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如何成为一名优秀的心理咨询师
想成为一名咨询师,其实是一个漫长而辛苦的过程。那么如何成为一名优秀的心理咨询师呢?相信下面的文章对你有所帮助!
1.心理咨询师有哪些职业特征 ?
有人说:“你是心理咨询师,那我一说话你就知道我在想什么”,“心理咨询师是胡扯八道的一个职业”
在谈论心理咨询师成长的道路之前,我们得先知道,心理咨询师它是怎样的一种职业。这个职业是否和我梦想的职业一样?
之前,我遇到一些想从事这个职业的人,问他为什么想从事心理咨询师?
回答说:我想帮助别人。
带着这样的一个想法来的时候,我们可能就会把自己置于这个点上,就是我是帮助他人的,这是一个非常高尚的职业。
但实际上,它确实是在帮助别人,但把心理咨询师放到世界上的万千职业里来看,哪一个职业不是帮助别人的呢?
所以,在这个意义上,心理咨询师与其他职业没有任何的不同之处,它就是那么的普通和寻常。
那么,这个职业有什么样的特征?
(1)寂寞和安静
寂寞和安静,从咨询师的设置上,就已经充分地表达出了这个特征。
咨询室必须是很安静的,不是人来人往的,不是热闹非凡的。
在一天的时间里,咨询师除了跟来访者打交道,其实也蛮寂寞的,因为没有太多的人在身边,但我给它赋予了另外一个词,丰富有趣。
在我们和来访者每个小时的工作里,我们会看到心灵世界的丰富多彩,也有很多的崎岖山路。我们会在人的心灵世界里看到他的智慧,也可以看到感受的无奈以及他的成长。每个小时带给我的都是一种不同的感受。
(2)费用问题
当我们提到帮助别人时,我们显然会对收费的多少会产生一种不适感。
好像咨询师会很难去谈论钱,所以,这也是为什么一开始就说它是一个非常普通寻常的职业,因为,职业本身它最基础的功能,就是让我们能够存活下来,生存下来。
有时收入代表着工作的价值,它能让我们生活得更好。
心理咨询绝对没办法让我们一夜暴富,因为我们的工作是一个小时一个小时开展的,没有办法让你腰缠万贯。但是,如果我们的能力够好,我们可以享受这份工作带给我们的乐趣,也可以做到衣食无忧和财务自由。
所以,我们可以先去评价一下,自己对财务的期待和理想是怎样的。
(3)有限制,且非常专业
在我从事心理服务的十年间,是中国心理咨询行业变迁最大的十年。
它在中国本身就是一个非常年轻的行业,所以,一方面可以说乱象丛生,但同时,又生机勃勃。
在这十年的发展里,我有一个很深的感受,就是我们对心理咨询的这个职业的理解是越来越专业的。
在这十年里,心理学在我们生活当中慢慢发展起来,比如,各种各样的小组工作、心理沙龙等。
2.想成为心理咨询师?
你需要具备三种能力
(1)心理咨询伦理框架和工作设置的能力
(点此了解徐凯文伦理课程)
心理咨询,有一个伦理框架,有一些基本原则。比如,时间性原则,不能建立双重关系、保密原则、真实性原则、感情限制原则、责任限制原则等。
所有的原则,它的意义不在于是个规定,而是在于维护咨询安全的环境。我们用这些框架来建立一个空间,这个空间的意义在于让来访者和咨询师都感到安全。
(2)诊断和评估的.能力
要清楚的知道,无论是在国内还是国外,精神病人都不是我们工作的范畴。
如果你直接开始工作的话,可能:
你的工作是无效的
你可能会屡屡的挫败,获得的只有挫败感
(3)心理咨询的问诊能力
(点此了解李明:心理咨询基本功课程)
问诊中涉及到一个非常基础的能力:倾听和询问。
你有没有问到点子上?
有没有听见来访者的言外之音?
有没有听见他身体传递给你的语言?
这是我们工作开始的基础,不管是多么高深的咨询师,在每一次的工作中,它都贯穿始终。
3.心理咨询师需要掌握的基础知识
很多的人会不断的去学习各种培训班,用这种学习的方式来表达心愿,但是很难把心愿和行动结合起来,真正开始临床的工作。
我们要开展临床的工作,必须深入掌握哪些基础知识呢?
普通心理学
心理咨询师的国家认证里的第一章就是基础心理学,也就是普通心理学。
发展心理学
为什么这是必须的课程?
