王楠家庭教育心理咨询师

王楠是乒乓球 历史 上最伟大的运动员之一，之所以如此评价，不仅是 因为她拿到了24个世界冠军，是夺得世界冠军最多的运动员；更因为她战胜了癌症病魔，展现给了世人自信乐观的形象；还因为她在退役之后，能承受住巨大的心理落差，从打水、扫地等最基础的工作做起，为所有人做出了表率。

从7岁开始打球，到31岁退役， 在这二十多年的运动生涯当中，王楠的起起伏伏是没有一个运动员能够复制的。

王楠是国乒 历史 上第二位大满贯（奥运会、世乒赛、世界杯等三大赛事的单打冠军）运动员，在她之前是邓亚萍，之后是张怡宁、李晓霞、丁宁。她共4次获得奥运会金牌，拿到了3个世乒赛单打冠军，4个世界杯单打冠军。

2000年悉尼奥运会，王楠获得了单打、双打两枚金牌，达到了职业生涯的顶峰，成为了当时的国乒“一姐”。然而，两年之后的釜山亚运会，王楠领军的中国女乒竟然遭遇滑铁卢，在女团决赛中1:3不敌朝鲜队，王楠一人丢掉了两分，背负了巨大的心理压力。那时候，舆论一边倒的批评王楠。

在压力面前，王楠没有倒下。2004年雅典奥运会，她获得了双打金牌。那一年，她26岁。谁都没有想到，在技术层面战胜了自己的王楠，在27岁那年遭到了癌症的侵蚀！

2005年，王楠不幸患上了甲状腺癌。当时正值2008年北京奥运会备战周期，王楠既要治病，又不敢耽误训练，她那段痛苦的经历非常人所能承受。幸运的是，在北京奥运会之前，王楠的甲状腺癌治愈，她也获得了参加北京奥运会的机会，与张怡宁、郭跃一起合作，拿到了一枚团体金牌。

2008年奥运会结束后，王楠功成身退。2009年上半年，她来到了新的工作岗位——共青团中央统战部，所接到的第一个任务是布置会场，做一些打水、摆桌椅、粘桌签之类的杂活。经历了短暂的内心挣扎之后，王楠又一次战胜了自己，逐渐适应了新工作。“你想要从事另一个领域的事情，就要从最基础的工作做起，这些琐碎的事情都是我必须要去做的，我要放下架子。”王楠说。

2014年，王楠升任团中央宣传部文体处处长。然而，她在两年之后辞职，成为创业大军的一员。 王楠创业的项目叫“国球舍”，主要面对少年儿童，其主旨是：文明其精神，野蛮其体魄，让孩子们享受 体育 的快乐， 健康 成长。

可以说， 不管是做运动员还是从政，抑或是成为一名“创客”，王楠一直都在挑战自己，从来就没有躺在功劳簿上。她的这种不断进取精神，值得所有人学习。

王楠，中国著名乒乓球运动员，曾获得多达24个世界冠军，被网友称为“大魔王二代目”。对于大部分球迷来说，王楠是一名具有时代性、符号性的优秀运动员。1998年底，在世界排名超越邓亚萍成为新的世界第一后，王楠迎来了属于她自己的乒乓统治时代。虽然在2004年后张怡宁逐步奠定了绝对的一姐位置，但王楠对于中国乒乓球队甚至是国际乒坛来说，都有着不可忽略的重要影响。

1978年生于辽宁省抚顺市的王楠在7岁开始接触乒乓球，天赋过人的小王楠的上升之路可以说是很顺畅的，从抚顺市体校到辽宁省乒乓球队再到1993年入选国家青年队，王楠用自己的天分和加倍的努力逐步走向乒坛巅峰。1999年王楠的世界排名成功到达第一位，这也意味着王楠从“乒乓女皇”邓亚萍手中接过了中国女乒的大旗。在职业生涯中，王楠创造了许多令人难以置信的奇迹：1998年曼谷亚运会包揽四枚金牌；47届世界乒乓球锦标赛包揽四枚金牌；世界乒乓球锦标赛女单三连冠、女双五连冠。2008年北京奥运会夺得女团冠军、女单亚军后，王楠正式退役。

