minozjessica
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
听起来是女人在婚姻内出轨，而又不想继续在这段感情中纠缠下去，决心回归家庭。那么，锁定这个问题，可以一步步来实现。
第一步，对问题进行深度反思。
要想解决问题，前提是要很好的界定问题，对问题有更细致深入的了解。自己的婚姻关系如何？对丈夫的感觉如何？婚外情是如何开始的？和第三者目前的关系如何？这些问题都需要一件一件的捋清楚。一方面，要重新去回顾和评估婚姻生活的意义，看到目前存在的问题，以及未来的希望和走向。
另一方面，要评估婚外情的卷入程度，包括第三者的状态如何。他只是玩玩，还是非常认真想要在一起？他是理性的人，还是非常情绪化的人？他会站在你的立场上为你考虑吗？还是会完全只顾自己的私欲？不要逃避对这些问题进行全面回顾。人生不是一个简单的事情，婚外情更是涉及很多复杂的因素，要做好一个解决问题的心理准备。
第二步，和第三者表明自己的态度。
记住，要清楚，理性但十分坚定的把自己的态度说清楚。不要哭，不要情绪化。而是用稳定清晰的声音来讲。也许对方一时无法接受，但一定不要放弃自己的立场。注意选择一个相对公开的场合，比如咖啡馆的包间。不要在酒店，或者任何可能发生性关系的地方。女人一旦在性方面被男人征服，基本上会丧失所有的理性和立场。
第三步，一点一点，坚定不移的撤回自己的东西。
这个撤回，只是时间，精力，金钱，物品。比如删掉和对方的照片，短信，邮件。取消在一起的约会。不再和对方闲聊。把收下的贵重礼物还回去，等等。
最后，这三步需要坚定不移的做。不要想着毕其功于一役，而是一点一点，但绝对不动摇的做下去。女人一定要坚定，理性而坚定，最终会让对方明了你的心意。
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沈阳宜家装饰
这要看哪种情况咯——第一，女人处于婚外情中；第二，伴侣在搞婚外情。
第一种情况：女人处于婚外情中。如何走出来？
佛讲事有因果，婚姻问题也必然是。女方处于婚外情要么是女方感受不到来自丈夫的爱、呵护，对婚姻不抱希望，仅因为家庭而维系；要么是真的对第三个产生了爱意。女方的第一种情况我们暂且说是因为与伴侣的感情变淡吧。
在这种情况下，女方应该认清事实，丈夫是因为什么对你的爱与呵护减少？一方面从自身找问题，想下自己在两人的婚姻中是否有做得特别不好的地方，不理解对方，对对方总是要求严苛。又或者是自身方面结婚后魅力值降低，温柔不再，颜老朱黄。这些都影响到丈夫对一个妻子的爱。思索过后如果真是这些原因，那就要从自身改变了。你并不是对这个人没有爱，你们还是有机会再好好继续这段婚姻，那这个时候，你需要管理好自己的情绪，学会换位思考，也需要注意自己的形象，现在的婚姻并不是一红个本本就管你幸福一辈子。
如果你对那个男人没有爱了，那就离婚吧，没有爱还要勉强过一辈子，委屈自己也折磨他，何必。孩子？那就看法律判给谁咯，感情总就该好聚好散，谁也不耽搁谁。关于自己要养自己这件事情，女人只有自立自强了，才能自信地面对一切问题。
男人处于婚外情中的话，情况大多是觉得自己的妻子没有吸引力和足够的魅力了，或者就是没有爱。
那这个时候女人该怎么办？提升自己的魅力是女人一辈子都要做的事情，保持身材，养颜，穿搭得体都一样都不能少，此外你还要能理解丈夫，能够在丈夫困惑时给跟他分忧。我敢说，当一个女人做到这些的时候，你的男人会把你捧在手心，绝对舍不得搞婚外情。
那如果真的是没有爱了，又或者更直接点说你们根本就不是因为两情相悦而结合，那就做好上述的情况吧。其余的，自己选择的婚姻，就应该要想得开。
蓝缀天堂鸟
没用，如果出轨方觉得有用可以改，可以回头，但是那么你的另一半呢？你都背叛了肯定回不到从前了，那永远是一根刺，时不时的扎她一下，所以对她来说没用，她至少不会再信任你，夫妻之间处的就是信任，失了信任还有什么能做好的事情呢！如果有孩子舍不得离婚就凑合过吧！当搭伴过日子好了！
小殊哥哥
一个女人身陷婚外情中无法自拔，说到底还是没能控制自己的贪婪和欲望。只要控制好自己的贪婪和欲望，回归家庭，那么婚外情将不会成为你的困扰。
首先，作为一个有家室的女人，产生婚外情是对家庭的一种不负责任的表现。想要回归家庭态度一定要坚决，不能拖泥带水。女人是情感动物，一旦对一个人和事物产生感情，就很难自拔。
女人一旦陷入婚外情，回归家庭的成本比男人要高很多，一方面是感情难断，另一方面是决断力差。不像男人一旦做了决定就表现的非常决绝。
其次，女人回归家庭后，就要死心塌地，不再见婚外情的男人。一个女人回归家庭很容易被男人嫌弃，导致自己回归家庭的顾虑变多。一旦自己做出了回归家庭的决定，就一定要杜绝再与婚外情的男人联系，否则就很容藕断丝连。
既然决心回归，就应该诚心悔过，不能因为家庭或者丈夫的言辞就从返旧路。管住自己的感情和心，不要再被婚外情所吸引，甚至陷入无限的轮回无法自拔。
婚姻是一条很长的路，无论是谁都有可能走错路，好在走错路的人懂得及时返程，从新回到正路，这对婚姻中的两个人，无疑都是有一定好处的。婚姻中的夫妻相互鼓励，彼此激励前行，才是婚姻的终极目标。
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