心理咨询师心里敏感吗

自卑和失去安全感造成的。这个问题的所在是因为你太过于盯着自己了，你自己都把自己放在显微镜下面观察，你把所有的注意力都用来关注自己了。你的心理已经开始有些障碍了，建议找心理医生看下。我只告诉你一个道理，而你只要相信这个道理是真的就行，你可以拿这个道理去现实生活中反复验证。那就是在一般的社交场合，百分之八九十以上的人都是紧张的，而你所看的那些不紧张的其实只是装出来的，只要你这样一想，你自己也就不会再紧张了。同理，在你老是盯着自己的毛病的时候，你有没有想过在跟你相处的这堆人当中有很多人也是曾经犯过错的，这个世界上没有人不会犯错，只是犯的错都是不同的错而已，所以你老盯着自己的错误怎么会有时间去知道别人的错误呢，所以在你的心理上就认为自己是有错的别人都是没有错的，所以你认识别人都有资格来嘲笑你你才会这样想。你真傻，这世上没有不犯错的人，只是大家都在犯着不同的错，你没有必要老是盯着自己的那点事情，你的性格很单纯所以才会这样想。你要这样明白，在跟你相处的那堆人当中不知道还有多少人比你犯过更严重的错误，只是不过是或多或少被掩藏住了，你只是没有去善于发现而已，所以你就以为天下人都是正确的，你这种想法很幼稚。不管是什么样的错，只要你改了，这就是最正确的，你改了就已经是正确的了，那些错都只是过去，你现在没有什么好自卑的。从你的自卑里走出来吧，只要是个人就会犯错，这是人人都会有过的失误，你何必太在意自己的那份失误呢，现实生活中比你坏得多的人到处都是。小孩子，成熟起来吧，不要再自己和自己做对了。过得了自己那关，别人那些都不算是什么了。人最大的敌人是自己。好好想想，重新建立心态面对以后！ 世界没有完美的人，也没有十全十美的人，你要学会这样看别人学会宽容，同时也要懂得调整自己。所以，你要懂得宽容别人，也学会宽容自己，这样子你会好过得很多，不会再庸人自扰。

总被人否定，不自信，甚至自卑造成的。 你可能会因为领导，老师或父母的一句无心的批评而想了很久，会想我到底怎么样才会做到很好，做到他们喜欢呢，所以你就很努力的做成他们喜欢的样子，但是你又觉得你所做的好像并没有什么用，你就会极度怀疑自己，又或者是同学或朋友的一个眼神，你就会想他为什么会这样呢，我是做错了什么吗？直至他（她）下次给你说话为止，你才会觉得，哦，原来他们没有生气，只是自己太敏感，想太多罢了，然而事实也是如此。 我相信你也想改变，所以你应该尝试着做回自己本身的模样，你不要想这样做他会不会不喜欢，她会不会不喜欢，你要知道世界上每个人都不一样，再怎么做也会有人喜欢你，也回有人不喜欢你，你不要压迫自己，要大胆的做自己。 如果别人无心说的一句你认为伤害你的话，你也不要多想，我知道这样很难，如果对方是一个很熟悉的人的话，你就跟他说清楚，如果对方对你来说不是一个很重要的人，那你就不要再乎他是怎样想你的，你就在心里对自己说，他又不是谁，我为什么要因为你一个无关紧要的人想那么多。 要记得，你是独一无二的一个人，你是为了你自己而活。