丝雨心理咨询师

一、第一阶段男生会想：“终于解脱，好开心。再也没有人管我了，玩游戏也不会有人打扰我了。没有那么多的麻烦事情需要我去帮忙处理了。”这阶段的男生，并没有感觉到失恋的伤心，反而是一种重获自由的深深的满足感和兴奋、开心。他们会去做那些因为有女朋友而不能做的事情。比如，通宵打游戏。比如，撩妹、勾搭美女。一丝一毫都不会让自己受到失恋的影响。女生通常会哭，会对关系好的姐妹倾诉自己如何如何伤心、男生如何如何负心，边哭边说：“我对他那么好，他为什么要离开我？”“既然他现在要离开我，他当初为什么要追我？”女生完全沉浸在失恋的阴影里，俨然就是一位悲剧女主角的形象。看见相关一草一木，都会牵动她们悲伤的情绪。有的女生伤心至极会抱着闺蜜嚎啕大哭，有的女生会在寝室睡几天几夜不吃不喝不理人。二、第二阶段男生突然感觉到有一点不习惯了，衣服脏了没人洗了，肚子饿了没人催按时吃饭了，生病了也没有人照顾自己了，没人煲汤送到校医室喂自己一口一口喝了。男生在这个时候才会觉察到有女生的好，才会有那么一丝一点怀念女朋友。不过，男生多半不会让自己沉浸到思念已经分手的女友的心境中去，他们会让自己去做更重要的现实中需要去做的事，而把这种悲伤淡忘。当他们觉得自己的确还是需要一个女朋友的，他们也不会想着怎么去挽回前任，而是想着怎么去重新物色一个新女友。女生经历了第一阶段的悲痛，这个时候开始化悲痛为力量，努力改变自己。如果是胖胖的女生，通常会选择减肥，而且在这个时候减肥她们的成功率几乎是百分之百，因为她们在悲痛力量下会对自己非常狠。如果是从不化妆的女生，会开始尝试化妆，让自己变得更大美丽，重建自己的信心。

男人自尊心很强。对于失恋的人来说，也许你表面上看不到他的痛苦，但背地里却是真的痛苦。其实失恋对男人的打击是巨大的，有时候可能会摧毁他对生活的信念。相对于男性，女性的情感是温柔细腻的。虽然它们不像暴风雨般的男人的情感，但它们也像春风和雨，润物细无声。很多女人失恋后会选择在别人面前微笑，然后是以泪洗面。失恋后，女性可能会大哭一场来发泄情绪，很快就会从悲痛中走出来，投入到下一场恋爱中。很多男人失恋后整天心神不定，甚至会感到难过。失恋后，以下场景可能会在男人脑海中反复重现:如果当时我向她道歉，她可能会原谅我，也不会走到这一步。我无法从失恋的遗憾中自拔。而女性则更加足智多谋，更能适应生活方式的剧烈变化。分手后，很多男人会到处说前女友的坏话。这不是因为我讨厌我的前女友，而是因为我不成熟。分手被甩是一个很痛苦的现实，没有人能轻易接受。有些男人为了保持内心的平衡，会对自己说:“她人品那么差，分手是好事。”这种为自己的行为辩护的做法被称为“消除认知失调”。因为“不屈不挠”，我想尽一切办法保护自己。好像感觉分手后女生是最卑微的。其实女生是可以表达出来的，男生只是藏在心里。其实舒服的女生有很多，痛苦的男生也有很多。一开始是吃吃喝喝，到处玩给自己玩。一个人的时候，就开始各种回忆。之后越来越好，程度越来越轻。男生失恋:无缝接下一个。女生失恋:第一天哭，第二天想，第三天第四天回头看。有什么区别？就是看谁输的更惨。