晴猫猫天
1、平面设计很多人认为平面设计专业性很强,确实是这样,不过这也不代表他只能为科班出身的专业人士所掌握,其实仍然有一些能让普通人快速理解并应用到具体场景的方法,而且能为你带来很多欢乐。只需要下载几个常用的设计软件,例如:PS和AI,可以有网络上找一些免费视频课程来学。2、吉他、尤克里里大家可以尝试着自己学一下乐器,尤其是吉他或是尤克里里,因为这两种乐器还是比较好学的,最起码自学的话入门应该没有问题。而且小编个人认为会弹吉他是一件很帅的事。可以下载一款乐器教学软件,跟着软件学习就可以。3、游泳游泳是一项很不错的选择,既可以运动健身,关键时刻还可以救人救己。学习游泳的话可以到游泳馆的浅水区进行自学,可以跟从视频课程一步一步来。2适合女生学习的技能1、烘培烘焙,又称为烘烤、焙烤,是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。烘焙是面包、蛋糕类产品制作不可缺少的步骤,通过烘焙后淀粉产生糊化、蛋白质变性等一系列化学变化后,面包、蛋糕达到熟化的目的。2、瑜伽瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。3、插花插花起源于佛教中的供花。所以,插花是一门艺术,均属于造型艺术的范畴。插花即指将剪切下来的植物之枝、叶、花作为素材,经过一定的技术(修剪、整枝、弯曲等)和艺术(构思、造型设色等)加工,能再现大自然美和生活美的花卉艺术品,故称其为插花艺术。
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你要是富姐,就学瑜伽。她会 给你贵妇式 生活增添 魅力。你要是穷妞,就学礼仪。她会 帮助你提升嫁入豪门的 几率。你要想自强不息,就选心理学好了。她能 擦亮你 智慧的眼睛,看清楚 你身边的 丑陋与卑劣。 其实我建议 你抽时间 学习 一门技术,那样哪怕 打第三次世界大战 你也不要怕 挨饿了。
天才和笨蛋
心理咨询师和心理治疗师有什么区别 心理师:侧重诊为主,疗为辅,这疗主要是心理的行为、认知等疗法,是排药物之外的。 心理治疗师:侧重疗为主,特别是药物的治疗,这个比心理咨询师的要求高,因为是要求精神病医师有相关执业经验和药剂执业资格才可以担任的职业。 心理医生:包含了精神病医生、心理咨询师、心理治疗师的概括定义。 一、工作场所不同: 心理治疗师也称心理医生,顾名思义当然医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作,但随着医疗制度改革,现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了。 二、衣着形象不同: 既然是心理医生,又是在医院工作,当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师,则可以穿着自己日常的得体衣服即可。 三、教育背景和处方权不同: 心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预,一般来讲侧重药物,比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈,他们喜欢直接开药; 而心理咨询是不会用精神类药物的,完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 四、考证持证不同: 报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件之一: 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历; 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书; 3、具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。