心理咨询师夕夕

个人觉得吧，一个男孩子如果还爱着你的话，不管你说什么，都不会轻易的分手，如果你做错了事情，最好道个歉，不管那个男生有没有生气。

女生最好不要把分手这件事情一直挂在耳边，男孩子听了第一次可能会紧张，逐渐次数多了，男生会麻木，甚至产生厌烦的心里，有可能一气之下真滴会分手。真心实意的道歉，相信你的男朋友会原谅你的，谁没有冲动的时候。向你的男朋友表达清楚自己说分手的话，自己当时在生气，没有经过思考，态度诚恳一点，给他做一顿美餐，每次我惹我的男朋友生气，总是做好吃，吃完饭后和好如初。

很严重的一次，我们出去吃饭，那时候我的大姨妈刚好来了，情绪不好，可是他竟然忘了，还没有准备红糖水，我属于鸡蛋里挑骨头，挑他的臭毛病，一直讲，他也很不耐烦，吼了一句，我当时超级生气，直接怼回去，开车门走人。

我们两天没有讲话，谁也不理谁，处于冷战的状态，直到有一天，他发了一条短信给我，我想你了宝贝，我没有那么的生气，仔细想想自己也有错，跑到他的公寓偷偷的做了一顿饭菜，回来公寓后，看到饭菜，先是一惊，之后向我道歉。

情侣之间不要冲动，遇到事情两个人要懂得互相的谦让，是谁的错，谁就道个歉，不要拉不下脸，也不要冲动的说出什么话，世界上没有后悔药。

挽回男朋友的方法：

必需先提高自己的价值，这样才干契合心理上的价值对同准则，下降对方对你的戒心。你能够给自己进行外形上的改造和内涵心态的改造。

改造往后，从头回到一般朋友的身份和对方共处，这个时分千万不要再给他施加压力，一定要操控好自己的需求感，仅仅很轻松地以一个朋友的身份进行沟通交流。

1、反思他离开你的原因

很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手。

2、不提旧事

当女方想着要如何挽回男人的时候，最重要的就是再跟他的交谈中不要提到曾经的那些往事。

3、拒绝死缠烂打

死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是明智的选择。

4、完善自身，伺机而动

挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是自己不愿意去提升和解决问题。因此要做的是，针对双方之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他面前。

扩展资料：

应该注意的问题：

1、让自己变得憔悴

分手之后，心中的难受与不甘心会击垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠会导致看起来异常的憔悴，以为自己深情，其实这只是愚蠢的行为，伤害自己的行为。

2、擦亮眼睛而不是盲目相信

女生们都要明白这样一个问题，分手，并不意味着你不够好，而是有的男人天生喜新厌旧，许多时候他们所谓的深情只是心中的征服欲在作怪，当得到你完全的信任之后，他们的兴趣也随之没有了。

正确挽回爱情方法有：吸引力和特殊的感觉、兴奋和快乐、依恋和珍惜、关心、守护和奉献、专一和永恒。具体是

1、吸引力和特殊的感觉：和所爱的人在一起时，会感受到特殊的感觉和吸引力。美好的感觉当和所爱的人在一起时，会有种很美好的感觉。

这种美好的感觉来源于两个方面，一方面来源于所爱人的美好，另一方面来源于爱情生活的美好，也就是说：和美好的人过美好的爱情生活，从而产生美好的感觉。

2、兴奋和快乐：爱一个人，和他在一起时，会感到很兴奋和快乐。如果爱得很深，这种兴奋和快乐就不会随着时间和生活的重复而衰减。

3、依恋和珍惜：爱得越深，依恋感越强，爱到极深，一秒都不想分开。人生短暂，故相处的时间短暂，能多在一起一秒，都是宝贵的。

4、关心：关心他就是比他自己更爱他。感同身受他所有的喜怒哀乐，他高兴时，你会比他更高兴，他痛苦时，你会比他更痛苦。

5、守护和奉献：一生守护着所爱的人，尽量不让所爱的人受到任何的伤害。爱情很需要安全感，故要给爱人安全感和安心、踏实的生活，要让爱人觉得自己是一棵可以让爱人放心依靠的大树，爱人在这棵大树下面，什么都不用担心了。

6、专一和永恒：一个人深爱另一个人，他就这个人的“爱情世界”的全部，如果爱的不深，这个“爱情世界”就会留下空间，可能就会进入别的人。深爱一个人，会爱上他年轻时的美貌，也会爱上他年老时的皱纹。

