天下武功2016
也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。这不是一句话，而是一段话了，哈哈～不过这段话确实治愈了我的心灵，曾经害怕孤独的我开始享受一个人的自由，我明白了就算没有人在乎我，我一样能过得很好！
Leap丶飞。
我在一首诗中摘抄了一段话，它曾被我们这代人抄在笔记本中，作为激励自己在困难、挫折、失败面前，跌倒爬起来，擦干眼泪继续前行！这句话来自普希金：假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 相信吧！快乐的日子将会来临。 一切都是瞬息，一切都将会过去； 而那过去了的，就会成为亲切的回忆。
空气精灵
4月17日，《爱上你治愈我》（以下简称《治愈我》）在优酷、爱奇艺、腾讯视频上线。初听剧名，本以为这仅是一个虐心又温暖的爱情故事，看后才知道，《治愈我》远不止如此，这更是一部气质独特又矛盾的剧作，它带有冷峻的善意与温柔的理性。
《治愈我》是由曹盾、程樯执导，窦骁、苗苗、彭冠英、王思思、金士杰、潘虹等主演的都市心理剧，这也是近年来唯一一部以精神科、心理治疗为创作素材的职场情感剧。该剧讲述了精神科医生颜书仁（窦骁饰）与心理医生孙树（苗苗饰）从8年前的意外分手到重逢、复合的跌宕起伏的故事。
翻看各大视频网站的剧集类型，从爱情到校园，从玄幻到悬疑，而《治愈我》的上线，终于让心理剧这一类型从此有了代表。如今社会发展迅速，人们在纷扰喧嚣中适应了快节奏的生活，但在忙碌的同时，可能也常常忘了对垃圾情绪进行清理，对精神状态进行纠偏。
而《治愈我》，则通过对20多个真实事件的改编，将尖锐的社会问题全面呈现，对陷于现实边缘困境中的人们进行心灵的疗愈。
现实的嶙峋：受伤的鸵鸟低头不再有沙子
鸵鸟遇到危险时会把头埋进沙子里，也有人说这是一种对鸵鸟的误解，但在生活中，却不乏拥有“鸵鸟心态”的人。
现实生活为我们织补了一张无形的大网，我们常常要面临或大或小的生存压力与尊严挑战，为了能够支撑自己继续前进，于是形成着各自不同的价值观与世界观，比照着生活该有的轨迹，以免被这张网压得喘不过气。
但有一群人，他们在成长过程中，执着地做某一件事情还没来得及建立自己的世界观，或者他们在编织着自己的网却是与现实的大网背道而驰的。当他们的轨迹与现实生活发生碰撞交织时，往往会受挫，在质疑现实的同时，他们自己织的网已经七零八落了，他们的精神认知被这个世界抛弃。没人懂他们，大家都在为生活忙碌，大家只会问你，为什么不赶快跟上？没人知道，你其实是生病了。
《治愈我》所关注到的就是这样一个人群。
王玲珑（高叶饰）是创业失败的老板，她患有双相情感障碍。在剧中，她拿着关于“共享经济”的融资计划书，身无分文，到街上找她的自行车，看到有人破坏她的单车，奋不顾身地冲上去……她痛惜地说，“这些曾经像是我的孩子，现在竟是这个城市的废品了。这些公共的东西，他们就想占为已有，占不成己有，就把它们毁掉……我一开始想的不是这样的，我想的是能够给大家提供便利……”
从小到大都很优秀，但一直得不到外界肯定的王玲珑，被这次的创业失败彻底击垮。她无数次将眼泪生生憋回去，因为妈妈说，那是无能的人才有的，所以她即便伤心，也不能表现出丝毫的软弱。她曾经得到融资几十个亿，但有过的荣耀与成就转眼就被忘记，摆在现实的只有两个字“失败”。
这不仅仅是对王玲珑心理的剖析与疗愈，也是对大众的警醒与拷问，在每个受伤心灵的背后，都有着冷冽的现实。
