七星关区心理咨询师

2020年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。 1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳 当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。 2.断开干扰信号，让自身更关心 在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那麼节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息 3.严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率 尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。 4.不必完美主义者，为自己一个低的起始点 有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那麼我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。 5.确信自身的整体实力——始终不必丧失信心 最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。 实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢?人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢?更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。 6.等候别人是好笑的，全靠自身 有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。 7.建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅 如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢?为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那麼为什么不换一个视角，去享有它呢?(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 8.推迟仅仅一个念头，不必去执行 你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那麼聪明么?人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。 9.设置潜心时间，让自身更高效率 当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 10.溶解每日任务，刚开始行动的窍门 再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那麼一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。

考试不接受学员个人报名。所以需要先向授权机构报名参加相关课程，然后由授权培训机构代报名，培训机构须为每位考生提交完整的 《心理咨询职业技能培训综合考试报名表》和有对接机构盖章的学员考勤记录 (须有学员签名)。最后参加考试。现在怎么报考？报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月

在“6·26”国际禁毒日到来之际，根据七星教基字〔20xx〕51号《关于印发<七星关区教育局关于20xx年“6·26”开展禁毒宣传活动的实施方案>的通知》文件精神及要求，我校开展了禁毒宣传教育活动。为了让广大师生充分认识毒品的危害，从而远离毒品，拒绝毒品，通过学生影响家长和身边的人远离毒品，结合我校实际开展了一系列的禁毒宣传教育活动，现将活动总结如下：

一、统一思想，提高认识，全面开展毒品宣传预防教育工作

我校每一个教育工作者都能认识到毒品的严重危害性，认识到一旦沾上毒品就丧失前途，葬送健康，毁灭生命，祸及家庭、社会乃至国家。但并非每一个教育工作者都能认识到目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”好的道理，都能意识到毒品离我们很近，就潜伏在我们身边。为此，我校用各种途径向广大师生宣传国家禁毒的决心，宣传毒品预防教育的必要性、迫切性。通过宣传、学习，我校全体师生员工能统一认识、共同关注、参与毒品预防教育工作。

我校党政十分重视禁毒教育，把禁毒教育列入学校工作计划，列为德育工作计划中重要的一项，将禁毒教育与学生思想政治教育结合起来，与学生日常行为规范结合起来；与学校法制教育结合起来；与培养青少年树立良好的道德观结合起来。我们把禁毒教育作为老师特别是班主任一项常规工作，使我校的禁毒教育工作常抓不懈。

二、领导到位，加强对学校禁毒工作的组织指导

我校成立毒品预防教育工作领导小组，由徐武校长任组长，饶丰副校长任副组长；组员由其他行政干部、各学部主任以及全体班主任组成。领导小组明确了各自的工作职责，徐校长对禁毒工作十分关注，也十分熟悉，对学校禁毒氛围的布置，学校如何开展毒品预防都作具体规划；政教处处全面具体落实各项禁毒工作，并督促检查评价班主任的禁毒工作。指导学生开展禁毒知识宣传，自我保护教育，并负责具体活动的组织和实施。

三、多渠道加强宣传教育，增强学生的拒毒意识

禁毒关键在于预防，预防关键在于教育。青少年之所以成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏对毒品的认识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做好超前预防工作，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

1、在18周星期一升旗仪式，安排一次以禁毒为主题的国旗下讲话；

2、利用18周星期一的校园广播，结合具体的事例对学生进行禁毒教育；

3、出一期以禁毒为主题的黑板报。

4、在18周星期一下午第三节课，全校召开一次以禁毒为主题的主题班会。

四、将禁毒教育贯穿于常规教育，确保禁毒教育的连续性

抓禁毒教育局限于六月份，搞一阵风而应付检查，这是不足取的短期行为。我们学校将禁毒教育贯穿于常规教育，时时抓，天天抓。

1、与学生的日常行为规范教育整合

毒品预防教育是学校行为规范教育的重要内容，其根本目的是要培养学生良好的生活方式和行为规范。因此，在行为规范教育中要加大禁毒教育的力度，并同培养学生正确的“三观”，提高学生是非观念和审美情趣结合起来，同引导学生交友谨慎，不盲目猎奇，不涉足电脑网吧等未成年人禁入场所，养成健康、文明的生活习惯结合起来。

