张辉心理咨询师

为了不让他人受到打击（医生就是对重症病人说他没病）为了保护他人的利益还有很多。。

前任跟你说算了算了 对你真的没有意思的话 那他可能就是真的没有那么喜欢你了 我觉得不喜欢的话那没必要强求 强求的瓜不甜

相信他说的没感觉了，也相信两个人虽然面对的是同一段感情但彼此心里的感觉就是会相差那么大，相信这个世界上就是会出现你还深爱着但是他再也没有感觉了的例子。相信他，他说的没感觉了就是真的真的再也没感觉了，更加没有机会了。别再去找他，也别再去回头，只要有一个人没有感觉，那就意味着这段感情彻底结束了。对于分手了怎么才能快速走出来来说，也可以说你不想明白，因为你不能接受分手，你为他做了很多，他也说他会永远对你好，但最终，你还是分开了，这是现在大多数女孩的现状。高估了他和你在一起的决心，不要把男孩的承诺当作一回事，因为男孩分手后不会回头，因为他分手后很开心，你很难过，所以学会接受分手的事实，勇敢地前进。1、没有人是完美的，即使是你的前任。但是，我们肯定可以说服自己，尤其是在分手后。写下你前任的负面特征清单可能会有帮助——从他们做过的烦人的小事到更严重的性格或习惯。这将提醒你在这段关系中的不相容之处，并将帮助你更快地继续前进。2、切断所有联系方式，这一步真的很重要，因为只有当你真的联系不上或者不联系的时候，你才能搞清楚对方是什么样的人？保持联系，永远看不到对方是什么样的人，所以不要谈出去，更不要保留联系方式做朋友，也就是给自己找借口。你缺少这样的朋友吗？你不缺！你就是不甘心！最重要的是，当你看到他的动作，你还是会受影响，你会患得患失，你会忍不住开始想事情。与其这样，不如先清理一下。3、分手后，你会有各种各样的情绪，包括愤怒、悲伤、震惊和内疚。通过与朋友、家人或情感咨询师交谈来处理这些情绪很重要。他们会帮助你摆脱自我批判的眼光，继续前进。如果你觉得不断谈论你的分手对你所爱的人来说太麻烦了，可以尝试写日记来代替。这将帮助你注意到你的思维模式，并把需要发泄的感情发泄出来。4、与你的前任保持距离，这一点似乎是显而易见的，但如果你想轻松走出分手的阴影，就要和前任保持距离。这意味着避免与他们见面，避免与他们通电话，避免在社交媒体上与他们交谈。事实上，如果你把他们从你的社交媒体上完全删除，这可能是最好的。5、分手后，你可能会感到孤独和绝望。这可能会导致进入一段反弹关系的错误。但是，反弹关系并不是一个好主意。你很可能会把你的情绪从上一段关系中带过来，最终陷入一个消极的循环。因此，在你处理好自己的情绪并做好准备之前，不要贸然进入一段关系。6、找一个自己感兴趣的方向，坚持下去，爱是美好的，但生活总是在继续。即使爱情受挫，失恋也不是阻止你变优秀的借口。记住，任何不能打败你的东西，只会让你更强大！不要因为失恋而浪费时间，去健身吧！多去看书吧！没事跑，看书，学做饭，让自己活跃起来，成为更好的人！尽量不要将分手当回事。如果你不将分手当回事，接受分手的事实，要说服自己你们已经没有任何关系，你们彼此都不再属于对方。好好吃饭，好好睡觉。你要看清一个事实，那就是事已至此，伤心难过又有什么用，难过又给谁看，与其如此，还不如好好吃饭，好好睡觉。

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