南山区心理咨询师

我们习惯性的生活在一个受限的世界里， 但很多时候我们并不知道自己处于这样的情景中。 除非因外界环境所迫， 我们很难迈出自我探索的那一步。当在研究一部非常复杂的关于“我”的机器时，会用到的工具叫作——觉察。 “我”的身体、感受、情绪、念头……它们都无意识习惯性的机械运作着， 除非我能看见/知道/觉察在体内发生的这一切， 我才有可能从习性的牢笼中解脱出来、从受限的命运中重新选择， 而这样我不需要等待现实生活中付出过多的代价时才开始面对。觉察训练，是一种对人的训练，它是通过体验而非理论获得的； 是一种自发性的学习方式，它相信个体有自我成长、自我支持的能力； 在这里我们将尝试通过身心的觉知、语言的清晰、对瞬息万变的环境的反应来训练觉察； 这将是一条了解/认识/改变自己的路径，从此时此地开始。诚挚邀请想要体验与尝试觉察训练、或对个人成长/自我突破有兴趣、或想要成为一名身心工作者的小伙伴们参加！ 带领者介绍陈超 Sky古典完形治疗师 舞动工作坊带领者 禅宗公案参悟者 四念处修习者 国家二级心理咨询师 报名信息 时间：7月20日 下午14:30-17:00 地点：深圳市南山区粤兴六道中科纳能大厦A座205 交通： 地铁站：2号线科苑地铁站D出口，步行8分钟 公交车站：百度大厦站 人数：20人以内 费用：沙龙免费，仅需支付场地费50元/人 转发至朋友圈并截图工作人员可享受30元/人优惠 提醒：请穿宽松舒适的衣服，为环保请自带水杯 报名联系： 心境（） 至平（） 天空（）