心理咨询师招生2020

2020年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。 1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳 当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。 2.断开干扰信号，让自身更关心 在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那麼节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息 3.严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率 尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。 4.不必完美主义者，为自己一个低的起始点 有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那麼我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。 5.确信自身的整体实力——始终不必丧失信心 最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。 实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢?人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢?更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。 6.等候别人是好笑的，全靠自身 有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。 7.建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅 如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢?为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那麼为什么不换一个视角，去享有它呢?(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 8.推迟仅仅一个念头，不必去执行 你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那麼聪明么?人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。 9.设置潜心时间，让自身更高效率 当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 10.溶解每日任务，刚开始行动的窍门 再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那麼一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。

2020年国家心理咨询师在3月份和9月份左右报名。

具备的报考条件：

1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证；

2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书；

3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上；

4、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加三级职业技能鉴定，报考职业教育学、医学、心理学、监狱学全专业。

扩展资料：

心理咨询师一级分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试和技能操作考核均采用闭卷笔试方式。理论知识考试和技能操作考核均实行百分制，成绩分别达60分以上者为合格。

心理咨询师二级、一级还须通过综合评审。心理咨询师三级、二级单科考试合格成绩有效期为2年，可补考1次。心理咨询师一级不得补考。理论知识考试时间不少于120分钟；技能操作考核时间不少于120分钟；综合评审时间不少于30分钟。

参考资料来源：百度百科-国家心理咨询师

每年有4次报考时间！

国家在2017年9月15号取消了国内心理咨询师2级和3级的考试，因为只学理论知识，也没有报考门槛，拿证的人只有一个证书，不具备心理治疗能力。

没有含金量，国家因此取消了2、3级，现在统一报考的是中国心理卫生协会的心理咨询技能证书，这个是参照国家心理咨询师职业标准的考核，而且更加注重实操技能的培养，理论实践相结合，保证证书的含金量，之前的二三级的教材就是由中国心理卫生协会编写的，现在报考门槛高，对学历专业都有要求，同时没有个人报名窗口，必须经过官方指定的教育学校专业培训，修够学时之后才可以参加全国统一的考试。

报名学员修够学时以后就可以参加全国统一组织的考试，每年，3月 6月 9月  12月 四次考试 ！

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。

心理咨询师考试内容

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学

想要报考心理咨询师可以点击我头像私信我！

现在国家还没有明确的规定，要考证至少也要国家级别的才会有一点含金量。之前取消的二三级心理咨询师，什么人都能考，而且自考的人还不少，这也是导致心理咨询师水平参差不齐的原因吧。我看到一些朋友都说只认二三级证书，大家从另一个角度想一下，只谈证书的话，自学都能考过，它的真实含金量真的很高吗？我认为一个具备真正的心理咨询师专业素养的人，不应该只把重心放在某某证书上，这是一场长久的学习之路，或者说需要终身学习，在实践中保持谦逊，不断提升自我，才能在这条路上越走越远。等新的明文规定下来之后，我相信在考证从业这方面肯定会有不少限制，行业也会越来越规范。但只是说目前的话，现在市面上的证太多了，看得人眼花缭乱，而且各个都标榜自己是国家唯一认证，实际上有点含量的真没几个，我个人觉得大部分都是骗人的机构，选择的时候一定要留心。不过，话说回来，在国家规定下来之前，难道就真的没办法转行了吗？其实也还是有办法的，其中一个就是考研。如果是没毕业的朋友，考研是非常合适的选择，考起来也会容易很多。但如果是已经毕业好几年的社会人士，再考起研来就费劲多了，时间和学费都要是要考虑的重点，两者缺一不可，准备不够充分就容易半途而废，白费精力，所以考研是一条艰难的路，不管是资金还是心理都要做好长期准备。还有一种方法就是培训考证，但之前说了，考证有风险，选择需谨慎，更不能大意。我先说说还有哪些证可以考虑吧：1、心理学会研究委员会认证证书这个证书现在的热度似乎特别高，而《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则（第二版）》就是心理学会颁布的，标准委员在二三级证取消后，也搬出一个证，而这个证好像又独立在之前的标准之外，具有行业争议，有人说可以，也有人不认同。关于这块中国心理学会应该注意到了，相信后边他们会对公众有所解释，现在不好说，考了也要承担一定的风险，直到政策出台。2、中国人事人才颁布的证书国家之前停掉的就是人社部下发的证书，而中国人事人才培训网属于人社部家属机构，虽然不知道他们的定位是什么，但这中间的逻辑实在是让人看不懂，作为培训证书尚可，作为行业认可的从业证书是存疑的。证书这个央视已经打假实锤了，没有争议。4、中科院认证的证书这是当前所有证书中我唯一推的一个，中科院心理研究所在整个心理行业地位很重要，很多研究生、同行业在中科院深造，毕竟别人水准在哪儿，做培训的基础也比别人好，中科院的名号应该还是很好用的。当然了，中科院发的这个证书同样也会受到质疑，要是以考证就能从业的角度来看，几乎所有的证书都不具备这个能力，因为心理咨询这个行业的特性就是持续学习，不是拿个毕业证，考几个等级证书完事就能上岗了的。想要入门，前期学习必须要踏实，最重要的是学习过程要系统化、专业化，把零散的知识点都汇总到一起，这样才能避免后期因基础不过关而造成的新的困难。除此外，无论是考研还是直接培训考证，都要经过后期的再学习，完成一定时数的督导和个人体验等，然后再经过一段时间的实习，增加实操经验，一整套下来可能需要好几年。而毕业证书和考试证书都只是一个凭证而已，是进入行业的必要条件。

1、报考条件1、参加培训学习：对有意愿学习心理咨询基础知识和技能的心理学爱好者，本基础培训无报名条件限制。学习完课程、完成各单元练习并达标者，可获得本机构颁发的培训结业证书。2、参加综合考试：对有志于在心理服务领域专业成长，拟参加心理所组织的综合考试者，须符合以下报考条件之一：（1）具有心理学、教育学、医学等专业大专以上学历；（2）具有其他专业本科以上学历；（3）大学本科大三以上在读。2、报名流程第一.在各省和劳动保障厅职业技能鉴定中心或代理机构报名第二.由各省职业技能鉴定中心审核报名第三.审核通过后，交考试费用，缴齐费用后领取准考证第四.参加全国统一考试，考场由各省职业鉴定中心组织安排第五.考试结束后，三个月至四个月内通知考试结果，并发放证书(未通过者可以参加补考)