如何启发心理咨询师

学习心理学咨询师方法如下：

1、尽量多的阅读相关专业书籍

非心理系学专业的学习者，最好多看心理学著作，积累丰富的专业知识。理论修养不够的咨询师，往往会说出、做出一些贻笑大方的事而不自知，甚至对求助者产生不良的影响。学科发展的基础理论、技术原理、操作流程这些肯定是要学习掌握的。

很多专门讲咨询师成长历程的书籍也是很有干货的。通读相关专业书籍最大的好处，是让你的见识、视野完整、准确，能够具备真假高低的辨别能力，在专业领域的修养也越来越深。

2、学习专门的实操课程

市面上的心理咨询师自学书籍很多，也有很多人的观点是现在的证书都是第三方机构证书，还不如自学。理论上来讲不是不可以。

问题是，自学的效率太低。学习专门的实操课程，能够让我们直接看到老师的很多示范性操作，真正理解很多咨询现象。这样最大的好处是能够让你不再疑惑、盲目探索，直接有效的沿袭成熟的操作模式。

3、自我体验

接受专业咨询师的咨询，做自我体验，学习专业技巧。个人的自我体验的经验越丰富，越能帮助你了解被来访者的心态、需求与状态。

4、自我印证

心理学和其他学科的一个很大不同是很依赖个人的体验和印证，如果能将书本上、课堂上的知识和个人的成长体验结合起来，边学边印证，那学习很容易投入进去。对概念、理论、技能的理解也会越来越深入，常学常新，在不知不觉中不断提升。

而且，个人生活、工作中的场景，身边的人和事都为我们印证所学提供了丰富的素材。不能简单的认为学习就是记知识、拿证，而是要通过大量的自我印证将知识内化为可输出的能力。

5、多练习

不管是自我体验、自我印证，还是在生活中通过各种形式将所学用以指导日常的实践活动，多加练习是能力提升的不二法门。我个人最大的体会是，随着你练习的增加，很多察觉方式、专业意识会逐步成为你的一种习惯，这个时候你是能明显感觉到自己的成长变化的。

如果你的目的不只是自我提升，还想往专业咨询师的方向前进，现在的很多线上平台其实为大家提供了多种形式的实践机会，不管是倾听，还是正式咨询接单，现在的便利度是前些年所不能比拟的。大家可以多利用这些平台进行经验和个案的积累。