爱情使一个人对另一个人产生了情感以及肉体上的依赖。而失去爱人的时候往往伴随着胸闷、无食欲、失眠、愤怒、沮丧、怀旧、空虚、寂寞、绝望、郁闷、疲劳、反胃、哭泣以及失去信心。治疗失恋最好的方法是转移注意力。

强制自己把注意力集中在擅长的事情上面来以提高大脑多巴胺浓度，增加自信心和希望。此外，运动和阳光也是治疗失恋的好方法。同时，帮助失恋者确认爱情能带来的奖赏和代价也至关重要。

扩展资料：

爱情的吸引力

魅力：吸引异性的魅力有两种，一种是和性别无关的魅力，这种魅力男女都可以有，例如：长的好看、情感美好，另一种是和性别有关的魅力，例如：男性的气质超然、女性的温柔可爱。

基因：科学家发现爱情和基因有关。找到与你自己完美的香水，一个可能会让你无法抗拒的浪漫。即使他们不能把人们团结在一起，香水仍然可以用来放大自然体味。一些人趋向于寻找和自己基因互补的异性，还有一些人趋向于寻找和自己基因相似的异性。

参考资料来源：百度百科-爱情

挽回失去的男朋友的方法：

一、知道男友为什么会对你分手

一段感情中本来就是需要女人带领男人去共同维系这段关系，女人在感情破裂上有不可推卸的责任。所以当感情出现问题甚至破裂的时候，作为女人最应该的就是反省自己。到底是什么原因导致对方对自己测底死心而不再抱有任何希望。

坏脾气、太过自我或者是你不懂对方真正需要的是什么等等。找出对方死心的原因才能真正解决问题才有机会挽回成功。

二、冷处理

绝对不能用所谓的以爱为名去不断打扰对方，拼命的告诉对方自己有多爱他，答应他的一切要求，只要他回来你的身边。既然到这一步的男人是绝对不会心软，他已经不相信女方嘴里说出的任何一句话。

要做的是给彼此足够的空间的时间，冷冻双方高涨的矛盾情绪点，让时间渐渐淡化对方当时偏激的情绪，利用这段时间改变自己才有可能挽回成功。

三、成为一个更好的自己

想要将你在他心里的坏印象洗白，就必须做出改变并变得更好、足够优秀并能重新吸引对方，这才是正确挽回男友的方法。

要做的是将自己的缺点全部修正并将自己的不足全部补上，然后去接触新鲜的事物、丰富自己的知识面、开阔自己的视野，变得阳光积极充满正能量。这样才是一个全新的你和更好的你，也唯有这样才有机会重新吸引到对方。

四、同意他的观点

降低矛盾点在矛盾发生后，重要的不是争论，是要降低矛盾点，把两人之间的矛盾化解。

扩展资料：

挽回男友的说话技巧：

1，不切断对方话题

就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢但是不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯、哦”切断所有话题并会让彼此沉默。这“嗯和哦”两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自己保持跟他在同一频道上。

2，保持热情和快乐

自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时表现出你分手后的不愉快或者满脸哀愁的样子。任何人都不会喜欢跟一个愁眉苦脸的人在一起，要表现出自己的热情和快乐，让他能在你们的聊天中感受到开心愉快。

