母婴家居学院
先介绍我的大概情况：本科双非普通一本，水产养殖学专业，半跨考山东大学海洋生物学，考研选择的考试科目是625海洋科学导论和840普通生物学，总分376，政治77 英语69 海科导108 普生122，虽然没有特别高，但是还是有一些感悟和经验与大家分享。我是7月中旬开始复习，有效复习时间5个月。
政治
我的政治从7月16日就开始了，有很多人说政治不必开始太早，没意义，但是我觉得做事都是赶早不赶晚吧，开始的晚就意味着后期每天要放大块的时间在政治上，容易打乱其他科的复习节奏，还不如早些开始，利用碎片时间。
第一阶段我就是每天看肖秀荣精讲精练10页左右，视具体章节灵活决定，一定要把每一节完整的一次性看完，然后做对应的1000题，每天40分钟左右，到9月9日完成了一轮。
第二阶段重新做精讲精练，你会发现第二遍会错更多的题目，不用急，看完解析再返回到精讲精练中看相应部分，同时配套看了风中劲草，强化记忆，每天50分钟左右。第二遍结束后继续反复刷1000题，它虽然和真题风格有差距，但是对于知识点扫盲非常有用。
我买了两本1000题，不知道刷了多少遍，一直到考前都有看，每一遍都把错题用不同颜色的笔画出来，这样每个题错多少次就十分清晰，着重记忆，持续到各种模拟卷开始上市。第三阶段，每天1小时左右，我做了几乎所有主流模拟卷，考x小程序（考研政治1000题），腿4，肖4，肖8，蒋5，万6，任燕翔4，任汝芬4，米3，米6，徐8，（蒋5和任汝芬不推荐），搞懂每一题的每一个选项，用专门一个本子记下来不清晰的知识点，晚上结束复习前扫几遍，12月以前搞定选择题。
第四阶段就是12月份开始的大题背诵，在肖4没出来之前，我把肖8背了，顺带复习之前刷题整理的知识点和1000题。推荐一个公众号：小白考研。肖老给的答案缺少一点逻辑性，不是很好背，小白考研会把答案整理，列出关键词和答题思路方便背诵。除了肖4肖8有精力的话可以再看下徐涛的小黄书（我只背了一半没背完，但是书真的不错）。只要你前期选择题有认真整理，大题就会比较好背，很多说法都是非常熟悉的，背一套卷用不了一小时。政治全程我没有听任何人的视频课，我的建议也是不需要，政治需要记住不是过多的解读，应试而已，看视频即便两个小时，缺少内化的过程也是白搭，属于感动自己系列（其他科也是同理，看完视频一定要拿时间来内化）。但我有看徐涛，腿姐，蒋中挺的公众号内容作为补充，都是个人看法，大家依自身情况决定。
英语
我的英语成绩其实蛮出乎意料，保守估分都是75+，实在没找出问题出在哪里，但是我觉得我的经验方法还是比较有效的。
单词用到的材料有：百x斩，xx英语，考x的单词小程序。单词我在寒假开始背，先用百词斩，每天200个，整体过一遍有个印象，然后用可x英语背红宝书，每天10关，跳过拼写部分，它有选词填空的部分，可以强化记忆，熟悉单词用法。
7月正式开始复习前单词背过两遍，第二遍结束再使用百词斩，9月开始用考虫专门背真题中的单词，因为考研讲究熟词僻意，此前背的都是常用意义，用来查缺补漏很有必要。百词斩一本书背完后就是复习模式，用这个复习模式一直过到考前最后一天，一定不能丢。还有一点我觉得重要的就是：读出声。我都是连例句一起跟着读出来才算一个单词结束，做到心到眼到口到耳到。
阅读用到的材料：何凯文公众号的每日一句，陈正康基础、强化、提高篇（1994-2018真题），除了真题没有做过任何东西，实际上也没必要，根据自己喜欢的风格和英语实际情况选择一套真题就足够。
做到做通做透，没有一个单词不认识，没有一个是长难句，英语就没问题了。何凯文的每日一句我只看文本，不听语音（废话多），培养对长难句翻译的感觉。如果英语基础偏薄弱，需要听课，只推荐唐迟！
