咸阳兴平心理咨询师

我有过，而且不止一次。合作遇到困难，演讲突然忘词，压力大到整夜失眠，在重要的战略调整面前犹豫，害怕自己一个决定错误，就会影响公司的命运……

很多好友对我的评价是，对于认定的东西就会一直死磕下去，顽强到可怕。但其实他们不知道，夜深人静时，我无数次想过要放弃。最焦虑的时候，我每天不停咨询同行，一直掉头发，我想走得快一点，再快一点，心里却有个声音说，要不就这样吧，我放弃。

我才二十几岁，不想再过那么累的生活。如果说要表演一个特长，我应该是国家级退堂鼓表演专家。每个人应该都有想要放弃一切的时刻，在人生的挫折面前，我们的脆弱无所遁形。

高压之下，更能看清一个人的真面目。有的人选择贩卖可怜，抛弃原则，利用大众的眼泪来度过难关。比如靠《罗一笑，你给我站住》疯狂敛财，玩弄大众善良的罗尔，这样的人大有人在，明明自己能够应对，首先想到的却是伸手乞讨。

曾听家人聊天时说，小区里的某人，趁着家里的老人生病，拍了些躺在病床上的照片，写长篇大论哭诉自己的惨淡，筹得数十万元，欢天喜地。而那个人其实有好几套房子，根本不是差钱的主儿。

有的人选择放弃，用极端的方式逃避坍塌的希望。比如受不了高考压力选择轻生的学生，比如经历过几次失败就一蹶不振，在酒精和香烟中麻痹自己的人。都说春天是个令人抑郁的季节，那种消极的情感就像花粉过敏一样折磨着我们。是啊，生活有太多的障碍和辛苦：找不到工作，工作压力大，每天加班熬夜，上司还是不满意，感情失败，破产，至亲离开。

光是其中一样，就足以让人抑郁很久。可是那些深陷淤泥中的人，也抬头仰望天幕，试图在坍塌的生活中寻找一点希望。有时候，你和想象中那个自己的差距，大到可以杀死你，有时候我们窜上跳下，努力经营，一切却还是难以改变。但比你不幸的人大有人在。

见过太多被苦难击倒，从此一蹶不振的年轻人。的确，我们活着要面临太多压力，日益上涨的房价，诡谲不明的前程，看不见回报的奋斗。也许我们曾经心怀梦想，但漂泊人海中，还是没能成为自己想要的样子。但是请记住，勇敢的生存下去，因为那些比你更辛苦的人，依旧在咬紧牙关坚持着。没有绝望的生活，只有坍塌的念想，愿你我都拥有平凡却滚烫的人生。

肯定有过啊，面对来自催收的恐吓、亲朋好友酸溜溜的言语嘲讽、短信电话一个接一个的时候，在无数个夜里，我也曾想过放弃一切，每一天就那样得过且过，爱谁谁，爱催催。

焦虑、不知所措，对自己的人生感觉到很迷茫。虽然口中每一天对着别人总是挂着，我要努力，我要挣钱，我要娶媳妇，我要买房子，我要上岸。但是，当我拼了命去努力的时候，但从早到晚一分钱却没有挣到的时候，我会感觉到异常的恐慌、难过。想着明天这里、哪里有需要一部分钱时，而自己拮据的样子，会深深地感觉到自卑。以前，可以借助于信用卡、网贷；而现在，一切都只能靠自己。很多现实的问题，都需要金钱的维系，而自己因为网贷、信用卡逾期的事情，更深知钱的重要性。因为，我不想让自己失望。

一个人想着放弃的时候或许真的很简单，只需要一个念头，但想要一直不放弃时却真的很难，因为它需要不断的肯定自己，而坚持的道路上你会碰到很多很多让你想要放弃的事情，无时无刻不在左右你的思想。或许有一句不知道是谁说的名言“强者，都是那个坚持到最后的人”。我不知道我会不会成为强者，我只想还清所有负债，事业有成、家庭幸福。