姓名：苏夕性别：女年龄：15岁发色：银白色瞳色：星空蓝星座：双子座（双面）喜欢的人：幽灵先生性格：双面性格，坚强独立，亲切，爱心泛滥，善解人意。在外人面前是自信，文静优雅，完美无缺的女神，在各种气氛下表现女主光环，但在熟人或独自一人的时候则会表现出胆小，脆弱的一面，而这正是她性格的实质，一个胆小、单纯、懦弱、容易轻信他人的女孩。昵称：大小姐、苏夕大小姐、苏夕女神（追求者）；仆人（幽灵先生）；苏夕大姐头、金眼恶魔（黑社会小喽啰）；小夕（卫羽寒）；夕夕 【伊恩】初登场：第一话身份：原苏氏财团的千金小姐，资产的唯一继承人，财团破产后成为一名普通服务生，过着还债生活。介绍：本作女主角，从小接受最优秀的贵族教育，各方面都是完美无暇，传说连阿拉伯的几位王子都拜倒在她的石榴裙下。集美貌、气质与财富于一身的绝世美少女，拥有所有女孩奢望的一切，甚至拥有自己的私人飞机和海滩。经历：为了找回爷爷的遗物而进入了鬼楼，被一只猫带到他（幽灵先生）所在的房间。被他（幽灵先生）吓到脚一滑不小心坠楼身亡。复活后拥有了两个灵魂。由于胆小怕事的性格时常需要幽灵先生来帮助她（接管身体），在幽灵先生的不经意间给周围的普通人留下了暴力女的映象，但都由苏夕本人来善后，20章中被夺宝大会负责人重楼说体内隐藏着强大的力量，体内的幽灵先生被暂时驱逐了出去。身世成谜。在为幽灵先生的身世努力。在夺宝大会上成功，获得幻灵。 姓名：不详性别：男别称：他；烧肉/盖饭/烧肉盖饭（自称）臭幽灵（伊恩称）发色：深蓝色（普蓝色，墨蓝色）瞳色：金橙色星座：天蝎（傅伯涛在奇怪的苏夕吧说）昵称：幽灵先生（苏夕）性格：霸气，强势，果敢，不强人所难, 温柔（对于苏夕）身份：与苏夕共用同一个身体的寄居灵初登场：第二话喜欢的人：喜欢苏夕。介绍：本作男主角，在苏夕坠楼后死亡后将苏夕从地府带回来让苏夕复活，同时也是苏夕的第二个灵魂。只有苏夕看得见他，听得到他的声音，被苏夕称为“幽灵先生”。并威胁苏夕：“你的命从现在开始就只属于我，如果敢不听我的命令，就将你的灵魂吃得干干净净。”经历：被封锁在鬼楼的神秘幽灵（灵体），为救坠楼的苏夕偶然得以离开鬼楼寄宿在苏夕体内，帮助苏夕完成了许多难以解决的事件，战斗力很高。身份不明，在离开了原本的身体之后失去了部分记忆，因此忘记了名字，身体似乎被封印，在触摸到段墨染收藏品的羽毛时，莫名的心痛。现在被重楼暂时困在拘魂阵里。很在意苏夕。在夺宝大会最终比赛上帮助苏夕打败食人妖。 姓名：伊恩性别：男别称：兔子、小兔妖发色：浅橙黄色瞳色：宝石蓝身份：苏夕的守护者，猫妖初登场：第八话介绍：猫妖，人类形态为小孩子（现在长大了一点），苏夕的守护者，有着幼童的智力和性格。由于苏夕身体内部寄居了另外一个灵魂，导致原本实力发挥不出。第八话出现之前呆在苏夕爷爷留下的玉坠里，被苏夕称为“玉坠中的兔子”。憨厚可爱但非常关心苏夕。因为苏夕身体的原因，无法认证她是苏家人，所以无法使用所有的力量（现可以用头发变猫耳朵）。 姓名：段墨染别名：段老师，段姐姐发色：孔雀绿瞳色：琥珀红（最高阶驱妖师的标志）身份：驱妖师，奎星道现任掌门介绍：奎星派掌门人，善使御电之术，实力颇高，深有城府。为了使奎星道避免预言中被“金眼”灭绝的厄运，制造了自己与苏夕的偶遇之后成功见到幽灵先生，意图与幽灵先生合作找回其失去的记忆，但为什么如此做，并且在玄真和苏夕面前说出“金眼苏醒之时就是玄门灭绝之日”还是未知数，可以推测其有着更深远的计划。年龄未知，六十多岁的玄真也称她为前辈，似乎用某种方法保持着年轻女人的样貌。 姓名：段玥自称：天才美少女发色：粉色瞳色：粉色，混色效果里略掺棕色身份：奎星道驱妖师介绍：登场身份为苏夕在夺宝大会的竞争对手，实力很强，略有天才。有些恃才傲物和自恋的女孩子气，做事容易轻浮，只允许自己是最耀眼的女生。不喜欢苏夕但也不讨厌她。 段墨染的徒弟，驱妖师。后来喜欢上苏夕。 被段玥喜欢。

花镇情感导师：怎样挽回分手的男友 1、要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。怎样挽回分手的男友 2、不要有压力现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。怎样挽回分手的男友3、花时间疗伤对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。怎样挽回分手的男友4、态度积极给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。心理寄语：分手后不要自怨自艾，要在情感中保持积极的态度，并学会理性地思考，如果能善用一些感情技巧，挽回前男友也就不是一件困难的事了。

1、苏夕

女主角，从小接受最优秀的贵族教育，各方面都是完美无暇，传说连阿拉伯的几位王子都拜倒在她的石榴裙下。拥有所有女孩奢望的一切，甚至拥有自己的私人飞机和海滩。

双面性格，坚强独立，亲切，爱心泛滥，善解人意。在外人面前是自信，文静优雅，完美无缺的女神，在各种气氛下表现女主光环，但在熟人或独自一人的时候则会表现出胆小，脆弱的一面，而这正是她性格的实质，一个胆小、单纯、懦弱、容易轻信他人的女孩。