作文方面，我虽然买了王江涛的高分写作，但是觉得意义并不大，只背不会运用是不可能写出好作文的，而且我的写作方面一直比较薄弱，需要根本上的提高。所以我的思路是，搜集并背好词好句（唐迟公众号发的非常实用），自己写作文，慢慢学会运用。
从10月我开始写作文，两三天写一次，把1994-2018年真题的作文都写了一遍，每写完一篇就输入到批改网上改，主要用来纠正语法英语错误，同时看范文，把认为好的句子换到自己文章中，写多了就会发现同个类型的作文其实可以一个套路写出来，然后把你写出来的同类型作文揉到一起，形成你自己的模板。一开始这样改下来在批改网也只能拿到70几分，到后来能拿到92分，进步还是非常明显的。以前我六级写作加翻译一共只能拿120分，而考研前这一次的六级，我忘了有翻译题，只写了作文拿102分，足以说明坚持这样练习提高有多大。学习没有捷径可言，所谓的“建议考前两星期背背范文就可以了”，这种要么基础贼好要么就是耍流氓！还是借着复习考研的机会，扎扎实实提高自身能力吧，即便没考上，也是收获满满。
专业课部分
我买了往届学姐的资料+收集到的厦大本科生提供的资料+其他一些七七八八的东西，很全面，也很杂，所以在开始复习之前花了几天的时间把所有材料过了一遍，整合类似部分并分析哪些是鸡肋无需浪费时间。无论考哪个专业研究生，整理资料都是非常重要的，在整理的过程中会大概形成自己的复习思路，做到心中有数，复习中才可以有条不紊。
对于海洋科学导论，书本是最重要的，题目的答案往往在某一页原文里明明白白的写着。我先看了一遍厦大本科的PPT大致了解书中内容，然后才仔细拆分成章节来学习。在书中内容熟悉之后，注意大标题和小标题之间的联系，是否能出现问答题，用不同颜色的笔分别画出你认为可以出名词解释和简答题的部分，这将是后期背诵的重点，要非常注意热点问题，可能会出论述题。其次海科导还需看一本陈敏老师主编的化学海洋学。以往来看，生物、水文、化学部分各占50分左右，而今年明显多出了许多化学方面的题，我是吃了这方面的亏，没有仔细看这本书，建议大家不要偷懒，把化学海洋学也好好的学习一下。
对于普通生物学来讲，重要的是如何融会贯通，综合运用。所以普生需要先纵向理清各门动物各自的特点，再横向对比各门之间差异及系统器官的进化过程等，在脑海中建立一个框架主干，然后再注意细节问题的填充，再小的问题都不要忽略，千万不能抱有侥幸心理！我用的书是刘凌云第四版普通动物学，除了前期整理的各种资料还买了一本叫做考研动物学精解的书，在此提醒用这本书的朋友，一定注意与书中的说法对比，错误较多，并且书后所附真题也并不是历届考研真题，总之不建议用来做主要的复习工具书，查缺补漏即可。
作息时间安排
暑假期间：7：00起床，8：00到自习室，上午政治+一门专业课，午饭+午睡两小时，半小时单词，下午英语+一门专业课，晚饭+休息两小时，晚上继续下午那本专业课+总结全天复习情况+小知识点记忆，10：00散步休息回宿舍，11：30睡觉。
开学后：6：30起床，7：30以前到自习室，上午政治+一门专业课，午饭+午睡小时，半小时单词，下午英语+一门专业课，晚饭+休息小时，晚上继续下午那本专业课+总结全天复习情况+小知识点记忆，11：00散步休息回宿舍，12：00睡觉。
考前适当延长到晚上11：30回宿舍，白天抓紧小块时间，晚上保证12：30以前一定睡觉。
对于作息的安排不用多么严苛，使自己处于一个舒适的状态即可，原谅自己偶尔的偏差，早晨效率高那就稍微早起，不是晨型人也不用刻意改变自己与生物钟作对，让自己一天处于能高效完成任务的舒适状态中就OK，记得保证睡眠质量，记得吃早饭。
