齐河亲子关系心理咨询师

“课题分离”是著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的理论。

课题分离是处理人际关系的基本准则，也是建立 健康关系的基础。

它的大意是，要想解决人际关系的烦恼，就要分清什么是谁的课题。

运用到亲子关系上，首先就要区分学习是谁的课题。很显然，学习一定不是父母的课题，要为学习负责 的应该是孩子。

父母们也一定知道，我们可以控制自己能够控制的事情，但我们一定控制不了我们不能控制的事情。

孩子是一个人，不是父母的附属品，他有自己的行为与思想，要不要爱学习和讲究个人卫生那都是孩子自己的事。

父母只需在理解了学习是孩子的课题这个基础上再去考虑能做的事，并想法子帮助孩子建立“自己能够学习”的自信以及提高其独立应对课题的能力。

因为，归根结底，每个人都只能自己做好自己的事情。

塑造一种新的关系，其实就是通过父母改变原来不好的自我，从而影响孩子的思想和行为，与孩子重新建立起良好的亲子关系。

研究依恋心理学家詹姆斯·鲍德温也发现：

孩子对父母有着一种与生俱来的依恋，这种依恋是孩子最强烈的情感，也是孩子获得安全感的来源。

父母在生活中的一言一行，所思所想不仅影响着孩子的思想，左右着孩子的行为，更关系着孩子的未来 。

父母和孩子关系的修复也一定不是三五天就能解决的事，需要做好打持久战的准备。

在对孩子的教育中，阿德勒提倡使用鼓励之法，而不应使用赏罚教育。

但事实是，无论是学校教育还是家庭教育，大家都不约而同的用了同一个方法，那就是做得好表扬，没做好就批评。

在美国有位很传奇的教师，叫马尔瓦·科林斯。她在犯罪和毒品横行的芝加哥贫民区附近创立了名为“西侧预备学校”，专门接收被公立学校退学或者是有问题的学生。

在她的教育下，原来的街头混混，被认为有问题的学生好像都变聪明了，他们中的很多人都考进了大学，成了律师、法官、医生、教师等受人尊敬的社会栋梁。

而她所用的方法就是鼓励。

她很真诚的相信那些被别人认为是有问题的孩子是聪明的、独一无二的，并不断地鼓励他们说：“我相信你，你可以做的更好”。

有鼓励才有勇气，有勇气才能不畏困难。

使用课题分离，区分一件事情由谁负责；

塑造新的关系，改变原来不好的自我；

学会运用鼓励，让孩子充满自信和勇气。

融洽亲密的亲子关系就能很好的建立起来，彼此厌恶的亲子关系将不再有。