清晨小雨818
孩子注意力不集中怎么办？注意力不集中是导致很多孩子成绩上不去的重要原因之一，注意力不集中的典型表现包括：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心；频繁地改变注意对象；做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾；做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西等理由中断，做作业时间明显延长；有些孩子表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。
第41期《海豚医生》将邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会会员苑铎老师，从心理学的角度为家长解读孩子注意力不集中的问题，并给出解决方案，快速提高孩子的学习成绩，4月19日16:00-16:40，精彩内容，不可错过！
专家简介
苑铎
中国心理学会会员
中法心理创伤精神分析治疗临床实践研究员
中日Unconscious Mind心理科研组组长
北京心理学会会员
一坨Lemon
昨晚24小时希望热线苑老师隔着电波给我们带来一堂精彩专业的心理课。在疫情蔓延，咱们山钢股份莱芜分公司工会筹备热线的当下，无疑就像一场初春及时雨，让咱们山钢莱芜分公司心理学爱好者饱润甘甜，滋润吸收以待发芽。 细数课堂所学，多个S多个R人类创伤反应发展模型任何人遇到任何事都会有三个常态反应，三个病态反应，三个变态反应，一个违法行为。苑老师还隔空形象的用左右手教我们演示。不仅收到模型S还收到授课灵活的S。 面对来访者不同的程度有不同的对策，常态反应我们可以心理咨询，病态反应交给专业治疗，变态反应需要危机干预，违法行为需要矫治与处罚。苑老师让我们清晰了心理咨询援助的范围。 重大创伤事件的五个时期：否认期，自怜期，羔羊期，求助期，创伤期。如果重大创伤事件的应急反应没有得到及时疏导，它会发展到各个不同的态势。 苑老师敲黑板的是作为咨询师要对来访者接纳、包容、尊重、耐心的聆听，合适的共情，给予对面那个人肯定、鼓励、支持。 我们咨询的流程要先根据模型判断对面那个TA属于哪个类型，再根据所属类型因人因时去做相应的疏导咨询。 经由苑老师的细细讲授，让我们咨询有了框架流程，有了理论依据，有了技巧方法。相信我们在苑老师这一及时雨的滋养下，虽是小心翼翼，但足以姗姗向前。
KellyYin0816
孩子注意力很差怎么办? 现在有很多的人是分不清楚什么是专注力什么是注意力, 很多时候是把专注力跟注意力混为一谈, 注意力是什么,注意力是认真听别人讲话的一种能力, 怎么训练这种能力
詹姆斯尐雪
孩子注意力差怎么办？注意力是注意别人说话的能力，孩子注意力差，就需要父母静下心来听孩子说，孩子注意力差是因为父母在以前没有好好听孩子说导致而成。他不觉得听别人说话很重要，所以就没有了注意力。
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学习心理学可以有助于自己了解自己的心理活动规律。从而对自己的心里问题有一个清醒的认识，随时保持警惕，用健康的心里迎接生命的挑战。下面是我精心为您整理的心理学书籍，希望您喜欢!
最受欢迎的10本心理自助书
1.重整你心智的“拆墙”武器——《你的生命有什么可能》
幸福人生不是外求，而是内修而来的。本书介绍了在职场、生活中各种让自己成长的理念，帮助你产生定见与智慧，创造自己想要的人生。
2.“关于爱的五次对谈”——《爱的觉醒》
克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。
3. 与幸福相关的科学——《心理学与生活》
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，它是大众了解心理学与自己的极好读物。
4. 理想的结婚礼物——《爱的五种语言》
查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
5. 通往成就人生的“地图”——《英雄》
朗达·拜恩是全球最著名的心灵成长导师，她被《时代》杂志列为全世界最有影响力的100人之一。《英雄》是其最新著作，也是朗达拜恩“秘密”系列集大成之作。
这本书讲述了来自世界各地成功人士的奋斗经验和体悟，向我们证明了每一个人都有与生俱来的无限潜能，而这些能力最终将帮助我们实现最伟大的梦想。
6.用心智开启成功之旅——《把时间当作朋友》
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
7. 寻找平和与宁静的入口——《当下的力量》
被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。
8. 找到真正的自我——《少有人走的路》
它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
9. 英国大众心理学传播第一教授之书——《怪诞心理学》
作者怀斯曼教授是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学教授之一。该书狂销近百万册，囊括了几代顶尖心理学家的研究精华，用数百个搞怪科学实验，揭示人生不同层面的秘密心理。
10.说服的睿智——《影响力》
心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。
年轻人必读的10本心理学书籍推荐
1、无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。北大最励志双胞胎青年作家苑子文&苑子豪告诉你，《我们都一样年轻又彷徨》，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。
《我们都一样年轻又彷徨》
苑子文&苑子豪
2、《从你的全世界路过》注定会成为你今年读过的最温暖的书，因为你会故事里看到自己，温暖，明亮的，疯狂，疼痛，是微博上最会写故事的人张嘉佳的一部短篇小说集。
《从你的全世界路过》
张嘉佳
3、为什么我们这么想，这么做，约定俗成的认识会阻碍你的内心么?《自知心理学》帮你揭开生活中的种种谜团，认识自己和他人的行为及心理，教你避免错误决策，化解困扰。
《自知心理学》
壹心理编著
4、如果你总拖到最后一分钟才开始工作，有梦想却总是挫败，有目标却无法坚持，那从《自控力》入手吧，学学如何掌握自己的时间和生活，它是斯坦福大学最受欢迎心理学课。
《自控力》
凯利·麦格尼格尔
5、走在梦想的路上，我们总是对自己要求太高。其实应该《感谢自己的不完美》，坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等坏情绪也会让我们越来越坚强，有着更多的可能。
《感谢自己的不完美》
武志红
6、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
《萨提亚模式与自我成长》
丛扬洋
7、《你值得拥有最好的一切》，关于梦想，爱情，自己，35段人生感悟，35次流着泪成长，我们庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。
《你值得拥有最好的一切》
meiya
8、相对消极，积极情绪拥有改变一切的力量，积极心理学之父塞利格曼、心流之父希斯赞特米哈伊、情商之父戈尔曼倾情推荐的一本书，我们不应该错过。
《积极情绪的力量》
芭芭拉·弗雷德里克森
9、对自己要有胸怀，《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使可能被讨厌，也要继续往那里走去。
《被讨厌的勇气》
岸见一郎，古贺史健
10、《社会心理学》不是一本枯燥的教科书，而是一本在美国被再版8次的书，一本受年轻人欢迎，引领你了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的书。
《社会心理学》
戴维·迈尔斯
优质心理咨询师问答知识库