2、与特殊学生的教育整合

特殊学生是学校关注的焦点。他们有的是因家庭、因学习、因品行、因心理等因素而变成特殊学生，他们也是社会不良分子侵害的目标，是我们保护的对象。我们十分关注这部分学生的一举一动。

3、与心理健康教育整合

我们分析青少年吸毒的原因，可以发现许多青少年吸毒是因在心情烦闷、傍徨无助等情况下被社会不良分子利用而吸毒。心理健康教育不但能帮助少数学生解决心理问题，而且能提高学生的心理健康水平，培养学生的健康人格。学校心理辅导老师结合“班团活动”等形式，分析吸毒对青少年的身心影响，在全校范围内进行毒品预防宣传教育活动。例如介绍“什么是毒品？”、“日益严重的毒品问题”、“吸毒的危害”等。从医学角度，生理角度使学生们认识到与“吸毒、贩毒”这一触犯刑律的错误行为作斗争是我们每一个青少年学生的义务和责任。

4、与课堂教育整合

充分发挥课堂教学的主渠道作用，鼓励教师在课堂教学中注意传达正确的社会信息，从而不断增强学生毒品预防教育的科学性、针对性和实效性。

五、有效利用社会资源，共同开展毒品预防教育

对毒品预防宣传教育必须做到学生、家庭、社会三者的结合。一则学校利用家庭、社会的力量帮助学生普及拒毒、防毒知识，教育学生自觉远离毒品，增强学生对毒品的免疫力。同时，学校是社会主义精神文明的窗口，我们要通过优质资源的辐射来促进社区的精神文明建设。我校长期以来注意让学生带动家庭来开展毒品预防教育，学校还通过组织召开家长会，“告家长书”的形式向全体家长发出自觉抵御毒品的倡议，让家长配合学校，为孩子营造健康向上的学习氛围。学校与清水镇派出所成为“警民共建学校”，聘请警官担任我校的法制副校长，邀请警官来校举办专题讲座。

一分耕耘，一分收获。我们不懈的努力，在帮助全体学生建立良好健康行为、树立正确的生活态度方面起到了极大的推动作用，也换来了学生对毒品认识水平的不断提高。

今年以来，我校坚持把“6·26”国际禁毒日宣传工作作为一项重要任务，以落实禁毒宣传工作为突破口，进一步加大工作力度，在全校狠抓了各项禁毒宣传措施的落实，积极采取有力措施，坚决控制毒品进入学校，有效地推进了禁毒工作的顺利开展，为维护全校教育、教学起到了积极的作用。现将有关活动情况总结如下：

一、切实加强领导，为禁毒宣传工作的顺利开展提供了有力保证。

我校历来都十分重视学校禁毒宣传工作，根据XX市教育局关于转发《转发〈关于印发巴州禁毒宣传教育试点工作实施意见通知〉及〈关于印发巴州开展“全民禁毒宣传月”活动实施意见通知〉通知》的通知（库教发[20xx]238号）文件的要求，今年我校又调整充实了禁毒工作领导小组，切实加强领导，使全校禁毒宣传工作的开展做到统筹协调、统一指挥。目前各项禁毒宣传工作顺利开展。

二、深入开展禁毒宣传教育和“无毒校园”活动，营造了良好的校园环境。

我校按照打击、防范、教育、挽救有机结合的要求，充分发动师生参与禁毒宣传斗争，重点加强了青少年学生的防毒、拒毒预防教育。通过全社会和学校的共同努力，使学校的禁毒宣传工作广播有声音、校园有黑板报、街道有横幅，真正做到师生人人皆知，使广大师生充分认识到毒品的危害性和禁毒宣传工作的重要性，有效地遏止了吸毒人员进入校园。同时，我校进一步建立和完善了各项制度，制定了具体的禁毒宣传工作实施方案，深入开展“无毒校园”活动，使禁毒宣传工作形成、齐抓共管的良好格局。

