心理咨询师自保

优点是能够如实呈现咨询的发生、发展过程，一旦与来访者发生纠纷，咨询师还可以当做证据自保，前提是咨询师做的记录必须规范，不规范的咨询记录会适得其反。

每个人的心理承受力不同，因此应对创伤性的事件反应是不同的。一般来说，一开始的时候，内心是非常痛苦的，一直都沉浸在“被抛弃、分离”等情绪中，这种情绪状态是正常的，哭也是可以释放情绪的一种途径。等自己稍微有些理智的时候，不妨去回顾曾经的过往，接受美好的、伤心的往事。只有接受了，才能放得下，不然一直回避，痛苦的事情会一直跟着你。你也可以多看一些心理、成长方面的书籍，这都是对自己的成长有利的。创伤性事件的过渡是需要时间的，给自己一些时间和空间来整理。必要时可以需求专业心理咨询师的帮助，这样能更快走出痛苦。

你好，我觉得要想让自己从这么大的感情创伤当中走出来，自己本人首先就要积极的去面对，而不是逃避。另外自己的心里一定要告诉自己，即使这段感情带来的伤害很大，但是你还依然相信爱情，相信这个世界上有爱。或者让身边的朋友或者家人陪你度过这一段时间，毕竟有一个人在旁边会减轻很多的痛苦。还有就是可以把自己的痛苦情感都向一个可以倾诉的人说出来，这样说出来以后，整个人都轻松了。重新一段新的感情，让这段感情做为治愈的良药。但是记住不要把这段新的感情当做替代。还有一点就是时间疗法，不管怎么样的伤痛，随着时间的慢慢流失，可能或多或少都可以减轻你的痛苦。