福州市媛媛心理咨询师

半截粉笔，写不尽才高八斗；一根教鞭，勾勒人生春秋；滴滴汗水，浇灌着桃李千亩；谆谆教诲，早已未雨绸缪；融融关爱，永驻学子心头。教师节来临，道一声——老师，您辛苦了 三尺讲台，染苍苍白发，桃李满园，露美美笑靥。本报记者 陶颖 摄一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，校园里，始终不变的是老师们对学生如一的爱和无私的付出。今天，我们迎来了教师节，在这个属于他们的节日里，让我们对他们说声：老师，您辛苦了……丁瑾、高勉在新的起点追逐最初的梦想崭新的校园里，一切都是新的开始。9月8日上午，在教师节即将到来之际，记者走进曲江七小，今年第一年招生，校园里都是一年级的学生，语文老师丁瑾、数学老师高勉与记者分享了她们与学生之间的小故事。特色课程带孩子们感受语言魅力学生们初入校园，老师们虽然之前都有多年工作经验，但来到新的环境，一切也都是新的开始，与初入小学校园的学生们也在慢慢熟悉中。提起新认识的孩子们，丁瑾表示，一个孩子让她印象深刻。“他长得高，排队的时候总在后面，排了几次队，便有其他孩子向我反映说这个孩子推他、挤他。”丁瑾说，在之前的教学中，也曾遇到过类似的情况，她便向孩子们解释说，他是想和大家交朋友、一起玩，只是不知道该怎样表达。随后，在与孩子的沟通中，丁瑾的想法得到了确认，在与孩子妈妈的交流中，孩子妈妈表示，孩子不知道怎么表达的情况，一直都在困扰着自己。在后来的绘本阅读中，丁瑾挑选了和他比较贴合的小故事，潜移默化中影响着孩子。教室地面有纸，他会捡起来，老师拉窗帘时，他表示可以帮忙，对孩子的关注多了，丁瑾发现，他是一个热心、善良的孩子。不仅有绘本阅读课程，记者了解到，曲江七小还为孩子们准备了儿童诗阅读课程，老师带领学生读富有灵性的儿童诗，让学生发现美，感受语言的魅力，激发学生的想象力和创造力。学校将语文课分为35分钟大课+10分钟的小课。大课的特色是优化常规课程，体现课堂的智慧。小课一年级第一学期是安徒生童话全集专题阅读课程。课前一天老师会提前将一篇童话的朗读录音发给家长，孩子在家听并且和家长讨论。学生在游戏中学习数学知识来到新的学校，高勉最早注意到的是一个调皮的孩子。高勉说：“孩子长得很可爱，但基本上每天我都会叫到他的名字，有时是提醒他纪律方面要注意的问题，有时是提醒他与人交往时要注意的方面。”9月7日，对于高勉来说，是一个特别的日子。“那天，孩子来到我身边，凑在我耳边跟我悄声说起了一些家里的事，说完，还表示这是我们之间的小秘密。”高勉说，那一刻，她觉得自己真正走近了孩子。采访中，高勉表示，孩子愿意和自己亲近得益于始业课程。高勉说：“在这门课程中，我们每个老师都有自己的扮相，像我的话就是魔术师，孩子们对我们产生兴趣，交流便也多一些，熟悉起来也就快了。”记者了解到，一年级学生刚入校，对学生课程兴趣的培养是学校的重点，在数学课中教师会设置有趣的故事，吸引学生的注意力导入新课，课堂中采取游戏的方式让学生在游戏中学习数学知识，当学习了数数、序数、基数等知识后让学生在自己身上、教室里、校园中、和家里去寻找数字，将数学与生活联系起来。数学课采取35分钟常规课+10分钟思维课的方式，在常规课中学习基础知识掌握基本技能，思维课课程内容结合数学课本知识以培养学生良好逻辑思维能力、融合多学科激发数学兴趣为主，有有趣的数学故事，在听故事中培养学生专注力；有形象的数字绘画，将每一个数字变成可爱的图画，学生在画图中形象记忆数字；还有一笔成字的游戏，在有趣的游戏中锻炼学生的思维能力。