郑贤宇（刘潺饰）是一名直播网红，他患有躯体变形障碍。他“靠脸吃饭”，也靠脸获得别人的尊重与认可，为了整容不惜让妈妈卖掉房子，但还不够，他无限放大自己身上的小缺点，觉得自己无比丑陋，一离开镜子就会变得恐慌……
郑贤宇自卑，他没有打通除了颜值变得更高以外，可以与世界产生联结的方向，他认为自己一无是处，除了把脸变得更好，他无处可去了。但无论他再如何想让自己变得完美无缺，都逃不过直播时网友的一句吐槽，“整容还这么丑”。
剧中还有更多的案例，在父亲拳头教育下、受尽暴力思维灌输的杨飞（石云鹏饰）；受到家暴对母亲诉苦，却被母亲责骂一定是自己犯了错，忍一忍就过去了的文娟（李沁恩饰）；自己的理想坚守与社会浮躁风气格格不入，而患上酒精成瘾障碍的梁啸天（林鹏饰）……
颜书仁与孙树的甜虐爱情与偶尔诙谐幽默的情节片段，并没有影响《治愈我》的剧情节奏，《治愈我》以高密度的情节输出，将这场个人诉求与社会现实之间的撕扯，展现得淋漓尽致。此后剧情还将出现诸如偶像明星患抑郁症自杀、暴力倾向少年犯罪等有真实社会事件影子的故事。
当受伤的鸵鸟低头时，再也找不到可以藏身的沙子，这些在精神上脱离大众的边缘人物再也找不到欺骗自己的理由，他们该如何生存？当这些掩埋的社会问题终于在阳光下件件摊开，裹挟我们生活的大网能不能变得松一些？
《治愈我》以深入浅出的方式对大众心理进行剖析，对社会话题进行撒网，挖掘出这一件件无人关注却又深埋已久的典型案例。让需要治愈的人们面对自我，也通过社会现象反思自我。
心理咨询师的温情：不做权威而做倾听者
心理疾病不像其他的病症，慢慢吃药就会变好。心理疗愈的过程更像是把自己的伤口亲手一次次撕开，再一次次试着缝合的过程。而心理咨询师，可能是这个过程中，唯一的伙伴。
《治愈我》的女主孙树就是一个“伙伴型”的心理咨询师。她面对患者时，不是教导与传授，不是命令与权威，告诉患者怎样是正确的选择，而是倾听与共情。
当郑贤宇笃定地说，“我这是前期的投资，没有前期的投资怎么会有后期的回报呢……你懂这个世界没有粉丝会有多失败吗？”心理疾病患者往往有自己执着相信的东西，他需要与这个世界对抗，所以需要不断地为自己巩固新的逻辑链条。
这时孙树没有否定他的价值观，她也并不认为他的说法就一定是错误的，她只是问他，“你喜欢你自己吗？”郑贤宇沉默了。孙树继续说，“你可以追求你梦寐以求的成功，但消耗的是你的痛苦，换来别人的短暂围观，你认为这样值得吗……如果你不接受自己的话，不会有任何一个（整容）医生会让你满意的”。
孙树作为心理咨询师，她是默默倾听对方的诉求，引导对方去看清真实的自己，不要追寻虚幻的假象，自我麻醉。而不是否定对方的行为，让对方走向别人认为正确的道路。
这是女主角孙树作为心理咨询师的理性，这也是《治愈我》对大众的温柔。
《治愈我》给了每个人发言的权利，给了每个人打开自己内心的渠道。我们会听到郑贤宇说，“我的满意并不是说，我要整成什么样，而是我身边能有一群跟我一样的人，当我说到整容的时候，有人追问我的感受和细节，而不是像你们那样不理解不接受新鲜事物。”
《治愈我》也从来不给每一个心理问题的成因下定义，给任何一方面给予否定。当孙树认为王玲珑性格的成因与其病症的根源，来自于她强势的妈妈带给她的生长环境时，颜书仁立刻提出了不同的看法，他说，“躁郁症就只是原生家庭的错吗……王玲珑一直也放大了她母亲对她的影响。”孙树认为，这个影响在于幼儿期依恋关系的建立失败，导致的人格不独立。颜书仁则试着分析，是否会存在更复杂的原因。
《治愈我》中的观点往往对立存在，它提出每种可能性，不会全盘否定某种观点。《治愈我》对自己的价值观极为克制，是一种理性的写实风格，将社会问题与个人心理一一展现在观众面前。可见，其对心理学的尊重，对挣扎在痛苦情绪中的人群的善意。
