雨中之苇
不管是直接拒绝还是婉转拒绝，被拒绝的人心里都不好受，都很难过，但是婉转拒绝还是要好一些，毕竟被拒绝是很难过的事情，要是别人连婉转一下都不愿意，那会更加难受，至少我会选择婉转一点的方式，让日后双方不至于太尴尬。
囡囡宝贝妞
你好，我是柠檬心理咨询师-刘依涵老师，也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
对于被拒绝人来说，直接拒绝和委婉拒绝在处理事情上都是一样的。而从人际关系的角度来说，被委婉拒绝可能会更困扰。
委婉拒绝，看上去是与人为善，实际上对人际关系会有负面影响。
一是对自己的时间和精力是不负责任地消耗，本来可以一口气回绝的要求，由于你的态度委婉，反而压抑了自己的情绪，造成关系的紧张。
二是造成别人对自己信任的损伤，虽然你想要给对方留面子，但是没法坚持到底的时候，就会给别人留下你这个人很不靠谱的印象，这是得不偿失的。
三是模糊两可的说辞，你会左右为难，给对方也带来困扰。
干脆拒绝，没有想象中糟
我们之所以会选择委婉拒绝，其实是过度依赖于别人对自己的看法，害怕失去别人的信任，承受不了想象中别人的指责，才在表达“不”的时候，有很多扭曲的伪装，让别人没法看懂。
也就是说，我们自己害怕被别人拒绝，于是在拒绝别人的时候，不想让别人体会到恐惧不安，所以才用委婉拒绝的方式，去讨好对方，好给彼此留个台阶下。
事实是，别人可能没有你想象中脆弱，直接拒绝别人不代表一定会给对方添堵，真正的朋友不会因为你的回绝而离开你。
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winonafirst1
当然是婉转拒绝，这样可以给对方一个台阶下，还有婉转的拒绝就是不说明，然后让对方还明白自己的意思。所以拒绝也是一种学问，要和对方单独或以微信短信的形式说，不因为人多会让对方尴尬。
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