准则讨好人格表演人格都值得被我接纳随时保持微笑认真倾听制定方案每一个来访者都会称呼我为老师老师你好现在有空吗心理咨询师不是万能俺是个干饭人穿越进心灵做你蛔虫并不是高人心理咨询师不是万能俺是个干饭人倾听的微笑里面透着共情的温存心理咨询师不是万能俺是个干饭人穿越进心灵做你蛔虫并不是高人心理咨询师不是万能俺是个干饭人倾听的微笑里面透着共情的温存歌谱图片NO3江西教育电视台《请对放弃说不》图片词曲：田信国编曲：水成演唱：李盼伴唱：李文宇、周颖、黄建铭、汤雨航伴舞：江西艺术职业学院风格：POP发行时间：2022-12-09发行平台：官方音乐平台歌曲简介：12月9日，一首青少年心理健康教育励志歌曲《请对放弃说不》，在江西省大中小学心理健康教育一体化联盟系列活动启动仪式上首演，受到好评。据悉，此歌系江西省教育厅为深入贯彻落实江西省人民政府《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》有关要求，加强全省青少年心理健康教育工作，引导广大青少年身心健康成长而专门组织创作推出，由江西江教之声公司总编辑田信国作词作曲，音乐人水成编曲，江西师范大学副教授李盼演唱，学生李文宇、周颖、黄建铭、汤雨航伴唱，江西艺术职院学生伴舞。歌曲视频由江教之声公司、江西教育电视台摄制。歌词你心里一定很苦，是否想找人痛哭？多少委屈，多少愤怒，恨不得立马结束。你心里一定不服，却不肯对谁倾诉。这么忍着，这么痛着，换了谁也撑不住。我理解，你要崩溃的无助，我想说，你别轻易地认输。想一想，父母爱的付出，该明白，勇士不打退堂鼓。请对放弃说不！不能我行我素。生命需要发光，青春切莫辜负。请对放弃说不！绝对不做懦夫。沮丧时，处低谷，也要全力以赴！我理解，你要崩溃的无助，我想说，你别轻易地认输。想一想，父母爱的付出，该明白，勇士不打退堂鼓。请对放弃说不！不能我行我素。生命需要发光，青春切莫辜负。请对放弃说不！绝对不做懦夫。沮丧时，处低谷，也要全力以赴！请对放弃说不！不能我行我素。生命需要发光，青春切莫辜负。请对放弃说不！绝对不做懦夫。沮丧时，处低谷，也要全力以赴！全力以赴！请对放弃说不！歌谱图片N04大学生心理健康之歌《我爱我》图片策划指导：经济管理学院党总支书记王文雅作词改编：艺术与设计学院党总支书记常继红导演：经济管理学院团总支书记王苗苗MV拍摄录制：经济管理学院闫云丹、张妍、常嘉仪、来梦婷、王思柔、陈栋薇与艺术与设计学院学生参与歌曲上传：2022年5月25日歌曲发行：未发行歌曲简介：该作品讲述了大学生遇到困难与挫折时，要认识自我，悦纳自我，体会我自我存在的价值，并用尊重、信任、友爱、宽容的态度关爱他人，同学们之间相互鼓励帮助，共同成长，从而战胜困难走出阴霾。引导同学们关注心理健康与心灵成长，同心协力共创美好大学生活。歌词：曾经的我很懒惰像枯叶的飘落很多时候我什么都不想说多少次失败与挫折多少次困惑与懦弱让我慢慢变得冷漠那时的我很寂寞感觉都是我的错很多时候什么都不想做多少次鼓励与劝说多少次尝试与拼搏慢慢地我一切有了起色请大家来帮帮我我要重新选择生活不能让泪水把我淹没我要努力冲破枷锁让生活过得充实快乐没有经历太多坎坷与挫折怎么能算是真正的生活我爱我轻松快乐要勇敢的大声说拥抱你我阳光洒满每一个角落我爱我快乐生活一定天空海阔积极拼搏就是我们的承诺N05心理医生图片演唱：庄心妍词：崔保民曲：张瀚元制作人：关天天编曲：苏宏亮吉他：苏宏亮/李得贝斯：苏宏亮伴唱：俞建明混音：刘城函监制：赖剑亮出品：致力音乐发行日期：2018年11月30日发行平台：官方音乐平台歌曲简介：《心理医生》是庄心妍演唱的歌曲，由崔保民填词，张瀚元谱曲，于2018年11月30日发行，后收录于庄心妍2019年1月3日发行的专辑《彻底》中。《心理医生》这首歌就是医生给女人的忠告“无论你有多喜欢对方，爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过，也不将就。一直让你流泪的再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。但深夜孤独悲伤来临，却发现怎么都治愈不了自己心灵的创伤；每天都在打开心灵的锁，却在不知不觉中给自己心灵上了锁。我们可以医好别人的心里疾病，可在他们面前可以始终说不完的大道理，可问题轮到了我们，却只有当局者迷的感慨，这是人生的悲哀。歌词笑着劝朋友走出失恋的阴影何必为一个不懂珍惜的人心疼错过的就是风景只是漫长旅行中短暂的一程转过身后就会想起你的身影内心最深处永远抹不去的刺青多少次梦中哭醒傻傻的看着床头 为你亮的灯人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫思念的病走不出 早已落幕的剧情心还在倔强的等异常不可能人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫回忆的病爱任性 而雨过后天未晴只剩下想念肯给我一个回应笑着劝朋友走出失恋的阴影何必为一个不懂珍惜的人心疼错过的就是风景只是漫长旅行中短暂的一程转过身后就会想起你的身影内心最深处永远抹不去的刺青多少次梦中哭醒傻傻的看着床头 为你亮的灯人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫思念的病走不出 早已落幕的剧情心还在倔强的等异常不可能人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫回忆的病爱任性 而雨过后天未晴只剩下想念肯给我一个回应人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫思念的病走不出 早已落幕的剧情心还在倔强的等异常不可能人前潇洒的像一个心理医生暗地里却输给一种叫回忆的病爱任性 而雨过后天未晴只剩下想念肯给我一个回应爱任性 而雨过后天未晴只剩下想念肯给我一个回应简谱图片
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