三、形式多样、活动丰富，不断增强学生防毒拒毒的意自觉性。

禁毒关键在于预防，预防关键在于教育。青少年学生之所以成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏对毒品危害的认识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做到超前预防，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

1、“一纳入”。始终坚持把禁毒宣传教育纳入学校工作计划中，通过开展国旗下讲话、主题班会、演讲以及组织黑板报、广播站对师生进行禁毒宣传教育。

2、“两个结合”。始终坚持把禁毒宣传教育与学生日常行为规范教育相结合，与学校法制教育和培养青少年学生树立社会主义观相结合，做到毒品预防教育工作常抓不懈，使广大师生了解毒品基本常识，无人参与涉毒活动，不断增强青少年学生毒品预防教育的紧迫感和责任感。

3、“五个一”。一是上好一堂禁毒宣传教育课。要求在不同年级，利用班会课上一堂禁毒宣传教育课。各班主任都能积极通过上网或看书查找资料，认真备课，以生动形象的语言进行授课，切实让学生了解毒品的危害、禁毒的形势和国家有关禁毒法律法规。学校教导处对上课的教案进行认真检查。二是组织观看一部禁毒宣传教育影（视）片。各学校组织师生观看“拒绝毒品，关爱未来”专题宣传教育片和禁毒专题片，让师生们更深刻地认识到禁毒的重要性和当前形势的严峻性。三是读好一本书。德育室认真组织学生学习《社会禁毒——宣传教育问答读本》，让学生切实掌握毒品知识和国家对禁毒的法律法规。四是各班具体实施，在学生中宣传和动员，根据自己学习的禁毒知识和活动体验，撰写有关禁毒方面的小论文，提高了学生学习禁毒知识的积极性和自主性。五是组织一次禁毒宣传板报评比。通过学生自己设计手抄报，对优秀手抄报进行评比，使学生在创作过程中加强学习，了解形势，增强抵制毒品的意识和能力。

总之，XX市XX中学紧紧围绕“珍爱生命，远离毒品”主题，通过多种途径和方式，开展丰富多彩、行之有效的禁毒宣传教育活动，培养了学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，提升了学校德育教育水平，促进了校风的好转，带动了办学效益的提高。禁毒工作是一项长期艰巨的工作。为预防毒品侵蚀蔓延，净化学校空气，XX市XX中学在今后的工作中还将继续努力，不断总结经验，提高认识，把禁毒工作引向深入，一如既往地做好禁毒宣传教育工作，促进全校师生的健康成长。

今年6月26日是第XX个“国际禁毒日”，我校根据上级教育主管部门的文件通知精神和工作安排，确定6月份为禁毒宣传教育月。学校紧紧围绕“珍爱生命，远离毒品”的活动主题，充分发挥学校教育在毒品预防教育活动中的重要作用，使广大学生认清毒品的危害，进一步增强防毒、拒毒意识，确保“学生不涉毒、校园无毒品”，结合我校实际情况，积极采取有力措施，开展丰富多彩的宣传教育活动，坚决控制毒品进入学校，有效地推进了禁毒工作的顺利开展，为维护我校教育、教学和学校稳定起到了积极的作用。现将有关活动情况总结如下：

一、切实加强领导，为我校禁毒宣传工作的顺利开展提供了有力保证。

1、成立学校禁毒宣传工作领导小组：

组长：XXX

成员：XXX、XXX、XXX

2、高度重视，提高认识。学校高度重视毒品预防教育工作的重要性、紧迫性和艰巨性，将毒品预防作为学校德育教育的一项重要内容，纳入学校教育工作计划，使毒品预防教育工作有计划、有组织地进行，做到层层落实。

领导小组多次召集会议，就禁毒工作进行了认真部署。制定了《管寨小学禁毒宣传月活动实施方案》，对禁毒宣传工作及专项整治活动进行了周密安排和部署，使我校禁毒宣传工作的开展做到了统筹兼顾、责任明确。

