小猴小吃货
王嘉悦：叛逆的少女王嘉悦在《一脚定江山》中扮演的黄宝珠是一个刁蛮任性而且敢于背叛家庭的女孩，但是，王嘉悦却没有一味地展示其刁蛮的一面，相反，她的表演让本不可爱的宝珠显出了几分可爱。问：怎么看宝珠的刁蛮与叛逆？答：宝珠的刁蛮和叛逆其实是有着一定的现实意义的。她是大户人家的千金小姐，父母的掌上明珠，从小到大没有经过什么大事，由此养成了我行我素、不顾他人的个性。但从本质而言，宝珠应该是善良的，要不她不会在发现父亲干了坏事后径自离家出走。因此，字塑造这个角色时，我力求将她的刁蛮任性解释得合情合理，让人从中看到她的可爱。事实上，宝珠的身上有着现代生活中很多任性女孩的影子，只是她披上了古装而已。问：你的个性是否和宝珠有异曲同工之处呢？答：其实，我塑造的角色都和自己相去甚远。《有房出租》中，我演的是个三八婆，很小市民，成天逛街，男朋友也换个没完。宝珠也和我本人有较大的反差，我本人较内向。但是，从现实生活而言，传统女孩越来越少，宝珠的叛逆是符合现代观众的欣赏需求的。问：怎么踏入演艺圈的？答：我本出生于教师家庭，父亲一直希望我能“女承父业”。不过，我一直对影视表演相当热爱。所以，在当了三个月的老师后，我还是义无返顾地辞职了。这一点上，我的叛逆可能和宝珠有些相似。之后，我开始学习表演。1997年拍完《有房出租》后，我考入了上戏的节目主持人班。可我最终还是发觉，对演员而言，实践经验的积累要比理论学习更重要。就这样，几个月后，我退了学，尽管校园生活对我很有吸引力。到目前为止，我深信我自己的选择是正确的。问：如何看待每一个角色、每一次表演？答：每一个角色、每一次表演其实就是面临一张内容不同的考卷，我用不同方法去解答。这样的考试很适合多变的我，我感觉收获颇丰。
雨中之苇
人到中年之后，很多人都会感觉越来越像自己的父母，也就慢慢理解父母当年很多教育方式的得失，也会反思自己对于后代教育的方式方法，这也许就是“四十知天命”的由来。可在这个过程中，也会发现很多曾经的思维都是无法改变的，都深深的影响着自己，特别是童年的很多经历，对于现在的自己都有着深深的烙印。以上还是要“四十知天命”年龄才会思索到的问题，可是，这时人生已过大半，前半生的生活必然也受到童年影响，影响到生活的方方面面，婚姻、事业、亲子关系，甚至成为自己讨厌的人。当我们感受到不顺利、或者面临困境的时候，那就要对于自己的人生进行仔细梳理，对于过往经历进行检索，去探索那“隐形创伤”。荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。这句话反过来也就是，当你的潜意识真正被了解到的时候，也就命运改变的时候。如果对自己的生活不满意，对于自己好有困扰，那就去分析自己的潜意识，去看看到底哪个部分还对自己现在的生活产生着影响。这个过程，最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的，心理咨询都有能不断改善我们的生活，都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题，也不愿意去心理咨询，只是单纯想让生活更通透一些，那这本《隐形创伤：如何疗愈看不见的童年创伤》就能够帮得上忙。这是由约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士，美国国家注册心理咨询师王嘉悦著作的心理咨询案例分析集。王嘉悦更多把注意力聚焦于过往经历，聚焦于童年创伤，寻找生命中过去的影子，把那已经形成伤疤的创伤重新梳理治疗，让保护伤口那层厚厚的保护盾慢慢软化、消失，让我们可以更好的面对现在的生活。当心中的那堵墙消失后，生活也就将随之改变。寻找童年创伤，也不是一个简单的过程，相应的症状也是由不同类型的创伤引起。社交恐惧症可能是童年一次失败经历的遗留；找不到爱情、不能产生信任感，可能是童年养育缺失引起；经常陷入暴力陷阱，可能是童年家暴的后续；不自信、不能勇敢面对社会的种种不公，可能是童年被贬低的产物。所有这本《隐形创伤》就是用大量的案例给出来童年创伤的各种类型，以及在现在的人生中留存的痕迹。仔细阅读这些案例，对着这些创伤的具体表现，思索自己的人生，寻找那不完美的地方，认识他们，修复它们，成就我们真正长大成人。当我们已经成为一个“大人”，也就完全有能力通过自省明白人生中发生的那些人到中年之后，很多人都会感觉越来越像自己的父母，也就慢慢理解父母当年很多教育方式的得失，也会反思自己对于后代教育的方式方法，这也许就是“四十知天命”的由来。可在这个过程中，也会发现很多曾经的思维都是无法改变的，都深深的影响着自己，特别是童年的很多经历，对于现在的自己都有着深深的烙印。以上还是要“四十知天命”年龄才会思索到的问题，可是，这时人生已过大半，前半生的生活必然也受到童年影响，影响到生活的方方面面，婚姻、事业、亲子关系，甚至成为自己讨厌的人。当我们感受到不顺利、或者面临困境的时候，那就要对于自己的人生进行仔细梳理，对于过往经历进行检索，去探索那“隐形创伤”。荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。这句话反过来也就是，当你的潜意识真正被了解到的时候，也就命运改变的时候。如果对自己的生活不满意，对于自己好有困扰，那就去分析自己的潜意识，去看看到底哪个部分还对自己现在的生活产生着影响。这个过程，最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的，心理咨询都有能不断改善我们的生活，都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题，也不愿意去心理咨询，只是单纯想让生活更通透一些，那这本《隐形创伤：如何疗愈看不见的童年创伤》就能够帮得上忙。这是由约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士，美国国家注册心理咨询师王嘉悦著作的心理咨询案例分析集。王嘉悦更多把注意力聚焦于过往经历，聚焦于童年创伤，寻找生命中过去的影子，把那已经形成伤疤的创伤重新梳理治疗，让保护伤口那层厚厚的保护盾慢慢软化、消失，让我们可以更好的面对现在的生活。当心中的那堵墙消失后，生活也就将随之改变。寻找童年创伤，也不是一个简单的过程，相应的症状也是由不同类型的创伤引起。社交恐惧症可能是童年一次失败经历的遗留；找不到爱情、不能产生信任感，可能是童年养育缺失引起；经常陷入暴力陷阱，可能是童年家暴的后续；不自信、不能勇敢面对社会的种种不公，可能是童年被贬低的产物。所有这本《隐形创伤》就是用大量的案例给出来童年创伤的各种类型，以及在现在的人生中留存的痕迹。仔细阅读这些案例，对着这些创伤的具体表现，思索自己的人生，寻找那不完美的地方，认识他们，修复它们，成就我们真正长大成人。当我们已经成为一个“大人”，也就完全有能力通过自省明白人生中发生的那些不尽人意事情的本质，以及如何理解它们，才能帮助自己拥有更积极的生活和人际感受，这本《隐形创伤》就是我们“长大”的开始
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