本报记者陶颖王媛媛、闫小英与学生们的生活越来越贴近常规课堂、社团生活、外出参赛……昨日，记者来到西安市星光实验学校了解到，如今，学生们的校园生活越来越丰富多彩，而老师们，除了常规的课堂教学外，与学生们的生活也越来越贴近。闫小英：关心学生学习也关心生活在学校里，还有着三位特殊的老师，他们之前在西安交通大学附属中学分校任教，都是学校的优秀教师，今年9月，来到西安市星光实验学校，闫小英任西安交通大学附属中学分校与星光实验学校联办班班主任。昨日，记者见到了数学老师闫小英，初来学校，闫小英与学生们正在相互熟悉中。沿用西安交通大学附属中学分校的教学理念，闫小英和其他两位老师展开了常规的课程教学。星光实验学校一位老师表示，“三位老师都是学校骨干教师，来到我们这边，为教师团队注入了新鲜血液，也将使我们在以后的教学中更有方向。”教学之外，闫小英发现，由于离家远，一些初一年级学生住校。“孩子们大多第一次住校，之前在家里，家长把很多方面照顾得很好，住校以后，作业完成的自觉性、自理能力、与人相处的能力等方面对于孩子们都有着不小的挑战，孩子们很不适应。作为老师，我们看在眼里，急在心里。”闫小英说，督促孩子们做作业，引导孩子们更好地融入集体加强自理能力也成了工作的一部分，但看着孩子们逐渐适应了住宿生活，感觉很有成就感。王媛媛：学生们比我想的更懂事王媛媛，信息技术、创客社团教师，体音美信教研组组长，除了常规教学外，她会带学生们参加国家及省级竞赛、参与社团生活。王媛媛说，带学生们出去多了，她最大的感受是，孩子们比自己想的更懂事。王媛媛说：“有一次，我带两位孩子出去参赛，一位只爱吃土豆丝，另一位学生吃饭时，便会把土豆丝留给他。而且孩子们出去，大的会照顾小的，不仅很少需要我帮忙，还时不时当起了我的小助手，让我很省心。”为了更好地与学生交流，2016年，王媛媛取得了三级心理咨询师证，运用心理咨询方面的知识，了解学生心理，用心和他们交朋友，用情感感染学生，用“心”育人，组织学生参加碑林区第四届心理剧展演，荣获一等奖。2018年，王媛媛成立“星光创客空间”，在简陋的机房辅导学生，开展创客教育。她在八年级率先开展《人工智能入门》的教学，在社团开设“硬件与编程”提高型课程和用于比赛的赛事课程，学校初步形成了比较完整的创客课程体系。王媛媛一直把教育工作当作一个用爱心、耐心、关心、细心、热心的堆砌来赢得孩子们的亲近、感激、尊重和爱戴的伟大工程，她不断地在实践中探索，在管理中创新，在和谐中育人，为教育付出着热情。

（本文摘自网络） 母婴关系是人类一切关系的基础 以投射和内摄为特征的咨询师与来访者之间的移情互动就是咨询室里所发生的一切。 当孩子从最初的纯元、混沌中发展出来，他必将发现世界不仅仅是美好的，还有许多危险，那些危险和恐怖必须从孩子心理上分裂出去，以保证孩子能够从最初的一元自恋的世界进入二元的关系。 都是你不好，都是你的错！这一天，放学去接儿子。小家伙满脸不高兴的样子，小朋友叫也不应，有玩具也不玩。然后问他怎么回事？谁知我 这么一问，他攥着小拳头横眉怒目地朝我喊：“早上老师批评我了，都是你的错！”我一愣，马上问他，因为什么挨批，他也不说，只是一遍遍冲我发脾气：“都是你的错，全是你不好！”然后对着花坛又踢又踩，也不听我说话。 我一面想了解情况，一面又想辩解，也有些心烦意乱了：老师批你了，关妈妈啥事啊？我又没做错什么，真的是莫名其妙。可是，我看着他在原地不断地兜圈子，又委屈又想哭，又要忍，又很无望，情绪越来越坏。突然意识到，到底发生了什么，并不是最重要，眼前的孩子正在情绪的汪洋中淹没着，这是我作为妈妈首先要面对的问题。 我平静下来，淡定走上前，搂他在怀中，学着他的语气说：“对的，都是妈妈的错，害得宝宝挨批了。” 