不论生活给了我们多少打击，还是生活让我们多么的不如意，逃避问题是无法解决问题的，只有我们勇敢的去面对它，或许不一定能够有效的解决，但至少我们去努力了。我们经常也会遇到各色各样的烦恼、苦闷，或许都会很急躁，很窒息，但我们还是应该自我调节情绪，笑着面对一切，因为你对生活笑一笑，生活也会对你笑一笑的，这是真的。我很庆幸，在我无数次想要放弃时，我一想到我还有未干成的事业、未娶到的人、未成立的家，我就继续告诉自己，再坚持一点点，成功就在前方不远处了，就这样一步一步又走到了现在。只有不断的努力，或许才能达到我们想要到达的彼岸。

第一次上当受骗：在家赚钱方法和巨额购物返利让受骗人杨女士动心一次偶然的机遇，住在咸阳兴平的杨女士看到了网上兼职补单的信息内容，轻轻松松的赚钱方式和巨额的购物返利让杨女士动心，因此便依照骗子公司的标示安装了做兼职APP，做每日任务补单，但是就在杨女士提前准备提目前，发觉一切都是假的。骗子公司的购物返利全是后台操作，返的金额全是骗子公司输的数据，当提目前便会表明错误操作，让再充值，她才知道被骗，被骗光4万多元。

第二次上当受骗：杀猪盘式网上交友，邀约其参加互联网虚报投资理财，就在此次上当受骗后不久的时长，杨女士又遭到了第二次骗术。这次是杀猪盘式网上交友，邀约参加互联网虚报投资理财。此次上当受骗，杨女士严重损失，不但遭受感情诈骗，还被骗子公司以筹划完婚资产、积累财富为由邀约参加互联网虚报投资理财，依次数次向骗子公司给予的APP服务平台项目投资100多万元，直至骗子公司成功，删除了杨女士的微信号后，她才发现上当受骗。上当受骗几百万，这种钱都并不是我自己的，刷卡、网络贷款，我自己的存款和借亲朋好友的。

第三次上当受骗：骗子公司服务承诺帮杨女士讨回货款，结论又被骗光10万余元，急切要想讨回骗款的杨女士在网络上遇到了自称为是网络警察的第三伙骗子公司，并服务承诺会协助杨女士讨回上当受骗货款，因此杨女士又依照骗子公司标示，将10万余元打进了所说的安全账户。她被骗子公司洗脑了，骗子公司说些什么她信什么，没一点防备心，全部报警公安民警会与报案人面对面视频沟通交流，不容易在网络上发文件、警察证。

第四次上当受骗：警察立即下手！尽管在每一次上当受骗后，公安民警都是会为刘某开展防电信诈骗文化教育，并开展心理指导，但是迅速，她又遭受了第四次行骗。第四次上当受骗是和第二次一样，网上交友。我们检验到她的帐户有动态性时，马上接警，才避免了第四次上当受骗。非常值得庆幸的是，现阶段陕西省警察早已为刘某讨回一部分上当受骗货款，现阶段案子在进一步办理中。

根据咸阳市、兴平市教育局关于《咸阳市中小学教师“走进家庭，携手育人”大家访活动实施方案》的通知精神，我校从xxxx年x月xx日起，开始了三个阶段近x个半月的大家访活动。本次活动，学校以落实科学发展观、办人民满意的高中教育为目的，以家校携手、优化育人工作为核心，加强领导，精心组织，预设任务目标，注重落实效果，坚持活动对象的针对性、工作做到了讲程序、严标准、高效率。通过大家访活动，进一步加深了家校的相互了解，加深了学生工作的针对性，提高了高中教育克坚攻难的时效性，带动了我校各项工作的全面开展，收到了显著的效果。

大家访活动，是一项基础性、长期性的学校教育工作内容，需要总结经验，结晶智慧，逐步提炼成科学有效的、具有指导性和推广性的鲜明模式和长效机制。为此，特对我校“走进家庭，携手育人”大家访活动工作总结如下：

