奋斗1989
一、如果你对心理学感兴趣，或想减少困惑，我推荐这4本书1、《幻想即现实》作者：曾奇峰作者曾奇峰是国内精神分析派著名的心理医生，他把自己多年进行心理咨询和治疗的感悟，浓缩在这一本书中，对家庭关系、夫妻关系、亲子关系、情感困惑、自我认识方面，都有他独到的见解。文字既充满睿智，又不乏幽默，来，这就给你几句麻辣妙语体会体会：“一切心理问题都是关系的问题”，“所有的独立都需要付出代价，这个代价就叫安全”，“功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力”。2、《为何家会伤人》作者：武志红书中用一个个心理案例反映了中国式家庭的普遍而又让人痛苦的相处方式，比如父母对孩子的溺爱，成人对长辈的愚孝，注重亲子关系大于夫妻关系、不注重自己的感受等等。相信你在读的时候，可能会对自己原生家庭中那些让你难受又说不出来的东西，有更深的感悟。通过阅读，发现和感悟它们，这就是自我转变的开始。3、《遇见未知的自己》作者：张德芬这本小说以女性若菱为主线，讲了她和一位睿智老人的奇遇及对话。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”是就是这本书中后来脍炙人口的一句话。如果你因为情感困惑，或者巨大的工作压力而迷茫无助、透不过气来，那就找出一个周末，翻翻这本书，相信你能从中找到破局的妙招。4、《自卑与超越》作者：阿德勒本书的作者阿德勒，童年患有佝偻病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并没有被病痛打败，反而不断地超越自己，成为世界杰出的精神分析大师。这本书就是作者从生活经验和心理学背景出发，与我们探讨生活的意义、自卑感与优越感、早期记忆、家庭和学校对孩子的影响等与我们每个人都息息相关的话题。如果你现在正处于人生的低谷，不妨读读它帮你重振旗鼓哦！二、如果你想成为心理咨询师，我推荐这4本书1、《心理咨询师》（二级/三级）这套书是考心理咨询师的教材。2017年貌似不再沿用我们几年前复习时用的书，采用了新版教材。如果你打算今后从事心理咨询师这个职业，那考出心理咨询师的资格证书是最最基础的敲门砖了。如果你有心理学基础，可以自学教材之后直接参加考试，但是大部分人需要通过授课或网课的形式进行系统学习。然而这里我要提醒一句，只是考出证来，离真正接咨询做个案，还是有一定距离，需要不断地学习和成长哦。2、《弗洛伊德及其后继者》作者：斯蒂芬.A.米切尔，玛格丽特.J.布莱克如果你对心理咨询很感兴趣，了解过各个分支，又想要进入精神分析学派进行学习的话，那我推荐你看这本书。这本书帮我们系统理顺精神分析学派的发展脉络，从经典精神分析开始，到自我心理学，人际精神分析，当代克莱因学派的理论，客体关系学派，自体心理学等等，让你对精神分析从开创至今的发展在脑中形成清晰的脉络。也帮你快速认识这个学派里的大咖们，比如弗洛伊德，沙利文，克莱因，温尼科特，科胡特等人。3、《心灵的面具——101种心理防御机制》作者：J.布莱克曼做心理咨询师，是一定要了解防御机制的，了解你的来访者在生活中和咨询时无意识地用了哪些防御，他为什么会使用这些防御，如何去识别和理解这些防御机制，都对咨询的顺利进行极为重要。这本书通过案例、比喻和对话，详细地介绍了处在口欲期、肛欲期、生殖器期、潜伏期、青春期等不同时期的个体会用到的多种防御机制，像即时助手般帮助到你。4、《给心理治疗师的礼物》作者：欧文.