他在我怀里挣了一下，大声附和道：“就是，就是你的错！” 我柔声说：“对呀，都是妈妈不好啊，害得宝宝伤心了。。。。。。” 小家伙僵硬的身体渐渐软下来，眼泪也流出来了，我轻轻地拍着他的背，小声的安慰他：“都是妈妈不好，妈妈让宝宝挨老师批了，宝宝心里很难受，又没办法。”他把小脑袋埋进我怀里，委屈着呢。 过了一会儿，我看到他的情绪平复的差不多了，就说：“哎呀，宝宝你看，下雨了地上这么滑，路也不好走，这是妈妈的错；锻炼的阿姨没出来打羽毛球，这真是是妈妈的错；今天媛媛小朋友也不出来玩，都是妈妈的错。你看你看那路边的树上——” 小家伙乖乖的凝神听着，很受用的样子，顺着我的话音抬头看，我说：“你看啊，那树上怎么落了好多叶子呢，都是妈妈的错！” 他“扑哧”一声笑了，把头重新埋进我怀里，有些不好意思，双腿蹬着在那憋着笑。我抱着他晃了几下，继续学着他的语调句式，发出各种的牢骚，他便笑出了声，把我紧紧地抱住，再过一会儿，他探出头笑着说：“妈妈我想去那边玩了。”我放开手，他便欢快的跑到一边去找小朋友玩沙子去了。              在幼童的感知里，来自内部和外部的危险和恐惧始终伴随着他们的成长，在双重的压力下，他面对的是一个充满危险和未知的世界。孩子需要把一些压力和糟糕的感受从自身分裂出去，投射给妈妈，因为他自身的心理结构还很脆弱，还承受不起。然后，他通过与这样的“坏”妈妈做斗争而取得胜利，从而在心里渐渐获得对自己和世界的掌控感。 妈妈在这个过程中，便成为孩子的外挂容器：接纳住他的坏情绪，承受孩子爆发的攻击和愤怒，将孩子投进来的暴风骤雨慢慢化解成和风细雨，再通过母子的互动温柔地传递回去，孩子再次感受到的，便是被调谐过的、加了柔光滤镜的、可以忍受的“坏”情绪，和一个安全的信念。 母亲是孩子的第一个客体 ——孩子总是要骂娘的，为娘总是要挨骂的，这是古今中外母子互动的真理，这便是投射性认同的加工过程。孩子最初的世界是妈妈，妈妈是孩子爱的客体，是孩子的第一个游乐场和安全屋。幼童会在妈妈身上爬来爬去，抓妈妈的头发，咬妈妈的胳膊和腿，小宝宝对世界的探索是从对妈妈的身体探索开始的，继而慢慢转向他人。但一旦碰到饿了或困了或者受挫了的时候，就一定要回到妈妈怀里才能被安抚。他要在妈妈怀里才能安静地探出脑袋看外面的世界。 你会发现，母子之间的依恋关系有强大的安抚功能，前一秒还在声嘶力竭地大哭，仿佛遭受着可怕的危险，下一秒投入妈妈的怀抱，立刻破涕为笑。在母婴之间似乎有一条无形的脐带，只要宝宝挨到妈妈，他暴躁的情绪立刻就平复下来。此刻的孩子就像是袋鼠妈妈育儿袋里的小袋鼠，妈妈则相当于孩子的外挂生存保护装置，她既要提供营养的食物，又要负责保护宝宝的身体安全。孩子就是这样无条件地信任这个人体外挂，一旦感受到危险和不安，无论这危险是来自体内的冲动还是外界真实的威胁，都会让他紧抓着妈妈，并理所当然地将妈妈视为应为此危险负责的对象。 孩子无法消化的焦虑：投射给母亲此刻，妈妈需要启动另一项越来越重要的功能：接受并代替孩子，消化他无法消化的焦虑——这就相当于是孩子的情绪垃圾回收处理系统，这个处理系统为孩子提供一个可将内部感觉投射进去的对象——事实上这一系统从孩子一出生就开始运作了。这个系统包括回收功能，一方面是妈妈的加工过程，即接受孩子投射而来的各种情绪，然后在自身内部去消化处理，把它变成更缓和的、孩子能受得了的情绪，将这已经调谐过的情绪再次投射给孩子——另一方面是孩子的接受过程，孩子将自己投射出去的攻击和敌意再次内射回来，只是与他最初投射出去的原初敌意攻击已经不同了，他内射回的是带着妈妈味道的、混杂着爱的情绪，相当于裹了糖衣的炮弹。 