一、领导重视，组织精心。

学校把这次活动放在落实科学发展观、办人民满意的高中教育的政治高度来认识，活动伊始，就成立了活动领导小组和活动工作小组，全面负责活动的组织实施。

领导小组精心筹划，确定了由各职能处室负责人构成的领导小组成员名单，负责活动内容预设规划和具体安排;分年级组、校级领导包抓，负责具体实施、落实到班级单元的活动机制。由于分工明确，责任到人，形成了科学严谨的工作网络，工作进展顺利，呈现出时效性强、有效性高的良好态势。

根据两市教育局文件精神，我校安排了从xxxx年x月xx日到xx月底的全程工作。按照宣传动员(x月xx日----x月底)、实施家访(x月x日----xx月底)、总结提高(xx月x日----xx月底)三个阶段，工作有计划、有步骤，重点突出，对象明确，措施具实，效果良好。

二、重视宣传，服务活动

为了使活动顺利开展，我们十分重视各个方面的宣传工作。校内通过例会、班会、广播、板报等，大力宣传，提高师生的思想认识;校外通过散发告家长书、学生周日“吹喇叭”等，广造声势，提高家长思想认识。通过宣传，把教师、学生、家长三方面，沟通起来，联系到“家校携手，共同育人”的活动中来，真正形成了有利于学生发展成长的强大合力，为活动的顺利开展扫清了思想障碍，催生了家长主动配合、持续共同关注的良好氛围。

三、突出重点，讲求实效

x、全面排查，确立家访重点

为了有的放矢，提高活动的有效性，我们在全校范围内，以班级为单元，由班主任亲自抓，首先进行了家访对象大摸底、大排查，落实了六类重点家庭：经济困难、学习困难、重大变故(思想、学业)、留守儿童、务工随迁、残疾学生。各班分类登记，级部造册。做到了情况透熟，不遗不漏。

x、包抓到人，落实家访任务

在全面掌握生情家况的基础上，由年级组牵头，实施了板块式协作型家访模式。即依据学生住地区域划分，采取教学板块教师协作，由班主任负责、科任教师分担、相互协调、共同完成的工作方法。家访做到了次次有记录，班班有总结，级级有汇总;情况有梳理，举措有依据，实施有督导，结果有评估。这一工作方法，克服了住地分散、人数较多、情况复杂等诸多不利因素，提高了家访的实效，形成了工作合力。在家校之间架起了一道加深了解与沟通的桥梁，为齐抓共管服务学生身心健康发展、学业成长进步奠定了丰实的信息资源和措施依据。

x、务实兴校，境界一新

在拥有翔实信息资源和措施依据的基础上，我们务实工作，夯实措施，切实推动学生关爱工作，把“家校携手，优化育人，提升管理，催生发展”不断引向深入。

一是落实好学生困难资助制度。学校针对县域级高中生源特点，与两市资助中心协商，积极争取，不断加大经济困难学生的资助力度。仅xxxx---xxxx学年度第二学期，我校特困生资助就约占困难学生的xx%，贫困生资助在xx%以上。高三应届毕业大学生接受社会各界资助xx多人次，占二本上线人数的`，资助贷款xxx多人，占贫困生的xx%。这些工作，基本杜绝了贫困失学，使广大贫困学子感受到了党的温暖、社会的关爱，顺利圆了求学梦、大学梦。

二是有效开展心理健康教育活动。学校以心理健康咨询中心为依托，实施了单个咨询与集体课堂相结合的长效教育机制。由陕西师大心理专业毕业的专任教师担纲，建立了心理咨询室，长期开展工作;由教务处安排，心理教育进入课堂，突出了青春其特点。近一年来，心理咨询中心接受学生心理咨询预约密谈xx人次，参与心理课堂课题x个、共计xx各班级xxx多节次。咨询活动与课堂辅导的有效开展，有效的舒缓了留守儿童的精神心理，有效的减轻了学生成长的心理压力，培育了学生乐观、坚韧、上进、和群的优良心理品质，为学生终生发展奠定了坚实的身心健康基石。