二、开展内容丰富、形式多样的禁毒教育活动

活动期间，根据小学生的认知特点，学校通过开展形式多样的禁毒教育活动，使学生了解毒品的危害，预防毒品的基本知识及禁毒政策与法律法规，确立“珍惜生命，拒绝毒品”的意识，掌握拒绝毒品的方法和技能，养成健康文明的生活方式。主要做法有：

1、学校利用“6、3”虎门销烟纪念日和“6·26”国际禁毒日，在6月26日下午，组织全校师生召开了一次禁毒教育专题讲座，学校孔校长利用生动具体的案例使学生认识了毒品的危害，增强了学生预防毒品的意识和坚决抵制毒品的决心。

2、全校各班召开了一节禁毒教育主题班会。通过主题班会的形式开展禁毒宣传教育，用活泼多样、充实的内容使学生全面认识了毒品的种植、制成、来源及危害，学会了预防毒品的知识技能。激发学生积极参与禁毒人民战争，自觉远离毒品。

3、组织学生观看了禁毒教育专题影片。让学生体验吸毒的危害，让吸毒人员的痛苦活生生地展现在学生面前，学生亲眼目睹了吸毒人员的生活，亲耳聆听了吸毒人员的述说，这些都深深震撼了我们学生的心灵，通过这样的场面，学生对毒品有了更深刻的认识，对吸毒的危害有了深刻的体会。

4、利用学校橱窗进行禁毒知识的专题宣传，各班办了一期禁毒教育专题手抄报，通过展评并组织全校学生进行观看。时刻提醒广大学生增强对毒品危害的.认识，千万不能去接触毒品。

5、学校少先大队利用校园广播系统组织有关资料进行了广播，让全体学生在广播中的真实事例中感受了毒品的危害，接受到了深刻的教育，并使同学们留下了深刻的思考：青少年在成长过程中，要远离毒品，千万不要因为一时的好奇，一时的疏忽，而踏上这样一条不归路。

6、在教师中开展了一次禁毒教育书画作品展。学校教师通过创作形式多样的禁毒书画作品，进一步表明了远离毒品、坚决抵制毒品的决心，同时组织学生进行观摩，使学生又一次受到了生动的禁毒教育。

今后，我校将进一步加大禁毒宣传的力度，开展各种防毒、拒毒宣传以及严厉打击吸毒、贩毒活动，确保师生健康和安全。我们将紧紧依托全体师生，群策群力，持之以恒，扎扎实实地落实好各项禁毒宣传措施，使我校的禁毒工作不断取得新成效、新进展和新突破！

在本年度中，我校在“追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸”的校园文化精神指引下，不断加强学生、教师的思想建设，树立高尚的人生价值观。其中特别是学生的思想道德教育，放在了学校工作的重要地位。禁毒教育是其中不可或缺的重要组成。开展禁毒教育，提高全民禁毒意识和抵制能力，是禁毒工作的治本之策，构建和谐社会、加强和改进未成年人思想道路建设，教育青少年学生远离毒品，增强抵制毒品的思想“免疫力”是每个教育工作者的职责。为更加深入、扎实地开展好禁毒教育工作，进一步落实《中华人民共和国禁毒法》，根据市禁毒办、市教育局和市劳动和社会保障局联合下发的文件《关于印发和的通知》（宜禁毒办[20xx]7号）的相关精神，结合“6·26”国际禁毒日，我校认真贯彻上级部门有关禁毒工作精神，切实增强毒品预防教育的责任感和紧迫感，把毒品教育作为我校安全与稳定工作、学校德育和法制教育工作的一项重要内容，持之以恒地纳入日常教育教学工作中，真正把禁毒工作摆在突出位置抓紧抓好，全面、深入、细致地开展工作，以提高学生禁毒意识和拒绝毒品自控能力为根本，营造一个文明、净化的教育环境。现就我校一年来的禁毒宣传教育工作情况，总结汇报如下：