状态调整
我曾经考了国家心理咨询师三级，多多少少了解一些心理学知识，在调整自己的状态方面是非常有益处的，以下几条是我觉得非常必要的建议：
1. 不要把自己逼的太死。每个人都有自己的疲劳周期，比如我是10天左右，每当觉得很烦不想学习我就不会逼自己继续低效的耗在自习室，专门找一天放松一下解解压，考研期间几乎每一个值得看的电影我都没错过，始终保持对新一天的期待，始终充满动力。我一般会选择第一天的下午+第二天的上午来休息，保证每天都学完当天的英语和政治内容，这样可以使自己每天都处在学习的状态中不间断，又能适当的抽离，但是我从不会用睡懒觉作为休息的方式，保持生物钟的一致性，以便每天都能很好的进入状态。
不要轻易看各种鸡汤文。鸡汤虽然有激励人心鼓舞斗志的作用，但也潜在性的给我们一定的心理暗示：这件事很难，我可能坚持不下去，亦或坚持下去但无法获得成功。它会潜移默化的改变你的心境，考研确实辛苦，不是因为学习累，而是因为这是一场心态的持久战。对于我而言，11月之前没有感觉辛苦，反而享受它带来的充实感，因为那时候我沉浸在自己的努力中，每天想的都是如何如何高效完成学习任务然后怎么奖励自己放松一下，而11月的某天，我因为英语模拟没有做好看了一些所谓鼓励考研人的鸡汤，从此似乎经常要看点这些东西才会心安，慢慢情绪变得非常脆弱，易怒暴躁经常哭，还好有我男票陪着，妈妈的开导，还有自己意识到问题后开始调整才摆脱这种状态。
3.关注对手，但不要过分。有对手的压力能造就更好的你，但过多的焦虑只会影响你的计划。在复习期间，肯定会经常他听到，某某说英语好简单，阅读只错一两个，政治好简单，肖8均分能拿40+等等，这些话听听就好，你心里要相信自己复习的也并不差，这类人要么是真的大神要么就是专门扰乱军心的，千万不要中计！即便他是真的厉害，你又不是一定要比他高才考得上研究生，竞争者又不只他一人，打败大多数就好了。避免类似情况的最好办法：少和别人闲聊，做好自己的事！
4.做事一定赶早不赶晚！永远别想着还有多少时间，明天要多完成什么任务，适当自信但别高估自己的定力，要做的任务尽早开始，今日事今日毕。
5.不要暴饮暴食，不要让你的身体觉得你处在高压状态下，就保持每天都一样的节奏感，让身体知道，你只是和往常一样正常生活做事，没有什么特殊的，也别不修边幅，起码照镜子的时候不要让自己感到一丝厌弃影响心情，这样也基本不会出现考研发胖变丑的问题。
好了，说了这么多，就是希望我走过的弯路即将要上战场的你们不会走，我花时间精力想通的问题你们不用再浪费宝贵时间。
念念不忘，必有回响，愿每一个立志考研的你，永远年轻永远热泪盈眶，永远相信梦想。走过这段路以后会明白，不是你战胜的考研这个困难，而是考研这个过程成就了你。加油！
心心念念很久的经验贴终于写出来了，今天发了录取公示单，用它来正式结束我的考研历程吧，感谢所有为我付出过的人，未来可期。
漳南一邺
在职考研真的不容易，每天下班，意志力早就被消磨殆尽。还要坚持着找院校，找资料，看书，听课，背书。 如此不易，但总会有人上岸。我们都生活在阴沟里，但总有人仰望星空。我们一起看一下这位上岸985的宝妈学姐，洋洋洒洒五千八百多字，道出这段坎坷却光芒万丈的上岸之路。 2019年1月，产生考研想法; 2月，买书; 3月，开始看书; 12月21、22日，初试。2020年2月20日，查出初试成绩; 5月14日，复试; 5月17日，出结果：拟录取。这一年多的时光虽然艰难，却难能可贵;身体会累，但心里幸福，终于还是做了一直想做却不敢做的事情。