美丽苗条龙龙
1.2005年10月在安徽省南湖劳教所为劳教管理人员讲授《心理咨询在劳教管理工作的应用》专题。2.2005年11月在亳州职业技术学院为亳州市中心校校长培训班讲授《中小学心理辅导的理论与实践》、《校长的心理健康与调节艺术》等专题。3.2006年10月在绩溪县教师进修学校为农村中小学优秀教师讲授《学校心理健康教育的理论与实践》、《教师心理健康及其维护》等专题。4.2007年7月在合肥铁路工程学校为安徽省中专学校教师继续教育培训班讲授《中专学校心理健康教育的原理与操作》专题。5.2007年9月为江苏电视台员工举办《情绪管理与心理辅导》、《从心出发、驾驭压力》等培训课程。6.2008年2月为安徽省池州市贵池区税务局员工举办《优化自我心态,感悟智慧人生》培训课程。7.2008年10月为安徽省池州市2008年骨干班主任培训班讲授《应用心理健康教育原理,提升班主任工作艺术》、《学校心理咨询的理论与方法》等专题。8.2008年10月在马鞍山梦都雨山湖饭店为全国中小学心理健康教育理事会第二届年会作“心理健康教育是第一教育” 学术报告。9.2009年1月在芜湖县职教中心为芜湖县校长班学员讲授《学校心理健康教育艺术》专题。10.2009年5月为安徽师范大学图书馆“敬文讲坛”主讲《大学,让生活美好起来》专题。11.2009年11月为安徽师范大学教育科学学院“聚焦教育热点问题”系列讲座主讲《精神分析一百年——从弗洛伊德到科胡特》专题。12.2010年10月为淮北市杜集区中小学校长、心理咨询教师主讲《学校心理健康教育的课程与教学》专题。13.2010年10月为中国银行芜湖分行中层以上领导主讲《优化心态,远离犯罪》专题。14.2011年9月在阜阳太和县讲授《心理咨询的原理与技能》、《个体咨询的开展与咨询室的建设》等专题。15.2011年11月在广德桃李园学校为全体师生和家长讲授《初中生的心理特点与家庭教育》专题。16.2012年3月在合肥名园大酒店讲授《变态心理学与健康心理学》、《心理诊断技能》等专题。17.2012年3月在芜湖市二坝初中为全体教师讲授《学校心理健康教育的理论与实务》。18.2012年5月在阜阳师范学校为全体教师讲授《教育心理学》专题。19.2012年7月在淮南工业学校为心理咨询师讲授《心理诊断技能》专题。20.2012年9月在南京晓庄学院为心理健康教育国培计划学员讲授《中小学心理健康教育课的设计与教学》。21. 2012年10月为音乐学院国培计划培训班学员讲授《音乐教学与心理健康教育》。22.2012年10月在郎溪县公安局做题为《优化自我心态,提升幸福指数》的民警心理健康辅导讲座。23.2012年10月在宣城市公安局做题为《提升心理资本,争做幸福民警》的民警心理健康健康教育培训。24. 2012年11月在宣城三中为高中学生及其家长讲授《家庭教育与学校教育的和谐》专题。25. 2012年11月在池州电大为高中班主任讲授《积极心理学视野中的学生心理健康教育》专题。26. 2012年12月为安徽省高速公路控股集团有限公司员工讲授《优化自我心态,争做美丽员工》专题。27. 2012年为第16期中等职业学校校长任职资格培训班、第12期农村中心校校长省级培训班、宣城市第20期初中校长资格培训班、第18期高(完)中校长提高培训班、第4期皖北(大别山区)初中骨干校长高级研修班、第19期高(完)中校长提高培训班、第2期教师进修学校校长提高培训班讲授“学校管理中的心理咨询与心理健康教育”、“校长的心理健康与压力管理”、“学校管理中的心理学智慧”等专题。28. 2013年3月为淮南市第四中学高三学生和家长做题为《高考百日冲刺阶段心态优化与动力激发》报告。29. 2013年3月为六安市新安中学高三学生做《高考百日冲刺阶段心态调节与复习策略》报告。30. 2013年3月23日在江苏省扬州市会议中心为未成年人心理健康(全国)辅导中心主办的“2013年江苏省未成年人心理健康教育万场宣讲骨干培训班”讲授《开掘生命中的“正能量”——青少年的自我意识漫谈》主题报告。31. 2013年4月在安徽省高速公路控股集团有限公司池州管理处为南片区员工主讲《优化自我心态,争做幸福员工》专题。32. 2013年5月为高职院校《学前教育》专业骨干教师国家级培训班讲授《高职院校学前教育与心理健康教育的融合与贯通》,为高职院校《音乐与舞蹈》专业骨干教师国家级培训班讲授《高职院校音乐与舞蹈专业教学活动中的心理健康教育——理念与操作》。33. 2013年为第17期中等职业学校校长任职资格培训班、第13期乡镇中心校校长省级培训班、第20期高(完)中校长提高培训班、芜湖市镜湖区中小学校长任职资格培训班、蚌埠市中小学校长培训班、颍上县初中校长培训班讲授“学校管理中的心理咨询与心理健康教育”、“校长的心理健康与压力管理”、“学校管理中的心理学智慧”、“学校心理健康教育的理论与实务”和“初中生的自我意识及其提升”等专题。