一、预防教育制度化组织结构精细化

禁毒教育作为我校德育和法制教育的重要内容，领导高度重视，成立了以校长为组长的禁毒教育领导小组和以分管校长为组长的禁毒教育工作小组，负责组织、协调和落实全校禁毒教育活动，工作小组中包含了各班班主任、专题教育教师和思想品德课教师及学校聘请的法制副校长。

由于组织领导强而有力，使我校毒品预防教育工作起点高，抓得牢。工作小组从社会和学生情况下手，将毒品预防教育工作规范化、制度化，制定了《XX市第十六中学禁毒教育实施方案》，把毒品预防教育贯穿于学生学习成长的全过程，全面落实禁毒宣传教育各项措施，形成浓厚的校园禁毒氛围，做到校园无毒品，学生不沾毒。做到全校学生接受禁毒知识教育面达到100%，开展禁毒教育宣传教育面达到100%，在校学生无涉毒行为面达到100%，争创“毒品预防教育示范学校”。学校在开展禁毒教育活动中，责任分工明确，对落实和督促检查进行了周密部署，具体到每一个人，并加强了不同部门间协作，使禁毒工作富有针对性和科学性。

二、抓住工作重点延伸教育范围

学校禁毒工作，要把毒品预防教育当成重点，学校本着对国家和民族高度负责的态度，在学期政教处计划中，始终把禁毒教育作为重点，做到禁毒工作有计划、有总结。各班班级工作计划和总结应体现相关内容。每年新生的入学教育，我校把禁毒教育作为必不可少的教育内容，邀请市禁毒部门的领导来校作讲座，向学生讲解禁毒形势，毒品危害，缉毒案例，毒品知识，禁毒要点，上好新生入学毒品预防教育第一课，告诫学生：最好的禁毒方法就是“永远不吸第一口”。要求学生努力改造自己的世界观，提高是非观念和审美情趣，谨慎交友，不盲目猎奇，不涉足网吧等未成年人禁入场所，养成健康文明的生活习惯。学校同时强调了禁毒工作中所有责任人要善于调查研究，丰富教育形式，平时，除了利用周一国旗下讲话、班会、校园网站、校宣传栏等平台，开展禁毒教育宣传活动外，还将禁毒工作延伸到校外，带领学生到禁毒所参观，邀请法制副校长到学校给学生讲座；邀请相关部门到校园内开展“珍爱生命远离毒品”专题活动；参观禁毒知识展览。使禁毒预防教育警钟长鸣和提升全校师生的拒毒、抗毒能力。通过形式多样，声势浩大的活动，真正做到师生人人皆知，使广大师生充分认识到毒品的危害性和禁毒宣传工作的重要性。而且学校在实践中及时发现典型，认真总结工作做得好的集体和个人经验，推动学校毒品预防教育工作向纵深发展。同时，结合“文明伴我行”活动，培养学生良好的个人生活习惯，摒弃不良嗜好（如吸烟、通宵上网等）做起，从小事做起，不断加强自我约束能力，最终远离毒品，为个人发展和构建和谐社会做贡献。

三、创新活动载体创建无毒校园

在禁毒教育工作开展中，由于我校领导充分抓住了禁毒教育的关键在于预防教育，抓住了学生特定的心理发展阶段和整个社会环境的变化，创造性开展了禁毒教育。

（一）依托主阵地确保有结果

学校领导认识到要真正落实禁毒教育而不搞空架子，必须充分依靠教育教学主阵地，把禁毒教育纳入学校课程计划。七年级每学年不少于2课时，八年级、九年级每学年不少于8课时，学校安排专题教育教师和思想品德课教师任教。任课教师要精心准备，认真备课，要有详实的教学计划、教案、考试与成绩。禁毒教育纳入到常规教育环节中，保证了教育的质量。学校安排了专任教师在课堂中进行专题禁毒知识教育；“珍爱生命，远离毒品”主题班会；全校师生禁毒教育讲座；各班禁毒宣传板报；“6·26”禁毒宣传专栏等活动的常规化，使学生有了很大的收益，帮助他们提高了思想意识和抵制能力，从而保证了校园无毒品、学生不吸毒。取得良好的教育效果。