亚隆这本书的作者欧文亚隆先生是世界顶级的心理大咖，存在主义和团体心理治疗权威，并且也是一位高产的作家，他写的《当尼采哭泣》《直视骄阳》等多部作品都震撼人心。这本书是亚隆先生写给年轻治疗师的启思录，内容包括如何共情，如何利用“此时此地”，如何给予反馈等，都是非常实用又很有启示的思索和建议。三、如果你想为了孩子的成长，关注儿童心理知识，我推荐这3本书1、《发展心理学》作者：罗伯特.费尔德曼发展心理学，以教科书式的笔触，系统介绍了一个人从受精卵到死亡的毕生发展过程。如果你对孕育和照料孩子特别在意，却又不知如何下手，不妨静下心来看看这本书，看看在怀孕的每个周里，胎儿都有哪些不同的变化。看看孩子在一岁、两岁、三岁，直到青春期，都经历了哪些发展阶段和关键期。相信当你看过这本书，就会对孩子的成长不那么焦虑了。2、《其乐无穷的战斗》作者：伍罡这本书涵盖了孩子从出生到青春期的各种心理发展规律，但是如此多的规律从被戏称“心理学界段子手”的作者伍罡的手里写出，再加上一个个活泼生动的案例，就让我们不觉得晦涩，反而非常渴望一口气读完，感觉实在过瘾。读完此书，家长们看了会更懂自家的熊孩子，老师和心理工作者们看了也可以更轻松地走入孩子的内心。3、《我的家庭治疗工作》作者：李维榕这本书是由台湾著名的家庭心理治疗师李维榕，结合自己多年来接收的案例而撰写。虽然是从心理咨询师手记的角度去写，家长来看却同样非常适用。从这本书里，你能看到孩子与父母的情感互动，以及互相牵绊与撕扯的内容。李维榕老师既理性又温柔地帮助一个个家庭抽丝剥茧，去看到问题和痛苦背后的根源，我也能深深体会到她的医者仁心和悲天悯人。“苦是生命中逃避不了的，变成涩就会让人万劫不复”，所以父母即使工作多么努力，但心态上开心轻松，是给孩子最好的礼物。四、如果你想系统学习心理学，我推荐这2本书1、《普通心理学》作者：彭聃龄《普通心理学》是科班心理学人本科所学的第一门课程，它的地位就像地基一样牢固而重要，是心理学里各门课程的先导课。国内心理学专业一般会使用北师大版彭聃龄教授主编的《普通心理学》。普心讲什么呢？从心理的生理学基础开始讲起，后续包括人的感觉、知觉、注意、思维等信息加工系统，以及人的动机、情绪等行为调节和控制方式，和能力、人格等心理特征。其实《心理咨询师》资格证书考试中的基础知识部分，很大程度上是和普心的内容重合的。所以当你学完普心，可以说是离心理咨询师三级近了一大步哦。2、《西方心理学史》作者：郭本禹如果说前面讲的《弗洛伊德及其后继者》是精神分析学派的脉络骨骼，那么《西方心理学史》可以说是心理学的发展史了。从冯特1879年在莱比锡大学创立世界第一个心理学实验室开始，心理学成为一门独立的学科，到之后的心理学三大流派的发展，《西方心理学史》带你在心理学的河流中回溯。当你读完这本书，你就能把心理学学科的大框架画出来了，先提纲挈领，再不断充盈，学习自然会更加高效。
樱桃小胖子O
很多文学书籍是值得我们花时间去阅读的，文学了类书籍有着很好的文笔，蕴含着很多哲理。下面我就来为大家推荐的好看的文学经典书籍，欢迎参阅!好看的文学经典书籍 1.《伊戈尔远征记》 译者: 魏荒弩 版本: 人民文学出版社 1957年 人与自然的关系始终贯穿在后来俄罗斯感伤主义、浪漫主义和现实主义文学作品中。形成于18世纪末期的俄国感伤主义文学以卡拉姆津为代表，其代表作《苦命的丽莎》描写了农家女丽莎与贵族青年艾拉斯特的爱情悲剧。卡拉姆津把“自然人”丽莎和“文明人”艾拉斯特相对立，自然的美造就丽莎的纯真，她却被文明所毁灭。 “俄罗斯诗歌的太阳”、浪漫主义文学代表普希金则在叙事长诗《高加索的俘虏》和《茨冈》中塑造了“在自然状态下按自然法则生活的自然人”形象。主人公渴望渴望自由，离开了令人窒息的“文明社会”，到自然怀抱中去生活，最终与自然融为一体。 到了19世纪俄国现实主义文学中，对自然的亲近与对祖国的爱交织在一起。在屠格涅夫笔下，自然的一切都是美丽的。其代表作《猎人笔记》记叙了19世纪中叶俄国农村生活，其中出现了诸多性格迥异的俄国农民，他们在自然中得到快乐，自然赋予其淳朴和真挚的品格。 2.《猎人笔记》 作者: [俄] 屠格涅夫 屠格涅夫借着自己打猎的经历，记录下俄国大地上夜气未散的森林清晨，笔直金黄的白桦林，农村小屋里燃烧的柴火红光，以及在荒凉原野里细碎而深切的喃喃细语。俄罗斯大自然的秀美背后，是不变的忧郁灵魂。 写出讽刺巨著《死魂灵》的果戈里，早把他热烈的爱，献给了自己第一本小说集《乡村夜话》。 3.《乡村夜话》 作者: [俄] 果戈理 译者: 乔振绪 俄国大名鼎鼎的文学评论家别林斯基评价这本书“美丽的大自然，普通百姓过的那种诱人的乡村生活，富有个性的人民，所有这一切都五彩斑斓地闪耀在果戈理这第一部富有诗意、富有幻想的创作中。” 在乌克兰乡村度过童年时光的果戈里，取材俄国民间传说和歌谣，素描下乌克兰绚丽的自然和淳朴的社会风习，浓郁的“小俄罗斯”泥土芳香扑面而来。 4.《大自然的日历》 作者: [苏联] 普里什文 译者: 潘安荣 他学过农艺，丰富的林学知识帮助他读懂大自然;他是怀有强烈宇宙感的作家，他与鸟兽私语，和树木对话，试图从自然界作用于人的每一个感应处找回自己。春夏秋冬，溪流松涛，白雪荒野……普利什文喜欢随身携带来复枪和笔记本，走遍俄国大地，搜集有关飞禽走兽和植物的一手资料，他在深夜林中倾听雷鸟的鼾声，观察河塘里的鱼吃蚊子，他陶醉于在一滴露珠中看见世界。 5.《林中水滴》 作者: [苏联] 普里什文 译者: 穆紫 20世纪四五十年代，随着科技的飞速发展和经济的高涨，人类对自然资源的开发达到了前所未有的规模，生态也遭遇了前所未有的破坏，文学家们的生态意识很早就开始觉醒。1964年，加拿大作家卡森的长篇报告文学《寂静的春天》拉开世界生态文学的帷幕，苏联(俄国)作家也开始创作大量生态文学作品。与19世纪至20世纪初期那种表现人与自然融合的主题相比，20世纪后半期的生态文学开始思考人性悲剧，在自然(生态)文学作品中表达道德思辨和哲理探索。苏联作家们认为，如何缓解人和自然的紧张关系，不仅是自然科学的难题，更是人文科学的目标。 在这个阶段，列昂诺夫的哲理小说《俄罗斯森林》“如同俄罗斯生态文学的宣言书”，它主要讲述了俄国人民和俄罗斯森林之间的休戚与共的命运，对人类伦理道德的滑坡进行了谴责。然而，虽然苏联评论界普遍认为《俄罗斯森林》是苏联生态文学的发轫，但最为完整的探讨人与自然关系中的道德含义的作品，还是阿斯塔菲耶夫的《鱼王》。 优秀的好书籍 《破冰北极点》 编辑推荐 65岁的毕淑敏徒步登上北极点! 30万字全新力作终与读者见面!用实力让情怀落地! 2016年7月27日，65岁的毕淑敏成功登上北极点——工作人员反复测量后，确认位于北纬90度0分0秒的一块巨大浮冰。至此，她已经走过全球73个国家，足迹遍布七大洲四大洋。终生学习者毕淑敏，以她始终不曾停止努力的自律进取、对世界孩子般的好奇，亲自奔赴北极点寻找更好的自己。在查阅了数十万字的资料后，毕淑敏决定在世界尽头谈谈人生这场漫长而孤独的旅行。 当我们能够用语言表达，创伤才得到疗愈的契机。毕淑敏与你分享那些不为人知的隐痛，我们如何挨过人生的漫漫严冬。 