报考心理治疗师要求:医师本科毕业的工作满4年,硕士毕业的满2年; 心理医生的资格证都是由卫生部颁发的心理治疗师资格证,而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2017年11月之后,劳动部将不再颁发心理咨询师资格证,今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发。 五、定位方向不同: 心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人;而心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题 1:心理咨询是通过咨询师与咨询对象在心理层面上的交流,使来访者对自己、对他人、对环境有一个客观的认识,了解自己的心理现状,解决其在生活、学习、工作、情感、人际交往、疾病和康复等方面出现的心理问题,并改变其态度与行为。帮助来访者树立自强自立的信念,维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程。 2:心理治疗是对于有心理障碍的来访者,心理治疗师运用专业的心理学治疗方法,帮助来访者解开一个个固着的对心理健康有害的心结。找到困扰来访者的抑郁、焦虑、恐惧等情绪的根源,和不恰当行为的根源。与来访者一起面对,协助来访者处理这些事件和事件所带来的情绪。带领来访者从这些不良情绪中走出来,感受各种正常的情绪,能自然的对各种情绪做出恰当的行为表现。因此,心理治疗就是对来访者的心理与行为问题进行矫治的过程。 3:心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预,一般来讲侧重药物,比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈,他们喜欢直接开药;而心理咨询是不会用精神类药物的,完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 4:心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题,心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人。
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1、劳动部证书:人力资源管理师 | 营销师| 电子商务师 | 物流师| 物业管理师 | 经营师| 策划师 | 营养师 | 秘书 | 项目管理师 | 心理咨询师 | 公关员 | 企业培训师 | 职业经理人 | 理财规划师 | 园艺师 | 景观设计师2、人事部证书:一级建造师 | 二级建造师 | 造价工程师 | 注册咨询工程师(投资)| 质量专业技术资格 | 监理工程师 | 经济师 | 一级注册建筑师 | 二级注册建筑师 | 投资建设项目管理师 | 环境影响评价工程师 | 房地产经纪人 | 房地产估价师 | 会计职称 | 企业法律顾问
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转自知乎:作者:秦楠,心理咨询师我的态度大概是这样的。最后一段摘录在此: “但卡巴金本人却对“灵修”颇有微辞。在《正念》一书中,他指出,灵性的说法暗含“我比你崇高”的潜台词,因此加深而非缩小了人和人之间的隔阂。人们“因为执着于灵性上的“真理”而造成很多伤害,甚至躲藏在灵性的斗篷下,以伤害别人来满足自己的胃口。”同时,灵性的说法因为假设存在一个高于现实的世界,而可能成为人们逃避生活的借口。人们“用灵性来逃避痛苦、责任和活生生的生活,为痴心妄想火上浇油”。 灵修和禅修的区别,也许正说明了灵修最大的问题。现实的生活本就应该包括痛苦和欢乐、挫折和振作。所有的成长和进步,都只能源于对生活本身的投入,源于脚踏实地的转变。而灵修,是过高的承诺和过低的兑现,是虚构的别处的世界,是诱惑我们逃避生活的企图,是皇帝的新衣。” 但还得加一句,我对灵修压根不熟。有机会我也愿意去体验下的。