（二）创新教育模式形成教育合力

学校教育不是真空地带，必须考虑到所处的社会环境和孩子们生活的家庭环境，教育学生必须社会化。

1、和专业机构挂钩，使禁毒教育科学和规范，保证了教育的方向。我校积极和相关的司法、公安及西陵派出所联系，一是加强学校周边环境治理，保证学生上学、放学的校园周边安全；二是借这些机构的专业力量，保证学校禁毒教育工作的科学有序的开展，同时也增强了学校禁毒教育的整体力量。在同上述机构开展了形式多样的活动，参观、讲座等，并聘请西陵派出所朱毅斌同志担任我校法制副校长，邀请他到我校作法制专题报告，培养了全体师生的法制观念，使我校的禁毒教育走上了法制化的道路。

2、和专业心理老师挂钩，我校有7位国家二级心理咨询师，青少年走上违法犯罪道路，和他们的心理发展有着极大的关系，我们通过心理咨询师开展“健康自我选择”的主题活动，引导学生通过他人的典型案例，分析青少年为什么从不良习惯会发展到吸毒。帮助学生认识到吸烟以致吸毒的危害，并对问题学生进行定期咨询，帮他们心理脱困。

3、和家庭教育挂钩，一是对家长进行禁毒知识方面的宣传和教育，在每学期开学后，学校会针对学生在校活动和家长签订“安全责任书”，并通过：致家长的一封信、家长会，学校集体活动等方式给家长们作禁毒知识的专题讲座，分析禁毒教育的必要性和重要性，让家长认识到禁毒重要性和自己身上肩负的责任。

（三）文明之花绽开。

良好的习惯和文明素质的养成，最好的途径来自学生集体性的活动，学校充分抓住了这点，开展了各种形式的集体精神文明活动。

1、每学年至少办一期内容丰富的禁毒教育墙报或专栏。教导处要利用宣传展板办一期禁毒宣传专刊，各班要办一期禁毒教育宣传板报。并对班级刊物进行评选。

2、每学年组织学生读一本禁毒书籍，写一篇心得体会，开展一次“珍惜生命，远离毒品”征文活动或演讲比赛。设一等奖12名，二等奖24名，三等奖48名，组织奖6个班级。竞争激起了学生的参与热情，认识伴随着活动深入。

3、组织观看一部禁毒宣传教育影片。全校组织学生观看了《珍爱生命》专题片，激起了师生内心波澜，也惊醒了朦胧中学生的法律意识，使师生对禁毒教育的重要性认识大大提高。

4、每学年进行一次禁毒教育知识竞赛。为了荣誉，学生投入了精力，同时也从活动中获得了认识上和行为的双重提高。

在学校坚定的教育目标：“一切为了学生健康发展”的指导下。学生的文明素养越来越高，多年来没有出现一例学生涉毒案件，学校的整体教育水平进一步完善，借禁毒教育所取得成绩，必然会使我校思想品德教育取得更大成绩。为了和谐人际、和谐校园、和谐社会而作更大努力！

明天会更好！

我校在5月20日—6月30日禁毒系列宣传教育活动中，围绕着“美丽青春，拒绝毒品”宣传教育主题，采取多种形式，开展了适合小学生年龄特点的宣传教育活动，帮助学生增强自觉远离毒品的意识和抵制毒品的能力，确保了我校无毒品，学生不吸毒。

一、提高认识，领导重视

学校领导十分重视禁毒宣传教育工作，学校的负责领导主动与派出所加强联系，成立了专门的领导小组。学校领导班子召开禁毒宣传教育会议，研究解决有关问题，对全校师生进行禁毒宣传教育工作，组织师生学习有关禁毒文件，使学校师生对禁毒宣传教育工作都有明确的认识。

