增城区网络成瘾心理咨询师

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

要关注网络成瘾，也要看到背后原因：

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考 人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招

网络咨询是我们这个时代的新生事物。网络确实给我们的生活带来的更大的乐趣和更加广阔的视野。网络咨询带有很大的安全性，这使得即使比较性格内向的人在此能够活跃起来。很多时候网络的真实性比现实生活更加真实。由于心理咨询以及网络心理咨询是一个新生事物，所以看以下的文章，增加对心理咨询的了解。1、以心理为主的咨询（包括自卑、自信心问题，情感危机等）；2、婚恋咨询；3、成长困惑；4、人际关系问题；5、个人职业发展问题；5、轻度心理障碍及认知障碍；6、包括危机干预及地面咨询的补充治疗；7、网络咨询也包括“面对网络所带来的问题”，比如网络成瘾行为；8、原则上，自知力完整的人都可以做网络咨询。网络咨询师应该具备以下条件：1、 打字速度60个/分钟，没有到达者半个月之内要求达标；2、 对话过程中，不能出现俗语、错字、或者非专业的词组出现，适当的可以给患者发一些安慰性质的表情；3、 遇到久等的患者，一定要先诚恳道歉，在开始继续咨询工作；4、 如果电话过程中有患者咨询，必须先和次紧急的患者打声招呼，再处理紧急患者的事情；5、 如果遇到投诉患者，首先安慰患者，然后问清情况，再做答复，如果不能立马处理的情况，应及时移交至医院医务科进行汇报处理；6、 做好跟进回访及就诊回访工作。

贾洪武，执业医师、心理咨询师、湖北省心理学会会员，中国心理卫生协会会员。中国民主建国会会员，武汉市青联委员，武汉市硚口区人大代表，武汉市妇联婚姻专家辅导团副团长，共青团武汉12355服务台阳光辅导团心理专家，哈尔滨医科大学客座教授。毕业于哈尔滨医科大学临床医学系。2003年创办武汉大乘心理咨询有限公司，从事心理健康研究和临床咨询10年。接受认知行为疗法（CBT），精神分析，荣格心理学，人本主义心理学，米纽琴家庭结构治疗，TA沟通技术等系统专业训练。中文名贾洪武国籍中国民族汉族出生地黑龙江省讷河市出生日期1974年3月3日个人经历研究领域培训经历获奖经历主要成就志愿者服务个人经历贾洪武出生于黑龙江省讷河市，高中就读讷河一中，1996年哈尔滨医科大学临床医学系毕业，毕业后分配到医院做内科医生，数年后离开医院，创办武汉大乘心理咨询有限公司。开始心理健康研究和咨询工作。贾洪武喜欢文学，尤其是古典文学，对唐诗宋词有较深的研究，业余时间喜欢填词送给朋友。同时也特别喜欢读书，除心理学方面的专业书籍以外，对《诗经》、《楚辞》、《诗词格律》、《史记》、《资治通鉴》、《论语》、《道德经》、《金刚经》、《西方哲学史》等书均有较深入理解。《弗洛伊德传》、《马斯洛传》、《荣格自传》，《福特自传》、《史蒂夫·乔布斯传》等心理学家和中外名人传记也是经常阅读的对象。研究领域贾洪武是著名的儿童青少年和家庭心理问题咨询专家和企业精神安全专家。从事心理健康工作的主要研究领域有，儿童青少年和家庭心理健康研究，和企业员工心理援助（EAP）。儿童青少年和家庭心理健康：在10年的临床心理咨询过程中，贾洪武为数千个家庭提供过心理健康辅导，对于如果改变厌学青少年，网络成瘾青少年，青春期叛逆的青少年有深入的研究和丰富的工作经验。青少年的心理健康问题，急需社会关注，一个青少年的前提影响着一个家庭的未来。随着工作的深入，贾洪武发现青少年心理障碍额根源是家庭教育缺失或者失误，很多家长不知道怎样教育子女，因此容易犯错。他们不了解青少年的心理特点，或者过于溺爱，或者过于严厉，或者偏于学习成绩而忽视了道德和心理健康，或者忙于工作，而疏远引导和陪伴。有鉴于太多家庭需要科学严谨的指导。武汉大乘心理咨询有限公司联合湖北电信推出了《天翼家长助理手机报》，针对中小学生不同年级的特点，开发出1-9年级不同的版本。手机报本着准确、通俗、优美的编写原则，提供“丰富权威的心理知识，简单实用的教育方法，经典成功的案例解答，家庭教育的百科全书”。企业精神安全：企业生产安全是被人熟知的企业管理内容，但企业精神安全一直是被人忽视的领域。贾洪武带领的武汉大乘心理咨询有限公司的团队，对企业精神安全的研究有多年的经验。企业精神安全主要关注在企业文化、企业伦理、企业道德和员工心理健康，是涵盖价值观到职业规划，从最高领导到基层员工的整体研究。通过研究判别企业存在的精神风险，包括伦理风险，道德风险，员工离职风险，员工发生极端事件（如自杀）风险，并依据风险的特征和程度，提供“管理风险的预案”和“危机干预策略”。共2张合并图册企业员工心理援助（EAP）客户，湖北联通和华润置地等。培训经历1. 红桃K儒商学院 汪海燕等2. 华中科技大学同济医学院心理学研究生班 施琪嘉等3. 精神分析理论 曾奇峰4. 儿童心理咨询 吴汉荣展开全部获奖经历2010年武汉市社区志愿者服务先进个人2010年度武汉市优秀志愿者编辑传视频纠错目录在【百度