2、幽灵先生

男主角，原本是被封印在槐树路164号鬼楼的地缚灵，在苏夕坠楼后死亡后修复苏夕的身体让苏夕得以复活，同时成了寄宿在苏夕身上的寄居灵。

只有苏夕和高阶驱妖师能看得见他并听得到他的声音。被苏夕称为“幽灵先生”，他称呼苏夕为“仆人”。

苏夕受伤或者遭遇危险时会非常生气，自己也没意识到自己很在意苏夕，认为“人和鬼怎么可能谈恋爱”。

3、伊恩

猫妖，人类形态为小孩子，苏夕的守护者，第八话出现之前呆在苏夕爷爷留下的玉坠里。有着幼童的智力和性格，憨厚可爱但非常关心苏夕。由于苏夕身体内部寄居了另外一个灵魂，导致原本实力发挥不出。

4、段墨染

魁星派掌门人，善使御电之术，实力颇高，深有城府。为了使魁星道避免预言中被“金眼”灭绝的厄运，制造了自己与苏夕的偶遇之后成功见到幽灵先生，意图与幽灵先生合作找回其失去的记忆。

但为什么如此做，并且在玄真和苏夕面前说出“金眼苏醒之时就是玄门灭绝之日”还是未知数，可以推测其有着更深远的计划。年龄未知，六十多岁的玄真也称她为前辈，似乎用某种方法保持着年轻女人的样貌。

5、段玥

登场身份为苏夕在夺宝大会的竞争对手，实力很强，略有些天才。幼时遭遇父亲出轨，因此发誓要成为最强大的那个人，有了心理障碍。

有些恃才傲物和自恋的女孩子气，做事轻浮，只允许自己是最耀眼的女生。因为道闲喜欢苏夕而非常不甘心，一直想要打败苏夕证明自己才是最强的。不喜欢苏夕但也不讨厌她。

大多数女人进入到一段感情里面是非常认真的，包括对男友的尊重也是要比男人对女人更加好，但是感情中往往也有一些不顺利的事情，当不会解决的时候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你见过哪个女人去学套路和技巧吗？其实女挽男只需要把女人的本质特点发挥更高就行了，本质特点也就是傻、弱、强。傻也就是自己误认为男人对自己很好，所以自己也对自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜欢自己的男友。弱就是遇到无法解决的事情也就求助自己的男友并且觉得他是最爱自己的。强是女人在自己付出很多的时候往往会通过谈判方式去解决这个问题。因为男人喜欢的是弱势独体，这样可以让自己打开保护状态。那么接下来lamer给大家讲解一下女挽男的操作。

1.刚分手时先要推卸责任。

女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。

2.委屈求全拦错误到自己身上。

因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。

3.暴露需求感进行兴趣付出。

需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是最不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。

4.激起愧疚并且延长愧疚心理。

激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。

5.对前男友进行冷暴力态度。

你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己最难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。

6.恢复正常联系的台阶。

我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是最好的，也是能给自己的台阶。

7.男人最烦的也是最喜欢的。

男人最烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。

8.女人要装傻。

装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。

9.女性对自己的选择要坚决。

当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己最坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。

10.懂事的小女人。

这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。

11.通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。

障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。

挽回失去的男朋友，那就要做到这4步：

1、找出你们之间的问题，你们在一起会经常吵架，你有想过原因吗？每一个冲突背后，肯定都是两个人的利益诉求不一致，所以你们才会产生矛盾，你要做的，就是找出彼此利益诉求为何不一样，到底是谁的错。

2、解决方法，当你找出问题的根源后，接下来就是寻求解决方法了。例如他要看的和你想玩的总是冲突，难道就不能彼此妥协吗？今天你们去看他喜欢的，明天再去你想玩的，既然行程无法同时满足两个人的利益诉求，那就需要各自作出让步。

更重要的是，你们未来又该如何相处，才能避免再次犯同样的错误。每个人都有自己的个性，也有自己的生活习惯，但是在一起生活，那你应该如何满足自己的要求，同时也不伤害对方的利益。

3、如何让对方看到，如果你们还有联系方式，那这一步就简单了。人与人之间感觉，是通过信息沟通来确定的，如果你真的改变了自己，自然会在言语中透露出来，对方完全能够感受到的。

此时不要急于看到挽回的效果，最好还是和对方先做回朋友，重新磨合出新的相处模式，不然复合太快，以前的问题还会继续再犯。

4.引导对方复合，每个人都是有逆反心理的。简单来说，就是你明明想要那样做，一旦变成别人要求你这样，那你在心里就会拒绝。同样地，如果你主动提出复合的要求，就算他心里想要复合，那也会想要拒绝你。