二、坚持正面引导，采取多种形式，加强禁毒宣传教育工作

1、做好舆论宣传。

我们在“6·26”国际禁毒日前，集中周一升旗仪式国旗下讲话以及各班主题中队会时间对学生进行禁毒宣传。同时充分发挥各宣传阵地的教育作用。

2、开展禁毒专题教育系列活动。

在禁毒宣传月活动期间，我校以合成毒品危害作为禁毒宣传教育的重点内容，结合我校实际，认真组织全校师生开展如下活动：

（1）5月20日至6月1日，组织全校师生认真读一本禁毒的书籍。

（2）5月28日，组织全校师生观看一部禁毒教育专题片。

（5月28日组织全校师生观看有关禁毒的教育片，图为雷鸣镇关工委领导的讲话。）

（雷鸣镇中心小学的学生们正在认真地观看影片。）

（3）6月17日开辟一期内容丰富的禁毒墙报、专栏。

（4）6月9日至6月21日，举办一次以“美丽青春，拒绝毒品”为主题的班会。

（五（1）班王芸老师正在开展“美丽青春，拒绝毒品”的主题班会。）

（五（3）班谭晓晶同学为同学们讲解毒品的危害）

（四（2）班的朱老师讲述青春的意义，毒品给我们造成的危害。）

3、开展专题教育活动。学校结合学生的年龄特点在全校范围内开展了“美丽青春，拒绝毒品”系列专题育。如：“美丽青春，拒绝毒品”主题中队会，“美丽青春，拒绝毒品”征文等形式多样、寓教寓乐得教育活动，有效提高了学生对毒品危害性的认识和自己抵制毒品的能力。

4、结合各种教育、渗透禁毒教育。我们在对学生进行禁毒教育的同时，将禁毒教育与劝阻青少年吸烟、预防艾滋病、法制教育、行为规范教育等结合起来，努力做好预防教育工作。同时将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来。利用家长会时间，对家长进行集中教育培训。

在今后的育人之路上，我校将一如既往，进一步加大管理力度，做好学校的禁毒宣传教育工作，为学生铺建一条通往成功的健康大道！

何欢（2010快男全国300强之一）

何欢，男，2010快男全国300强，西安赛区20强。

2010快男全国300强 西安赛区20强

2010优酷牛人 B-box搭配唱歌原创被优酷网友成为“中国第一牛人”

2011与至上励合、尚雯婕、王栎鑫、MIC等众明星一起录制2011BTV网络春晚

2011接受BTV文艺频道《北京客》采访

何欢 国家心理咨询师

国内行业整体EAP项目运作第一人

东莞心理卫生协会会员

服务业专家培训师、个性魅力教练

2007国际职业培训师行业协会（IPTS）金牌培训师

国家劳动部餐厅服务员职业资格考评员、讲师

饭店管理人员资格认证课程讲师

东莞第四届读书节“我的打工成才路”大型巡回演讲嘉宾

莞城作家协会会员

何欢老师长期从事企事业单位培训及经营管理工作，具有17年培训教学，7年移动营销客服，8年心理咨询，5年酒店高管，4年整体EAP项目运作等行业、专业经验，曾对电信、移动服务厅、呼叫中心、银行、学校、酒店等行业，约8200人进行过培训教学与辅导训练，对4000人进行了演讲。

何欢老师先后担任过某集团公司执行董事助理、人力资源部经理；中国移动集团某分公司高级培训管理，企业EAP项目负责、省讲师；某咨询顾问公司行政总监，现任宜百宜方文化传播有限公司总经理等职。是东莞时报职场专栏、心理专栏特邀专家；东莞技工学校、高培职业技术学院、广东邮电技术学院、广州棋海咨询、百思口才训练中心等多家教育培训、咨询管理机构特约培训导师、心理咨询顾问。

