齐鲁壹点心理咨询师

壹心理咨询师入驻条件如下：

1、具有国家承认的大专及以上学历；

2、具有心理学，医学，教育学初级以上职称；

3、大专或本科毕业之前一年的在校学生，具有学生证或可以出具在校证明。

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。

心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助、引导。心理咨询师资格证考试认定取消，已获证的仍有效。

想要在孩子面前管理好孩子的情绪，需要做的就是每次面对孩子的时候都可以深呼吸一下，而且如果孩子做了一些让你不开心的事情，你也不要第一时间就发泄自己的感情，你可以正确的引导孩子。

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很多孩子的注意力问题是从小养成的，上学后又把这种习惯延续到学习、作业和校园活动中，因为不能专心上课、按时地完成任务，不断地受到老师、家长的批评及同学们的白眼，自信心逐步弱化，感到自卑。很多家长可能都在为孩子上课注意力不集中、走神的问题而头痛，下面济南六一儿童医院特邀专家白建萍教授就为各位家长介绍一下孩子上课总是走神的原因是什么。

人的注意是受大脑控制的，大脑皮层的一定区域受到外界刺激形成兴奋区域，周围的区域则受到抑制而处于相对不兴奋的状态。但这个兴奋区域很难长时间地保持在一个部位，而是不断地从大脑皮层的一个区域转移到另一个区域，于是原来处于抑制状态的区域则进入兴奋状态，具体表现出来，则是人的注意出现转移。这个观点，我们可以解释伟：孩子为什么会在课堂上出现“走神”的情形。

孩子上课总是走神怎么办

记录法：

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。

自我奖惩法：

每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分，要完成什么内容，越具体越好。

自我暗示法：

自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”

情境想象法：

每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。

注意力训练——济南六一儿童医院

做注意力训练能提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力，让孩子不再走神，有效提高孩子的学习成绩。

以上就是相关介绍，其实，孩子上课走神的根本原因就是由于孩子注意力难以集中，早在1998年，联合国教科文组织就将注意力问题列为引起全球儿童学习障碍的首要因素。

研究表明：注意力问题已经成为学前儿童、小学生、初中生主要的学习障碍，7500万儿童需要专业的、有效的注意力训练方法来提高注意力水平，进而提高学习成绩。目前，脑波反馈技术应用于解决孩子注意力不集中问题上，效果很好。济南六一儿童医院将脑波反馈技术应用于注意力训练中。

注意力训练领导者—济南六一儿童医院

济南六一儿童医院注意力训练中心，是一家以解决学龄期青少年注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等为训练目标，从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构。济南六一儿童医院，从训练师的筛选，到训练技术的革新，一直走在注意力训练领域的前沿。

评估体系：

①量表测评：家长线上或线下完成济南六一儿童医院青少年注意力测评表；

②脑电测评：学员完成全脑电波测评，测评各项脑波的优弱项，通过视听觉方式展现，找准短板项目为训练做准备；

③认知功能测评：学员完成IVA软件测试，分析视觉通道与听觉通道的信息采集与整合能力，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能。

训练体系：

脑波反馈训练：

济南六一儿童医院脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全高效。通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。有效地解决孩子上课走神、好动多动、情绪冲动、作业拖拉等问题。

解决：走神、多动、冲动、作业拖拉等问题。

作用：提高学习效率提高自主管理能力，减少对外界干预的依赖。

地位：是现代意义上注意力训练的核心科技，安全高效；以广泛应用于全球多个领域，包括飞行员训练、射击、跳水、棋牌等。

认知功能训练：

以“认知能力水平”测量为基础，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。

解决：作业马虎、读错抄错、丢字落字等高错误率问题。

作用：改善作业准确率，提高视听通道的敏锐度和稳定性，会做的要做对、能做对。

地位：基于注意力商测量的经典训练，对视听通道的各个因子进行定制化的专项训练。

心理辅导：

专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导，心理辅导训练内容由中科院心理所严格把控，解决孩子家庭和校园心理困扰。

解决：因挫败感和被边缘化产生的自卑心理；

作用：纠正消极心理，建立家长和孩子的沟通桥梁，培养对自我改善的强烈愿望。

地位：虽然注意力问题是偏生理性的问题，但部分孩子叠加了心理因素和环境因素后强化了此类问题。

训练效果：

不再走神：注意力集中的时间延长，听课、做作业不走神了，不再容易受到外界干扰，物品保管有序，课堂学习效率明显提高。

不再拖拉：自觉做功课，不再需要大人的督促；能够在要求时间内完成功课，对困难的题目能够自己动脑筋，效率与质量得到明显改善。

不再好动：能坐得住，小动作少了，能遵守课堂秩序，冲动、急躁的现象得有效改善。

不再马虎：读错、抄错、算错的问题明显减少；不再原本会做的题目上出错，做功课的正确率得到显著提高。

反应速度快了：动作速度显著加快，在读书、计算时反应延迟时间明显缩短，效率显著提高。

人机关系改善：能够耐心听完别人发言再说话，孩子开始关注周围小朋友的感受，不恰当的言语和行为明显减少，孩子群体关系处理能力得到有效改善。

壹点号六一儿童健康

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我觉得妈妈应该管住自己的暴脾气，当要生气的时候，她应该克制自己。

