林hui杨65928
这本书以动物形象展开讲述，非常有意思，但这并不是儿童的读物，而是一本心理学的入门书籍。 不用担心这里面会出现高深莫测的难懂词汇，这是一本人人都能读懂的心理学书籍。 其实生活中有很多人的遭遇和蛤蟆先生极为相似。 如果你也像蛤蟆先生一样面临这样的困境，那我建议你一定要好好读读这本书。 引用《肖申克的救赎》里的一句经典台词：救赎之道就在其中。 蛤蟆先生原本在朋友们看来是一个衣衫整齐，风度翩翩的绅士。 可是有一次他的朋友鼹鼠去拜访他时，发现他住的富丽堂皇的庄园，失去了往日的整洁和繁华。蛤蟆先生将自己埋在了脏衣服下面，见到鼹鼠，他很抱歉自己的样子可能惊到了朋友，他边道歉，边呜呜地哭起来。 鼹鼠意识到蛤蟆现在脏兮兮的样子背后，一定是精神和内心经历了重大的变化。 鼹鼠不敢相信，以前那个爱抹高档古龙香水，穿着时髦，看上去神采奕奕，充满活力和生机的富二代，竟然成了一个不洗澡，衣服上还沾着食物残渣，甚至浑身有些臭烘烘的loser形象。 好在蛤蟆先生还有几个真心为他着想的好友。尽管他们并不自知，自己在某种程度上也造成了蛤蟆先生现在这种抑郁状态。 天生具有领导者气质的河鼠建议，带着蛤蟆先生去找心理医生咨询，也就是去找他从报纸上看到的苍鹭心理医生。 虽然他们担心蛤蟆先生不一定会采纳他们的建议，但他们一定要施以援手，不管蛤蟆先生愿不愿意。 路上他们遇到了獾，獾对于蛤蟆先生的境遇并不吃惊，并且说自己早有预料，因为蛤蟆先生身上有太多优秀的品质，可他骨子里却是软弱和不安分的，虽然总有朋友给他良言忠告，告诉他该做什么，可是一旦少了朋友在身边，他便由着自己的性子。 獾是一位能言善辩的主儿，面对固执的蛤蟆（事实上鼹鼠看出来了，蛤蟆不是不想自救，而是没有办法），獾下了最后通牒：你必须接受心理咨询。 尽管这群小伙伴也没有谁真正清楚心理咨询到底是什么，但他们相信那项神秘的活动，能够帮助自己的朋友摆脱现在糟糕的境遇。 令我印象最深的，当属蛤蟆先生第1次来到苍鹭小筑，见到他的心理咨询师。 蛤蟆先生急切地等待苍鹭医生训诫他一顿，再告诉他该怎么做，然而并没有。苍鹭医生只是一直看着他。 蛤蟆先生终于忍不住，于是问到：“难道你不应该告诉我做些什么吗？告诉我怎么做才能让我觉得好受一些？” 苍鹭问：“你感觉不好受？” 蛤蟆先生说：“是的，不好受，他们肯定把我所有的事情都跟你说了吧。” 苍鹭问：“他们是谁？” 蛤蟆先生说你知道的，我那几个朋友，獾，河鼠，鼹鼠，他们几个。”说完，蛤蟆先生哭了。 苍鹭给了蛤蟆一盒纸巾，待他慢慢平息情绪，苍鹭问他：“你能告诉我为什么来这儿吗？” 蛤蟆说：“我来，这是他们让我来的，不管怎么样他们都是为了我好。” 苍鹭问：“那谁是我的来访者，是你还是他们？” 蛤蟆先生不明白。 苍鹭继续说：“你的朋友想让你来做咨询，以便减轻你的担忧，你似乎得到了帮助，其实是为了让他们高兴，依我看来你的朋友才是我真正的来访者。” 蛤蟆，一头雾水。 不过他也开始意识到要自己为自己的咨询负责，而不是他的朋友，终于蛤蟆渐渐地理解了苍鹭的意思，并和苍鹭约定每周见一次面，具体要见几次，要根据他的情况来定。 事实上他们见了10次面，最后蛤蟆先生终于感受到了快乐。如果初次尴尬见面时，蛤蟆先生给自己的情绪打分是一分二分，那么最后一次，蛤蟆先生给自己打了9分，并且表示其实可以打10分，但是想给自己的未来留一些余地，或许事情能变得更好。 那么具体蛤蟆先生和苍鹭医生这10次见面都谈了什么？他们是怎么合作改变蛤蟆先生的状态的？请小伙伴们自己到书中认真寻找吧。 相信你读完之后，将对自己的人生有一个不一样的看法！2022年初立志写文，欢迎围观，我们共同成长！
么么哒ALICE
是一本心理咨询书。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
书籍内容介绍：
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望。
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑有症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。
在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
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