wendyhuihui
人们常说世界上最难说服的人就是自己，那么为什么这个“自己”如此地难以说服？我们又该做点什么来有效地说服自己？ 首先我们来聊一下什么叫做“说服”？很显然这个词分成两个部分：“说”和“服”。“说”可以解释成讲解、阐述、辩论、说明等等，“说”是一个动作和过程，而且是一个理性的逻辑过程。“服”是一种状态，最终的结果是达成原先设定的期待。最难说服自己是相对说服他人而言的，那么为什么说服自己比说服他人更难呢？原因有两点：第一，评价的标准不一样。当我们经过“说”这个过程，看到他人态度行为发生改变，并且指向期待的方向，我们就认同是说服了对方。所以说，我们是否说服对方的标准，是以对方的外显行为来做评价的。而对于自己来讲，就算是经过自我说服，在行为上是改变了，但是只要内心的感受不舒服，我们还是会认为没有完全说服自己，因此评价是否说服自己的标准，是行为和情绪感受双重评价。第二，是否拥有恒定的理论基础。举例来讲，在法庭上律师能够通过雄辩来战胜对方，是因为辩论双方都认同某一些基本理论，比如法律条款和判例。在辩论的过程中，只要有一方放弃对于这些基本理论的认同，法官就会终止他的辩论资格。在生活中我们能够说服他人，通常也是我们先找到彼此共同认同的基本观点，然后展开逻辑的推理和辩证。但是当我们来到自己内心的世界，很多情况下，我们的内在是没有恒定的观点的，所以自我说服的过程经常会迷失方向。比如有些女性一边认为女人要独立，一边又认为女人终究要找个依靠等等。大家不难看出，如果一个人有一些恒定的信念，比如宗教信仰，就会比较容易说服自己。接下来我们一起看看，如何有效地说服自己？ 先从人类的大脑说起，左右脑的概念大家一定不陌生，左脑是思维逻辑的脑，右脑是情绪感受的脑。那么我们就能够清晰地了解，说服的过程和结果就是通过左脑的逻辑最终达成右脑可接受的感受。“说”一定要通过语言，就如同我们思考必须通过文字语言一样，说清楚讲明白就是左脑的工作。那么右脑呢？去感受身体的体验是否舒服。说服的过程始于左脑止于右脑，始于逻辑止于感受。左脑干活，右脑鉴别。说服自己的第一步就是先理清思维逻辑。很多人是否有过这样的经验，在学习的时候，遇到一道题目不知道如何解答，然后去请教同学，结果才讲到一半自己就找到解决的方向。这就是我们在向同学讲解题目的时候，自己左脑的逻辑思维得以整理，结果同学还没有帮忙，自己就解开了难题。听说过这样一句话吗？“当你能够问清楚问题的时候，你也就找到了问题的答案”！其背后的原理就是这样的。当我们要说服自己的时候，一定要真的去说，说出来，最好是写下来！通过文字语言这个工具来帮助自己理清思维。一个朋友或一张白纸，都是我们的好帮手，当然，如果有一个擅长问问题的朋友，那就太完美了。举个例子：假定你对现在的工作不满，但是又没有勇气去跳槽，每天工作不开心又走不掉，十分纠结。你找到一个学过NLP的朋友，于是就开始了对话。（同样的过程，你也可以写下来）你：我现在工作得很不开心！但是又没有勇气跳槽。烦死了！朋友：现在的工作什么地方让你不喜欢呢？你：现在的工作赚得太少了，而且压力有很大，看上去也没有什么发展的前途。朋友：看上去的确是一份差劲的工作。那么你为什么不离开呢？你：其实我也不知道自己到底适合什么工作？我一毕业就来到了这个单位，一直做到现在。所有会的东西都是这个单位的内容，一想到要出去找工作，心里就没底。朋友：那么你觉得做点什么你会心里更有底呢？你：我觉得至少要了解一下现在就业市场什么行业最热门，未来的发展空间最大，然后需要一些什么技能等等。朋友：很好，那么你认为要了解这些你需要做点什么？你：我觉得第一步先要去网上查一下，也可以有空去人才市场转一转。朋友：你觉得还有什么办法呢？你：我也可以找一些做得不出的朋友和前辈讨教一下，（以下略去）朋友：那么当你了解呢这些信息之后，你打算什么做呢？你：那当然是缺什么补什么呗！自己开始花点时间学习啰！朋友：那么你打算从哪里开始呢？（参考SMART、5W2H、SWOT之类的理论）你：（此处略去N个回合）朋友：当你拥有了你所说的这些信息和能力之后，你什么感觉呢？你：那我一定是信心满满！朋友：那么你再看看现在的工作有没有带给你好处呢？你：其实现在的工作对我来讲，虽然不满意，但至少是一个依靠，也提供给我一份收入，在我还没有找到新的方向之前，它对我来讲还是非常重要的。朋友：看上去你现在已经想明白了！你：谢谢你！各位朋友，你身边有这样的朋友吗？如果有，恭喜你。如果没有，那么就自己做自己的朋友吧！一人分饰两角！有人问这样会不会精神分裂？我觉得一个人内在不断纠结难道不分裂吗？反正要分裂，那就做一个明白的精神分裂者吧！在上面的例子中，我提到了运用了一些NLP检定语言模式，同时配合了一些逻辑思考的工具。这些部分都是左脑的工作领域。我是一名心理咨询师，不是灵性导师。所以我非常强调逻辑对于一个人的重要性，但是并不代表我忽略情绪体验的重要性。当我们在左脑思维逻辑的层面完成了工作，接下来就是右脑的情绪感受登场了。