我们看到剧中的每位患者都有自己的心灵坚守，有自己的无奈，在自己的价值观上也有可取之处，情节密度虽然高，但并未妨碍每个角色都有着立体饱满的人性。同时，剧情也并没有利用大众对心理学的好奇，让每个故事走向滥情、狗血，都在心理咨询师帮助每位心理患者打开心扉后，恰到好处收尾。
这也让观众看清，不需对心理疾病产生偏见，也不用对自己的心理困惑产生抗拒，视为猛兽。你可以继续在现实里披荆斩棘，也请允许自己寻求帮助暂时抽离，重新看清自己的诉求。
同时，《治愈我》为每个专业名词都进行了字幕解析，如“束缚衣”“自知力”“家庭治疗”“创伤后应激障碍”“躁狂症”“物质使用障碍”“习得性无助”等，为观众认真地科普了心理学。剧中人物的妆容服饰、场景风格、影像色调等也都以写实、理性为主，不以华丽或者压抑取胜，以免不必要的光环埋没表达的初衷。
《治愈我》带着温柔的理性与专业的心理学知识，努力揭露现实，疗愈人心。这份执着与尊重，值得我们期待接下来的剧情。
【文/申兑兑】
丝雨如薇
什么是心理咨询师呢？其实就是运用心理学专业知识，帮助求助者解决专业心理问题的专业人员。很多人自然而然的认为心理咨询师的家庭肯定是没有任何问题的，其实并不是。为什么呢？我们来看一下以下两点。
一、 心理咨询师的工作其实是接收大量不好的情绪
心理咨询师解决的问题一般都是比较大的问题，大多数病人不是情绪比较激烈，就是性格特别偏激。我们都知道人的情绪是会相互感染的而且感染性极强。
长时间接触一个满是负能量的人会让我们尤其的沮丧，即使调节能力很强的人也不免如此。这也是负能量满满的人人员不好的原因。
但是对于心理咨询师来讲，他们每天上班接触到的全是这样的人，即使他们的专业素养过硬他们也还是一个普通人。
一个接收大量不好情绪的人，如果能够及时消化掉那很幸运。但是如果哪天他们消化不掉，那么最受伤害的必定就是身边最亲近的人。
二、 在婚姻中没有真正的对错
已婚的人应该都很清楚，婚姻中的大多数事情是没有一个真正的对错的。只不过是立场不同观点不同。所以老话说：“清官难断家务事。”
对于结婚的夫妻双方来讲，他们之间的事情要不就是两方家庭的矛盾，要不就是生活中的柴米油盐。真的涉及到价值观问题的事情或者某一方出现严重的心理疾病。分开是最正常的结局。
所以这也就意味着哪管你的专业性再强，在婚姻中你也用不上啊。因为对方根本没有心理问题。
你以为老师就一定能教好自己的孩子？你以为厨师在家就一定会做饭？你以为喜剧演员在生活中就一定是个搞笑的人？其实并不是，这和心理咨询师在结婚之后对婚姻并没有太大的帮助是一样的。
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心理咨询师最治愈的一句话，真的很有帮助！
现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。
于是，有网友就在推特发起了这么一个活动…
“如果你去看过心理咨询，请转发这条推送，并写下心理咨询师跟你说过的，最触动你的一句话。这样，其他人也能享受到专业的心理咨询啦。”
评论区的大家都很配合，纷纷写下在咨询过程中曾经治愈过自己的一句话。
01.
“避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。
“‘我应该去运动’改成‘我喜欢运动后的感觉’，
‘我应该去洗衣服’，改成‘我想洗衣服’。”
02.