退役的王楠在生下爱子后，仍积极投身于乒乓球事业中，发起并创立了“国球舍”，专注于乒乓球文化推广及青少年体魄教育，积极倡导“文明其精神，野蛮其体魄”。同时，国球舍也大力关注公益事业，王楠曾说到“国球舍的理念就是帮助别人，快乐自己；帮助别人，教育自己，我希望，你们不用这么拘谨，把我当朋友，今后遇到任何困难，能够跟我讲”。

从竞技层面来讲，我觉得没啥可说的，邓亚萍、王楠、张怡宁，国乒三大乒乓女皇之中，王楠属于承上启下的一位。

我倒是想从非竞技层面来谈谈我眼中的王楠，在三位乒乓女皇的比较中，邓亚萍属于风风火火闯九州的类型，锋芒毕露傲视群雄。张怡宁呢，用现在比较流行的话说就是：人狠话不多。

倒是对于王楠，我觉得王楠自带一种“大姐大”的属性，在地方队，她可以说是带着瓷娃娃福原爱，处处照顾。

在国家队，开始是分分钟教育张怡宁，直到把张怡宁折磨成了魔界一霸。据李隼教练说，张怡宁的基本功非常好，但是当时的心态很不稳定，明明训练中都能打的出来，但是在比赛中就是打不赢王楠。这就不能拿技战术来说事了，只能说是临场的气场和对比赛的心态。像不像大姐大？武功未必是最高的，技艺未必是最精湛的，但是，就是最能镇得住场子的那位。

从个性方面来说，王楠也属于人狠话不多的类型，但是相比于张怡宁，王楠虽然话不多，但是也不是像张怡宁那样冷冻型的，而是，只说有用的话。张怡宁是人狠话不多，然后，就没有然后了。王楠更好的诠释了人狠话不多的另外半句： 社会 你“楠哥”，铜锣湾堂把子嘛。

2009年3月，王楠进入共青团中央统战部工作，现在已经是团中央宣传部文体处处长。

王楠的职业生涯是辉煌灿烂的，一生共获得24个世界冠军，很长一段时间王楠都是世界乒坛获得世界冠军最多的人 ，只是马龙在东京奥运会上获得2枚金牌之后，超过了王楠，王楠3次参加奥运会，在悉尼奥运会上获得女单、女双2枚金牌，在雅典奥运会获得女双金牌 ，在北京奥运会上获得女团冠军。3次夺取世锦赛女单冠军，4次获得世界杯女单冠军……，无与伦比。

1988年在韩国汉城（现改为首尔）举办的奥运会上，乒乓球才正式进入奥运大家庭。迄今为止，中国女乒只有两名运动员参加过三届奥运会，她们是王楠和郭跃，郭跃只有在2008北京奥运周期是球队绝对主力，而王楠厉害的是三届奥运会都是队中主力队员。三届奥运会获得四枚金牌，职业生涯共获得24个世界冠军，当属女乒第一人。

1996年亚特兰大奥运会之后邓亚萍淡出国家队，女乒接班人王楠1997年在国际大赛上开始崭露头角，在第44届世乒赛上，王楠与邓亚萍、李菊、杨影和王晨获得了世乒赛团体冠军，这是她获得的第一个世界冠军头衔，同年举办的第二届女乒世界杯上，王楠夺得了女子单打冠军。此后又获得了1998年世界杯女单冠军和1999年世乒赛女单冠军。由于成绩出色，她获得了2000年悉尼奥运会的单打名额，结果不负众望，在奥运会上获得女单和女双（搭档李菊）两枚金牌。

雅典奥运周期王楠遭遇了职业生涯的重大打击，2002年釜山亚运会女团决赛，中国队1-3输给朝鲜队，作为队中一号主力的王楠接连输给金香美和金英姬，一人丢掉两分导致中国队失去冠军，从此王楠陷入很长一段时间低谷。多年以后，王楠对于这次大赛还是耿耿于怀：“当时自己成为了大满贯冠军，太过自信，已经有一点从自信变成自大了。做人，可能还是需要谦虚一点好，谦虚使人进步。”