面对左脑所得到的结论和行动计划，去感受一些自己的内心是否舒服？我不能保证一定就是舒服的。因为当一件事被分析得清清楚楚的时候，纠结和迷惘也许没有了，随之而来的可能是压力。当事情清晰了，我们也就必须去面对真实的自己了。有时候所谓的困惑迷惘，只不过是内心的防御而已。这时候该怎么办呢？一方面我们可以调整思维逻辑的部分，比如调整行动计划、尝试找到更多的方法和资源等等。另一方面我们也可以运用一些NLP的技术去处理身体的感受，比如呼吸放松法、改变经验元素法、借力法、接受失败法、EFT八点法等等，技术是用来干什么的？就是拿来用的！最终，我们终于左脑搞清楚了，右脑也舒服了。实现了左右脑的协调，也就是成功地说服了自己！
守護天使109
您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分
沸腾的苦丁茶
什么样的人适合做心理咨询师 人格特征。这就如同选拔运动员和电影演员一样, 重要的不是看他是否受到过专业训练, 而是看他具有何种内部资源和潜力, 看他是否具有创造力。心理咨询与心理治疗是一项助人的事业, 其价值取决于它对人赋予多少人性, 人性的具体内容是心理治疗与咨询的主题, 其生命力取决于它对人性的态度和对人性的理解程度。因此心理治疗师应首先是一个善良、坚强的人, 具有爱心的人。爱心是产生人格魅力的根本动力, 而人格魅力又恰恰是影响病人所最需要的内在源泉。心理治疗师应该具备创造性, 具备创造性思维。所谓创造性思维是指形象和逻辑的一种巧妙结合的思维。而这种创造力正是来源于治疗师灵魂深处的特质。创造力的要素不同于模仿, 在治疗过程中是治疗师与病人在其互动关系中自然而然地创造出来的真实。治疗师还应具有渊博的知识, 应对人性有深刻的理解, 敢于并善于严格地解剖自己, 这是治疗师最为可贵的品质之一。俗话说: “正人先正己”, 一个不善于作自我分析的人又如何去给病人进行精神分析呢?治疗师无疑应是一个学者, 但更应该是一个语言大师。治疗的重要手段是语言, 一个不善于运用语言符号的人, 肯定不是一个合格的治疗师。例如在催眠治疗中, 治疗师要在丰富的想象中铸造出符合规定情景的语言, 又用语言来描绘传达这种想象。这包含着即兴创造的力量。治疗师在治疗中不能一成不变地使用一种指导语, 要根据不同病人的不同症状随机灵活运用。当然, 一个理想的心理治疗师, 严格地说应具有临床心理和医学临床的专业培训, 同时又具有广泛的人文学科的知识。而最重要的还是具有艺术创造的能力%把一切有关知识和经验融会贯通为一体并能运用自如的能力。因为从本质上说, 心理治疗与咨询是一门伟大的综合性艺术。治疗师与病人接触的每一个瞬间都是一种崭新的创造, 治疗师应该是创造这种瞬间的名符其实的艺术家。 我个人认为要想成为一个好的心理咨询师乃至心理治疗学家的一个先决条件, 要看这个人是否具有某种先天素质与后天教养混合而成的人格气质。事实上, 我们能够在我们的周围发现, 有一些人, 他们没有任何心理学的知识, 更没有什么专业方面的训练, 但是他们具有着吸引人的魅力、乐于倾听、能设身处地的替他人考虑, 替他人着想, 能提出中肯而妥贴的建议与意见。故他们有着众多的倾诉者, 愿意向他们倾诉自己情感生活中的苦恼, 人际关系中的矛盾与纠纷等等难言之隐。这些人可以被称为“天生的心理咨询师”, 是成为专业的从业者的好坯子。在经过精心雕琢与反复锻造后,有可能成为这一行业中的姣姣者。成为一名咨询师与治疗家的另一个基本要求是需要一定的学历或者说大学本科的学历。除此之外还要有对一般文化知识的掌握。根据我自己的心理分析临床实践, 来接受分析与治疗的人, 其所诉说的问题的内容基本可归纳到童年期与父母、兄弟、姐妹之间的关系和性、爱情与婚姻这样二个主题中。这两个问题也是各种心理问题和神经症的两大基本成因。更一般地说这两大问题实际上又是个人的生理与心理成长和文化内在化这两个过程相互作用而导致的错位与不匹配的表达。为了充分理解他们的叙说、问题及症状, 尤其是隐藏在叙说、问题与症状背后, 并且支配着它们的被压抑的愿望与动机, 治疗师需要经过适当的哲学训练以便具有良好的分析推理能力, 能够从纷繁的现象中迅速、准确地把握问题的真正症结。同时咨询师与治疗家还需要具备一般的人类学、民俗学、社会学、历史学方面的知识, 以及语言学与修辞学的知识。缺乏这些知识将影响咨询或治疗师对来访者问题的正确判断, 并会影响咨询或治疗的进程及结果。成为一个合格的咨询师与治疗师的最后一项, 也许是最为关键的一项条件, 当然是接受该专业的基本理论与方法的培训并接受系统的咨询、治疗或分析的训练。 所谓专业的基本理论与方法, 一方面包括心理咨询与心理治疗本身的理论与技术; 另一方面还应包括精神病学的理论与诊断技术。
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