滨州李玲心理咨询师

拥有“体面财富”与“闲暇时间”让他们觉得幸福北京慧源心理中心的资深心理咨询师李玲认为，这批人觉得幸福的最大原因是拥有了“生活必需的‘体面财富’与‘闲暇时间’”。“体面财富”是个人身份价值与消费能力的直接证明。人们通过运用自身的知识体系及综合素质，获得某种比较理想的工作所提供的物质保障，能够满足个人对于社会“认同感”的心理需求。当“新中间阶层”收入达到“5000～7000”元的范围之内，这个数字为额外的物质享受和娱乐消遣提供了比较可靠的经济保障。与此同时，薪金与职务的大幅度提升使自我价值感空前高涨，更加稳固了人的自信心与进取心。比起其他的阶层，他们可能更多闲暇时间。除了下班后的时光、周末及法定节假日，他们还追求一切进行个人心理调适放松的零散时间，能够缓解压力与紧张感。 “新中间阶层”需要一个成长过程。在这个历程的不同时期，新中间阶层的幸福感并不相同。一般而言，作为典型新中间阶层，他们的幸福感一般都经历三个阶段：积累时期当你正处在职业发展的初级阶段，尽管薪金可能不算优厚，但已经基本能够维持大城市的物质需求。这个阶段的幸福感来自于生活初步稳定后自我“存在价值”的证实与提升，它会随着薪金的增加或职位的升迁而持续壮大。膨胀时期当你成为一个典型的“新中间阶层”，收入属于“5000~7000”元的范围之内。这个时期的幸福感实际上是物质与精神同时达到相对最佳和谐状态的一种心理体验，因此又被称为“最幸福”的时期。沉淀时期当你的收入和职位已经处在高于“新中间阶层”的程度之上，由金钱所营造和提供的幸福感与成就感逐渐趋于稳定和沉寂。随着物欲需求空间的逐步缩小，自我内心需求则开始日益庞大，但由于暂时缺乏对于未来清晰明确的构思和规划，使得伴随当前高收入所本该享受的宁静与平和被打破，幸福感反而会变得模糊与不确定。 在北京博爱心理咨询中心的资深心理咨询专家刘铁刚看来，“新中间阶层”有别于大众以往认知的传统“中间”状态。“中间”在此时，并不意味着“上不着天，下不着地”的尴尬境遇，而是一种职业生涯承上启下的进取阶段。“新中间阶层”并不只是针对“薪金水平”的一种概念划分，它在更多意义上包含了与当代生活观念相匹配的精神因素及心理因素。中间阶层是农民阶级，城市小资产阶级，民族资产阶级。 新民主主义革命是指无产阶级领导的、人民大众的、反对帝国主义、封建主义和官僚资本主义的革命，说它是新式的特殊的资产阶级民主革命，革命的对象是帝国主义，封建主义，官僚资本主义。其中，帝国主义，封建主义是最主要的革命对象。官僚资本指四大家族及军阀控制的资本。中间阶层是需要争取的，不分上层和下层，是无产阶级针对帝国主义封建主义和官僚资本主义的刘铁刚表示，“新中间阶层”中的很多人，并不会懒散地安于“中间”现状，他们非常强调自我价值的实现，看重社会角色赋予自身的发言权及行为能力。对于未来，他们大多有着清晰的规划安排，并竭尽全力地向目标不断迈进。 在越来越重的社会竞争压力下，新中间阶层之所以能保持幸福感，只因为他们有着自己的幸福秘籍。学会就事论事。在做事之前，首先明确这份工作是否是自己真心向往并值得全力付出的。如果答案确定，那么就专注投入，而不掺杂过多的内心需求，保持纯净的工作心态，增强成就感。不要苛求完美。不无休止地追求完美，不当做不到最好就不罢休的“拼命三郎”，因为他们都因为无法超越极致的压力和困扰而疲惫不堪，幸福感更无从谈起。了解金钱的价值。懂得人的幸福体验实际上来源于物质和精神的双重富足感受，因此，努力工作的同时不会忘记在周末去看一场心仪的电影，在假期计划一次阳光海滩的旅行。理直气壮地发泄。再优越的工作也会有说不出的压力与困扰。聪明的白领，不会把自己逼到忍无可忍时再暴跳如雷或焦虑抑郁，有着及时发泄不良情绪的生活习惯。承认变化。在蜕变的过程中，可能会一帆风顺地升职加薪，也可能会遭遇到意外的变故和打击。懂得学会承认“变化”的存在，不在失意时怀念曾经的成就和安稳，也不在得意时忘却潜在的危机和挑战。想象成功。幸福感其实在很大程度上取决于个人的心理状态。即使还没有实现理想中的职业目标，甚至正在受挫与失败中煎熬，也会尝试想象成功，并尽量细化“成功后”的喜悦感受。这些东西会在无形中刺激创造力与进取心，弱化“艰苦”奋斗感受，提升动力。