发展心理学讲的是,我们人一生心理发展的过程和特征,就是我们每个人在不同的年龄阶段会具备什么样的特征,有什么样的任务要去完成。
发展心理学是我们临床非常重要的一个学科,在我们和来访者工作的每个小时里,我们可能会听见来访者发展的部分,有时候我们会在一个成年人的内心看见一个三岁四岁的孩子,发展心理学的知识会给我们提供很多判断的基础。
社会心理学
如果说发展心理学讲的是一个个体毕生发展的历程,那么社会心理学是从横向的角度来讲我们和周遭的关系,就是我们和环境的关系。
不管在临床上,还是个人生活里,我们都有个很深的体验:关系仿佛很容易出现在我们的烦恼里。
如果我们有了社会心理学的基础,很多来访者带着关系的问题来时,我们可以用社会心理学的一些知识和理论来理解他的困扰和他内心的关系是什么?
人格心理学
每个人都是活在自己的人格结构里,我们拥有一个什么样的人格,我们就以这样的人格特征和环境互动。所以,如果我们掌握了人格心理学,我们就能够大概了解来访者的人格特征以及它的动力模式。
精神病学
心理咨询和精神病学联系非常紧密。精神病学讲的是人的精神异常时会有一些什么样的表现,可以供我们临床上来判断和评估这个来访者的情况,以便做出适合的解决方案。
所以,这五门课是咨询师必须掌握的基础知识。
4.咨询师进阶之路
如何真正开始临床工作?
有了基础知识之后是不是我们就可以开始临床了?
不是。我们还需要临床的专业训练。
我们一定要知道,心理咨询实际是个应用的学科,所有的理论都要在临床上运用。它需要接受一些临床的训练,才可以开始工作。
(1)挑选一名有丰富的临床经验的老师
经验越丰富,这个部分的训练会越好。
我们临床有一个特征,就是时间性原则,按小时收费,所以我们一般说的临床是临床的小时数。
临床时数越多,并不代表你做的来访者人数非常多,但可以代表你做工作的深入程度。
所以说临床的小时数非常的重要。
(2)尝试去获得一些临床的经验
咨询师真的很难有实习机会。
一是你不能参加个案,一个咨询师和一个案工作的时候,你不可能旁听,因为保密的原则,来访者也不愿意;
二是当你没有临床经验的时候,心理机构也不太愿意要你,所以它像一个瓶颈,没有办法。
大家可以去找一些和咨询相关的义工、志愿者或在学校的话可以去做一些学校的心理咨询,虽然这一部分它并不是严格意义上或专业意义上的心理咨询,但是临床经验可以从这开始。
小笼0113
自我成长分析 感谢心理咨询师培训班的这次作业,可以逼着我对自己进行一个系统的心灵剖析,这对于已步入中年的我而言,无疑是一次很有价值的重要事件。 (一)我的心理发展史 我叫***,1973年秋分日出生。家有兄妹五人,我排行老三。小时候,我家在一个处于深山老林的垦殖场里,那里不通公路,没有电更没有电视,几乎与外界隔绝。但邻里十几户人家关系非常和睦,互助互爱,亲如一家。我在这种宛若“桃花源”般的和乐融融的氛围中成长,渐渐形成了淳朴友善、乐天达观的个性。母亲是从城里来到垦殖场的“上山青年”,时为教师,在物质极端贫困的日子里,她始终坚持为我们购置多种书刊杂志,教导我们兄妹要爱书惜书,敦促我们多读书勤思考,以此增长我们的知识,扩展我们的眼界,从而使我们从小就养成了爱读书、勤读书的习惯。时至今日,我仍能清楚地记得,幼年的我最骄傲的财富就是拥有上百本小人书,最得意的事情就是饭桌上与兄妹们比赛背成语时我能多背三五个。这也形成了我日后的生活中始终以读书为最大乐趣、视读书为有价值的生活方式的最主要原因。 由于父母太忙,家中兄妹多,于是父母决定我姐姐带我,并等到我7岁时才和我一起上学,以便更好地照顾我。从此我们便一起离家住校,始终同校同班,直到初三毕业考入各自的学校。事实上,姐姐只比我大两岁。然而,父母赋予她的角色却大大地增强了她的自信心和责任感。多年来,姐姐似乎一直乐于通过管教和照顾好我的日常生活来显示她自己,而我也乐于被人照顾、衣食无忧的生活,渐渐便习惯了一心读书玩乐、单纯开朗、简明轻松的生活格调。 一、自我成长分析1、自我发展史一九七二年,我出生于一个普通的农民家庭。小时候在父母的疼爱中长大,他们在生活上无微不至地呵护我,在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说,父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者,在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信,在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校,在这所学校里,我学会了爱,也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心,这也一直影响着我以后的生活和学习。 4岁时,到了上幼儿园的年龄,父母把我送去了幼儿园,在那里我认识了许多小朋友,整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐,在那里结识了人生的第一批朋友。进入小学后,我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴。在这里,我不仅有儿时的朋友陪伴着,还认识了许多新朋友,这也是我人生的一大笔财富。在他们身上,我学会了包容和接纳他人。在学习上,我的成绩一直很好,虽不是出类拔萃,但我很勤奋而且很听老师的话,因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子,他们经常表扬我,我从中体验到了勤奋的快乐,养成了爱学习的好习惯。进入初中后,我学习比较勤奋努力,自己也感觉到父母的喜欢,老师的赏识,同学的友好相待。正因为这些,我被全班同学推举为学习委员,当时真的非常高兴。在初中的生活中,由于父母很民主,很理解我,我没有太多的学习压力,各方面发展还是很顺利,轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后,看着他们开心的吃着,我很自豪。