“念念不忘，必有回响”，有梦想还是要趁早追，不然它会一直在心里发酵的。 一、考研动机 本科期间就读应用心理学专业，越学越喜欢，成绩优异，英语六级，三好学生，但当时缺乏人生规划和决断，放弃了考研，选择了回家工作结婚生子。在无数个不眠之夜常难释怀。工作之后，参加干部公开选拔、考取二级心理咨询师、参加硕士考试，每次都得来全不费功夫，但却没有发自心底的成就感，不外乎是迎合别人的期望、随大流、看见一扇门就过去敲敲。从没有为一个目标真正努力过，生命不能承受之轻。写硕士论文期间，爱上了熬夜搜文献、码字，为某件事专心致志、废寝忘食实在够酸爽，走科研道路的想法愈加强烈，一发不可收拾。答辩过后，咨询考博无望，顶多读个在职混个博士文凭，没有意义。心里摇摇摆摆：要不再考个研究生?在一次网上查询华东师大研究生招生信息中，偶然接触到了勤思，顾问老师声音温柔动听，并且给我提供了具体备考科目、历年录取情况等信息，让我变得坚定：考!考最喜欢的城市、最向往的学校、最热爱的专业!考上最好(还是有希望滴)，考不上也不再后悔了，安心相夫教子和工作。就这样，老母亲又愉快的踏上了考研路。 二、家庭、工作与学习平衡术 (一)攻克心因 作为一个十年经验丰富孩奴，期间还因为一些特殊原因做过全职妈妈，减少对孩子的照顾和陪伴并克制这种减少所带来的愧疚和不安，并且最大程度降低可能对孩子造成的消极影响，这是我投身备考面临的最大心理障碍。两个孩子对我而言就像唐僧取经路上遇到的女儿国国王，不凶险，却最艰难。首先，说服自己。“育儿先育己”，陪伴重在质量，何况老二也要入园了。其次，科学定位。我主要负责“教”，让家人多承担“养”。再次，循序渐进。在6月底止之前，基本正常照顾孩子，下班、周末和节假日都给了他们;进入暑假，不再辅导老大写作业了，让他上了两个兴趣班，送他去手工店做陶器或者单独去和同学玩，又报了夏令营;送满三岁的老二上了月托，看她第一次去幼儿园却那么乖乖的给我再见，老母亲忍不住眼泪吧嗒吧嗒的掉。总之，想尽办法把孩子送出去，给自己争取更多时间，并且避免了很多两人在一起打闹带来的“鸡飞狗跳”。9月份以后，两个孩子正式开学，但老二总是感冒咳嗽，不停请假，在园时间顶多一个月，我俩都在家时，我在楼上学习、老二在我旁边看绘本或玩玩具，一个小人儿坐在一堆绘本中念念有词、津津有味，然后挑出几本最喜欢的让我给她讲，讲完之后下楼找奶奶玩。现在回忆起来也是蛮静好的。 (二)压榨自己 “平衡”的核心还是压榨自己开辟更多时间。一是改变作息。我是超爱睡觉的一个人，开始备考后，每天基本6点起床，11点睡觉，午睡30分钟之内，每周自然醒补眠一次，生理期适当放纵一点，上午普洱，下午黑咖啡。二是改变习惯。5月份以后关闭了朋友圈，停止强迫性刷刷刷;手机调静音，学习累的时候查看有没有微信短信电话需回复，感觉掌控了个人社交，心里倍儿清爽;不再看我一向沉迷的知乎、小说和电影，沉迷学习，不可自拔。工作上戒掉了拖延症，有任务第一时间完成，完成后安下心来学习。三是“另类休息”。 换换活动内容就是休息，于是陪孩子(讲故事、做手工、做游戏、一起运动等)、做家务(洗晒衣服、收拾房间等)，就成了我最主要的休闲娱乐方式。四是优化时间配置。 充分利用碎片时间，上下班路上、做家务、哄孩子睡、洗澡的时间，听听网课，普心、发展、教育、社心和政治就这样被我听完了。合理安排时间，早上和中午刚睡醒时背英语单词，精力最好的时候看专业课，状态不好或者办公室很吵的时候听网课或学政治，专业课学累了就学英语。我特别喜欢主动学习，听课是比较被动的方式， 个人感觉耗费精力较少，并且不想学习的时候，一听老师们幽默风趣的授课，很快就会重燃学习热情，我就特别喜欢他们对心理学那种喜爱，也让我更加坚定自己的追求。