汶川地震心理咨询师

汶川地震已经过去十年了，可是对于这场地震中发生的很多感人的事迹，很多可爱的人，至今都令我难以忘记。

难忘之事一：

一位人民教师苟晓超，在5月12日下午的时候，发现整栋楼都在晃动。他出乎本能地叫学生赶快跑。他一边呼喊一边冲上阳台将一些熟睡的学生抱到楼下。到了楼下他来不及喘气又上去抱起学生就往下冲。如此循环，当他再次抱起学生往下冲的时候，楼塌了。被他抱着的学生得救了，但他自己的双腿被压断了，这时候他还叫学校的老师和领导救学生。因伤势严重，这位人民教师最后还是没能得救，永远地闭上了眼睛。

苟晓超与范跑跑形成了鲜明的对比，这位人民教师在用自己的生命教育孩子，生命诚可贵，救人价更高。一个人的价值，在帮助他人的时候有了更高的价值。

难忘之事二：

给我印象深刻的还有一件事，就是一位数学老师张米亚，他跪在一片废墟之上，怀里紧紧抱着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰，保护着两个孩子的生命。孩子还活着，可是张米亚已经没有一点气息了。由于抱着孩子的手太紧了，手臂也僵硬多时，救援人员感到的时候只能含泪将他的手臂锯掉，把孩子救出来。

张米亚像一只雄鹰，本该展翅高飞，却宁愿牺牲自己，拯救他人。他的生命虽然结束了，但是他的精神永存。

难忘之事三：

抗震小英雄林浩。地震发生的时候我已经十八岁了，可是当时林浩才9岁。所以我对他做的事情，很佩服，假如是我，我不一定做得比他好。

当时地震发生的时候，小林浩和同学被困在废墟之下。作为班长的他，安慰哭泣的同学，同时鼓舞同学不要泄气，会得救的。后来他爬出了废墟，又艰难地背出了两名同学。尽管自己身上头上都布满了伤痕，还是毫不惊慌，坚持救援。

林浩年纪虽小，但他身上的勇气却很强大。是很多大人都值得学习的。

在汶川地震过程中，还有很多让人感动的事情发生。大灾面前，方显真情与真爱。一幕幕生命中的感动，让人永远难以忘怀。希望世间再无悲痛，大家平安喜乐！

汶川大地震一晃眼过去10年了，还记得我在07年学习了心理咨询的相关课程后，也认识了很多心理咨询的同行，以及一些做社工的朋友。在08年512地震后，我们做心理咨询师同行们很多都亲自到了四川给地震后的灾民们做灾后心理疏导。

这些同行回来之后就会给我们分享当时地一些案例和自己地感受。我还清楚地记得当时于东辉去汶川给灾民们做了几天地心理辅导回到广州后开了一个小型地分会。

这个分享会中他讲到给一个家庭做心理疏导时的场景：有一个家庭父母快四十岁了，而且父亲因为腰有问题已经干不了重活了，十几岁的独生子在地震中不幸遇难。每次吃饭的时候都要在桌子旁放一双碗筷给儿子。夫妻俩几乎天天以泪洗脸，整夜整夜无法入睡，内心非常的哀痛。

当时于老师用一个空椅子技术，让妈妈自己扮成儿子，让爸爸把想对儿子说的话说给儿子（妈妈）听，再让爸爸扮成儿子，让妈妈对着儿子（爸爸）把心里话说出来。

爸爸对儿子说：儿子啊，爸爸一直在外边打工，没有好好陪你，你一直很懂事，在家里帮妈妈干活........爸爸一直是很爱你的。

妈妈对儿子说：儿子你上次想买的那件衣服，妈妈已经给你买了，就在你的衣柜中，你一直都很懂事，没让妈妈操心，妈妈很想你........后来爸爸妈妈把想说的话对儿子说了之后情绪好了很多。当天晚上不再失眠。

这件事情对我的触动很大，很多时候我们都想我现在先要赚钱，等我有时间再陪孩子，或者再去干什么。但是人生苦短，真的不知道下一刻会发生什么事情。

所以在有生之年多看看父母，多花时间专心的陪孩子。

汶川地震发生在2008年，虽然过去十年，但地震中的一些细节仍然令人难忘。

1.停摆的钟

记忆最深的就是地震那一刻停摆的钟。对汶川人来说，就在那个时刻命运全部被改写。很多人痛失亲人，有些人变成残疾。

这个钟提醒我们：在拥有的时候要珍惜，要感恩，谁也不知道明天与意外哪一个先来。

2.待领养的孤儿

汶川地震那年，从电视上看到地震中失去父母的孤儿，我估计全中国人民都想对他们伸出援手。

我还记得有一天晚饭期间，爸爸妈妈认真地讨论领养孩子的事情。我还有一点小激动，独生子女很多年，难道我很快就会有一个弟弟或者妹妹了？

不过，后来上网查询得知：爸爸妈妈不符合领养条件。最后，这件事情就不了了之了。

当时，在我的身边有很多经济能力尚可的人，真心的想领养那些地震中的孤儿，想给这些孩子一个温暖的家。

3.灾后心理重建

我大学时候学习过一点心理学。我知道，地震只是痛苦的开始，对活着的人来说，真正困难的日子在后面。

没有家，没有亲人，甚至残疾，一夜之间生活全部变了。满目疮痍，遍地哀鸿，活着的人要如何重拾信心面对生活？

幸好，那时候国人已经有这方面的意识。我记忆最深的是，海蓝博士从海外归来，3年带着丈夫、孩子驻守汶川，为汶川的师生提供全面的心理救援。

对于我们，10年的时间过得真快。但对于汶川人民，2008年已经成为他们深深的痛。

石途，男，太平天国翼王石达开曾孙，祖籍山东菏泽，现居河南商丘，毕业于河南大学法学院，中科院心理所在职研究生，中科院心理所首届“中国心理咨询师精英工程”成员，国家高级心理咨询师，高级心理督导师，中国心理卫生协会会员，河南心理学会理事，商丘市心理学会副会长，商丘市心理咨询师协会秘书长，《京九晚报》“尽情说吧”栏目特邀心理专家，汶川地震心理援助专家团成员，编辑出版有《大学生心理健康手册》、《生命的火花》等书。