初中毕业后,我顺利地考上了市重点高中,高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者,感到有压力,不论我怎么去努力,可每一次考试都是班里的中等水平,但我的性格没有让我选择放弃,而是一如既往的努力。由于物理、化学成绩一直不理想,在文、理分科时我选择了文科。高三那年,学习任务重,高考的压力也很大,再加上父母的期望,我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人,高考失利,这也是我人生的第一个低谷。那年暑假,我是在后悔、自责和矛盾中度过的,经过一番矛盾的斗争,我最终选择了不复读。直接进入了政府部门工作,并用业余时间完成了大专和本科的学业。2、自我人格剖析结合我的成长过程,我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境,朋友们都喜欢和我在一起,节假日期间,我们常常外出旅游,他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上,对生活充满信心,很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验,我是外向稳定性型人格,具体表现为外向、情感易于外露,开朗活泼,好交际,能很快的适应环境,态度温和,善解人意。我拥有的五个最好的品质是:真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤,人无完人”,当然我也有我的缺点,比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是:理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里,我是一个比较随和,容易相处,对生活充满信心、积极进取的人。经过多年的磨练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯,人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成业余大学的学习,努力提高自身的综合素质;工作中成为一名合格的劳动工作者,更好的为每一位劳动者服务;完成心理咨询师的学习,做一名合格的心理咨询师,为家人的心理健康加分。在人生的成长过程中,遇到了各种的困难和挫折,我认为这是我人生的一笔财富,是我不断成长的基石。在以后的成长中,我还需要不断克服种种困难和挫折,我觉得自己需要加强的五个方面是:1、永远积极进取、乐观坚强;2、不断学习,充实提高,精益求精;3、永不退缩,勇往直前;4、帮助他人,快乐自己;5、保持一个平和的心态。一路走来,生活中充满了酸甜苦辣,虽然有些时候比较辛苦,但是却十分快乐,因为我在不断地成长,不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失,而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎,只要自己肯努力,一步一个脚印踏踏实实的往前走,就像一个陀螺,在鞭打下仍不失优雅,不停的旋转,在旋转中找到平衡,在运动中实现自我,快乐的缠着既定的目标努力。二、职业行为分析(一)为什么做心理咨询师开办全国首家私人心理诊所“苏晓波心理诊所”的苏晓波老师说过,“每个对心理治疗感兴趣的人,无一例外地是想探索自己,在帮助别人的时候自己也成长起来,在自己成长时能更好地帮助别人”。的确,心理咨询师在我心目中,正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师,成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题,塑造其健全的人格,尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外,心理咨询行业在我国还处于起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇,在有限的生命里体现个人最大的价值。(二)成为一名心理咨询师的条件1、从知识方面看,我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在一年多的学习生活中,我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、测量心理学、变态心理学、咨询心理学、健康心理学等方面的知识,另外我还参加了心理咨询师的培训,对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习,具有了一定的心理学知识和助人技巧。2、从人格方面看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态,真诚,有良好的适应能力,能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定,处事比较理智,有较好的沟通能力,为人随和热情具有亲和力,具有敏锐的观察力,尊重他人,具有强烈的责任心和爱心,而且我还不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己。虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件,但是我也清醒地意识到,目前我的心理咨询知识更多的是理论知识,实践经验也比较少、经验不够丰富。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。记得学习时老师说过,当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心,它将时刻伴随我的心理咨询事业。