蛰伏了一年的王楠2003年上演王者归来，她一年中连夺世乒赛和世界杯两个女单冠军，优异的大赛成绩帮助她获得了2004年雅典奥运会女单名额。可是冤家路窄，奥运会女单1/4决赛王楠和李佳薇又碰到了一起，没有上届奥运会的运气，王楠被李佳薇淘汰出局，牛剑锋也输球了，只剩下第一次参加奥运会的张怡宁一人，好在张怡宁顶住压力获得女单冠军，失利后的王楠收拾心情和张怡宁合作获得女双冠军。

2008年奥运会在北京举行，经历了两届奥运会的王楠本该急流勇退，可是在家门口举办的奥运会吸引力太大了，她克服了年龄和状态下滑严重的情况，还得面临年轻小将的冲击。开始确实没有什么优势了，可是在2007年的女乒世界杯上王楠出人意料的4-1战胜巅峰状态的张怡宁，这给了王楠极大的信心，也让王楠重新获得教练组的信任，王楠第三次拿到了奥运会女单名额，北京奥运会女单赛场上， 王楠一路发挥出色闯入决赛，决赛中王楠尽管1－4输球获得亚军，但是王楠已出色的完成任务，这也是王楠职业生涯最后一场球，奥运会之后她很快退役结婚了。

王楠左手横握球拍弧圈球结合快攻的打法，她打球非常有智慧，节奏感好落点意识强，小球细腻前三板突出，阅读比赛的能力也很出色，比赛气质非常好，巅峰期是张怡宁非常难于逾越的一座大山，她的职业生涯也非常励志。王楠现任团中央宣传部文体处处长，事业有成家庭幸福。

答杨柏棋：

从相关资料上知悉：辽宁抚顺姑娘王楠，是我国一位非常出色和优秀、杰出的女乒乓球单打、双打集团体于一身的，曾蝉联1998、1999和2008年度“三连冠”乒乓球单打和团体冠军桂冠。我们常讲：“台上一分钟，台下十年功。”、“没有艰苦努力，哪来的世界冠军。”等々，无不说明、证明和展现、展示了她，王楠她一位无比勤奋、刻苦、顽强，以一个超强和完全超乎出一般常人所达不到的锻炼和磨炼极限，为了祖国无尚高尚的荣誉，置她个人荣辱、安危于不闻、不顾，奋力拼搏，为祖国赢得了我国在世界乒乓球史上，一个又一个的荣誉和胜利，我们应当以她为楷模、榜样，为她鼓掌和自豪、骄傲！

2000年，在她参加澳大利亚悉尼奥运会上，她蝉联获得了个人单打和双打冠军，赢得、获得了两枚金牌，成绩达到了顶峰。两年后的即：2002年，在韩国釜山的亚运会上，以1:3的成绩败给了朝鲜。然而，她却没有气馁跟妥协和灰心，而是继续加强顽强锻炼。2004年，希腊雅典奥运会上，她凭借着高超的技艺和娴熟的打法、技巧，连克连胜两局，最终赢得了雅典奥运会双打金牌。24、27岁那年，不幸患上了甲状腺癌。虽然，自身患有甲状腺癌等绝症、顽疾，但是她仍然一如继往地我行我素，积极努力加强自身体能的训练跟顽强缎炼。2008年那年，她依然决然地、义无返顾地迎战，在首都北京举办的北京奥运会。2009年，她以一名抹桌子、打扫卫生等杂役身份，进驻至国家共青团办公室工作。现在，王楠她自已开设了一个叫“国球舍”网站，自己创业。

王楠，她不以曾经是蝉联24位世锦赛辉煌冠军的身份，居功自傲和沾々自喜、扬々自得，而是以一个普通人的心态和身体，从基层一步一个脚印，踏々实々地做起，请问：这是一个什么性质、性格的作风？是一种什么高尚行为？我想啊！这就是人们常说的那种公而忘我，高尚豪爽、豪迈的大无畏之精神 ！