听课对我来说是愉快的享受和放松，比高票房电影更能吸引我。五是坚持运动。10月份之前，一直瑜伽，和大宝一起骑单车、游泳，身心状态越来越好，保证了高效率学习，并为10月份以后的冲刺储备了足够能量。 (三)获取支持 考研是需要天时地利人和的。如果没有家人和单位的支持，任我三头六臂、上天入地也只能作困兽之斗。首先是家人的支持。这是我最大的杠杆。他们的支持不仅让我能够在30多岁高龄义无反顾的追求在很多人看来有些固执荒谬的梦想，更让我从多数家务活和照顾孩子的饮食起居中解放出来，虽说也有一些困顿的时期，内心焦急忧愁，但还是磕磕绊绊挺了过来。这一路走来，对家人除了感恩还是感恩。其次是单位的支持。9月份俩孩子一起生病、单位忙碌，学习进度极度缓慢艰难，左思右想之后鼓足勇气、声情并茂向领导坦陈我的决心和难处，取得共情和支持(领导也是很爱学习的人)，请假获批，国庆之后就一袭睡衣开始了卧室、厨房、厕所的三点一线生活。 三、具体学习安排 (一)政治 我自恃从小到大都很有学习政治的天分(简直莫名其妙)，公务员工作又让我蒙受党的教育多年，政治的学习对我不在话下，所以9月份之前就在上下班路上听相声一样听了听基础网课，9月下旬才正式开始政治的学习，书本完整看了一遍，挑重点看了二遍，考前两周开始背诵，做了真题的所有选择题，论述全部忽略，模拟题做了一套!仅一套!但选择题正确率都很高，然后就带着蜜汁自信上了考场，出乎意料又自然而然的考了高分(选择还犯了两个弱智错误，巧妙避开了正确答案，好想扇脸)，政治没有经验好分享，只有坑可以提醒! 1、一定要提早准备! 2、千万不要对任何科目盲目自信，你功夫下了多少，直接体现在你的分数里! 3、多次模拟!唯有如此，上了考场才能迅速组织好论述题答案! (二)英语 语法知识模糊，四六级都靠语感。曾经拿过全国大学生英语竞赛三等奖，考第一个研究生时是英二，基本裸考。6月份之前零碎时间听了语法课和单词课，那感觉就像打通了任督六脉，6月份以后才开始正式背单词，爽溜溜，凌波微步一般轻捷。早上背一课，第二天早上回顾一下第一天的，再背新的一课。直到考前，单词一共背了3轮。8月份开始听各种题型课(太愉悦了)，而后开始做05年-19年的阅读真题，第一轮简单做一遍，第二轮精读每一篇，认识每个单词，明白每个句型，翻译得出每句话。阅读之后，看完型—新题型—翻译—写作，逐个击破，背了十几篇真题中的大作文和几篇小作文，也自己练习了一些。坚持“每日一句”，积累短语、句型，练手感。 考英语时，前30分钟都心跳过速，砰砰砰砰像要跳出来，平时休息不好或喝了浓咖啡之后也有过这样，把我紧张的，赶紧使用腹式呼吸和冥想放松，做到第3篇阅读时勉强平静下来，后来自己估分，心跳最猛烈时做的完形填空，居然得到了非常满意的总分，也算对得起自己啦! (三)专业课 1、书目 核心书目如下(依照学习顺序排列)(精读)： (1)《普通心理学》彭聃龄 主编，第4版(2018年)，北京师范大学出版社; (2)《实验心理学》郭秀艳 著，第1版(2018年)，人民教育出版社; (3)《现代心理与教育统计学》张厚粲、徐建平 著，第4版(2018年)，北京师范大学出版社; (4)《心理与教育测量》郑日昌 主编，第三版(2017年)，人民教育出版社; (5)《发展心理学》林崇德 主编，第三版(2018年)，人民教育出版社; (6)《当代教育心理学》陈琦、刘儒德 主编，第2版(2018年)，北京师范大学出版社; (7)《社会心理学》侯玉波 编著，第四版(2018年)，北京大学出版社。 