宠儿520520
额...我觉得吧..其实她考了心理咨询师你也没必要觉得自己的开导没有作用.不是有句俗话叫"当局者迷"嘛,一个人能当别人的军师但也许当不了自己的军师.所以我觉得就算你朋友考了心理咨询师你也可以试着去开导她.其次.抑郁症大多情况下都是因为压力过大所致.所以我觉得她最近可能遇到什么压力无法排解,一直积压而又无法解决.所以才出现轻生的念头.想结束生命很大程度上是因为生命中有太多的事自己根本不知道要怎么了结.所以才想一死了结.但退一步说,用这种方式肯定会给周围的人带来很大痛苦.而且一个人如果想自杀,一定是以为自己已经和周围没有什么太大关系了.所以你可以从这个角度来开导她,让她想想过去的人生中那些快乐的时光,想想她死后周围的人该多痛苦,以此来唤起生的希望.更何况,抑郁症多发于人生的低谷期,但有句话是,人生处于低谷的时候就是最好的往前冲的时候.所以你应该开导她,如果现在情况看来非常困难,那就应该更加勇敢往前冲!!!并且要让她相信!!!活下去就会看见好风景!!! 虽然这话土不拉几的,但是有时候真的一切就是雨过天晴!!!所以你要告诉她,当天气阴沉时心情不好是正常的,可是为什么要因此而放弃明媚的阳光呢?更何况,这个世上不缺任何一个人.所以能在别人的记忆里留下自己的一片身影,是多好的事阿.我们一生能遇到的人就那么多,能被人记得被人关心难道不幸福吗?所以.你要劝她千万别死,轻生是最没有意义的事,也许这只是表现了内心的懦弱和胆怯而已.总之我相信,世界上如果还有一个人爱你,你就当为他活下去.也许我的话有点多.但请你别介意.因为我也曾经很长一段时间在抑郁症里,也想着怎么去死.但是我一直想,只要走下去就一定会看见好风景!!!希望你的朋友能尽快走出抑郁,享受接下来的全新的日子和以后灿烂的阳光!!!!!
huahuaxiaoer
如何赶走抑郁情绪1、减少独处时间当出现抑郁症的征兆时，人们首先要战胜惰性，不能总呆在家中，因为独处的时间越短，就越容易摆脱抑郁症的困扰。2、多一点户外活动可以为自己选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光照下，散散步，爬爬山，骑骑单车……3、找人诉说当情绪无法摆脱抑郁时，你应该找人诉说。当然，最好的方法是找一位心理咨询师，将你的抑郁你的烦恼全倒给他。4、饮食疗法多吃一些可以帮助人稳定情绪、消除压力和紧张情绪的食物，例如多吃富含氨基酸的食品有助于稳定情绪，对抗抑郁。豆制品、坚果以及菌类都不错，还包括黑木耳、花生、炒葵花子、南瓜子仁、杏仁、榛子、干竹笋、黄花菜、百合、山药等。抑郁症并不可怕，也并非难以启齿，发现自己有抑郁情绪及时向医生寻求帮助，向亲近的人倾诉、写日记、运动、旅行...用适合自己的方式进行情绪疏导。
谁来终结广场舞
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议才用药物治疗，心理治疗相结合，及时咨询心理医生，多吃含维生素与氨基酸丰富的食物。
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