何欢老师是国内、同行业中第一个成功组织、策划、实施企业“整体EAP”的积极践行者。她全程组织策划、操作执行了广东移动客户服务（东莞）中心的员工援助计划（EAP）第1－3期的全部项目，亲自审核、制定了整个项目的运作流程，为企业建立员工心理健康预警机制提供实施参考，是国内行业整体EAP项目运作第一人。她主持编写、印制了《心灵灯塔》、《成长的足迹－员工篇》、《成长的足迹－团体辅导员篇》、《心灵驿站－东莞中心EAP项目成果手册》等EAP系列读本。广东移动客户服务（东莞）中心EAP项目先后获得了多项国家级、省级荣誉。由此发端，中国移动集团在2007年底开始，在整个集团开始了EAP项目的全面覆盖，广东移动22家分公司，6大客户服务中心也先后启动了相关EAP计划。

何欢老师具有丰富的人生阅历，知识面宽，观察敏锐，督导力强，能胜任许多素质类课程。她的授课风格清新质朴、亲和力强。生动幽默的表达，真诚豁达的性格，让她和许多学员都成为挚友。何欢老师的课程关注解决学员实际工作中遇到的问题，重点提升个人能力，她的讲解清晰细腻、生动活泼、观点独特，针对性强。

在多年的经营管理、培训教学中，何欢老师将对员工个人成长与绩效提升的探索，结合到培训课程和项目管理过程中，开发、扩充了银行、呼叫中心、服务厅等客户服务中素质锻造，身心成长、能力提升等专业课程。先后为企业定制了《EAP项目与咨询式管理者》、《呼叫中心语音艺术》（教学光盘）、《职业形象与服务礼仪》、《卓越表达力》等行业课程。

何欢老师的专业研究方向是：个性魅力辅导、职场风采训练、企业EAP与心理学应用、文化活动策划与项目实施等。

l 何欢品牌课程与个性魅力教练：

n 《职场精英魅力塑造—竞聘竞岗督导》

n 《听你讲那过去的事—百方故事会》

n 《亲和之中显威力—职业形象与服务礼仪》

n 《赢在起点—少儿礼仪与演讲训练》

l 何欢企业EAP与心理学应用：

n 企业EAP项目运作督导

n 企业EAP“咨询式管理者”培训

n 心理健康讲座（如服务营销中的心理学；生活中的心理学；看影视学心理等）

n 心灵成长学习小组

n 团体辅导

n 压力应对、情绪调节、人际沟通、职业发展、亲密关系、家庭情感等心理咨询

l 职场风采系列课程：

n 《职业心态与自我管理》

n 《情绪管理与压力处理技巧》

n 《客户服务关键技巧》

n 《服务中的语音艺术与电话销售技巧》

n 《内部讲师呈现技巧“短板”特训营》

n 《公众演讲与卓越表达力训练》

部分合作、服务机构：

东莞市文联、东莞市团委、东莞市妇联、莞城团委、东莞市图书馆、莞城图书馆、东莞市民网、东莞市劳动局、东莞市旅游局、东莞电台、《羊城晚报》、《南方都市报》、《东莞时报》、《东莞日报》、《南飞燕杂志社》、莞城青年志愿者心理大队、东莞理工学院、广东医学院松山湖校区、东莞理工城市学院、东莞职业技术学校、东莞高培职业技术学院、三联培训中心、百思当众讲话训练中心（全国连锁）、广东邮电职业技术学院、中国移动广东公司东莞分公司、天津移动公司、广东移动客户服务（东莞）中心、汕头移动、深圳润迅集团、广东全球通集团、广东永顺集团、香港伟易达集团、帝豪歌剧院、金唐宫酒店、肇庆市七星岩特色餐厅、佛山新盛木业、恒缘心理咨询、广州利信集团、农业银行东莞分行、农村信用社东莞分社、安利中国皇冠团队、常平汇华国际饭店、长安国际大酒店、广州棋海咨询……

不知道你们那里是必须机构代报考呢？还是也支持个人报考？如果是必须机构代报，那你就只能再让你的朋友去代报机构核实是否报考成功。如果你是个人网上报考成功的，登录一下这个网站，点击网上报名，你自己是否报考、报考进行到哪一步上面都有记录。准考证一般是在考试前一周的时间下发，也就是11月的第一周或者第二周。如果你有报名费的收据，那说明你的报考应该是没问题的，关注一下准考证就可以了。