L：2018年1月24日。

王楠职业生涯挺成功的!原先我一直觉得邓亚萍连续八年世界第一，蝉联两届奥运会4枚金牌，还有张怡宁，双圈儿大满贯，和邓亚萍一样蝉联两届奥运会4枚金牌，一个凶狠霸气，一个冷酷面无表情，觉得她俩很厉害，可是就在前两天应邀悟空小秘书的“王楠的魅力”有多大，我才发现王楠一点儿不比她们俩差啊，相反，王楠笑呵呵的，很懂事，很照顾人，有话直说，我觉得这样的运动员更接地气，所以本人也蛮喜欢王楠了! 简单概括一下王楠的主要成绩，1978年10月23日出生于辽宁抚顺的王楠，1993年入选国家队，她曾经三次获得世锦赛女单冠军 （1999年英国曼彻斯特 2001年日本大阪 2003年法国巴黎 ），世锦赛女双冠军五连冠，（第45届、第46届与李菊合作，第47届、第48届、第49届与张怡宁合作） ， 四次世界杯女单冠（1997年中国上海，1998 年中华台北，2003年中国香港，2007年成都），2000年悉尼奥运会女单女双冠军，2004年雅迪奥运会女双冠军，2008年女团冠军，24个世界冠军至今无人超越 ! 但相比王楠赛场上的魅力，我更喜欢王楠生活中的风采，王楠退役后与郭斌2008年9月23日结婚，郭斌在2005年在王楠世锦赛意外爆冷输给文玄晶后，第一时间用10001朵玫瑰安慰王楠，更是在2002年王楠釜山亚运会失利后，遭遇甲状腺癌患病后不离不弃，坚强爱笑的王楠在恋人鼓励下战胜病魔，不但走出低谷，还获得了雅典奥运会女双冠军。2008年王楠在北京奥运会上获得了女团冠军，女单亚军，之后与郭斌结婚，现在生活幸福美满，一个儿子一个女儿，郭斌常常在自己的微博里直呼王楠是“王总”，宠溺得很呐 ，事业上，前几天刘国梁主席不是刚公布了东京奥运会战略计划吗， 王楠和许多有名的主教练和张怡宁李晓霞一起加入了参谋部，为国球继续做贡献!现在王楠还是时不时的推广乒乓球运动，2月28日-3月3日进行的世锦赛地表最强直通赛她还担任了嘉宾解说。与陈彬教练一起解说乒乓球比赛，很专业，很真诚!

而赛场之下，她和郭斌的恩爱生活还一直在继续，不信看看郭斌是如何表白王总的吧： 您看， 郭斌说，“从她的踏实中我能感觉到温馨舒坦，我偶尔也偷偷瞄眼过往的美女，再亮的一万个，我也不换......”哈哈哈，是不是有点儿肉麻哦，原来这世界上除了福原爱和江宏杰的童话爱情和婚姻让人向往，但也同样有一种温馨踏实更接地气的幸福叫郭斌与王楠， 是不是? 原来幸福是可以被传染，王楠在福原爱很小的时候来中国乒超联赛打球，同在一个俱乐部，王楠给予了小爱亲人般的温暖，所以王楠结婚，小爱不远万里给她楠姐当伴娘，私交也甚好， 王楠的职业生涯精彩，生活中的王楠同样很精彩很成功!

愿爱笑坚强善良踏实真诚的王楠一直幸福下去......

提到王楠，不能不说到她的教练谷振江。没有好教练，什么好苗子都会被埋没。

其实谷导带出的世界冠军不只王楠，郭跃也是他一手培养的。福原爱就是奔他来辽宁的。

计划经济解体后辽宁 体育 经费困难，辽宁省各运动队需要自筹经费。此时本溪北钢慷慨解囊，就是冲谷导来的。有谷导在辽宁女乒就有饭吃有钱出外打比赛。

令人遗憾的是王楠郭跃出成绩后，世界赛场上却从没有谷导的身影，圈外甚至没人知道这位世界冠军的教父级人物。

谷导的漂亮夫人也是 体育 圈的。以前从事花样滑冰，出演过《冰上姐妹》。很善良。

王楠是中国夺得世界冠军最多的球员，24个世界冠军至今无人能够打破。她的国家队生涯也很长，从1996年进入国家队到2008年退役，整整打了15年，这在中国乒乓球队是很罕见的。王楠对中国乒乓球贡献巨大，起到了承上启下的作用，是国人的骄傲。

王楠在1993年进入国家队，那时候她只有15岁，而没有多久她就获得了第一个世界冠军，在1994年瑞典乒乓球公开赛中王楠拿到了第一个世界冠军，那时候她仅仅16岁，1997年王楠拿到了世界杯的单打冠军，这也是她第一个世界大赛的单打冠军，一个属于王楠的时代也随之开启了。