妈妈和孩子之间就如此循环互动起来，直到孩子可以内化一个稳定的好客体的意象。这样的互动是建立在投射与内射之间的互动——孩子将他所害怕的焦虑的意象投给妈妈，有时候使妈妈也变得像个敌人一样让他害怕，但同时，随着妈妈在稳定的平静温柔的反馈，他发现了一个爱的妈妈持续的存在，这种发现便缓和了孩子的害怕，让母子敢于发起一系列的源源不断的投射与内射的互动，并随着互动渐渐成长。 过去的老辈人在喂养婴儿的时候，会把硬一点的食物嚼烂了再喂给孩子吃，使他们的小胃口能够消化。等孩子长大长牙了，他们就会自己端起饭碗来吃，用不着大人替他们咀嚼食物了。而当父母已到耄耋之年时，儿女们也会知道，将老人家的饭菜做的绵软稀烂一些，好让牙口不好的父母能够消化。 心理上的成长过程，大抵也如此。      好妈妈、坏妈妈： 有效分裂才能建立好客体 克莱因认为，如果投射的机制无法运作，小婴孩就会处于被自己的破坏冲动淹没的危险中。一个体质上强壮的自我，比较能有效地分裂好与坏，而这样的分裂是建立好客体的前提。所以，当孩子将他所不能容忍的坏的部分投射给妈妈的时候，我们就能理解，这种看似“恨和攻击”的里面，饱含着的是孩子对妈妈贯注的全部能量，他假定妈妈是世界的全部和中心，世界的所有一切好或坏的根源都来源于她，好妈妈意味着好的世界和好的自我，坏的世界和坏的自我必定是来自一个坏的妈妈。恨植根于爱，却早发于爱。心理咨询师：一个回收情绪的母亲妈妈就像个等在那里的大瓶子，里面装满了孩子不要的东西，一直要等到孩子有能力在内心建立一个恒定的垃圾自我回收循环系统，才能一点点地收回寄存在妈妈那里的“垃圾”，并慢慢翻检和消化，在其中恍然发现，那些自己原本不要的垃圾，居然是何等的宝藏。 通过一次次的收回，孩子会慢慢收回那部分被分裂出去的自我，形成一个更全面更丰富的立体的人格。能够大幅度地拓展他的人生，发展出创造和享受美的能力，并对长年回收垃圾的妈妈心怀感激，这种感激会从妈妈身上扩散出去，变成对生活的热爱和自由。 心理咨询师的工作与此相差无几，理解了母子之间的互动，就能理解心理咨询的过程，以及在过程中投射和内射的关系。假如孩子始终没有能够建立一个自我回收循环系统，不能够自我循环，也许他们就会在咨询室里一次次地痛诉父母，声嘶力竭，痛不欲生，自己的人生也卡在那里不能前进。此刻咨询师就是一个再造的情绪回收循环外挂，承纳他们不能承纳的焦虑和愤怒，慢慢地消化并在内心调谐这些情绪，再在合适的时机，慢慢传递给他们，陪同他们一次次地反刍和消化，逐步走在疗愈和成长的路上。 小贴士：咨询中投射性认同的四种分类投射性认同是精神分析上的重要概念，不管是心理咨询的过程中，还是现实生活中都无处不在。情欲的投射性认同。情欲的投射性认同的全部意图是性满足，它所传递出的信息是：“我会让你在性方面得到满足”，所以诱导反应是咨询师的“性兴奋”。 迎合的投射性认同的表现形式是，自我牺牲的精神，一名迎合的投射性认同的来访者，在和心理咨询师交流的时候，她们诉说更多的是自己多么多么的辛苦，表现的多么多么的好，可是却很少得到别人的理解。权力的投射性认同所表现的形式是，现实中的大男子主义就是典型的例子，夫妻之间没有平等的关系，男人大包大揽、高高在上，显得访者主动性表现的比较强，他迫使咨询师感到：没有来访者，我咨询师就不能成功（或者存活）。这种交流诱发出来的反移情，导致使咨询师产生无能和即将失败的感觉。 依赖的投射性认同所表现的形式是，来访者的无助感，他所传递出的信息是：“我活不下去了”，所以需要寻求和诱导他人照顾。在咨询过程当中，来访者的主动性表现的比较差。迫使咨询师怜悯、极度关注来访者而产生反移情。

