心理咨询师每天面对负能量

虽然正能量总是更吸引人，但是唯有我们允许孩子表达负能量，我们才能够触摸到负能量对于孩子的意义，也才能够帮助孩子以更成熟的方式去表达情绪和应对困难。

负能量允许呈现和表达，不仅为寻求帮助提供了可能，而且为生命力打通了更大的生长空间。

问题：

最近发现儿子在看一些比较黑色的漫画和电影，说话也很粗鲁无礼，我心里有些不舒服。他今年12岁，正在进入青春期。我希望他像小时候一样积极乐观开朗有礼貌，不希望他成为一个阴郁、愤怒，充满负能量的小青年。有时候，我甚至气得想把他的那些漫画扔了，电影删了。我孩子这种情况正常吗？

回答：

您希望孩子积极乐观、开朗 健康 ，充满正能量，我想这是许多身为父母的大人对自己孩子的爱和祝福。您是不是有些担心，孩子的这些表现是不是意味着他变坏了，或者他是不是存在什么问题？

我想，一个青春期的孩子突然爱看比较黑色的漫画和电影，说话有些粗鲁无礼，可能提示了一些事情在发生。也许他正在寻找崭新的自我，也许他内心有一些需要排遣的情绪，这个事情具体是好是坏，是轻微还是严重，需要详细深入地了解孩子的生活背景才能给予合适的判断。

但是，我也很想跟父母说的是，这些黑色的漫画和电影，这些粗鲁无礼的语言，并非都是坏东西，相反，它们是孩子选择表达自己情绪的渠道。无论情绪是好是坏，但凡有合适的渠道去表达，就是幸运的事情。

你想，你烦躁的时候，买个包包，找闺蜜聊天，看部偶像剧，听个段子，写篇日记，是不是压力会变得小一点？对于这个年龄段的孩子来说，他们也有自己喜欢的纾解压力、表达情绪的渠道，可能这些渠道不是我们大人习惯和喜欢的。

如果我们禁止他们宣泄和表达情绪，把这些渠道都给封堵上，那么他们内在的情绪要往哪里倾泻？会不会反而制造出一些更激烈的问题？

我知道，你真正担心的是孩子本身。他为什么要看黑色的漫画和电影，他为什么说话这么粗鲁无礼？你希望了解孩子内在发生了什么，你希望能够帮助孩子拥有更好的应对生活难题的能力。

如果我们要找到答案，就必须把关注点从他使用了什么方式来表达情绪，推进一大步，去思考，他有什么情绪，他正在呈现什么样的感受，他希望父母怎么对待他？

如果你愿意带着这种好奇的态度去观察孩子，你就会有一些有价值的发现。

也许事情是这样的：看黑色漫画和电影，说话粗鲁无礼不过是他正在摸索自己的青春之路，并不是什么大不了的事情……

也许事情是这样的：孩子正在遭遇青春期里激荡的压力，充满了愤怒和挫败，他需要父母看见他的感受，体谅和包容他，他需要一些真正的帮助……

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背面是力量”。

你可以将困惑和痛苦写信至邮箱，200字以上，描述最困扰你的一个或两个点，越具体越好。

校对：栾梦

有关职业心理咨询的知识告知如下：心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一，主要解决人们心理健康问题。专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。心理危机干预一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失、亲人的意外死亡、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。其他问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。本职业共设三个等级，分别为：心理咨询师三级（国家职业资格三级）、心理咨询师二级（国家职业资格二级）、心理咨询师一级（国家职业资格一级）。