辅助书目如下(泛读、跳读)： (1)《改变心理学的40项研究》罗杰•霍克 著，白学军 等译，第7版，全球版(2019年)，人民邮电出版社; (2)《实验心理学》朱滢 主编，第四版(2019年)，北京大学出版社; (3)《社会心理学》金盛华 主编，第2版(2018年)，高等教育出版社; (4)《心理与教育研究中的多因素实验设计》舒华 著，第2版(2018年)，北京师范大学出版社; (5)《心理与行为科学统计》甘怡群 等编著，第1版(2018年)，北京大学出版社; (6)《心理与教育测量》戴海崎、张锋 主编，第四版(2018年)，暨南大学出版社; (7)《心理学与生活》理查德•格里格、菲利普•津巴多 著，第19版(2018年)，人民邮电出版社; (8)《行为科学统计精要》弗雷德里克•J•格雷维特、拉里•B•瓦尔诺 著，第8版(2018年)，中国人民大学出版社。 2、进度 (1)热身期(3月初——7月中旬) 成果：通读核心书目一遍。 学习时长：上班时间没活儿干的时候就看书，so，每天0-7小时不等，半争取半随缘了! 心理状态： 2月份就买了书，可惦念着几本小说没有看完，孩子也在放寒假，直到小说看到想吐、孩子送到学校，才开始学习。安慰自己：毕竟“放浪形骸”多年，习惯的转变需要一个过程吖!开始看书后，就完全停不下来了，每打开一本书，就像进入一个阔别已久的瑰丽花园，迫不及待地去探秘、去玩耍，不存在科目之间的交替，一科一科来。 身体状态：超爱生病，感冒、腹泻交替进行，6月初还发烧了一个星期，差点瓦解我的意志，估计是身体一下子不太适应这种充满正能量的生活吧! (2)攻坚期(7月下旬——9月中旬) 成果：整理出各章节知识体系，手绘思维导图，总结重难点。 学习时长：晚上给二宝洗过澡讲过故事之后就开始看书，周末也会留出一定时间学习。每天5-8小时不等，努力和时间赛跑。 心理状态：基本停止了一切外出游玩活动，最耗费心力的时期。我喜欢画图，以核心书目为基础，结合大纲、网课、讲义、辅助书目，形成了非常个人化的7本笔记，强迫症犯了，总想做的尽善尽美，以至于爱死了自己的笔记(自恋了)。内心愈加笃定，在办公室一口气学上4个小时都不会焦躁，“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”，就是这个时期的写照了。 身体状态：保持锻炼，生机勃勃。 (3)强化期(9月下旬——11月中旬) 成果：完成第一轮背诵。 学习时长：狠狠心把照顾孩子的事更多的交给了家人，周末学习时间继续延长，每天6-9小时不等，思虑如何保证学习时间。 心理状态：9月份基本没学多少习，荒废的让人心焦。10月份重整旗鼓，逐渐进入背诵状态，中间也因为遇到背诵瓶颈、被俩孩子缠着没法学习、不懂拒绝饭局、爱看八卦新闻、天天都忍不住网购等原因导致内心沮丧不安，但及时调整，从每一个能够学习的 “当下”重新出发，随着第一轮背诵的完成，深居简出的外壳也有了“内心安稳”这一内核。 身体状态：运动渐停，每到生理期头痛欲裂，但依然不敢停下咖啡。 (4)冲刺期(11月下旬——12月中旬) 成果：做完了10年的312真题和重点院校自命题，做了4套模拟题，循环背诵，选择性默写。 学习时长：努力向读高中的小侄女看齐，每天7-11小时不等，拼命挣时间。 心理状态：秉持“进一寸有进一寸的欢喜”的理念，保持自己的节奏，不焦不躁，稳扎稳打，像练瑜伽那样，在放松中不断调动更多的能量，保持平和、强韧、专注和坚持。既有点害怕又很是期待考试的来临。 