(三)从业期待1、期待求助者能敞开胸怀,给予我信任,肯定我的工作价值。2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。3、期待更多的人能认识和了解心理咨询,在自己需要帮助的时候能及时求助。(四)从业优点和缺点我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力,具有足够的爱心和包容心,具有强烈的责任心,还拥有积极乐观的心态,同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术;我的职业缺点是:专业理论知识还不够,心理咨询的经验不够丰富,实践经验比较少,咨询的技能有待进一步的学习和提高。(五)如何面对工作中的赞许和责难在未来的工作中,对所取得的成绩我会正确面对,成绩只能说明过去,我依然会勤勤恳恳地工作,坚持不懈地努力,让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待,我会理智地去分析问题发生的原因,正视它,解决它,尽量改正错误,做到有则改之无则加勉,使自己不断地走向成熟。参加心理咨询师培训以来,我的心情是愉快而且乐观的,既使有时发生一些不愉快的事情,我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态,掌握自己的情绪,做自己的主人。在学习的过程中,我深刻的体会到;要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习、边领悟,逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作,只有一个健康、稳定的人格,才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以,心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长,才是心理咨询中最为关键的因素。心理咨询是一个助人自助的职业,是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术应用于每一个求助者,则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教,今天当我步入心理咨询的大门,我相信自己的未来会很精彩。
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①我的新老师初进赞化校门,当我第一脚迈进班里的时候,一个外表年轻而有气质的老师出现在我的眼前——她,身材稍胖,个子虽矮,但是做起事情来却是井井有条,一双时常眯起来的眼睛戴着一副粉色眼镜,更显露出她的才华;一张樱桃般的小嘴,能说会道,言谈举止总令我们心服口服;写得一手漂亮而不失阳刚之气的字,铿锵有力,亦如她的性格般刚毅。虽然和XX老师相处的时间还很短,但是我心中却已萌发了对这位老师的尊敬与钦佩。在烈日下,我们军训时,朱老师绝不站到阴凉处,而总在我们身边徘徊,用信任和鼓励的眼光注视着我们,并时不时关切地问:能坚持吗?流汗了,XX老师会轻轻为我们拭去;休息时,常见她和周围的同学交流、谈心。最让我们佩服的是老师惊人的记忆力——夏令营的第二天中午,她便能喊出全班每位同学的姓名来。训练的每一天,看着朱老师忙碌的身影,我们既心疼又感激,心疼的是朱老师头上的汗珠直冒,却不曾擦过;感激的是朱老师老师心中装着全班48位同学。年轻的XX老师在课堂上更是绘声绘色、滔滔不绝。她的眼睛里透露出的是和蔼与严肃,只要一有同学没认真听她讲,她准第一个发现。讲起课来,虽然没有一些资深教师的老练,但也有属于自己的风格与特点。比如说有一个同学开小差了,她就会巧妙地以那位同学为主人公,举个事例晓之以理动之以情。老师善于恩威并施,有同学反复迟到或乱讲话时,她会毫不留情地批评,而当大家的值日工作出色或者作业写得认真的话,她就会大张旗鼓地当众表扬。这样的老师,这样的教育方法,让我们赞叹不已!也许仅凭半个月的接触并不能真正了解一个人,但相信在往后的日子里,我们会和老师多多沟通,多多学习,在赞化学校这所百年名校里,我们师生会一起打拼出属于自己的一片蓝天! ②我的新老师新学期开学,我们有一个意外的惊喜:我们的班主任换成了一个女老师,他就是XX老师。 XX老师教我们数学。他高高的个子,,浓浓的眉毛下一双眼睛不大,却有神。尖而挺的鼻子,上面架着一副眼镜,不怒而威。XX老师的眼睛好像会说话。每当我们要犯什么错误,他就会用眼神及时提醒我们。 XX老师对我们很好,但如果犯了错,他也会毫不留情地惩罚我们。星期三,我们有一节劳技课。胡老师在前一天就一再提醒我们带好劳技书和相关的材料,可是还是有两个同学没有带全。胡老师生气了,他让这两个同学把老师上课说的每一句话都记下来。这哪里写得完呀,除非你是个录音机!我们都替那两个同学担心,更提醒自己要做好所有份内的事情。后来,XX老师原谅了他们,相信我们都会吸取教训,以后不会再丢三落四了吧! XX老师还有另一个身份,他是一名心理咨询师。和胡老师才相处了短短几天,他就教给我们一些特别的知识。他告诉我们,发火是一种对别人没有好处而对自己只有坏处的行为,所以他不会对我们发火,我们也不该平白无故地对别人发火。发火解决不了任何问题。胡老师还对我们讲了许多心理健康的知识,告诉我们只有心理健康才能正确地学习。 习惯了女老师的细致温柔,期待XX老师能带给我们更多的刚毅坚强。XX老师,让我们在您的带领下,努力培养乐观,自信,坚强的品格,让我们班级成为老师,学校都认同的文明、优秀班级!如果和你的老师我外表性格体态特征有什差异可以改一改,如果这些不满意,我可以在提供几篇范文
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