34. 1997年起,为安徽省巢湖一中、无为中学、和县一中、和县二中、泾县中学、望江二中、怀远一中、宿松程集中学、芜湖县一中、芜湖县二中、歙县二中、宣城中学、宣城三中、枞阳中学、青阳中学、合肥十中、蚌埠三中、铜陵县一中、广德中学、宁国市津河中学、郎溪中学、郎溪县十字铺茶场中学、芜湖顶峰美术学校、广德三中、宣城孙埠中学、黄山学校、合肥世界外国语学校、阜阳红旗中学、淮南四中、六安新安中学、蒙城一中、明光三中、肥东一中、定远三中、亳州二中、涡阳三中、利辛一中、涡阳一中、巢湖三中、石台中学、肥东凯悦中学、南陵县萃英园中学、广德县实验中学、望江三中、枞阳会宫中学、寿县安丰高级中学、芜湖市沈巷中学、砀山铁路中学、濉溪二中、芜湖市荟萃中学、肥西三中、颍上二中、界首中学、颍上一中、芜湖市田家炳实验中学等50余所中学举办《高考心理辅导》讲座,并进行个别心理辅导,受益学生达20万余人。
陶小唬同学
哈哈,同龄人拉。我以前也有过这样一段时间.主要也是因为自己的状况不是很好,然后情绪很大,容易波及他人,,,不过话一出口,又超级后悔.但是当时就是没办法控制... 通常发火对象都是我妈妈....不用质疑 我一样很爱她. 相信你也是因为自己的学习压力太大吧... 所以很心烦?? 不过听你的描述感觉你女朋友好象是温柔"好欺负"的一类... 你是45月生的么?(题外话哈。...) 告诉你一个最简单的方法好拉。不管你是一向脾气都那么差, 还是只是近段时间. 动怒的时候一定要努力控制自己的情绪,比如准备骂人或者生气的时候数到30在说话,总之努力让自己沉默一会儿!! 这个办法我现在一直在用,因为生来就是性格很暴躁的人,..所以再努力改呢。 反正我觉得比较有效拉。也让很多伤人的几率降低....还有哦,,,你也说对女朋友的忍耐降低了。... 毕竟感觉在一起快1年对我们这些人来说其实挺不容易的,中间也有磨合期啊,吵闹期啊...等等.你现在应该很把她当自己人,所以才比较容易随便发脾气...虽然对方脾气好,但是一直这样下来会让女孩子觉得很委屈...(我是女生) 所以为了避免这个,你最好先跟她说清楚最近的情况.比如告诉她最近自己状况不太好,很容易动怒,,,有时候莫名其妙向她发脾气,不是故意的...等等. 这样好让她事先知道,有个心里准备,在你发脾气的时候就能冷静应对了..而且应该也会从心里心疼你现在的情况... 这点非常重要哦. 不过我想你每次事后应该都会有解释吧...总之之前说的数到30再说话很重要!!!! 刻意的提醒自己!!!再来就是学习上. 我23号也要期中考了呢... 学习这事,反正也靠平时积累的拉(老师经常说的嘛) 临时抱佛脚也需要,,但是前提是平时最好不要落太多... 如果你现在情况不太好,也不要太丧气.至少让最近学习的东西不要让落下太多;; 因为之前没有学好,对后面学的东西的确也很容易产生厌恶,,,容易恶性循环的。. 不过还好你们现在感情稍微稳定点,你应该也不会像刚认识她的时候那么心神不定了吧? 那就慢慢的多花一点时间在学习上. 主要是上课的时候拉. 认真听时间就过的很快了... 总之你现在很确定自己的心意,,,那问题就没那么大!! 关键是学会控制自己的情绪,,,, 把你冲动时候的话对女朋友的伤害降到最低就好了。相信她能理解的。!还有自己,每天多想一些让自己开心的事. 平时学习有计划一点,每天给自己一点任务,标好今天要做什么,做掉一个就勾掉, 这样一天下来会很充实也会有成就感/然后慢慢调整一些生活习惯.... 心绪自然就会调整上来了...当然需要一段时间.也别急.还有就是做事情不要太拖拉 ... 尤其是作业.有时间就赶紧做. 做掉就轻松拉...再有我们现在学的地理MS背的东西很多呢 还有社会和政治... 总之慢慢调整吧. 加油拉放心拉,这段时间会过去的!!!!有什么问题可以加我或者 百度HI
饿魔娃娃
呵呵,这方面是马侗领老师比较好的,我的焦虑症就是他治疗好的,我一看您就是一种神经症,我曾经有过焦虑症,当时给我治疗的马侗领心理咨询师,他给我介绍了一些神经症知识,我因为得焦虑症,也学了很多这方面的知识,这种心理疾病确实麻烦,给我们带来很多痛苦,我建议您看看,马侗领老师,很厉害的!在阜阳他的名气较大!现在找他好像还需要提前预约!在百度上都有他的介绍!您看看就知道了!
卉峰呢喃
你这个是情绪病,跟你女友没什么关系的,只要是来自自己心里压力。学业上了。或者遇到一些事情。也会跟饮食习惯有关所以暴躁,和你的一些饮食习惯有关,可能是自己的饮食习惯改变了所致,我建议你多喝牛奶这类对情绪有很好的帮助的食物。你可以看书多吃点对情绪有帮助的东西,你不用太紧张。如果是心里压力,就一定要吃些什么来平衡一下。牛奶真的很好的。祝你一切顺利。
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