神经系统对客观刺激的一种反应，是人的心理活动对一定事物的指向和集中。注意分为无意注意和有意注意。无意注意没有目的，不需要意志努力；有意注意则有预定目的，必要时需要意志努力。学生听课以有意注意为主。小学中高年级学生的注意力成长到了关键时期，这个时期的孩子越来越多地在一定的意志努力下，主动地确定学习目标，有意识地克服干扰，集中注意力。一般情况下，小学高年级学生这种有意识的注意力能维持约30分钟。由于不同孩子个体存在差异性，神经系统发展速度不一样，在一定程度上会影响注意力集中水平的高低。如果孩子神经系统发育相对滞后，上课就可能听不进去，容易走神。孩子喜欢一边听课一边做其他的事情，这种“一心二用”的习惯也是上课走神的原因之一。为什么会“一心二用”呢？一方面，可能与孩子的具体学习状况有关。有的孩子某门学科学得不好，想要跟上老师的节奏比较吃力，于是越听越困难；有的孩子根本就听不懂老师上课的内容，那他就不愿意付出太多的意志去努力，因而转向更为轻松的、让自己感兴趣的事情，看上去就是边听课边做自己的事情。另一方面可能与孩子学习兴趣不强有关。心理学研究表明，兴趣在学习中起着重要的作用，孩子如果对所学的课程有浓厚的兴趣就能积极调动自己的感知觉、记忆、思维等深入到学习中去，达到事半功倍的效果。如果孩子对该课程的学习不感兴趣，加上对学习目的和结果不重视，就容易出现边听课边做小动作的现象。“无论有什么动静，我都会好奇地看看。”干扰因素也是孩子上课走神的因素之一。干扰有内在的和外在的两种。内在的干扰与孩子自己的心理活动有关。有的孩子基础知识差，上课听不懂老师讲的内容；有的孩子接受能力强，认为老师讲课节奏慢，内容简单；还有的孩子对某门学科不感兴趣，这些内在因素都干扰孩子听课，容易出现走神现象。外在的干扰主要来自环境，课堂内外不可避免地会有意外发生，如教室外的声响、偶发事件等，孩子感到好奇，注意力就容易被吸引过去，心思游离到课堂之外，上课就会走神。“我想认真听课，可听着听着不自觉地就走神了。”在小学中高年级的孩子中，有一部分孩子上课非常认真，也很努力，但上课有时仍会不由自主地走神，孩子自己也很着急，这是为什么呢？究其原因，随着年级的上升，学习任务和难度加大，如果没有合理安排好时间，只是一味增加学习时间的投入，就容易造成大脑过于疲劳，学习效率下降。如果不能及时调节，没做到劳逸结合，就会形成恶性循环。孩子正处于身心发育的重要阶段，需要充足的睡眠时间，如果得不到充分的休息，孩子上课就会精神状态不佳，容易走神。成长指示牌上课容易走神，导致听课效率低，这是学生学习成绩不理想的重要原因之一。这种现象在小学生中普遍存在，家长也都特别关注。那么，家长如何才能帮助孩子认真听课呢？提高孩子注意力集中水平要提高孩子的注意力集中水平，首先要为孩子的学习提供安静、舒适的环境，不要过多地打扰孩子。其次，一次只布置一个任务，让孩子在明确目标的基础上集中注意力去做，完成后及时表扬，并适当给予奖励。第三，以游戏的方式训练注意力。有的孩子注意力发展缓慢，可以适当地、有计划地进行注意力训练，如通过快速计算、复述数字、抄书猜扑克牌等简单易操作的游戏来帮助孩子提高注意力。第四，以竞赛的方式进行训练。比如和孩子约定，你干家务，他做作业，看在规定的时间内谁能更好地完成各自的任务，以此提高孩子的注意力水平。培养孩子良好的听课习惯，激发孩子的学习兴趣要培养孩子良好的听课习惯，首先要帮助孩子养成课前预习、上课认真听讲、课后及时复习的好习惯。家长可以先带领孩子一起预习，让孩子了解上课内容，做到心中有数。如果孩子基础不好，家长可以通过课外辅导，帮助孩子提高基础。然后要教给孩子认真听课的技巧，比如可以通过灵活运用、不断重复、向自己发问、做笔记、在有疑问的地方做上记号等多种方式认真听讲。家长还可以提醒孩子课后及时复习，目的是巩固知识和查漏补缺。其次，通过代币法训练孩子良好的听课习惯。家长可先用肯定的语气与孩子谈谈奖励计划，然后和孩子共同协商，列出希望孩子在课堂上可以做到的良好行为、达到该行为后获得的分值以及不同分值可以换取的不同奖励等。爱因斯坦说过，“兴趣是最好的老师”。孩子有兴趣就会积极主动地学习，听课也会很认真。当然，兴趣不是天生的，家长需要进行适当引导。首先，改进学习方法。书本上的知识相对枯燥无味，要想让孩子产生兴趣，就要摒弃死记硬背机械学习的模式，把学习变得生动、有趣，比如可以采取创设情境、编故事、游戏等形式。其次，阿护孩子的好奇心。古人云，“学起于思，思源于疑”，小学中高年级孩子的好奇心非常强，家长可以针对其感兴趣的问题，选择合适的课外书或带领孩子一起去研究。第三，在实践中探索。家长平时要鼓励孩子多动手、多思考，比如孩子喜欢拆卸玩具、小电器等，家长可以引导其学习关于拆卸物品的构造及原理，进步让孩子对物理产生浓厚的兴趣。家长也可以经常带孩子到大自然中去观察，培养其对动植物、地理等知识探索的兴趣。