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好的咨询师可以帮你解决你说的两个问题。解决人际关系不好带来的烦恼属于情绪情感问题,是由你不好的人际关系造成的,治病要治根,真正的改善了你的人际关系,才能免去烦恼。咨询师是教你找出原因,给出好的建议和方法,实际要靠你自己去做,双方要配合才行。如果只是暂时解决了烦恼,没有根治你的人际沟通方法,以后还会继续有烦恼。没效果。
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人际关系如何,是一个人的为人和与人相处方式决定的。心理医生虽然可以开解人的烦恼情绪,但是不能代替当事人去行事为人。所以说心理咨询师只能帮你解决人际关系不好带来的烦恼,但是不能解决你的人际关系问题。如果想人际关系好,就是受人欢迎,当走出自我中心的心理视角,多倾听,多关心帮助身边的人。一颗真诚的心,乐观的态度很重要。古语云,爱人者,人恒爱之。圣经里讲:[太7:2] 因为你们怎样论断人,也必怎样被论断。你们用什么量器量给人,也必用什么量器量给你们。道理是一样的。
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咨询师要做到以下五点:1、尊重。2、热情。3、真诚。4、共情、5积极关注。 尊重:尊重意味着完整接纳;尊重意味着一视同仁;尊重意味着以礼待人;尊重意味着信任对方;尊重意味着保护隐私;尊重应以真诚为基础。 热情:求助者初次来访时适当询问,表达关切;注意倾听求助者的叙述;咨询时耐心,认真,不厌其烦;咨询结束时,是求助者感受到温暖。 真诚:真诚不等于说实话;真诚不是自我发泄;真诚应实事求是;真诚应适度。 共情:咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架;咨询师必要时要验证自己是否做到共情;表达共情要因人而异;表达共情要善于使用躯体语言;表达共情要善于把握角色;表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。 积极关注:避免盲目乐观;反对过分消极;立足实事求是。 就是这些了!
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