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对大学生恋爱的建议对大学生恋爱的建议当今，大学生恋爱是社会热议的一个重要话题之一。根据本研究相关情况和结果，本研究从大学生本身，学校，社会三个方面提出以下建议，仅供参考：大学生本身：要学会沟通。沟通与交流是传递人与人的思想，促进双方更为了解的重要方式。心理咨询当中，最重要的就是建立起咨访关系。只有良好的咨访关系，才能促进咨询师与来访者之间的相互信任相互配合。同样在恋爱中也是如此，一个良好的恋爱关系必定是双方能够良好沟通，相互信任对方的。良好的沟通与交流也能使得对方更为了解你的性格，做事风格等等。这样可以减少因为双方的矛盾而引起的猜忌，愤怒和失望等影响恋爱关系的情绪产生。要学会理解。恋爱中的双方，都想把自己最好的一方面展现给对方，而且也期望对方能给自己一个最好的。当发现对方的问题或者生活习惯不与自己相同时，时常会向对方提出并希望改正，甚至是强迫对方改变自己原有的生活方式和性格。这样的绝对化要求，往往使得恋爱关系变得不稳定。所以要学会理解对方，学会换位思考，衡量对方的行为和言论，找到一个和谐平衡的相处方式。配合交流与沟通，更好的促进双方的恋爱关系发展稳定。适时向外界求助。每个人的成长中都会遇到很多的挫折与困难，问题有时超出了我们能够独自解决的能力范围，这时就要借助外力来帮助解决问题。每一次的危机都是一种资源，因为每一次危机过后都为自己的成长助力不少。成功之人遇到无法解决的问题时，一定不会自己去面对这个问题。所以我建议，当恋爱双方出现问题无法解决时，及时向身边朋友，家人，以及专业的心理咨询师寻求帮助。学校方面：开设相关课程。作为学校，可以为大学生增设相关公共课程，普及恋爱中的人际关系相处的方法的知识。教育好学生在学习生活和个人生活中，对恋爱有一个正确的认识，对于在恋爱中的大学生有一个经营好双方恋爱关系的方法。完善相关心理危机干预机制。学院内定期进行心理测验，对有问题对象实施干预。辅导员及班主任定期了解学生状况，给予学生心灵上的关怀。学校应配备专业的心理咨询师，为有需求的学生提供帮助。社会方面：大学生是社会未来的发展动力。当大学生遇到困难时应该积极引导，帮助其找到正确的人生观，价值观及社会观。积极调动社会的资源，予以足够的关怀，让大学生们了解到社会各界都在支持他们，关心他们的发展与成长。对大学生恋爱的建议对大学生恋爱的建议当今，大学生恋爱是社会热议的一个重要话题之一。根据本研究相关情况和结果，本研究从大学生本身，学校，社会三个方面提出以下建议，仅供参考：大学生本身：要学会沟通。沟通与交流是传递人与人的思想，促进双方更为了解的重要方式。心理咨询当中，最重要的就是建立起咨访关系。只有良好的咨访关系，才能促进咨询师与来访者之间的相互信任相互配合。同样在恋爱中也是如此，一个良好的恋爱关系必定是双方能够良好沟通，相互信任对方的。良好的沟通与交流也能使得对方更为了解你的性格，做事风格等等。这样可以减少因为双方的矛盾而引起的猜忌，愤怒和失望等影响恋爱关系的情绪产生。第 1 页要学会理解。恋爱中的双方，都想把自己最好的一方面展现给对方，而且也期望对方能给自己一个最好的。当发现对方的问题或者生活习惯不与自己相同时，时常会向对方提出并希望改正，甚至是强迫对方改变自己原有的生活方式和性格。这样的绝对化要求，往往使得恋爱关系变得不稳定。所以要学会理解对方，学会换位思考，衡量对方的行为和言论，找到一个和谐平衡的相处方式。配合交流与沟通，更好的促进双方的恋爱关系发展稳定。适时向外界求助。每个人的成长中都会遇到很多的挫折与困难，问题有时超出了我们能够独自解决的能力范围，这时就要借助外力来帮助解决问题。每一次的危机都是一种资源，因为每一次危机过后都为自己的成长助力不少。成功之人遇到无法解决的问题时，一定不会自己去面对这个问题。所以我建议，当恋爱双方出现问题无法解决时，及时向身边朋友，家人，以及专业的心理咨询师寻求帮助。第 2 页学校方面：开设相关课程。作为学校，可以为大学生增设相关公共课程，普及恋爱中的人际关系相处的方法的知识。教育好学生在学习生活和个人生活中，对恋爱有一个正确的认识，对于在恋爱中的大学生有一个经营好双方恋爱关系的方法。完善相关心理危机干预机制。学院内定期进行心理测验，对有问题对象实施干预。辅导员及班主任定期了解学生状况，给予学生心灵上的关怀。学校应配备专业的心理咨询师，为有需求的学生提供
小公举A酱
思路：先谈谈自己的收获，然后在说自己有什么样的感受，最后总结反思。
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。
主要内容：
1、学生心理健康维护
这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。
2、学生心理行为问题矫正
这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适。
情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。
zhangyekiki
思路：先谈谈自己的收获，然后在说自己有什么样的感受，最后总结反思。
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。
而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是最好的自己。
不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。
其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，
在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观地了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，
学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中最好的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应间题，
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，
出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；
个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常、
错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从以下几个方面入手:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，
当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理>素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，
排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
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大学生恋爱的10个建议
1.找对象一定要找头发茂密的，要不然过两年秀头能比镜子还亮。
2.不肯公开的恋爱，背后一定有鬼。女生是在养备胎，男生是嫌女生丑。
3.趁着大一赶紧找个对象，别到了大二大三只能捡别人挑剩下的。
4.你不想接吻就不接吻，如你不想发生关系就不发生。如果对方违背你的意愿就报警。
5.对方如果出轨了，这段感情千万不能继续。共享单车可以骑，共享男人骑起来不卫生。
6.千万不要让对方拍你们亲热的照片，这些照片会毁掉你整个人生。
7.不要在军训的时候对教官产生感情。那些和教官谈恋爱的女生最后全白给。
8.当你真心喜欢一个人的时候，一定想上他。
9.千万千万不要和同班同学谈恋爱！
10.如果和男朋友异地恋，千万不要一边哄着手机里的他，一边和别人说自己是单身。
包子熊二
1. 学学穿衣打扮，提升一下气质，多看看书，提升内在，让自己自信起来，这样遇到了喜欢的人你才有勇气去追求。2. 不要为了恋爱而恋爱，在没有遇到喜欢的人之前，不妨充分享受大学生活，做自己想做的事情，看想看的风景。3. 双向喜欢才能称之为恋爱，如果你喜欢他，他不喜欢你，或者他喜欢你，你不喜欢他，那就不要谈，凑合着在一起只是自欺欺人。4. 恋爱了，不要太粘着男/女朋友，爱情不是生活的全部，别错过大学里的交友机会和那些丰富的社团活动。5. 不肯公开你们关系的人，心里都有鬼，要么ta养着备胎，要么ta没和你认真谈，大学里也会有渣男渣女。6. 谈恋爱时，可以不aa，但两个人最好一起分担恋爱的开支，别让一个人承担所有的开支，否则感情长久不了。7. 毕业即分手不是谣传，是事实，所以如果你真的爱ta，就用心对待ta，为了彼此的未来而努力吧。
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1、要正确对待恋爱。正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。（2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。3、要正确处理恋爱挫折。（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。4、端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。
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