这个世界上最难的两件事情是什么？一是把别人口袋的钱装进自己的口袋；二是把自己脑袋的思想装进别人的脑袋。 家长习惯用什么方式和孩子沟通？灌输大道理。这等于是把自己脑袋的思想装进孩子的脑袋，家长时刻在做着这世界上最难的两件事之一。大部分的结果如何？孩子嫌家长唠叨，嫌家长的话过时。一不小心泛化了情绪，引发更激烈的矛盾。 为什么和心理咨询师聊天要交费？交费的聊天还能够让人受益良多？ 或许我们也可以学一学心理咨询师的启发式提问。这样的聊天方式，瞬间能够体现出家长的智慧，而且能够让孩子更愿意接受。 根据不同的场景，运用不同的问题启发孩子思考。 当孩子不愿意坚持，想要放弃时。例如：初中或者高中的孩子，遇到学习上的困难，伤了自尊想要放弃时。我们可以和孩子这样进行对话： 听过“荷花定律”吗？在一个荷花池里，荷花的开放数量是这样的，第一天开1朵，第二天开2朵，第三天开4朵，第四天就开8朵，每天的开放数量是前一天的一倍。假设在第30天，这个荷花池的荷花会开满。请问，在第几天，这个荷花池的荷花是开了一半的？ 答案是在第29天，这个荷花池的荷花会开一半。 你从“荷花定律”悟到什么道理？无论孩子给出什么样的感悟，都给予肯定。再与孩子分享我们的感悟，坚持与厚积薄发。我们经历了小学6年，初中3年，已经走过了9年，剩下这2年多的时间努力之后，我们就能够到更高的一个起点大学。如果我们现在放弃，就像在第28天放弃时那样，只看到一半的一半，感觉只有很少的荷花。但是我们如果再坚持多两天，我们就能够看到满塘的荷塘月色。 当孩子不喜欢某个人说出来的话时，我们可以问孩子这样的问题： 你喜欢吃鸡蛋吗？鸡蛋是从哪里出来的？鸡屁股除了会出鸡便便，还会出什么？为什么我们只选择吃鸡蛋而不吃鸡便便？你看我们人的嘴巴和鸡屁股是不是有点类似？人的嘴巴，能够说出好听的话，也能说出不好听的话。好听的话就像鸡蛋那样，有营养；不好听的话就像鸡便便那样，恶心我们。鸡蛋和鸡便便，我们知道要选择吃鸡蛋。好听与不好听的话，为什么我们却偏偏喜欢不断的咀嚼不好听的话来恶心我们自己？ 当孩子凡事习惯外归因，认为都是外界的原因，而忽略了提升自己的时候，我们可以问孩子这样的问题： 有一个人不会游泳，我们应该帮助他不断的寻找更好的游泳池，还是帮他训练游泳技能？ 当孩子觉得父母不公平，偏心其他兄弟姐妹时，我们可以问孩子这样的问题： 拿来一杯水，让孩子端起，问孩子：你能够把这杯水端平，完全没有波动吗？公平是一种感受性的东西，我们一起来问问其他的兄弟姐妹是否也觉得父母偏心，好吗？ 当孩子因为太爱面子，抗挫力弱，害怕外界的评价时，我们可以问孩子这样的问题： 小时候你学走路，有几个差不多年龄的小朋友已经比你先学会走路了，你还在不断的摔跤。如果那个时候，你觉得别人比你先学会走路了，你就放弃继续努力尝试，今天的你会走路、会跑步吗？ 当因为父母的方式方法与孩子的不同而和孩子出现矛盾时，我们可以问孩子这样的问题： 鸡兔同笼，共有94只脚，35个头，请问有多少只鸡？多少只兔子？你会怎样算出正确答案？你会用兔子抬起两只脚的方式来计算，我用X+Y的方式来计算。我如果不理解你的方式而直接否定你的时候，你会觉得委屈吗？我们的目的和出发点都是为了解出这道题，只是因为方式方法不同而已。就像爸妈为你做的事情，只是想你更好。可能方式方法不是你所认同的，但是你能够否定我们的出发点和目的吗？ 当孩子容易以自我为中心，而不懂得站在他人的角度思考问题时，我们可以问孩子这样的问题： 有一个盲人到朋友家，天黑准备回家，他的朋友给了他一个灯笼。盲人明显不悦，你猜他的朋友会怎么说？他的朋友说：天黑了，灯笼是让别人看见你，这样就不会撞到你。 当孩子自尊心过强，做事较刚硬不够婉转时，我们可以问孩子这样的问题： 人到老年时，舌头和牙齿哪个陪伴我们到最后？玻璃和乒乓球，摔到地上，哪个会碎？为什么？ 当孩子过于依赖别人的帮助，而不愿意自己更多的行动努力时，我们可以问孩子这样的问题： 假设你在一个密不透风的房间里，很黑很暗，你希望太阳光能够照射进来。这个时候你是要企求太阳更灿烂一些？还是自己去打开一扇窗容易？ 当孩子经常说一堆的口号，或者做一些非常感动自己但是却没有行动的计划时，我们可以问孩子这样的问题： 有一些年轻人，晚上思索出千条路，早上起来还是走老路，是为什么？一是没有跳出舒适区的勇气，二是没有相应的技能。 当孩子觉得学习让自己失去自由时，我们可以问孩子这样的问题： 人有灵魂与肉体组成，有一个人是用自己的灵魂控制自己肉体（就像他希望自己的身材很好，他就让自己运动、饮食上多些注意），有一个人是自己的肉体控制自己的灵魂（他也希望自己的身材很好，可是他的身体想睡懒觉就睡懒觉，嘴巴想吃更多好吃的就吃）。你觉得这两个人，哪个是拥有自由的人？ 当孩子放大困难，而忽略了寻找积极因素与亮点来解决问题时，我们可以问孩子这样的问题： 在1990年，国际儿童慈善组织派一位叫杰里.斯特宁的工作人员到越南解决当地儿童营养不良的问题，给了他半年的时间。那个地方是整体营养不良！但是政府没有给他任何的人力、物力，要求他就这样去解决问题。如果你是他，你会怎么办？返身回国写报告？杰里.斯特宁没有这样做，他留下来了，连同他一起留下来的是一把尺子。他拿着这把尺子挨家挨户去量当地小孩身高，将同年龄的小孩一一丈量，找到极少一部分孩子发育较良好，营养水平不错。他问这些孩子的母亲是如何照顾他们的，原来这些孩子每天都会吃四顿饭，他们的母亲会到附近的河里或者小溪边抓一些小鱼或者虾给孩子吃，还会将番茄叶的汁淋到饭上，于是他在当地大力的推广这种生活方式，当地有将近七成的孩子营养问题得到了改善，进而他又把这个方法推广到越南其他的农村，而这个方法也影响了越南儿童20多年。 最后需要强调的是，在和孩子表达以上内容时，我们一定要先理解孩子所表达出来的情绪，不加以任何的评判，只需要给出这些问题，让孩子通过自己的大脑去积极思考。