高质量的恋爱是能让你快乐的，能带给你真正愉悦和幸福感的恋爱。在一段高质量的恋爱中，你们可以一起安静的享受舒适，可以一起学习新的知识，可以吃吃玩玩逛一天，总之，不管你们在一起做什么，你的心底都是踏实和温暖的。高质量的恋爱一定是彼此深爱的，而且认定了对方是自己要携手一生的那个人，也在心底把对方当做自己一生的依靠和归属。那么如何才能谈一场高质量的恋爱呢？其实你只需要做到这几点就可以了。第一点：不刻意任何靠刻意换来的和平恋爱，都不会长久，因为刻意不是发自本心，迟早会累的。高质量的恋爱状态下，两个人都应该是是自由的，自然的，不用伪装的。阿杰和女朋友叮当谈了四年的恋爱，四年的时间，让彼此之间的关系变得更默契。每一次当阿杰出差回到家的时候，不管多晚，叮当都会从床上爬起来，睡眼惺忪的抱着阿杰问他：“怎么样？累不累，饿不饿，我去给你做点吃的吧！”叮当说，自己的身体好像形成了一种下意识的反应，每当听到阿杰出差回来时的开门声，不管她睡的多沉，她都会很自然的醒来。这个下意识的小动作，恰恰说明他们两个人之间的默契和自然的相处模式。叮当如此体贴并不是想让阿杰给她什么回报，只是她从内心觉得阿杰出差辛苦，自己应该给阿杰多一些关心，而这种关心一点也不会刻意，这是叮当的本能反应。在情侣相处中，高质量的恋爱是不刻意的付出。你会很自然的想到对方对自己的好；你会在每一个节日习惯性的给对方精心准备一份惊喜；你会在每一个变天的日子细心的提醒对方穿厚一点的衣服；你会很自然的想做一些事情让对方开心，这种舒服又不刻意的相处模式，才是最自然最长久的。第二点：不累人什么是好的爱情？大概是：你在一段恋爱中不会觉得累。就在上周，好友媛媛向交往了三年的男朋友文涛提了分手，在分手的时候，文涛是不情愿的，他还不死心的问媛媛为什么和他分手，媛媛当时只说了一句话：“我太累了”，便转身离去，没有一点留恋。原来在那段恋爱中，文涛特别敏感，他每天都会把媛媛的手机翻个遍，生怕错过一些重要的信息，还在媛媛不知道的情况下，删光了媛媛手机里所有的男性好友。在两个人的相处中，文涛更是想完全掌握媛媛的一举一动，不管媛媛去哪，文涛都要求媛媛给他发定位，就连媛媛和好姐妹一起约饭，文涛都想要寸步不离的跟着，生怕媛媛见了其他异性。媛媛觉得真正的爱是彼此相爱，但彼此又是自由的；而文涛却觉得真正的爱是毫无保留，是不能有一点私人空间。两个人因为在这件事上意见不同意，经常吵架。整天活在文涛监视下的媛媛，终于在一次大吵之后分了手，因为她太累了。甜甜蜜蜜是爱情的常态，但寸步不离的监视不是甜蜜，而是霸道和多疑。再相爱的两个人，也要保留一点属于自己的私人空间和时间，这种相处模式才能让人不疲惫。当爱的太自私，太没有自我的时候，就会给另一半造成负担，会让另一半活在被监视的生活中，身心疲惫。高质量的恋爱是：是彼此相信；是可以两个人一起看电影，也可以单独一个人去看电影；是可以两个人一起去咖啡店，也可以分开到各自的房间看书。你们是恋人，更是朋友，会真心祝福彼此在不同的领域各自精彩。第三点：不纠结当你遇到了一段高质量的恋爱时，你会认定眼前的这个人就是你要找的那个人。当你决定要爱TA的时候，你不会有一点纠结和犹豫，因为你早就做好了要和TA过一辈子的打算。瑶瑶之所以和男友小兵分手，是因为她每一次和小兵提结婚的时候，小兵总是表现出一副很犹豫的样子。小兵说他没房没车，纠结自己能不能给瑶瑶想要的生活，可瑶瑶从来都不是物质的女孩，她相信只要两个人一起努力，好日子会有的。小兵说他还没做好结婚的准备，内心很纠结，可瑶瑶却觉得结婚是需要一定冲动的。有时候，小兵，越在结婚的问题上纠结，越说明小兵不是真的爱他，于是瑶瑶才提了分手。高质量的恋爱一定是不纠结的，是你在遇见对方的那一刻，就把对方纳入了你的未来计划里