1998年王楠在曼谷亚运会上包揽的女单，女双，混双和团体赛的四个冠军，从此以后也奠定了王楠在国家队的核心地位。在2000年悉尼奥运会上王楠达到了职业生涯的巅峰，她拿到了女单和女双的两个冠军，开启了王楠的时代。但是在2002年王楠经历了低估，她带领的中国队在女团决赛中不敌朝鲜队。但是她在2003年有拿到了世锦赛的冠军重树辉煌。到了2004年王楠在奥运会上意外输给了当时名不见经传的李佳薇，至此王楠把国家队一姐的地位让给了张怡宁，王楠的时代也就此结束。在2008年奥运会上王楠输给了张怡宁以后她宣布退役，结束了自己15年的国家队生涯。

王楠的贡献不仅在于拿到了24个世界冠军。她更是起到了承上启下的作用，在她是之前有邓亚萍大杀四方，在她之后又有大魔王张怡宁的不可阻挡。王楠很好的完成了对邓亚萍的继承和对张怡宁的传承，她为中国乒乓球女队长盛不衰做了很大的贡献。退役以后的王楠进入了共青团中央统战部工作，继续为中国做着贡献。

王楠是非常优秀的运动员，但是她在国家队一直是大姐里的形象，一直鼓励和关爱年轻球员的成长，是一个品德和能力都很优秀的运动员。

关注国乒的朋友们不会不知道王楠的大名，这位前国乒女队名将曾 24次夺得世界冠军 ，高居 历史 第一位，直到前年才被晚辈马龙追平。此外，她还是女乒领域唯一一位获得 世乒赛单打复制奖杯 的选手（连续3次世乒赛夺得单打冠军），这点连邓亚萍和张怡宁也比不了。

总的来说，王楠的职业生涯是非常圆满的， 但也不是没有留下遗憾 ，综合评价其职业生涯的话就是：

各方面都很优秀，几乎十全十美，唯有一点留下遗憾，那就是奥运会未能蝉联单打冠军！

如前所说，王楠是整个乒坛 历史 上获得世界冠军数量最多的运动员之一，虽然不久后可能被 马龙 所超越（毕竟马龙即将参加奥运会，至少团体再夺1冠的可能性是非常大的，单打也不是不可能），但在女子领域还是难让人望其项背的。

可是在许多乒乓球迷看来，王楠的光芒却总是被别人所掩盖，而此处所说的“别人”，正是她 前面的邓亚萍、后面的张怡宁 。

这又是为什么呢？

虽然论 世界冠军总数 ，邓亚萍、张怡宁都比王楠要少；论 世乒赛单打项目的成就 ，王楠也更好；若再论 双打能力 的话，王楠更是比另外两人强得多。但影响三人评价的一个重要指标就是—— 奥运会单打金牌数量 。

在乒乓球三大赛的单打项目中，邓亚萍是奥运会2冠、世乒赛3冠（但没连起来）、世界杯1冠（但是1996年才举办女子世界杯，1997年邓亚萍就退役了）；而张怡宁则是奥运会2冠、世乒赛2冠、世界杯4冠。

王楠在单打方面是世界杯4冠，与张怡宁齐平、多于邓亚萍；世乒赛是3连冠，强于邓亚萍，多于张怡宁； 但奥运会她却只拿了1冠，这点明显比不过邓亚萍和张怡宁 。

众所周知， 乒乓球界最看重的大赛，就是奥运会 ——不光国乒是如此，外协会也一样。瓦尔德内尔夺得奥运金牌后，瑞典人民制作了一辆花车载他游行；刘南奎夺得奥运金牌后，在韩国怼天怼地怼乒协；柳承敏拿到奥运金牌后，退役就当了韩国乒协副主席，现在当主席了。

如果王楠奥运会能再夺1次单打冠军，那她将成为国乒当之无愧的第一“大魔王” ，但很可惜，2004、2008年那两次比赛她错过了，尤其2004年输外战更是太让人感到意外了！

不过 王楠职业生涯的伟大绝非这一点遗憾所能掩盖 ，如今的她虽然已经退役，但却仍然在为国乒的奥运备战忙前忙后，继续做出自己的贡献，真是值得我们尊重！期待中国队的晚辈们能不负师姐的厚望，在东京包揽金牌，夺冠凯旋：加油，诸位！