三是深入开展学困生学业促进活动。我校教育教学上实行“精细化过程管理”。逐步形成了一系列独具特色的教育教学管理模式：“双线轮回、高效讲练”的学业成长模式、“三情结合、两面问诊”的高考厚基模式、口头与书面检测并重的文科学习促进模式。通过周日促中讲练、弱科强化、强力纠错等一系列针对学困生的教学活动，提升学困生学习能力，在成绩提高中提升兴趣，在兴趣提升中提高成绩。这些活动已形成长效机制，成为学困生获得学习自信、获得成绩提升的有效途径。

四是优化管理模式引导共同成长。我校采取“级部扁平管理与处室条块管理相结合的德育工作模式、一日四下班 “纪、卫、学、安” 四检查的“xxx”班务通管模式。这些办学特色的形成与发展，在教育教学过程中起到了认识论和方法论的重要作用，有力地推动了学校连续六年的大突破、大提升、大发展。良好的管理机制，是有不同成长缺漏的学生，如河流与夹岸一般，在约束下，向前向上，人生帆正举，高处挂铜钲，素质不断完善，道德不断提升，境界不断跨越。

四、活动助推，成绩显著

“走进家庭，携手育人”大家访活动的深入开展，为学校中心工作的新高度飙升，提供了学生——这一发展主题不断助力的推进平台。学生身心健康、精神饱满、乐观合群、积极向上，真正成为学校跨越发展的生力军。在广大师生，特别是同学们的共同努力下，学校发展再跃新台阶，取得了多方面的喜人成绩。平安校园水平再上层楼，获得省政法委、国家xx部的好评;学校xxxx年先后荣获陕西省卫生先进单位、校园文化建设优秀成果单位、校园安全应急示范点，咸阳市教育局普通高中提升教育质量先进集体，兴平市委市政府、教育局xxxx年目标责任考核第一名，兴平市xxxx年高考目标任务综合考核第一名，获得了万元重奖。日前结束的陕西省标准化高中联合督校活动中，我校以xxx分(超出兄弟学校xxx多分)的优异成绩名列咸阳市x所参评高中之首。

“走进家庭，携手育人”，是新形势下促进高中教育发展的重要举措，是优化管理、高效育人、催生成才的实用举措。通过近一年的活动，我校取得了一定的成绩，也积累了一定的经验。我们将再接再厉，结晶智慧，提升实效，建立长效机制，把这一活动继续推向深入，为把我校建成“兴平第一、咸阳领先、陕西影响”的县域级知名学校而努力奋斗!

为了进一步掌握学生家庭情况，沟通教师、家长、学生之间的感情。按照县教育局的统一安排，今年x月下旬xx中心学校全体老师利用双休日，对学生家庭进行了一次“办好人民满意的教育”大家访活动，这一活动得到了社会和家长的大力支持、配合和高度评价。老师普遍反映通过家访了解到了很多平时很难了解到的情况，对学生、家长也有了全新的认识。教育是个大家庭，学校、家庭、社会共同承担教育的责任，各施其职并相互促进，提高教育质量。教师只有建立起良好的师生关系，才能保证教育过程的顺利进行，促进学生健康成长。和家长建立友好的工作关系，这是教师自身的职业责任和职业任务。家访是完成这一职业任务的有效途径。家访更要体现一个字“爱”。如何在家访中渗透爱是我们每一位老师都能在自己人的家访中渗透这个字。让老师与家长互相了解，家长对学校、教师的了解，更好的支持学校做好各项工作，通过家访学校的学习风气更加浓厚，教学秩序更加稳定，学生学习的自觉性，积极性更加高涨，达到预期目的。现就这次“办好人民满意的教育”大家访活动情况总结如下：

一、统一思想，明确责任。活动开始时，为了顺利开展“办好人民满意的教育”大家访活动。学校制定了详细的“办好人民满意的教育”大家访活动方案，成立了大家访领导小组。按照学生居住的特点，全校教师共分x个大组，xx个小组，每个大组由一名校级领导带队。要求每名大家访的教师认真填写《“办好人民满意的教育”大家访活动登记表》，详细了解学生家庭具体情况，送“教育”上门，送“服务”上门，送“关爱”上门，使“办好人民满意的教育”大家访活动真正的发挥其作用，不流于形式，收到实效。