@杨铮对于一切哗众取宠、骗钱骗感情的行为,我觉得挺无奈,爱信就信吧,但是不要扯到心理学身上啊,搞得大家觉得学心理学的人都跟神棍似的说到我心里去了啊,真的已经被各种认为心理学和心理咨询=神棍已经被整的晕死。还有什么一秒读心术什么的,这都什么跟…显示全部@杨铮对于一切哗众取宠、骗钱骗感情的行为,我觉得挺无奈,爱信就信吧,但是不要扯到心理学身上啊,搞得大家觉得学心理学的人都跟神棍似的说到我心里去了啊,真的已经被各种认为心理学和心理咨询=神棍已经被整的晕死。还有什么一秒读心术什么的,这都什么跟什么啊,摔。题目是“心理学专业人士怎么看待灵修?” 是灵修,不是气功,也不是金钟罩和十三太保,王林最多是擦边,其实压根就算不上,神棍都当不好怎么还到灵修了,别逗了。灵修 这是维基百科的灵修概念,仅供参考。 所以呢,从这个词条题主就可以看出来,灵修压根和心理学一点关系都没有的,是带有宗教色彩的一种行为。从题主的发问角度来看,应该是想问灵修中的理论和心理咨询有什么关系,因为灵修要是扯关系也只能和心理咨询扯上关系了(你无法想象灵修和心理学的测量,统计之类的关系在哪里,因为一个数据表就已经完爆了灵修了啊,灵修也拿不出来测量表啊)那这里要澄清一个问题心理咨询是心理学应用的一部分,不是心理学的全部。所以,我也只能从咨询的角度和你说说灵修这个神奇的东西。在还没有心理学,没有心理咨询的时候,人们有了心理方面的障碍和困扰怎么办?心理学脱胎于哲学,这无可非议,而心理学正式成为科学也是彻底从哲学中分离出去走进了科学的殿堂的时候。可是当佛洛依德、荣格,铁钦纳等等这些人都还不存在的时候,当心理学还只是古希腊哲人口中对于生命意义探讨的词句的时候,我们有了心理方面的障碍和困扰怎么办?如何破?没办法,那时候的人们在遍访亲朋无用之后就只能去求助神灵了,向牧师祈祷,向神期许,向祭司寻求神谕等等。那个时候就只能这样的啊,那么有些人就会把这些人世间疾苦的问题都收集起来,开始思考为什么我们会这样呢?于是乎,就有人说这是因为我们太过于执着!要放下我执,一大批的追随者都高呼放下你的执着和偏见。又有人说,这是因为我们太过于的看重过去丢掉了当下,我们要关注当下,关注我们自己,好,又来一批说我们要关注当下,关注此时此刻。这个时候还有人说,我们心灵上的不愉快是因为我们没有能够和自然达成协调,我们要和自然协调起来,呼吸吐纳心自在(哼哼哈嘿?)不用说一大批的人又要和自然开始协调统一。你不能说这些人没有解决问题,他们的确是解决了不少人的心理问题,虽然有时候只是把他们从一端推到了另一端,可用过的人都说好啊!所以呢?在没有心理学,没有心理咨询的时候。百姓的心理问题基本都是靠这样的方式去解决的,总不能是在有了心理学之后对于曾经的方法就是一味的抨击和否定吧?当然是要去其糟粕取其精华为我所用才是正确的态度。看看最近中国的本土化心理咨询和在全世界范围内的东方文化为主基调的心理咨询流派和方法产生就能明白,对于已经过去的曾经我们要做到的是客观审视其中的成份,将好的抽离出来融合到科学的系统之内使之可以更好的去服务人们。在有了心理学之后,我们又应该怎么去看灵修呢?心理学诞生之后,心理咨询成型了之后,我们可以在西方看到很多人都选择了心理咨询并没有再去一味的相信上帝可以救赎他们,而是将基督教作为了自己的宗教信仰,作为了一种信条存在。而在心理学日趋成熟的今天我们也还是能过看见各种灵修的出现,这是为什么呢?为什么心理学和心理咨询没有用科学这面大旗将所有的灵修和伪心理学打压到底一杆扫净呢?因为心理学、心理咨询作为科学和灵修是有本质上的区别的,这几乎是横亘在两者之间无法逾越的鸿沟,所以原本就不存在有冲突的双方当然没有必要抱着一定要生死存亡的心态去看待彼此。作为自然科学的心理学和基于宗教基础的社会文化现象与行为的灵修(我真的不好怎么去形容灵修)之间不存在真理和谬误的绝对对立,反而各有所需。比如,在心理咨询当中,人本主义强调要无条件的积极关注来访者,不要给来访者贴标签。同样的观念放到灵修中就是更加关注人本身,不执着,放下我我执。这两点其实是相通的,唯独的区别就是在于心理咨询中强调咨询师运用这些技术的时候始终保持的是一个客观的价值中立的引导者。