首先，我们应尽快制定和完善网络管理的法律法规，规范网络文化市场经营行为。网络界、网吧经营者应树立社会责任感，帮助网瘾患者；加强自律，开发健康网络游戏，杜绝暴力游戏。网吧应依法经营，不接纳未成年人，安装限时设置。国家依法规范文化市场，加强监管力度，关闭不良游戏。开展健康上网，拒绝成瘾等教育活动。其次是要加强网络监管，净化网络内容。建设绿色上网场所，创造条件让青少年积极参与各种健康有益的文化活动和道德实践活动。鼓励开发绿色网络产品。青少年的健康成长需要有一个良好的社会文化环境。整顿网络游戏市场，营造绿色网络空间，（开展“阳光绿色网络工程”活动）有利于为青少年的学习、生活提供良好的社会文化环境，推动先进文化的发展。有利于解决未成年人沉迷网络游戏问题，促进健康成长；有利于青少年合理利用网络资源，学习知识；有利于提高青少年思想道德水平，促进精神文明建设，文明上网，遵守网络道德，树立正确的荣辱观，建设和谐社会。同时，还要尽快建立并完善一批适合大学生的网站，构建健康的网络游戏环境。（二）力提倡、开发并推广内容健康的网络游戏作为时代发展的产物。网络游戏的存在和发展有其必然性。应该大力提倡、推广有价值的内容健康的网络游戏。通过高品质、积极健康的游戏内容来引导广大大学生树立正确的游戏娱乐观。（三）学校要加强引导和教育学校应教育大学生正确使用网络。帮助他们认识网络的积极作用和负面影响;让他们了解网络在信息社会中的巨大作用。同时，通过开展课堂网络教育、开展网页设计、网络征文、举办网络宣传、参加社会实践等活动，让大学生远离暴力游戏等有害的网络环境，杜绝网络不良信息对他们的侵害。身边做起，从现在做起，自尊自律，不随意的约会网友，维护网络的安全，不破坏网络秩序，要有益身心健康，不沉溺网络，自觉的养成上网的好习惯。我们应该理智的合理的利用网络这把双刃剑。

青少年沉迷于网络游戏，首先给他讲清网络游戏对青少年的危害，再给他看发生的事例，还是要多带他出去转转，多跟他谈心

戒网瘾学校的存在就是违法的，甚至很多还闹出过人命，建议你去好好看看那些戒网瘾学校的黑幕

家长给孩子选择学校时，一定要到校实地考察，一定要查看学校是不是正规学校。除了选择正规的学校，孩子有叛逆心理家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理

北京戒网瘾学校口碑较为良好有：北京三江戒网瘾学校、北京阳光新希望学校、利丰教育学校、慧诺特戒网瘾学校、慧腾学校。具体介绍如下：

1、北京三江戒网瘾学校：

北京三江戒网瘾学校采取心理诊疗、行为矫正、思想教育、文化学习、军事训练、社会实践等多方位一体的科学化教育模式，在家长的密切配合下，帮助这些青少年逐步走出困惑。充分发掘学员的内在潜能，改变学员的不良思想行为习惯，培养学员的学习兴趣.我校坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念。

2、北京阳光新希望学校：

北京阳光新希望学校是由政府同意教育局批准开设的一间全封闭军事化的问题青少年矫正学校，成立于2007年。学校采用科学的非暴力的教育方法，用专业的心理老师团队为每一个学生制订了针对性的心理辅导方案，解决学生心理问题，调整学生的心理状态让学生更积极。

3、利丰教育学校：

利丰教育学校每个学生配备行为习惯教练、生活老师、文化老师、心理咨询师各一名。学习方式：封闭式学习，一对一心理辅导加行为矫正加文化补习。课程设置有中学文化课程加传统文化教育加心理健康教育加心灵成长系列课程。学习时长一般成长问题/其他问题，12个月或老师沟通后确定（三年内孩子全程免费跟踪辅导）。

4、慧诺特戒网瘾学校：

慧诺特戒网瘾学校机构设置较为全面，包括心理咨询中心、家庭教育指导中心、心理咨询师培训中心和青少年心理教育研究中心。 是一家专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专门机构。

5、慧腾学校：

慧腾戒网瘾学校成立于2007年，以人本主义心理学为指导，结合认知行为训练，旨在帮助有心理问题、网络成瘾、叛逆hunyin、厌学早恋等问题叛逆青少年走出心理困境，找回心灵家园。

慧腾学校帮助戒掉网瘾的常见的做法是通过各种形式的比赛，如棋牌类比赛、演讲比赛等，以调动孩子生活的热情，让孩子学会享受生活中的各种乐趣，恢复大脑各方面的功能。音乐疗法、情境疗法等。

扩展资料：

戒网瘾的相关方法：

1、认知疗法：家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确网瘾的不良影响，比如荒废学业，损伤身心健康等，使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识，慢慢戒除。

2、系统脱敏疗法：家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

3、代替疗法：网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐，可以一起寻找其他的爱好替代网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。

有一部分人行为难以控制，带有冲动控制或者强迫色彩，需要考虑要配合药物 ，在专业医师的系统的指导下 来控制他的那种强迫和冲突 ，就像治疗强迫症一样，情况比较复杂 ，需要药物加上心理治疗、认知行为治疗。