你今天承受的诸多痛苦、无助、孤独以及人生的危机，其实都来自一个意想不到的角落：你内心深处的那个孩子在受苦。 在北极点闭目冥想的瞬间，毕淑敏看到了逝世多年的双亲。父母在，人生尚有来处;父母去，人生只余归途。虽然自己已进入老年，毕淑敏承认，自己每一天都会思念在寒冬过世的父母。 能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。在世界尽头的冷酷仙境，她潸然泪下，多年来的心头隐痛终于化解。 人生如逆旅，你我皆行人。 内容提要 2016年7月27日，65岁的毕淑敏成功登上北极点——工作人员反复测量后，确认位于北纬90度0分0秒的一块巨大浮冰。至此，她已经走过全球73个国家，足迹遍布七大洲四大洋。她决定在世界尽头的冷酷仙境，和孩子们谈一谈人生这场孤独的旅行。你今天承受的诸多痛苦、无助、孤独以及人生的危机，其实都来自一个意想不到的角落：你内心深处的那个孩子在受苦。在北极点闭目冥想的瞬间，毕淑敏看到了逝世多年的双亲。父母在，人生尚有来处;父母去，人生只余归途。虽然自己已进入老年，毕淑敏承认，自己每一天都会思念在寒冬过世的父母。能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。在世界尽头的冷酷仙境，她潸然泪下，与多年来的心头隐痛达成和解。人生如逆旅，你我皆行人。 作者简介 毕淑敏：国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届“中国时报”文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 最近好看的书籍 《接受不完美的自己》 内容提要 本书以新颖的视角，用生动有趣的身边事讲述那些我们可能已经遗忘的道理。在所有人都对你做出硬性要求时，本书站在一个新的角度提供意见，希望你能为自己定下不一样的目标。当所有人都在为“完美”所累时，本书将告诉你，到底“完美”是什么，如果不完美该怎么办，如何接受似乎并不完美的自己。 本书共9章，涵盖的主要内容有：从自身角度看不完美，从职场、爱情、友情、亲情方面谈接受不完美的重要性，再回归到自身，去看待不完美。 本书角度独特，案例生动形象，从身边小事去谈及不完美，并且涉及到了不完美的三个主要方面。一，什么是不完美;二，不完美是否重要;三，接受不完美的重要性。本书适合大众读者去阅读，但更适合一些对自己过于苛求或者正处于迷茫期的读者。本书将给予你不一样的视角和具有现实意义的案例，用讲故事的方法，让人去思考自己到底应该选择什么样的生活方式。 推荐 我看过太多人追求所谓的完美，而我自己也曾被完美二字折磨的苦不堪言。完美不见得不好，也不见得就是最好。如果一味地去追求，去强迫自己，就是真的自己把自己逼到绝路上去了。 我见过太多的人追求各种各样的完美，也见过许许多多的人因为自己的不完美而自暴自弃。我想大声地告诉所有人，完美与不完美不过是一种心态而已，不完美不会影响什么，完美也不见得就能给你带来什么。接受自己，接受现在的自己，接受完美的和不完美的自己，才会让自己活得更开心，才能让自己可以好好地收拾心情，整装待发。 猜你喜欢： 1. 励志小说排行榜前十名 2. 五本轻松搞笑的幽默小说推荐 3. 5本必读的中国文学经典作品 4. 人生必读的30本经典书籍以及推荐理由 5. 值得一读的美国文学书籍推荐 6. 世界上最好看的书籍是哪些
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