身体状态：考前四天生理期，头疼的根本坐不下来，枸杞、红糖、桑葚水+早睡晚起和漫长午觉+热水泡脚+看一些电影片段，终于强撑下来，到考试那天，万幸的不再头疼，谢天谢地! 专业课考的还比较满意，有些小自豪，也有些小遗憾，因为有两道选择在交卷子前一咬牙放弃了最初的答案(正确的)，心痛肉疼，这种低级错误在平时是不可能犯的，唤醒水平太高，脑子就容易犯迷糊。另外312真的挺简单，要是把看辅助书目的时间用来看政治，结果会更好。 (四)复试 学校指定参考书目如下： (1)《心理学导论》梁宁建 主编，第2版(2019年)，上海教育出版社; (2)《儿童发展心理学》桑标 主编，第1版(2019年)，高等教育出版社; (3)《认知教学心理学》吴庆麟等 编著，第1版(2000年)(影印版)，上海科学技术出版社; (4)《教育心理学——献给教师的书》吴庆麟 主编，第1版(2018年)，华东师范大学出版社; 个人补充书目： (5)《心理学研究方法》黄希庭、张志杰 主编，第2版(2019年)，高等教育出版社。 复试遇上疫情=一个忐忑的老母亲+两个困在家里无法撒欢的孩子，画风诡谲多变，说多了都是眼泪，持续性一地鸡毛，间歇性歌舞升平，是对心理学强烈的热爱让老母亲夹缝中求生存，把参考书泛读了一遍，看了一众中英文文献，两个月时间流利说从3级冲到了6级。复试前一晚过于激动，外加二宝整夜翻腾，不幸通宵失眠了，上午一杯浓咖啡、露齿八颗微笑上阵，第一个问题回答的太多具体描述，造成整体不够完整，很是影响分数。还好老师们和蔼可亲，后来发挥的还算不错。总结教训： 1、凡事平常心 2、初试内容不要丢(而我初试之后就没再看过) 3、参考书目和英文文献要平衡好(我前期看的参考书，后来就一直看文献，顾此失彼了) 四、个人心得 1、兴趣是最好的老师。考研是个持久战，最好选自己真正喜欢的，因为喜欢，所以乐此不疲。快乐学习最高效。 2、适合自己的，才是最好的。我想象不出一天14个小时的学习是如何做到的，在职带娃备考，我能拼的只能是效率和方法。找准自己的节奏，弄清楚自己的优势何在(我记忆力还不错，所以背诵较晚)，然后制定自己的专属规划，打好组合拳，实现资源的最优配置。 3、学习是个逐渐发力的过程。不要指望自己一开始不学习，到了9月份直接每天10小时的狂拼。就像练习平板撑一样，正是从最初的15秒、一分钟、一分半的日积月累，才能实现随后一次坚持5分钟的强悍。 4、接受不能十足自律的自己。考研全程爱网购，三天两头收快递，学个史纲就百度领导人传记去了，看个新闻却跑到了顾城情史，诸如此类，千万不要和自己拧巴，看就看吧，全当给生活加点佐料，过度自律人会崩溃。意志力就是不断的用劣势反应抑制优势反应，没有反复的斗争怎能体现顽强的意志? 五、最后抒怀： 虽说考上理想的学校开心的大声唱歌，但在30多岁这样尴尬的年龄，要养自己要养孩子，要辞去稳定工作直面未知的风风雨雨，在绝大多数人看来这是个脑子搭错筋的决定，可是人生短暂，如果从没有做过自己真正热爱的事情，当垂垂老矣，又怎么说自己真正的活过?要做一个把自己的梦想强加在孩子身上的焦虑老母亲吗?要做一个佝偻着背终日坐门口唉声叹气的老太太吗?不!世界这么大，我不要做一只自鸣得意或者自怨自艾的青蛙，更拒绝被井底的癞蛤蟆欺压。我想要且必须努力的向着井口爬，让自己的井口更大，去看到更多的星星，嗅到更浓的花香，感受更多的雨露和阳光。“悟以往之不谏，知来者之可追”，十年前错过了，现在想重新抓住，就算亡羊补牢吧!迟到总比未到好。我要的是人生，而不是苟活。不管前路多么艰辛，心向往之，无问西东。
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