二、明确要求，讲究方法。每位教师根据学生的情况有计划地进家访，在家访时要求教师做到“三不”和“三要”。即：家访不告状;不指责家长和学生;不在学生家里就餐。要有针对性;要主动进行家访及时与家长联系;要与家长一起分析原因，共同寻找解决的办法。家访时，教师、家长、学生共同在民主、和谐的氛围中，交流家教的方法、学生的特长、发展优势、教师的期望，让学生畅谈自己的想法及打算。这样的家访没有了抵触与推诿，避免了以往家长、学生一听老师要来家访就认为是来“告状”的心态。教师、家长、学生之间紧紧地连在了一起，家访成了相互交流、互通信息的最好一种形式。教师们用自己的耐心、诚心，换来了家长对教师、学校的诚心。

三、突出重点，奉献爱心。这次大家访的重点就是特困生和留守生。大家访之前，对各班的特困生和留守生都进行排队摸底，确定每位教师必须家访的重点对象。每到一家，老师们都详细地向家长询问了家庭经济收入、身体状况、了解困难的具体情况，鼓励他们树立信心。表示学校将尽最大努力帮助他们解决部分困难，使他们的子女顺利地完成九年义务教育，把学校大家庭的集体温暖送到特困生家庭成员的心坎上。并开展师生爱心结对活动，为特困生和留守生捐赠学习用品，开展爱心助学活动。这次大家访活动中，全校有xx余名教师都与贫困学生和留守儿童以“一对一”的形式结队帮助，为他们捐赠书包等学习用品，义务课外辅导。据统计，这次大家访活动中，家访教师共捐赠助学款和助学物品达到xxxx元。家长被老师们的爱心所感动，表示要教育自己的子女，好好读书、学好本领，长大以后报效社会、报效祖国。

五、工作扎实，效果明显。教师与家长面对面的交流使双方更全面的了解学生，更全面的评价学生，与学生心贴心交流鼓励学生。在和谐的气氛中解决了诸多问题。家长非常满意，孩子们真的学习积极性得到了提高，师生关系更加融洽了。这次大家访活动。全校共收到教育教学意见xx条，教师撰写民情日记xx篇，调研报告一篇，报送发表信息x篇。

六、总结经验，力求特色。xx中心学校把这次大家访活动作为与学生家长沟通感情、提升学校教育效果、树立学校良好形象的一项重要工作，坚持做到三个“结合”，扎实开展大家访动。一是将大家访与学校教育工作结合。通过学校与家长的联系与沟通，深入了解学生的成长背景，汇报了学生在校学习和生活情况，向家长介绍科学的家庭教育知识和方法，共同探索家校合作的有效模式。同时，收集家长和学生对老师及学校工作的意见、期望，认真填写《永兴县教育系统“办好人民满意的教育”大家访活动登记表》，掌握第一手材料，提高个人和学校的育人水平。二是将大家访与师德师风建设结合。家访前认真准备，谈话的态度诚恳、耐心，形成和谐融洽的气氛，让家长感到教师对学生的爱护和关怀。严禁利用家访做有违师德、有损教师形象的事，不准在学生家中就餐，以免增加学生家长的负担，教师大家访言行举止要展示良好的师德修养。三是大家访与排忧解难相结合。在大家访互动中，做好留守学生亲属的思想工作，尽力帮助他们解决工作、生活中遇到的困难，体现组织的关心和爱护。使家长更加注重子女思想教育工作，共同做好孩子的教育辅导。

“办好人民满意的教育”大家访活大家访活动在老师和家长，学校和社会之间架起了一道五彩缤纷的心灵彩虹。一家家真心实意的热情接待，一番番和风细雨的情感交流，一场场深入人心的亲密接触，拉近了学校与社会、家庭的关系，增进了老师与家长、学生的感情，促进了家庭教育与学校教育的互动。我校将一如既往的开展“办好人民满意的教育”大家访活动，用爱心播撒崇高师德，传递人间真情。