而在灵修中,上师是希望得到徒众们的崇拜和无条件的信任,是一个指导者。这个差别很大,引导和指导,天差地别。还有在灵修中会有牵扯到瑜伽和一些身体放松的动作学习,这个和行为疗法中的一些放松动作也是相通的。并且本身通过舒缓的音乐和适当的运动就可以舒缓人们的心情,降低焦虑,这是本身就存在的事实。其实从这些例子中可以看出来,我们对于灵修和心理学、心理咨询的认识中很多人还并不是很明确对于心理学、心理咨询:没有正确的对待心理学、心理咨询,它们都是科学其本身就无法和灵修等去做对比,完全就不是一码事。所以,在认知清晰的状态下,灵修,心理学、心理咨询根本就不存在搞混的可能性,界限分明到异常明显。(认为是一样的你要好好考虑下你眼中的心理学是普世意义的心理学吗?顺便对于不负责的出版商对于心理学的普及工作几乎不忍直视,什么解梦、一秒读心术、一天读点佛洛依德学点心理学等这都给了一个心理学的标签,这都是什么跟什么啊,摔)对于灵修:有多少人内心其实是灵修=封建迷信。本身对于灵修的不够完整的了解加之对于大众论述的不思考接受导致对于灵修形成了刻板印象,会自动去等同于封建迷信,你那里有见过封建迷信这样出书办班的,早些年有的那个已经都被取缔了好不?别再去怪罪灵修,有时候是你想要的太多了。对于灵修的书,你可以去看、去理解、去感悟的,为什么不呢?我就觉得克氏的书不错啊,很有意思,很多的观点其实还比较受用。没叫你去全信,去批判的看、思考的看、论证的看,带着你的生活和观点去看,去感悟你自己的生活和人生。哪怕就算作为鸡汤文,这也甩出去了现在市面上的那些鸡精鸡汤好远,绝对是浓汤宝级别的!就想我刚开始赞的答案一样,你要是看见一个灵修给你承诺这个承诺那个,骗你的钱,骗你的感情,有很大的噱头哗众取宠,这本身就是一个骗局啊,很明显啊,骗子的心那么的袒露,为什么还有人是要扑上去呢?因为这些人想要的太多却偏偏不愿意付出,这才是迷信啊,迷信抓的就是人的这一点啊。给你烧点纸钱和香灰就不用去医院掏那个几百几千的药费还能治病,这好事儿,对不起就没有的。你想要的多了,自然就有人会去骗你,因为贪的时候会看不见,也不会思考。所以别再玩弄灵修了啊,都快玩坏了。所以,读一本灵修的书,上一节灵修的课这没什么的。唯独要明确的是你需要的是什么,这些东西不能是你精神上的拐棍,也不能是你精神上的依靠更不可能是你作为逃避世事的工具,你若是本身就想太多或者图谋不轨这别说是灵修了,什么东西都能被拉来做垫背的20出头的年纪,看佛语看多了,会不会变得与世无争、消极、失去追求未来的动力? 这个问题里我的回答也就说明了,你本身的意图和想法很重要。这也是心理咨询和灵修最大的区别,心理咨询授之以渔,灵修有时候因为个体期望太大太过于依赖变成了授之以鱼。咨询是助人自助,帮助你找到可以帮助你自己的办法, 让你站起来而不是继续再去寻找什么借口去逃避亦或者只能通过这一种方法获得平静消除焦虑。最后总结回答下为什么没有人指出来错误和在继续销售。不指出来是不是因为没有错误,而是这完全是叫科学和非科学的文学类作品去针锋相对,这有多大意思?再有,读者自己也是要对自己的负责的啊,有些说法明显不靠谱的你也一股脑的相信,这你让我们怎么说?成年人对于自己的生活和世界有一个基本的价值观和取向并且拥有正常的明辨是非的能力这是基本,对于观点总是做到海绵式吸收,只是相信最后看到的,不沉淀思考还要怪书,那要考虑的是学习的方法和策略问题。继续在销售:作为一部不错文学作品,这些东西没什么不好的,为什么不能销售呢?鸡汤文都大张旗鼓的朋友圈、微博、人人等等出现,这些东西,相信我不会缺销路的。唯独缺的是审视的心态。结论作为一个学习心理学的人,我认为灵修和心理学在科学上没有任何关系!和心理咨询在科学上也没有任何的关系!PS:为什么要说这么多呢,因为看见现在的答案都是一边倒,这不是一个问题讨论应该有的局面,而且很多都是在吐槽,王林都出来啊,大晚上的吓人了。所以,我觉得有必要从一个客观的态度上去思考这个问题,之所以会出现这个问题我想是因为对于这两个概念都有混淆和不清楚的地方。欢迎讨论和质疑。先这么多。
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