“第一次跟某人见面时，不要去想‘我该怎么让他喜欢我’，而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。
把关注点从别人怎么看你，转到你怎么看他们上。改变了我的人生。”
03.
“不需要社会给我定时间表。我可以11点吃早餐，凌晨1点睡觉，这世界上没有标准模式需要去遵守。找到适合自己的就行。”
04.
“如果你在痛苦的时候可以照顾好你的身体，那它也会照顾你的。（营养，睡眠，运动）”
“有些人的工具箱中没有我们希望他们能有的工具”（当人们不知道该如何以你需要的方式关心/爱你的时候）
05.
“如果你花很长时间跟人们解释你的另一半对你其实没那么差时，那可能就意味着你正身处一段不健康的关系中，而它确实就如别人看到的那样糟糕。”
06.
“你做过的最难为情的一件事？没有人记得，没有人会想起。人们在事情发生之后，立马就把它抛到脑后了，你也不要再继续因为这事折磨自己了。”
07.
“当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。” 当咨询师跟我说这句话的时候，我突然就开窍了。
08.
改变你看问题的角度能改变很多。
比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起床了。”，而是开心的抱着枕头说：“耶，我还能睡2小时呢！”
09.
我的咨询师问我：“当你在评判你自己的时候，你听到的是谁的声音？” 当我找到问题的答案时，是一种无比自由的感觉。
10.
“别人更惨，并不意味着你的痛苦就不值一提。比如，别人踝关节骨折，并不意味着你的踝关节扭伤就不存在了。”
11.
“不要被卷入他人问题的最佳回答：听起来好可怕，你打算怎么办？”
12.
不要因为不知道你还没学过的东西而责怪自己。
13.
「在你知道更好方法前尽你所能，在你知道更好方法后，再做得更好。」– 马雅·安哲罗
14.
咨询师对我说过的最有用的一个建议是，把所有事都拆分到最小。小一点，再小一点。去洗澡的第一步是走路去浴室。
15.
“问题是，当你在应对无理性的人时，你还是用理性在思考。”
16.
当你很害怕失败时，最好的方法是在某件事上狠狠的失败一次。然后你对失败的定义会完全改变。
17.
让你脑子里各种负面的想法由一个可笑的声音说出来，可能会对你有帮助。当我脑子里冒出自我仇恨的想法时，我会想象这些话是从一个专横的卡通企鹅嘴里说出来的。突然这些话，也就没那么重要了。
18.
就算是再小的东西，如果整天举着，手臂也会酸。不要累积压力，随时随地把它带在身边。不要因为你可以，就抗上周围人的压力。随着时间的推移，它会越来越重，直到把你压倒。试着尽可能的减少负担。
19.
我总是很纠结我的下一步计划。然后我的咨询师告诉我，我永远都可以撤回我的决定。如果我不喜欢这个城市，这个工作，这段恋情，这些朋友，我只要不再继续即可。
20.
“一份感情中有3个实体：你，另一个人，以及这份感情。这3个实体在不同的时间里都需要不同的关爱和支持。”
21.
“如果你在一英里之外就看见了火车残骸，那你现在还有时间可以跳下火车。”
22.
“你可以想象坏事的发生，也可以想象好事的发生。两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”
23.
“在经历了几周的焦虑治疗后，我跟我的咨询师说，也许我就是那个永远都不会快乐的人。她跟我说，快乐的人也不会每时每刻都很快乐。快乐的人只是没有那么多焦虑和抑郁的时刻。这个新的定义让我更容易能到达’快乐’。”
24.
“想法并不是事实。”
25.
“关注你‘内在的孩子’，当你感觉自己过度反应，或者要爆炸的时候，通常它就是问题的根源。你去看看它，不要带有任何偏见的问它需要什么，然后给它那个东西，教育它，肉体上爱它，然后让它自己去玩。”
26.
“我发现如果我做那些能让自己‘内在的孩子’快乐的事情，我的抑郁也会改善。通常都是很简单的事，像是画画，写作，探险，看日落和星空等等。”
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